有想着你睡不着着的人吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 21:08 标签： 想着你睡不着
《睡不着的人》
日 10:48来源：凤凰网音乐
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《睡不着的人》榭霖
繁忙的生活状态，导致偶然间的睡不着竟也代表了现今无数人的城市病&&失眠。因感情而睡不着，因工作压力而睡不着，所有的失眠理由都在情理当中。
榭霖的这首全新歌曲《睡不着的人》将此诠释的淋漓尽致，歌词直白且真实，生涩但纯真。&睡不着，真让人难受&这样的大实话虽略显唐突，却也准确地表现出人们在恋爱中的小苦涩，小纠结，小甜蜜和怦然心动。&是不是我爱的那个她，并不是爱我的那个她&微妙地表达出对于爱的没把握，猜测，把恋爱中的人的心声细腻地表达出来。&想和它说说话，可它却睡着啦&这样的歌词颇具情趣且有意境。同时这首歌在编曲的部分融入了fusion jazz的音乐元素，灵活多变的和弦运用，更加衬托了歌手演唱的独特气质。
你失眠么？因为什么失眠？也许在榭霖《睡不着的人》中可以找到答案。
《睡不着的人》
演唱：榭霖作词：韦玮
作曲：韦玮
睡不着的人啊竟然也有了我
到现在我才知道
A2: 睡不着的人啊竟然也有了我
到现在我才知道睡不着真让人难受
B1: 半夜里我数星星
星星它对我眨着眼
想和它说说话
可它却睡着了
C1:&& 是不是我爱的那个她
并不是爱我的那个她
这让人多害怕
C2: &是不是现在的那个她
并不是爱我的那个她
这让我怎么睡得着啊
B2:& 半夜里我想着她
怎么也睡不着了
想和她说说话
可她却在哪啊
Last：睡不着的人啊竟然也有了我
[责任编辑：刘鑫]
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喜欢孤独 陈乔恩我是宿舍有人不睡觉，我就睡不着，尽管别人
健康咨询描述：
我是宿舍有人不睡觉，我就睡不着，尽管别人什么声音也不发出，但是我就是睡不着，然后如果宿舍人都睡了，我才能睡得着，从高中到现在都改不了，我现在读研究生，宿舍有一个基本天天玩到2,3点，我就惨了，天天得陪到2,3点，有时睡意过了就算她睡了我也会失眠好久才能睡着，问题是我天天得7点半起去实验室做实验，真的顶着两个大大的黑眼圈，我真的是快崩溃了，请问我这个要怎么样才能治好呢
曾经的治疗情况和效果：
别人都说是神经衰弱，但是没去治过
想得到怎样的帮助：非常想很轻易入睡（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 00:25:08
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国家三级心理咨询师
帮助网友：1051称赞：33
病情分析：您好，您的情况应该是属于神经衰弱了。指导意见：首先，别把别人睡觉不睡觉放心上，那个跟你无关。
我给你说点方法帮助睡眠吧：
药物上，你可以吃点谷维素21金维他
吃安神补脑液也可以
每天睡觉前能洗澡就洗个热水澡，没条件洗澡，也该洗个脚
床铺要干净，暖和，舒适
每天晚饭后要出门锻炼身体俩小时
还有一点很重要，你别总想着自己失眠。越想越失眠。顺其自然，困了就睡，不困就干别的
让自己自然而然地早睡早起
只要坚持，过几天就好了
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& 睡不着的人
歌曲榭霖 睡不着的人 Mp3下载 在线试听，来自听三零音乐网。睡不着的人为榭霖演唱，收录于: 12:51:09，如果您喜欢听三零音乐网原创歌曲就请分享告诉您的多个朋友！感谢您的支持
榭霖 睡不着的人 歌曲封面
歌曲介绍：
睡不着的人演唱：榭霖作词：韦玮作曲：韦玮A1: 睡不着的人啊竟然也有了我到现在我才知道
A2: 睡不着的人啊竟然也有了我到现在我才知道 睡不着 真让人难受
B1: 半夜里我数星星星星它对我眨着眼想和它说说话 可它却睡着了
C1:&& 是不是我爱的那个她并不是爱我的那个她这让人多害怕
C2:& 是不是现在的那个她 并不是爱我的那个她这让我怎么睡得着啊B2:& 半夜里我想着她
怎么也睡不着了想和她说说话可她却在哪啊Last：睡不着的人啊竟然也有了我
