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干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于……
少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。……
宫寒除了跟天生的体质有关外，也与外界环境和平时的生活习惯相关。大姨妈来时肚子疼?面色晦暗、长斑?经常腰膝酸冷、手脚冰凉?……这些都是宫寒惹的祸。……
什么是子宫腺肌症生，它是一种妇科疾病，子宫发生病变严重者会导致不孕不育的后果。那么，该病的症状表现有哪些呢？……
对于现代女性来讲，宫寒是一种常见的现象。但是很多人都不知道自己是不是有宫寒，更不知道如何去调理了。那么宫寒的表现到底有哪些呢?在日常生活中应该怎么调理呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。……
前列腺素不仅对子宫有影响，还可以作用于胃肠道，导致腹泻恶心。对于部分女生来说，每个月在大姨妈造访的日子里，生活并不是那么愉快。最主要的原因就是痛经。……
中医认为，形体偏瘦的女子多因先天禀赋不足、素体虚弱、阴血不足，或因后天房事不节、肾精不充、冲任脉虚导致肾气不足、胞宫虚冷而造成不孕；形体偏胖的女子则多因素体肥胖、脾肾阳虚导致气机阻滞、冲任不通，或因后天情志不畅导致肝气郁结、气血失和、血瘀凝……
并非每个女性都会发生经痛。假使你有此问题，下列方法可能提供一些缓和作用。……
痛经是一个对女性生活有很大影响的疾病，很多时候我们却不知道痛经怎么回事，为什么我们会患上痛经这个疾病。……
痛经是许多女人的“敌人”，如果你饱受痛经困扰，也许可以从饮食方面下手。女人痛经吃什么好?经期多吃5种食物可减轻痛经症状。……
相信经历过的女性朋友们都会知道，痛经是一件非常难受的事情!不遇到还好，倘若还遇上痛经真的是难以忍受。那么如何调理痛经，相信女性朋友们都会想知道。现在你们调理痛经的方法真的有疗效吗?今天就介绍四个非常快速缓解痛经的方法给你们，希望在有需要的时候……
相信每个女孩都听过“结婚能治痛经”的说法，虽然我也被痛经折磨地苦不堪言，但结婚是不是能治痛经，这个问题还是值得探讨下的。……
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痛经的出现警示着女性在饮食和生活上不可过于粗糙，合理搭配一日三餐才能缓解痛经。那女性痛经不能吃哪些食物呢？接下来就和小编一起来看看吧。...
现在很多女性都崇尚个性，冬天露大长腿、冬天吃雪糕等逆天行为其实都是在拿健康作为“晒”的资本。本人收集、整理了女性痛经的饮食禁忌和痛经的缓解方法，还望各位谨记。...
痛经其实气滞血瘀、寒邪滞凝、气血不足、肝肾亏虚等诸多原因导致的，食物是一种调理痛经的重要手段，小编今天就向大家介绍八种调理痛经的药膳，希望对大家有所帮助。...
为了能让更多的女性朋友解决痛经带来的烦恼，今天，我分享自己用过的益母草煮鸡蛋法，以及在民间一直比较受欢迎的其他小偏方，希望能对大家有所帮助。...
治疗痛经，热敷是很多女性用于缓解痛经的惯用方法，据称此方法不仅简单方便且很管用。让人意外的是，也有女性朋友表示，热敷反而使痛经越来越历害。同一个方法，为何有人把它当成“灵...关于痛经的五大错误常识，你还不知道就out了
“痛经不是病，痛起来要人命”，归根结底，还在于女性同胞们仍然对痛经存在些许错误的认识，也只有追本溯源才能解决痛经问题。...
很多女性都会遭受痛经的折磨，每个月的那几天，都会痛得死去活来，所以，痛经问题也是很多女性烦恼的问题，那么，应该怎样来改善呢？下面就让小编给你介绍一下。 经期改善大妙招 1.、...
有很多人说：大姨妈就是一个幸福女人的象征，可是又有多少人知这幸福背后承受的是多少的痛苦呢？相信有很多女性在生理期都会痛经，都会承受那阵痛的折磨，今天就让我带你们了解痛经...
首先，火龙果是清凉的果子。应该火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用不会对身体有什么伤害。...
痛经，虽然不是发生在所有女人身上，但十个女人基本有八个发生过痛经的症状。痛经，并没有真正的根治方法，更没有特效药。...
如果腹痛发凉明显而无舌红便干现象，可用少腹逐瘀汤治疗，本方由小茴香、干姜、延胡索、没药、当归、川芎、肉桂、赤芍、蒲黄、五灵脂组成。...
