我有严重的强迫症，我好痛苦啊，我快疯了。_百度知道
我有严重的强迫症，我好痛苦啊，我快疯了。
要花好多好多的时间我从小学二年级我就有比较严重的强迫症了，还经常在没有人的地方嘀咕。，我很想了结了自已的生命，谁能救救我啊，关门也要关好几遍，我生不如死啊：洗手我要洗好久，我拉了好几个小时，盖化妆品的盖子也盖上几十遍，我趴在床上失声痛哭，今天早上我穿裙子总是觉得拉链没有拉好，正事都没有时间做了，也吃了几年的药了，我也去过心理咨询。，可是我没有勇气，比如，每天我都好累好累啊，我不得不停药，我觉得我活不了多久了，我真的撑不下去了，太累了啊，我真的快疯了，手都洗脱皮了，每天我都做着无聊的事情，停药后。，我的病史有20年了，我现在要生宝宝了，不断地做着重复的事，我买东西总是对比来对比去，可是没有拉好拉链我都出不了门，脑子时时刻刻都在胡思乱想。。，我老公都打电话催了我好几次了。，做每件事我都要做好久好久，病也没有好。，我每天都在地狱里挣扎
提问者采纳
....?...呵呵^^所以可以重复一次又写下来 致于化妆和冼手&#47.去思考重点性.?.如果有.......给写上 当拉链拉好了并检查过后.那我刚刚想到一个好方法..不断地做着重复的事.不知道是否用得着....不断重复动作一定有点问题......化妆没有化好?...............?...没冼手......比较严重的强迫症了..给写上 当冼完手检查过清洁后........不论你强迫症又好.? 所以如果你真的可以跟着上述的按步就班慢慢去 做.没有冼手问题很严重么..................当盖化妆品完了检查过后.吃了几年的药了.....?..精神紧张..不使心情紊乱并且能够以理性分析去安定心神.......就是不冼又有什么问题呢..，病也没有好 我觉得那些强迫症可能是记忆力太短暂.那我先给自己准备一张白纸和笔....?..没化妆最多丑一点不重要...拉链拉好....那就很有信心的已经做过。那就立即看看自己的纸上的清单有没有.?........也给写上 当发觉自己开始怀疑的时候....没有记性也好。.绝对依靠纸上的清单去做那就应该可以减少重复 如果对于那张自己写的纸上清单还是不安....也就要开始心中分析那事情的严重性 例如?.那就给别人看蚀了..?吃饭用筷子的..;..因为如果没有拉。。.如果是我要去改善的话......所致的心理病 我自问不是专业的...不过既然你连吃药两年都医不好....那个比较严重的.....没有信心...................
提问者评价
十分的感谢你，我觉得你的办法应该不错的，我正打算开始实施哦
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强迫症的相关知识
其他10条回答
强迫症，多参加一些Party？多接触朋友。
看 看心理医生吧，有用 的
尽量把心态调节一下，听听歌，做一下SPA！有空就和朋友出去聊聊心事，把压抑释放出来。
你没病！！！！！！！！！！ 我觉得你是缺乏心理安全感，不自信。
你需要慢慢来调节自己、没事的时候、多看看书
每个人都有心理问题
如果你觉得怕你拉链没拉好，你可以不穿裙子，穿裤子或短裤，七分裤，都好漂亮的，只要封口的都行。然后上面穿超大的T 恤 这样就算你真的没拉拉链也不会被别人发现出丑呀。 呵呵 ，手洗那么干净干什么呀，我平常上完厕所都不想洗 。化妆品盖子不盖也行呀，今天记住门只关一下轻轻的认认真真的关，然后就不要去关了，就算是真的没关住也没什么。 我有一次和男友那个，我去关门，然后我们那个，最后他发现门没关，我又光着去关门，哈哈，笑死了。有什么呀，想那么多干什么呀
到大自然中去陶冶情操,爬山,看海,多晒太阳.都很好
我感觉我也有呢，有时老会做个事做好几遍，我知道这只是缺乏自信的表现。。。别想太多咯哦,你在做事之后想再做遍的时候跟自己说还是不相信自己?要相信自己...然后 就不管咯,不去想,一切都会好的
那你去死吧
疯不了 修修心 养养性吧
参考资料：
我以前比你还严重,可我还是好了..别太在乎,能治好的,凡事要顺其自然就会好的,不要刻意的去做任何事情......该做什么就做什么.....另外,主动的与身边的每一个人进行友好的往来,要容忍他们的缺点............
