心情不好怎么办，听什么歌可以缓解郁闷啊
心情不好怎么办，听什么歌可以缓解郁闷啊
09-12-10 &匿名提问 发布
问问首页 问题库 问问之星| 问问团队 全部问题 &娱乐/明星&音乐&问题页QQ个人资料上展示问问信息啦！已解决问题收藏 转载到QQ空间 听什么歌,能缓解郁闷的心情呢?请大家帮帮我吧![ 标签：缓解 心情,心情,帮帮 ] 我因为考试没考好,心情很郁闷,请大家帮帮我吧. |▌風筝|＂ 回答:8 人气:8 解决时间: 15:47   检举 满意答案福(张学友) 2.朋友(周华健) 3.十年 4.祝你一路顺风 5.跟往事干杯 6.回到过去 7.我们的纪念册(twins) 8.栀子花开 9.难舍难分 10.那些花儿 11.有多少爱可以重来 12.大约在冬季 13.同桌的你 14.睡在我上铺的兄弟 15.青春纪念册(可米小子) 16.我的未来不是梦 17.再见(小虎队) 18.相逢是首歌 19.一路上有你 20.一生有你 21.第一次(光良) 22.今天我们要走了 23.光阴的故事 24.再回首 25.毕业生 26.一生何求 27.丁香花 28.只要你过得比我好 29.吻别 30.孤单北半球 31.遇见 32.冲动的惩罚 33.放心去飞 34.分飞 35.美丽心情 36.回家 37.光辉岁月(Beyond) 38.朋友别哭 39.我愿意(王菲) 40.水手(郑智化) 41.挪威的森林 42.暗香 43.玻璃杯 44.星语心愿 45.生如夏花 46.在他乡(水木年华) 47.窗外(李琛) 48.心愿 49.同一首歌 50.明天会更好 51.白桦林 52.离别(阿杜) 53.兰花草 54.萍聚 55.我可以抱你吗 56.忘忧草 57.下沙 58.恋曲1990 59.千千阕歌 60.掌心 61.新长征路上的摇滚 62.珍惜(苏有朋) 63.送别 64.外婆的澎湖湾 65.流年 66.橄榄树 67.真心英雄 68.歌声与微笑 69.爱的路上只有我和你 70.似水年华 71.踏浪 72.故乡(许巍) 73.烛光 74.龙的传人 75.执着 76.我是不是该安静的走开 77.夏虫 78.七月(容畅) 79.在那遥远的地方 80.一无所有 81.完美生活 82.驼铃 83.明年今日 84.青春 85.毕业歌 86.让世界充满爱 87.涛声依旧 88.蝴蝶花(水木年华) 89.被遗忘的时光 90.其实不想走 91.再回到从前 92.花木兰 93.青青河边草 94.少年壮志不言愁 95.你在他乡还好吗 96.干杯,朋友 97.乡间小路 98.潇洒走一回 99.捉泥鳅 100.轻舞飞扬 101.勇敢一点 102.风中有朵雨做的云 103.读书郎 104.冬季到台北来看雨 105.有没有那么一首歌 106.亲爱的你怎么不在我身边 107.大学自习室 108.梦驼铃 109.太委屈 110.当我想起你 111.月亮(老狼) 112.好人一生平安 113.明月千里寄相思 114.十七岁的雨季 115.给我新鲜 116.女孩与四重奏 117.青苹果乐园 118.中学时代 119.恋恋风尘 120.永夜 121.对面的女孩看过来 122.流浪歌手的情人 123.纯真年代 124.青春无悔 125.我是女生 126.未来的未来 127.三月里的小雨 128.蝴蝶飞呀 129.且行且珍惜 130.寂寞的自由 131.追风少年 132.寂寞是因为思念谁 133.你究竟有几个好妹妹 134.蒲公英 135.祝你平安 136.张三的歌 137.爸爸的草鞋 138.往事随风 139.恋曲.模范情书 141.朋友首日封 142.白衣飘飘的年代 143.星光依旧灿烂 144.骊歌 145.美人 146.大中国 147.雨中即景 148.难兄难弟 149.别人都说我们会分开 150.忘了我是谁 151.闪亮的日子 152.松花江上 153.垄上行 154.阿美阿美 155.我们多么幸福 156.九月(许巍) 157.我怎么哭了 158.那天(艾敬) 159.青春日记 160.冬季校园 161.最想念的季节 162.老屋 163.虎口脱险 164.春夏秋冬 165.墓志铭 166.我们的田野 167.那时花开 168.思念总在分手后
请登录后再发表评论!