痛经怎么办快速解决痛经的方法又是什么呢？妇产科专家发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。原来得益于两种矿物质钾和镁，牛奶含钾多，...
痛经是一种最常见且困扰女性健康最多的一妇科疾病，然而痛经也分级别你知道么？ 一般而言，症状较轻的痛经只是感觉小腹有点隐隐作痛，如只需坐在办公室敲敲电脑算算账的OL一族，对工作...
痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。经期前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为痛经。冬季寒冷，让一些女性的痛经会更加严重。...
痛经，真的很受罪。家住武汉的徐女士看到求学中女儿饱受痛经之苦，心里十分着急。为了缓解女儿的痛经之苦，徐女十四处求方，不仅为女儿寻找治疗痛经的药物，还在食疗上面下了大功夫。...
每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状？主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。 ...
继发性痛经有可能往往与许多妇科疾患有关，比如：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔感染管腔粘连以及不恰当地使用宫内节育器等均能引起疼痛，如果一有症状就吃止疼药，可能会忽略治疗而延误病情。...
     痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象，这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。引起继发...
如果您经常腰膝酸软，面色苍白，神疲无力，月经色淡而量少，经期或经净后，小腹隐痛就有可能是痛经了。黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。...
中医专家说，与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对原发性痛经有很好的预防和治疗的效果。 太冲穴： 揉太冲(具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。...痛经怎么办 15个妙招帮你快速止痛
每个月的那几天到来之前，小腹就开始隐隐作痛。直到月经来临之时，就变本加利且得持续一好几天。这就是可怕的恶魔痛经。 虽然痛经是很常见的妇科病，但痛经真的很折磨人。让你吃不下也睡不好，严重的痛经还将影响日常工作及生活。痛经怎么办？女性健康网小编为各位女性...有效缓解青春期女性痛经的小秘计
痛经发生在很多的女性朋友身上，如何治疗痛经，让女性轻松度过这几天特殊时期是有痛经症状的女性所想知道的。大多数的痛经发生在未婚女性身上，不过也有很多女性在正常分娩之后痛经就会有所缓或者消失。下面女性健康网小编为大家介绍几个缓解痛经的方法：...
妇科专家明确指出，其实女性痛经并非都是一样，是分等级的。轻度痛经不必在意，但是痛经严重就预示着健康“警报”，需要进行治疗了。你的痛经等级到几级了呢？赶快来自我测试一下吧。...“大姨妈”来了痛不欲生？按摩缓解痛经快速见效
痛经，是女人的无法逃脱的痛。不少女人因为痛经而弄得精疲力尽，工作生活都很不爽。 痛经来临之际，我们总以为不就是几天时间么，忍忍就过了。只有实在是痛得受不了的时候，才会去寻找快速止痛的方法。 大姨妈来了痛不欲生怎么办？如何缓解痛经带来的不适呢？据说，缓...
     来例假肚子疼怎么办？这种现象就是我们常说的痛经，也就是来之前或者是月经来的时间就会出现肚子疼，严重的影响了日常生活及工作，那这种情况下怎么办好呢？
     发生痛经，一不要惊慌紧张，二必须找医生诊治。自己则要...
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天凉了，要注意添衣哦~
现在我们的生活节奏不断的加快，越来越多的人都开始感受到了生活和工作所带来的巨大压力，而这些压力是会直接导致女性朋友...
仲景健康专家：月经周期不规律，本身就是月经不调的表现，包括月经提前、月经退后、月经前后不定期。这些情况建议月经当天服用，...
“洪荒少女”痛经了？里约奥运会，中国女子4X100米混合泳接力夺得第四，错失奖牌。记者在采访傅园慧时她蹲着表情痛苦，表示自己...
在生活中，很多朋友都会因为脾胃不好的原因而对身体造成不少危害，情况比较轻的患者会出现食欲减退和容易感冒以及失眠的症...