我真的好羡慕你啊。 我打开的东西从来不盖盖子，有两次出门洗澡甚至发现自家大门没关 。住的是公寓，大白天经常有敞开门的，所以也没人 进来。。出门忘记带钥匙是经常有的事 。说说我身边的朋友，我最要好的闺蜜，带出去的耳钉之类的东西从来没有带着回来的。全部丢在外面。大衣外套。丢了不知多少件了。。她丢在我家里就好多件了。 我下次见面问她最近有没有丢什么衣服，她说 我又不傻 没丢。 - -
我们都是这样的人 但是我们每天都活的很开心。。我也希望像LZ那样，做个做事仔细细心的人 但是我恐怕一辈子都改变不了了。
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出门在外也不愁一位同样是双子座，拥有强迫症的豆粉谈谈对纳达尔的认识和解惑一些对纳达尔认..
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&&&& &内容可能会很杂，逻辑顺序上也可能有点偏差，毕竟是想到哪里就说哪里，肯定是不全面，但有些事情还是一吐为快的好，和豆粉交流一下还烦请大家耐着性子看吧。&&&&& 初次听到纳达尔这个名字是在05年的罗兰加洛斯，一个穿着绿色海盗服的追风少年半决赛战胜了如日中天的费德勒并最终战胜普埃塔夺冠，那种朝气和激情一下子就抓住了我的眼球，并从此记住了这位来自西班牙的少年球手。繁忙的中学生活使我无暇关注太多事情，但每次在新闻上看到有关纳达尔的消息时我还是会特别留意，并为他的胜利而高兴，在闲余之时也会看看重要比赛的直播（其实主要是法网）。随着时间的推移，尤其是大学后，空闲时间的增长，与许多志同道合的舍友的交流，使我对纳达尔有了很深的了解。&&&&& 这种了解我认为是比一般豆粉要深的，这并不是说了解的私人生活，小道消息更多，而是对纳豆性格和行为的了解，这也就是我标题的两点原因。星座与性格正相关，不管你信不信，我反正是信了。大学时成天与星星打交道，了解了很多星座的知识（当然是物理知识了，楼主可不是学占星术的），也做过一些研究。大体的结论就是在某一时间段集中出生的人，在性格和行为方式上是更相似的。我想说的是，纳达尔是典型的双子座性格，特点就是外在表现的十分内敛，对生人和不是很熟的人话不是很多。但内心是十分火热和充满能量的，这就表现出了很强的和外在的对比的两面性，比如在面对至亲时会显得超出常人的热情。由于内敛，说话很少但很会为人处世，不会轻易抨击他人，人缘一般都较好，这还是和性格相关的。当然这还不是关键，真正让我感到相似如至亲般的感觉的是纳达尔严重的强迫症。&&&&&&&& 楼主就是一位严重的强迫症患者，可能现在网上好多人都说自己有强迫症状，但这十之八九都算不上强迫症。真正的强迫症是十分痛苦的，而且这种痛苦是说不出的，就是你不知道怎么表达和避免，当然患病人数也是很少的，病的成因还是个谜，但有一点我敢肯定就是和压力和精神的高度紧张有关，因为一到假期，我的强迫症就会减弱，另外和遗传也有关系。强迫症的怪异行为太多了，但绝不是表面人们看到的那么简单，比如说纳豆经常被人嘲讽的发球小动作，场边摆水瓶等，这只是表象，我认为这只是一些习惯而已，真正看出他强迫症的是他接发时的眼神，那个眼神就是很顾忌一些东西的感觉，我也忘了是什么时候注意到这一点的，但就在他接发不经意间向下飘过的一眼使我感觉似曾相识，这绝对是严重强迫症的表现，那种眼神是装不出来的，极度像集中注意力和极度的担忧相结合。