恩我给你推荐几个人的吧梁静茹的《亲亲》等许茹芸的《好听》许飞的歌梦飞船的歌阿桑的《受了点伤》李宇春的《漂浮地铁》刘若英的声音很疗伤还有王菲对感情一直很付出她的声音很空灵
请登录后再发表评论!
心情不好的时候，我会一个人静静躺在床上，关了灯，放着收音机，或许睡着，或许想自己的事情，或许哭会儿，毫无掩饰的自己。如果心里有很强烈的压抑，我会一个人去做短途旅行，也许爬山，也许搭公交漫无目的地从头站做到尾站。看看身边的陌生人有时是一种人生经历。如果在哪里碰钉子了，就回到家里或者宿舍，找家人或者朋友说说，或许一起唱唱歌，也是宣泄的一种方法。
心情不好是有多种原因的，好象这不能一概而论的。不过呢，心情不好可以自己调节，有人喜欢看书，我也喜欢看书；有人喜欢出去和朋友或同学聊聊、谈谈、聚聚；有人喜欢去找点事情做做，一忙起来了心中至少可以暂时忘却一些烦恼和不愉快。不知道你是哪种情况造成的心情不好，也不知道我上面说的3种方法哪种适合你，只是仅供你参考。要学会开阔心情，这样你就会忘却烦恼而欢乐的。欢乐也是一天，愁眉苦恼也是一天，那何不选择欢乐度过每一天呢？！
你的心情不好，吓不死我，倒是可以吓死爱你的人；什么时候你能“吓死人”，你的心情就会好起来；我盼望你“吓死人”的时候到来，哪时也是你最幸福的时刻！
你可以自己一个人去超市狂购,然后看自己最爱看的电影,好好享受!!不用去想让你烦恼的问题.可以的话给自己放个长假,好好出去旅游啊!放松一下自己的心情.如果你比较内向的话,上网聊天把让你不高兴的事情告诉别人,什么都说出来会比较好!如果怕面对未来的话,就好好休息,让自己沉睡.睡着了,你什么也不会想,明天又是新的一天了,记得微笑使你更美丽哦!
看笑话，听欢快的音乐。很有效！
　12:24:00大中小标签： 心态健康
                                                                       一、过度恐惧影响人的寿命恐比惊相对来说，来势较缓。恐与惊密切相关，略有不同，多先有惊继而才生恐，故常惊恐并提。然惊多自外来，恐常由内生。恐，是指恐惧不安、心中害怕、精神过分紧张，时时提心吊胆，怕说错话，怕做错事，怕得罪人，甚至碰到无理的晚辈也会恐惧不安，此类中老年人时时处于精神的恐惧之中。恐惧给中老年人身心健康带来的影响是巨大的。一战时，纳粹在一个战俘身上做了一个残酷的实验：将战俘四肢捆绑，蒙上双眼，搬动器械，告诉战俘：现在对你进行抽血!被蒙上双眼的战俘只听到血滴进器皿的嗒嗒声。战俘哀号一阵之后气绝而终。其实，纳粹并没有抽该战俘的血，滴血之声乃是模拟的自来水声。导致战俘死亡的，是&抽血&的暗示：战俘耳听血滴之声，想着血液即将流尽--死亡的恐惧不断产生，瞬时即导致肾上腺素急剧分泌，心血管发生障碍，心功能衰竭。所以说，恐惧是中老年人健康的大敌，由于其正常生活被恐惧所包围，所以在精神方面会感到特别的紧张，表现为如临深渊、如履薄冰、人将捕之等。严重者亦可导致神昏、二便失禁。中医认为&恐伤肾&，恐惧过度则耗伤肾气，使精气下陷不能上升，升降失调而出现大小便失禁、遗精、滑泄等症，女性出现月经不调等症，严重的会发生精神错乱，癫病或晕厥，生活中这样的例子不胜枚举。所以说，恐惧情绪不利于中老年人的养生，恐惧是中老年人健康的大敌。二、乐极生悲是猝死发生的原因乐极生悲是指狂喜可以产生不良后果。人的情绪有两种：一是愉快情绪，二是不愉快情绪。无论是愉快情绪还是不愉快情绪。都要把握好它的&度&。旧时有所谓&四喜&：&十年久旱逢甘露，千里他乡遇故知，和尚洞房花烛夜，捐生金榜题名时&。这种突然的狂喜，可导致&气缓&，即心气涣散，血运无力而瘀滞，便出现心悸、心痛、失眠、健忘等一类病症。成语&得意忘形&即能说明由于大喜而神不藏，不能控制形体活动这一现象。清代医学家喻昌写的《寓意草》里记载了这样一个案例：&昔有新贵人，马上洋洋得意，未及回寓，一笑而逝。&《岳飞传》中牛皋因打败了完颜兀术，兴奋过度，大笑三声，气不得续，当即倒地身亡。国内某医院有一个患急性心肌梗死的患者，经过住院治疗，病情已经大有好转。出院的那一天，她突然见到远在千里之外的女儿从外地赶来接她，因其兴奋过度而倒在地上死了。