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人老是睡不着觉为什么。
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医生建议：您好，这种情况属于
追问:那要怎么治疗
医生回答:可以使用谷维素片等药物治疗
追问:严重吗
医生回答:比较严重
追问:是男的
医生回答:要注意休息
追问:那要怎么办
医生回答:保证充足睡眠
追问:就是想睡睡不着
医生回答:避免熬夜
追问:没有熬夜
医生回答:注意心理调节
追问:哦，谢谢，再见
医生回答:不客气，再见
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健客价:¥28.00为什么晚上总是睡不着，翻来覆去的，_百度拇指医生
&&&普通咨询
为什么晚上总是睡不着，翻来覆去的，
你好,这个是失眠,你可以吃谷维素和天王补心丸看看.
早上睡的时间太长了吧
那要慢慢改过来才行.
我晚上3.4点睡，早上十二点醒，还迷迷糊糊的挣不开眼
生物钟紊乱了,要慢慢改过来
可是晚上睡不着，从一点开始睡，到四点都还没睡觉
所以可以吃谷维素和天王补心丸看看.
晕晕沉沉，头昏脑胀的
这是睡眠不佳引起的.
感觉快死了，
向医生提问
完善患者资料：*性别：
你好，你的情况考虑是神经衰弱导致的，建议多休息按时作息，可吃些中药调理安神丸，多...
你好，如果以前没有失眠症状，现在也无其他不适
可能是身体本身需要休养，没休息，又长...
你好：这是长大的子宫压迫到你的胸腔所致，晚上躺下会压迫的更历害的。这是正常的，不...
你好，骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明...
您可能是缺钙引起的,补钙是一个长期的过程。孕期一定要 意见建议：建议您可以适当的补...
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向医生提问每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，有太多的放不下。不是不累，有太多的负累。不要在一件事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。无论多别扭，你都要学会抽身而退。事，看透了伤神；人，看穿了伤心。有些话无需说明，就让它成为秘密；有些人无需点破，就让自己糊涂而过。你要记得：究人过，不如念人恩，至少留下美好；念人错，不如想人好，至少心生愉悦。
你再聪明，也不能事事都看透；你再智慧，也不能人人都看懂；你再淡泊，也不可能没有人生欲望。人生，哪能事事如意，生活，哪能样样顺心。很多人，都不被我们认同；很多事，都不由我们做主。看轻，才能快乐；看淡，才会幸福。从今以后：好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着！特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/6RHiCt5H3UedBpkgr3D3LsIVZjB8Y0CysJ7Ti1w2iGfrx0compressflag.jpg56岁女性晚上老是睡不着觉的原因及调治方法
56岁女性晚上老是睡不着觉的原因及调治方法
发病时间：不清楚
病情描述：性别:女年龄:56病史:胆结石我母亲现年56岁,四五年前开始,她常常失眠,甚至整夜睡不着,她目前查出血稠,经常头晕,还有胆结石,请问她这是什么原因引起失眠,该怎么治疗?谢谢
问题补充：
副主任医师&
血液黏稠度增高，容易引起脑供血不足。一般患有胆结石，可以出现右胸侧腹部胀痛。平时要低脂低盐饮食，血液黏稠度增加也与年龄因素有一定关系，可以用活血通络的中医中药进行治疗，如血塞通，银杏叶胶囊等。胆结石可以用排石通淋止痛的中医中药治疗，多喝水等都有利于结石排出。
副主任医师&
上海新科医院&
　　是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。　　偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
疾病百科&·&抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。&为什么我总是睡不着觉?_百度知道
为什么我总是睡不着觉?
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关于失眠的自疗方法： (1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 (6)忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等。 (7)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡。
dielian920
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擅长：暂未定制
1.硬性规定睡眠时间 2.勿在床上浪费时间，待有睡意时才上床睡觉 3.睡前保留一些安静思考的时间，整理纷乱的思绪，有助安心入眠
4.专心睡觉，不要在床上做其他的事，如阅读或讲电话 5.避免兴奋剂，如咖啡、可乐、香烟及巧克力，尽量在四点前食用 6.避免喝酒 7.避免可能干扰睡眠的药物，如气喘喷剂 8.避免日夜颠倒或作息不定 9.睡前避免甜或油腻的食物，牛奶、面包或水果较好 10.布置舒适的睡眠环境 11.放松心情 12.使用耳塞、眼罩等工具 13.做运动 14.睡前做爱，如果你认为做爱是一种享受的话 15.洗温水澡 16.失眠情形严重的话要必须就医
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知识源于多问
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对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。 通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。 为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。 入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低，为此每晚要少睡20%的时间，而正常人一般不超过5%。由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故出现睡眠不足的症状。早醒表现为尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时，以后则反复不能入睡，离清晨还有2小时或更早时就醒了，且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦。由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。 失眠可以由各种不同的原因引起。可分为： （1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。 （2）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。 （3）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。 （4）躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。 （5）精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。 （6）药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。 （7）睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。 （8）原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。 （9）假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。 你这么年轻，估计是心理问题吧
啊ra 看楼上好多废话~我也睡不着 只听理论是不行的 希望你们不要在到哪抄袭一些蒙混过关来点实用的
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