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榭霖 睡不着的人
网友评论：
.觉得好听吗？
?此页是睡不着的人Mp3歌曲试听，从这里可以
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女人睡不着觉是怎么回事？
我总是睡不着，买了一些补血安神的药，吃的时候可以白天黑夜不停的睡！药吃完了，就怎样也睡不着了！
　　人的一生有1/3是在睡眠中度过的。
　　睡眠是指复发的惰性和不反应状态，睡眠时意识水平降低或消失，大多数的生理活动和反应进入惰性状态。通过睡眠，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。睡眠时垂体前叶生长激素分泌明显增高，有利于促进机体生长，并使核蛋白合成增加，有利于记忆的储存 。
　　其次，人们随着年龄的增长，睡眠时间在逐渐减少。通常情况下，中老年人每日睡眠大约在６小时左右。
　　如果晚上睡得不好，不要心急。下面介绍一些改善睡眠的方法，不妨可以试试：
　　晚上睡得不好，那么晚上一定要按时上床，不要早睡。早上一定要按时床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间。
　　如果你上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡，会使“床”和“失眠”联系起来，构成条件反射，从而强化了不良睡眠习惯。可以起床做些事情，如阅读一本不太有趣的书，但决不可以看电视或听音乐。也可以在黑暗的房间里，静静地躺在沙发上。也许你会惊讶，怎么在不知不觉中，自己已经睡着了。
　　晚上上床以前，要做些放松的事情，如散散步、洗个澡、听听柔情的音乐等，忘掉白
　　人的一生有1/3是在睡眠中度过的。
　　睡眠是指复发的惰性和不反应状态，睡眠时意识水平降低或消失，大多数的生理活动和反应进入惰性状态。通过睡眠，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。睡眠时垂体前叶生长激素分泌明显增高，有利于促进机体生长，并使核蛋白合成增加，有利于记忆的储存 。
　　其次，人们随着年龄的增长，睡眠时间在逐渐减少。通常情况下，中老年人每日睡眠大约在６小时左右。
　　如果晚上睡得不好，不要心急。下面介绍一些改善睡眠的方法，不妨可以试试：
　　晚上睡得不好，那么晚上一定要按时上床，不要早睡。早上一定要按时床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间。
　　如果你上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡，会使“床”和“失眠”联系起来，构成条件反射，从而强化了不良睡眠习惯。可以起床做些事情，如阅读一本不太有趣的书，但决不可以看电视或听音乐。也可以在黑暗的房间里，静静地躺在沙发上。也许你会惊讶，怎么在不知不觉中，自己已经睡着了。
　　晚上上床以前，要做些放松的事情，如散散步、洗个澡、听听柔情的音乐等，忘掉白天的紧张和烦恼，保持平静的心情，有利于睡眠。
　　晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使变得更加焦虑或兴奋，不利于睡眠。
　　白天应尽可能多做一些运动，尤其在早上。而在下午和傍晚，也可以做一些适当的运动，因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂”。
　　如果上床前，能喝上一杯热牛奶，对你入睡大有裨益，因为牛奶含有高色氨酸。研究发现，人体可以把色氨酸转变为Ｌ—色氨酸，再转变为血清素，这是一种对睡眠极有帮助的重要物质。但是应避免喝烈酒、浓茶、咖啡、可可等刺激的饮料。因为这些饮料会使人难以入睡。
　　如果使用上述方法以后，你仍然难以入睡，就应去医院寻求医生的帮助。
　　祝你健康！
回答数：9658
是个不错的选择，真的，运动以后，人身体和心情都得到了放松，神经和肌肉就 都不会那么紧张，这种状态进入睡眠是很不错的，不妨尝试一下。
吃补血的药还不如自己炖点什么红枣银耳莲子甜汤喝还好些
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