&&&&&& 大家知道了这些我就结合我自己说说纳豆的一些容易被人误解的东西和一些行为的意义。第一点是纳达尔的过度谦虚，这是强迫症病人的第一个特点，为什么呢？这不是恭维对手或是什么，而就是大实话，因为强迫症人始终会有顾虑的，就是自我感觉肯定不是在最佳状态，总是有些东西干扰自己，使自己无法发挥到完美，因为所有强迫症者都绝对是完美主义者，这也是那些强迫症状的意义所在，当然这是和开始有强迫现象之前所对比得到的结论，所依过度谦虚这点不是纳豆的性格所致，而且他自己是意识不到的，即使他是最优秀的他也不会意识到，他总会感觉有人状态胜于他。第二点关于纳达尔打球时不优雅，表情狰狞，这也是强迫症的表现之一，作用呢就是是自己更加集中注意力，我说过强迫症患者都是完美主义者，他们会竭尽一切办法去争取完美，所以他们在工作时（这里特指打球），会极度严苛自己，比如我在看书时会皱眉，在努力思考时眼神也会显得很可怕，这其实是对自己不能够完全投入的一种不满，但实际上他们已经完全集中了精神，但很可惜自己还是一无所知，所以这种感觉是十分痛苦且不可遏制的。第三点就是心理，强迫症病人的心理与其说是强大倒不如说是稳定，因为强迫症患者每天都会跟自己的强迫行为斗争，思想始终都是很集中的，长此以来造成的结果就是心里十分稳定，但这也有一个缺点就是太稳定了，变化会非常少，生活始终是一个节奏，反应到打球上就是容易被鸡血对手干掉，但即使是输也不会改变自己预定的计划。第四点也是最关键的一点就是豆子的膝盖和频繁的休息退赛，首先豆子的膝盖有伤这是肯定的，但他频繁的休息也有很大的原因是缓解极度劳累的身心，因为长期极度的集中会十分耗费能量和心力，及时的休息时十分必要的，这从豆子往往年末表现不佳也能看出端倪，毕竟再强的意志也抵不过自己的内心，纳豆能每次满血复活绝不是因为膝盖的恢复根不是因为什么吃药这种可笑的言论，而是又重新恢复了斗志，这个只能是通过时间来恢复的，所以这注定造成纳豆不会有连着几年的巅峰，但会有好几年的巅峰，而且纳豆的职业生涯也是绝对不会短的。
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
晚上睡觉前，我总是要确定门是不是关紧了，一而再再而三按门栓，不知道这是不是所谓的强迫症呀。。。
当他抓起头发的时候 像一个被宠坏了的小孩
作为一个奶牛粉，一直很喜欢纳豆，小伙子太谦逊低调了
永远的斯托克顿！阿根廷！
引用1楼 @ 发表的:
晚上睡觉前，我总是要确定门是不是关紧了，一而再再而三按门栓，不知道这是不是所谓的强迫症呀。。。
算是强迫现象，如果只有这一种的话不算，但如果对其他事物也有这种趋势，那就接近了。其实大多数人都有强迫现象，只是不严重而已
引用2楼 @ 发表的:
作为一个奶牛粉，一直很喜欢纳豆，小伙子太谦逊低调了
这样的奶粉好少见。。
当费德勒在2008年温布尔登决赛中以4比6，4比6，7比6，7比6和7比9输给拉斐尔纳达尔，无缘温网6连霸后，他立誓2009年将是属于他的一年。
引用4楼 @ 发表的:
这样的奶粉好少见。。
豆奶粉好像不少吧，我记得高网那个解说胡立涛就是，然后其实我妈也是...
引用5楼 @ 发表的:
豆奶粉好像不少吧，我记得高网那个解说胡立涛就是，然后其实我妈也是...