国外有一位贫穷的鞋匠，生活异常艰辛，但有一次，这位鞋匠买了一次彩票竟意外中奖，在确知自己中了百万元的巨彩后，竟高兴过度，&因乐暴亡&。这位鞋匠直到入殓之时，仍面带笑容。这些例子皆说明，暴喜、大喜、狂喜不利于健康。这种因过度兴奋造成的猝死，时常发生在中老年人中间。人过中年，全身的动脉均会发生程度不同的硬化，营养心肌的冠状动脉当然不会例外。如若心脏剧烈地跳动，必然增加能耗，心肌将会发生相对的供血不足，从而出现心绞痛甚至心肌梗塞，或心跳骤停。这是&乐极生悲&的一个原因。此外，&乐极生悲&还可致血压骤然升高，健康的人尚可代偿，若已患高血压症，过度兴奋就会导致&高血压危象&，表现为突然感到头晕目眩、恶心呕吐、视力模糊、烦躁不安。&高血压危象&尽管可能持续几个小时，却可能由此引起脑血管破裂发生猝死。可见，任何情绪的过分激动都是不可取的。对于喜事与悲事、兴奋与气愤、顺境与逆境、快乐与痛苦等，都应采取&冷处理&的方法，善于自我调节情感，保持稳定的心理状态，一定注意不要超过正常的生理限度。三、思虑太过确为健康大敌思，是集中精神考虑问题，但思虑过度也会导致多种病症。其中最易伤脾，脾胃运化失职，则食欲大减，饮食不化，故中医有&思虑伤脾&之说。据《吕氏春秋》记载，齐闵王因为思虑过度．损伤了脾胃功能，以致积食内停。日渐消瘦，精神不佳，而久治不愈。许多医生治疗也没有效果。后经文挚用激怒的方法，令其吐出胃中积食而告愈。临床中有这样一个案例：一中年妇女的女儿第一次赴外读书，该妇女非常喜爱自己的女儿，但由于路途遥远，无法见到其女，日夜思念。天长日久，致使她的情绪无法疏解，开始出现饮食减少，以至于发展成消化性溃疡。后来其女放假回到家中，其母情绪好转，疾病也很快痊愈。事实上，现实生活中因过度思虑以致生疾的例子举不胜举。以上两例说明思虑太过可以致病，思虑太过是中老年人健康的大敌。如在工作中无休止地思考问题，过分思念远方的亲人和已故的友人，皆可造成人体机能的紊乱，这就是中医学所说的思则气结。现代医学研究也证实，长期从事脑力劳动，大脑高度紧张的知识分子，易患心脑血管疾病和消化道溃疡病，这和中医学的&思虑损伤心脾&的理论是一致的。四、疑心太重实是自寻烦恼有这种心病的人，总以为别人在暗算自己，不是在背后说自己的坏话，就是在做小动作。别人的一言一行部得提防，因而整日坐立不安，以至晚上失眠，白天精神不振。唐代李肇所撰《唐国吏补)中就有一则疑毒锁井的故事：李蟠经常怀疑自己会硅上毒物，怀疑什么都有毒，就连饮水的井都锁上，最终患了&疑心病&，不治而亡。国内某医院有一个患急性心肌梗死的患者，经过住院治疗，病情已经大有好转。出院的那一天，她突然见到远在千里之外的女儿从外地赶来接她，因其兴奋过度而倒在地上死了。国外有一位贫穷的鞋匠，生活异常艰辛，但有一次，这位鞋匠买了一次彩票竟意外中奖，在确知自己中了百万元的巨彩后，竟高兴过度，&因乐暴亡&。这位鞋匠直到入殓之时，仍面带笑容。这些例子皆说明，暴喜、大喜、狂喜不利于健康。这种因过度兴奋造成的猝死，时常发生在中老年人中间。人过中年，全身的动脉均会发生程度不同的硬化，营养心肌的冠状动脉当然不会例外。如若心脏剧烈地跳动，必然增加能耗，心肌将会发生相对的供血不足，从而出现心绞痛甚至心肌梗塞，或心跳骤停。这是&乐极生悲&的一个原因。此外，&乐极生悲&还可致血压骤然升高，健康的人尚可代偿，若已患高血压症，过度兴奋就会导致&高血压危象&，表现为突然感到头晕目眩、恶心呕吐、视力模糊、烦躁不安。&高血压危象&尽管可能持续几个小时，却可能由此引起脑血管破裂发生猝死。
可能现在学习、工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情不佳，需要调节心态。适当调整学习、工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消，记忆力也会慢慢提高。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，工作顺利，生活愉快！
我想人人都有心情坏的时候,先想想是什么让自己这样,是工作还是家人还是自己到了这种特定时期了,我们要避免对自己引起伤害的行为,做一些自己想做的事,哪怕只是坐着歇着,也不能去把心情不好宣泄在别人身上尤其是爱你的人身上.
