最近2天晚上失眠,睡不着觉怎么办
健康咨询描述：
医生,您好!我今年22岁,以前从来没有或者很少有晚上失眠的现象,但是从前天晚上开始就开始失眠了,晚上睡不好,白天很没有精神,早上一早还要去上班,我现在很老火,怎么办?哪些方法可以治疗失眠呢?
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 19:46:09
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：1309用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好，失眠的因素很多。如：环境影响、心理因素影响、饮食影响、工作影响等等。建议中医治疗，在配合针灸治疗，效果明显。
帮助网友：5881称赞：1用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好！是不是因为压力过大导致的呢？压力大会给大脑带来一种无形的舒服，导致睡眠质量减低，出现失眠多梦影响睡眠质量，导致大脑不能合理的休息，白天工作没精神、思维混乱等现象，长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等症状，西药无非就是安眠药类，它的毒副作用比较大，长期用药机体会有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，不但不能让睡眠质量提高，晨起反而会疲乏无力、头重脚轻等，我建议最好用针灸、静电疏通和口服中药的方法治疗，中药标本兼治还可以安神养心，祝健康快乐！
帮助网友：35用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
治疗失眠的方法很多，在此给你介绍几种：睡前泡热水脚十五分钟或者睡前喝牛奶、心里要保持平静不要紧张。再不行的话你可以睡前吃几天舒乐安定，但不要长期服用以免产生依赖性
帮助网友：892用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡.
百度智能推荐
挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：115·
浏览：872·
浏览：611·
浏览：860·
参考价：39
参考价：22
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...
参考价格：￥8.8
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。最近我总是失眠，整晚上都睡不着觉，感觉有点抑郁症的样子，可能是工作压力大的原因，还有就是最近不顺心的事情太多了，请问哪里有这种专门治疗失眠和抑郁的纯中药的好药吗？
最近我总是失眠，整晚上都睡不着觉，感觉有点抑郁症的样子，可能是工作压力大的原因，还有就是最近不顺心的事情太多了，请问哪里有这种专门治疗失眠和抑郁的纯中药的好药吗？
&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 其实，失眠、抑郁已经有药可治了&& 目前，一种治疗失眠、抑郁新药'金鸡双参益神颗粒'研发成功，已获批为国药准字B，该药是中药西制的一个代表性产品，具有起效快、标本兼治的特点，是AOBO药业集团继"金鸡胶囊"后的又一重大研究成果。&&&&&&&金鸡双参益神颗粒独含一种植物提取的生物药物成分--"神经平衡肽"，它的通透性非常强，能够突破血脑屏障，直接作用于大脑神经，修复脑神经，调整并纠正紊乱的大脑功能和神经，快速的提高睡眠质量。在十余种具有清心安神、舒肝解郁、交通心肾、养血补气、滋阴降火作用的中药组合治疗下，实现全身性调理，摆脱安眠药物依赖，康复失眠、抑郁。&&&&&&服药1-3天：失眠多梦开始缓解，头晕头痛症状逐步减轻；15天后：，睡眠质量得到明显的提高，头晕、眼花、耳鸣症状消失。2-3个月：晚上睡得香，白天精神好，头脑变得灵活，浑身有使不完的劲，整个人仿佛年轻了20岁。&&&&&&&&现在该药已上市，厂家现开通产销绿色通道电话028—，需求者可电话订购，国内可送药到家、药到付款。三乐生物工程公司提示您:每天睡得好，八十不见老，睡眠专家研究发现，失眠不仅降低人的智力，影响人的日常工作，而且长期的睡眠不足还容易使人免疫力极度下降。如果一个人经常睡眠不足六个半小时，不但很容易透支自己的健康，同时也容易形成“睡眠赤字”，加快机体的衰老速度，从而缩短人的寿命。&&&
的感言：你就是当代的活雷锋，太感谢了！
其他回答 (2)
每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖。如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞。困意来时搓搓手，瑜伽治疗心跳过速、心绪紊乱、失眠多梦、头疼头晕均有特效。
你自己找到失眠原因，象这种失眠药是没用的，关键是要把引起失眠的问题解决。工作压力大，那就得把压力减下来，承担自己力所能及的，积极寻求别人帮助，事情不顺，是会引起心情不好，但你换一种看法，把它看作是对自己挑战，磨炼自己，至少让你看到你方法不对，可以作为今后经验。当你用积极心态面对发生的一切，那么什么问题都不是问题，失眠就会远离你。
等待您来回答
心理咨询领域专家我失眠三个月了，晚上睡不着，就算睡着了，
健康咨询描述：
我失眠三个月了，晚上睡不着，就算睡着了，时间也很短，而且还做梦，白天也睡不着，没精神，也没力气，有时
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 08:23:02
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：208称赞：22用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
您好，请问您最近的工作压力大ma?或者说您在生活当中有什么不愉快的事情吗？遇见什么事情了吗？近三个月的失眠，您有吃过什么失眠的药物吗？长期的失眠肯定会引起大脑的植物神经紊乱。希望您还是先去医院在一下这方面的相关检查。
帮助网友：15081称赞：140用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这也是引起失眠的原因中最主要的因素。指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情.形，以及.想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。..指导意见：你好，你的这种情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情形，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的.解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展.情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
帮助网友：8317称赞：11用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。指导意见：你好，你的这种情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情形，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，.通过与他的详谈.你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
帮助网友：9560称赞：11用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。.指导意见：你好，如果你对我们的回答还不是很满意，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，进入我们的页面详谈，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形.，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
导致其发病的因素也是很复杂的，与人们的心理变化有着很大的关系，各种压力席卷而来，很多的人不能够进行很好的自我调节，所以很可能会导致一些疾病的发生，专家介绍说，最对失眠疾病进行治疗的过程中，了解疾病的发病因素是非常重要的，尤其是心里方面的，解决了患者心理上的问题，那么就能够更好的保证对其的治疗效果指导意见：引起这种疾病的原因有很多，由于你的描述不是很清楚，我们也无法对你的病情做出正确的判断，请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他.的详谈，你可.以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
帮助网友：30815称赞：1289用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，根据你咨询情况来看可能是精神压力大引起的疾病表现，可内科检查后确诊。指导意见：保持心情舒畅，适当锻炼，试用柏子养心丸，谷维素。脑力静调理治疗，避免精神压力才利于治疗。谢谢咨询。
我也服用你说的那些药，没有效果，还是那样！
11:25医生回答：
避免精神压力才利于恢复的，可换用刺五茄片，养血安神片，朱砂安神丸治疗看是否有效。
帮助网友：90565称赞：7516用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是睡觉时心神不安引起来的表现，心主神志，在心神不安的情况下，就会有失眠多梦的症状。这种情况可能是心阴虚火旺或是心血不足引起来的表现。指导意见：这种情况可以采取镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
帮助网友：14991称赞：181用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：一般过度思虑伤神会引起失眠多梦，再就是工作压力大，过度熬夜等。心静自然凉就是这个道理。指导意见：建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好。
我也尝试过，没有什么用，做脑电图说神经衰弱，吃那些药也没有效果，现在人都有点不正常了，怎么办呢！我都快崩溃了…
百度智能推荐
挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：115·
浏览：872·
浏览：611·
浏览：860·
参考价：39
参考价：22
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...
参考价格：￥8.8
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。