奶粉，一直喜欢豆子，我觉得怪怪的，，，牛输给豆子的时候怎么办？豆奶粉，看他们比赛的时候总有偏好吧。
当费德勒在2008年温布尔登决赛中以4比6，4比6，7比6，7比6和7比9输给拉斐尔纳达尔，无缘温网6连霸后，他立誓2009年将是属于他的一年。
在所有的网球选手中，豆子在我心中一直排第三位~
Seven stars like most non controversial
Michael Jordan、Roger Federer、Stephen Hendry、Gabriel Omar Batistuta、Allen Iverson、Kobe Bryant、Lionel Messi
The list in alphabetical order
引用7楼 @ 发表的:
在所有的网球选手中，豆子在我心中一直排第三位~
我以为是第一位的，，，，，，
当他抓起头发的时候 像一个被宠坏了的小孩
引用8楼 @ 发表的:
我以为是第一位的，，，，，，
看我签名就知道第一位是谁了~
Seven stars like most non controversial
Michael Jordan、Roger Federer、Stephen Hendry、Gabriel Omar Batistuta、Allen Iverson、Kobe Bryant、Lionel Messi
The list in alphabetical order
引用9楼 @ 发表的:
看我签名就知道第一位是谁了~
ORZ，你签名中没有豆子的，网球选手就一个罗杰好伐。。。另一个呢。
当他抓起头发的时候 像一个被宠坏了的小孩
引用10楼 @ 发表的:
ORZ，你签名中没有豆子的，网球选手就一个罗杰好伐。。。另一个呢。
我签名里只体现最喜欢的6个人，没有争议~
网球界里，牛桑豆罗兔萨蚊德，80那一代是我的最爱，桑神是我的网球启蒙，豆子是毅力的体现~
Seven stars like most non controversial
Michael Jordan、Roger Federer、Stephen Hendry、Gabriel Omar Batistuta、Allen Iverson、Kobe Bryant、Lionel Messi
The list in alphabetical order
楼主用星象算命，不觉得自己说疯话吗？
不认可将纳豆的许多行为习惯归因于严重强迫症
看不懂呵呵 写谁呢发自手机虎扑
豆奶粉在这里，不过对决时我支持roger
除了豆子，比较喜欢小德和蕾蕾。
宁愿失恋也不愿失礼
年轻人，到体制内去
他们看不到你出现，但一定可以看到你离开
再见，广安里
Kobe--CR--Rafa--Flash--Burning
他打球的面孔实在太狰狞了...
这里只是聊天论坛，不是心理咨询界的专业交流，所以大家不用当真，看看就行了。
我想说...我打球时也习惯拉裤子...
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&本文内容已发布于，谢谢大家分享自己的&临床病症&_(:зゝ&)_&1、打死不踩井盖，经常快踩到时条件反射般跳过去，不幸踩中会难受一天。2、走带格子的路，不能踩到边线，左右脚迈出的次数不一样要重来，可有时候居然会遇见单数，情何以堪。3、只要发现水杯的水不满就要加满。4、每打几个字就要Ctrl+s（到此处已按了三遍）。5、怀疑门没锁，已经不再相信自己的感知，必须让别人确定才可以。6、手机时间必须调快30分钟。7、在家吸烟，烟头必须用水浇灭。8、U吧登陆不能直接按回车，你能忍！？！？！？！？！？！？（By：忆在彼时）在跑步机上跑步想要时间显示44：44的时候，里程显示5555，各种调节时间和速度，摸索了一个月，终于摸索出了规律。跑步机上的里程不超过5555，就很难受，每天坚持跑步什么的，靠得也是这点强迫症。（By：何以夕）1、书籍要按照厚薄高矮排列！2、两个人时，走路一定要走右侧！3、用完伞后一定要折成像刚拆开包装那样！4、耳机线要绕的规则且平整不允许有不协调的凸起！5、别人穿连帽衫，不管生熟，一定要帮对方把帽子拉平整！6、排版一定要整齐，为了避免不快的发生伞和耳机绝不外借！（By：奋斗的脑壳儿）1、上床睡觉一定要坐着上而不能爬着上，因为这样鞋头朝外，而且鞋子不整齐会下床再上一次！！！2、书架上的书一定要按类型放好。