我现在心情也不好，所以上网来帮助别人解决问题，希望能有些成就感，如果你有时间，可以看看有意思的小说，书籍什么的，开拓一下封闭的思路
心情不好，找几个朋友一起出去疯玩一天，心情肯定会好很多，要不就是和他们出去吃顿饭，好好的聊聊天。我就是这样过来的，所以现在真的是很喜欢和朋友们在一起，能让你忘了不开心的事
请登录后再发表评论!
写日记吧．把 所有的烦恼都写出来，然后就是想什么就写什么．如果 是内向的人，就写日记，因为有时候，那种烦恼是跟朋友说了也无济于事的．有时候 就去写日记，写出来了也就没什么了．
请登录后再发表评论!我现在心情不好，遇到了感情坎坷，推荐几首歌曲，能让我想明白一些事的，能让我陶醉的，伤感。。的_百度知道
我现在心情不好，遇到了感情坎坷，推荐几首歌曲，能让我想明白一些事的，能让我陶醉的，伤感。。的
提问者采纳
是梦飞船唱的
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
其他类似问题
陶醉的相关知识
按默认排序
其他23条回答
看看我歌手期看励志点别太伤
曲终人散，还我一个永远，一个人的地老天荒
小燕子，葫芦娃，黑猫警长都不错的😊
我希望你听优美舒服的音乐，如果你想开心的话。
exo张艺兴的眼泪机场，真的头一次我听了都哭了，还有exo-m的一起吃苦的幸福。希望能帮助到你，谢谢
走了算了散了
一万个舍不得
伤心城市，用心良苦，红尘情歌，懂你，千干阙歌
你是你的，弦子。
希望你能尽快走出来
一般来说，心情不好听点欢快的让人舒服些
我心情不好，只想更不好
别人伤害你，你就值得同情，你自己徒增伤感，纯属三炮
靠，你咋懂这些
小说书看多了
歌呻里亲爱的小孩
错过的爱没有必要去等待
断点，今生最爱，
梦的翅膀受了伤
伤了心的女人怎么了
爱情苦肉记
我不恨你，听听看
这首歌还不错
死了都要爱
死了都要爱
我们不是说好了吗
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁推荐到广播
261558 人聚集在这个小组
(快乐的小北漂)
手机扫描二维码，把小组装进口袋
第三方登录：【魅影无限】推荐一首柔情音乐、心情不好就来听听、反正我天天听_cf魅影吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：1,297贴子：
【魅影无限】推荐一首柔情音乐、心情不好就来听听、反正我天天听收藏
1楼 13:27&|
相关的贴子39784239相关的图贴
2楼 13:28&|
好吧。。。死骑我恨你。。。
3楼 13:41&|
吓到我了，~~~~(&_&)~~~~
4楼 13:41&|
不懂得欣赏黑暗重金属的普通人类
5楼 14:02&|
6楼 14:58&|
7楼 15:05&|
死骑你疯了
8楼 18:38&|
9楼 14:50&|
10楼 16:51&|
我擦，吓到了
11楼 22:00&|
登录百度帐号推荐应用
内&&容:使用签名档&&
想了解更多关于 ”cf魅影“的信息,请&或现在心情不好，推荐几首歌吧。_百度知道
现在心情不好，推荐几首歌吧。
提问者采纳
情 要听激励自歌曲
其他类似问题
其他9条回答
我情╮(╯▽╰)╭
一点点的蓝
穷开心，花儿乐队的。每次听到这首歌，就觉得什么事都没什么大不了的了。
许嵩的在《那不遥远的地方》
我们这是怎么了，伤心的时候可以听情歌等等。。。。
我落泪·情绪零碎断桥残雪相思垢学会卑恋我懂了我的心好冷哭砂看月亮爬上来何必在一起
相思垢伊人红妆半面装秋风渐墨魂 这些都是古色古香的歌伤心的时候听了会觉得很平静
(无声的哭泣
晚上很适合听的歌）
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