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新郎的衣服已经被撕开，双脚也被透明胶带捆住了。
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　　有多少女人流着泪苦苦追问这个问题每次痛经该怎么解决？这种别人无法替你分担又不能当病治的生理反应，确实是很多女性朋友的烦恼。包括以前的我以及我的好友们，以前宿舍里只要有一个人来大姨妈，那一整个宿舍都萦绕着凄惨的鬼哭狼嚎.哈哈.曾经尝试过很多方法去解决痛经，包括吃药，不过每次药一停，痛经照样不请自来，令人不胜烦恼。最后，在经过了无数次试验之后，我终于找出了几种最有效的解决痛经的方法，分享给大家，希望大家不用像我那么折腾，能早早地跟“痛经怪”say goodbye！
　　以我的痛经大作战经验，这个问题可以从内部和外部两方面入手。身体内部的调理和女性产品的外部帮助，双管齐下，才能达到解决痛经的最佳效果。
　　首先，先讲讲如何调节自身体质来缓解痛经。大部分会痛经的女性体质都偏寒。正是因为寒性体质才会让子宫内部血液流通不畅，导致痛经。痛经怎么解决，就在于你怎么让自己的身体热起来~最好的方法就是加强运动，加强免疫力。如果你实在是不喜欢运动，也可以选择每天晚上用热水泡脚。脚步穴位多，热水刺激穴位后，能加速血液循环，改善新陈代谢。但是泡脚带来的效果要坚持一段时间以后才能看到，所以大家一定要坚持，不要泡了两天觉得一点用没有就不再继续。
　　其次，这就得从饮食上下功夫了。平时少吃重口味的食物（比如过甜或过咸的食物），不吃含咖啡因的食物，因为这些食物都会加大肠胃的负担，减缓新陈代谢。在经期时，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。经期时，除了红糖水，大家也可以尝试在睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，既有助于睡眠又能很好的解决晚上的痛经，亲测有效哦~
　　最后提醒一句，菇凉们啊，不要为了贪吃让自己的子宫受苦哦~经期不要吃冰淇淋！经期不要吃冰淇淋！经期不要吃冰淇淋！说三遍，给我自己也给每一个你。哈哈哈
　　除了这些，市面上最近还出现了一些具有汉方草药的卫生巾。前段时间开始，经朋友介绍，我开始使用汉方卫生巾。睿智美人是在韩国挺有名的卫生巾品牌，卫生巾主打的就是汉方中草药疗效。一开始我都不相信，卫生巾会有什么大的疗效？后来顶不住朋友的强势安利就用了。结果还挺让我惊喜的，也不知道是心理作用还是卫生巾确实有疗效，痛经解决了不少！而且，在月经期间有异味的朋友不少。这个卫生巾的汉方味道可以改善月经来后期间的异味。
　　在此，推荐给想知道痛经怎么解决的各位，好让我知道到底是心理作用还是真的有疗效，哈哈哈. 好了，痛经该怎么解决，这下大家该知道了吧？简单来说，就是治内部、借外部，不管是什么方法，大家一定要坚持。一两天效果肯定显现不出来，只要长期坚持调理保养身体、选对经期用的产品，才能从根本上解决解痛经的！祝福大家尽早脱离痛经的苦海，拥有幸福轻松的未来！！
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客服邮箱：很多的女人们都在遭受着痛经的困扰，你知道痛经怎么办吗?哪些方法能够帮助女人们远离痛经的困扰呢?痛经这个问题困扰着很多人，方法试过很多，无论是中医还是西医，效果都没见到多少，治疗痛经就要知道痛经的原因是什么?女人每个月总有这样的几天:心情烦躁、脸色难看、面上长出痘痘，更糟糕的还会出现小腹疼痛等痛经症状。怎样才可以减轻女
痛经怎么办,为什么会痛经,痛经吃什么好知识
痛经怎么办快速止痛
1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。
2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
5、要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。
6、要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
女人痛经怎么办
1、补充维生素E食物
痛经怎么办快速解决?体内营养充足不但强身健体，对缓解痛经也有一定帮助，其中维生素E就是非常重要的营养元素，平时注意适当补充维生素E食物可有效改善经期问题，维生素E又叫生育酚，它可维持生殖器官的正常机能，并能促进肌肉代谢。含有丰富维生素E的食物主要有蛋黄、豆类、蔬菜、香油、坚果、谷胚、麦胚类等食物。
2、适度饮酒
酒精类饮料可起到温阳通脉和行气散寒的作用，如果在经期前适当地喝点红酒、酒酿、米酒、曲酒，可以起到扩张血管、通经活络的作用，并能缓解痛经。痛经怎么办快速解决，不妨喝点这类酒精饮料吧。向大家推荐一款自制红花酒，它可有效改善经期问题。方法是将100克红花浸泡在400毫升白酒中，需要浸泡一个星期，之后便成了红花酒。红花酒养人，建议每天饮用10毫升即可，如果喜欢还可以加适量红糖，搅拌均匀后饮用，可以起到活血、温通静脉的作用，尤其适合血淤痛经的女性。
3、食疗方法
痛经也分类型，根据不同类型的痛经情况选择适合的食疗方法，改善痛经的食疗方式主要有补虚、化淤、温能，食用这类食物可以改善痛经问题。体寒怕冷的女性可以多食用些温经散寒的食物，比如生姜、胡椒、红糖、荔枝、栗子、小茴香、花椒等食物。
对于女性而言，一个月总有那么几天，最难受也最苦恼，而且还时常伴随这痛经