3、睡觉前手机一定要把所有程序都关掉，并且头要在枕头中间部分，不在中间总觉得会掉下去。4、做什么事之前看下时间，总要凑个整数去做&&5、吃小个的食物一定要吃偶数个（除了5的倍数）6、吃颗粒状的食物（比如石榴，比如玉米），必须要吃完一整排。7、看到任何不整齐或者看似歪斜掉的东西或图案都有种上去整理的冲动。8、写东西编号最后一个一定要是偶数，比如现在。（By：墨影江南）看了大家的才发现我有这么多自己没注意到的强迫症&&跑步必须先迈左脚；走路时不喜欢踩线，如果格子很小就会将两个或三个合并在一起组成合适脚大小的格子；居然、竟然、既然的使用，看到别人用不对就很不舒服；左右不均衡不舒服，比如单眼看东西时如果先咪了左眼一定要再咪一下右眼；剪指甲不能有棱角，要平滑，读书的时候画图也是，一条光滑的曲线就必须是光滑的曲线；暂时想不到了&&（By：泡U吧）分享一个别人的：现在在骑行川藏线，队里有个伙计强迫症，具体点就是没厕所尿不出来&&可是川藏线上很多没人家的地方。昨天他自己拿签字笔在石头上写下&厕所&两个字，然后很顺畅的尿出来了&&一队人都笑喷了&&（By：guichun68）坚决不能允许桌面零乱不归类。坚决不能允许我的电脑里的文件不归类。宁愿把不知名的东西删掉也不能允许它留在那里扎眼。（By：茶茶） 小的时候不懂什么是整理于是我把一些小东西都规律地摆成一排一排的什么钥匙啊 打火机啊 = =那时候真2（By：Shmily） 看见情侣就想拆散&&（By：Vex）我有晚睡强迫症~哈哈哈哈哈哈哈 谁跟我一样有的？？？？（By：sarah_妙姗L）我周末有点晚睡强迫症，但我爸妈不答应上学时我有早睡强迫症，但我老师布置的作业不答应（By：花魂秋舞）补充一个作者的强迫症：看文章一定会纠结&的地得&&&（By：尘不知） 【P.S. 你怎么知道的&&】走路不喜欢踩马路缝（By：魔云紫星） 强迫症啊，就是晒衣服的时候，衣架必须要冲着一个方向（By：三支铅笔） 我一直都这样，不管是阳台的衣架还是衣柜里面的！我是习惯问题，一直朝外，这样取下的时候更方便。（By：固执小姐）把喜欢的歌曲和电影全都要下来存起来也算吧（By：江湖人情）一个事情做完了，总是怀疑自己没做过，然后回去会确认一下...（By：添梦香雪）看过的书必须记下来，做摘抄；看过的电影必需整理台词；听歌必须下载到硬盘（已撑爆，已转移）；跳绳蹦跶必须保持双数（还有抽纸巾）；指甲不能有尖尖的棱角；word字号必须五号或者小五（你可知我写论文时的痛苦）；同时，走路必须右侧&&（By：初尘）我就是那个严重到更换每个文件夹图标的人，桌面上的图标不要超过5个，前一阵子电脑发慢的时候确实有把XP弄成98的感觉。（By：koobeton）我的桌面除了右下角发了一个回收站再没有其他任何图标；我的开始菜单里没有文件夹，全是最常用的软件快捷方式；右键菜单全用优化大师优化干净了，我从不用QQ只用TM，其他在我电脑上登陆的QQ已经发现立即删除；每天关机之前要用360清理历史痕迹，再用优化大师清楚垃圾文件；安装软件留下的快捷方式全部转移；任务栏的快速启动里有一个文件夹和四个图标，文件夹里是常用软件，四个图标分别是IE、Opera、我的电脑、显示桌面；总是隐藏了所有的图标；千千的播放列表里修改所有文件属性，并设置成只显示文件名；暴风设置为退出自动清楚播放列表；从来不安装任何IE插件；迅雷的已下载和垃圾箱时时清空；Gmail的垃圾文件全选、彻底删除！&&还有好多症状&&不一不一。（By：enosh85）1、有人&在桌面点右键，刷新；点右键，刷新&&&，更精通技术的会狂按F5键。4、闲着有事没事地清除IE缓存。5、迅雷下过东西后清空（左侧&已下载&项）。6、对绿色软件（无需安装的）情有独钟，因为不会导入注册表。7、时不时地通过&设置-控制面板-添加或删除程序&或其他软件查看已安装的程序。找到不需要的程序，坚决删除。8、电脑中的GHO备份文件在电脑中放时间长了都要怀疑是否有变质的可能而重新安装系统，而不使用GHO恢复。9、隔三岔五清理磁盘，时不时地整理碎片，当看到杂乱无章的颜色变得整齐化一的时候，心情是无比的爽。10、所有浏览器的默认首页都是空白页面（我的现在改成了http://www.u148.net，建议您也改成这个，哈哈：）（By：haoyuenan）&
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