为什么睡不着我老失眠，不到深夜两三点睡不着

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-01 17:20 标签： 为什么睡不着
失眠，早醒，总是半夜2-3点醒来睡不着_失眠，早醒_好大夫在线网上咨询
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失眠，早醒，总是半夜2-3点醒来睡不着
状态：就诊前
我科未有用孙真人针邪十三针治疗。临床上很多失眠症的年轻人都表现阴虚阳亢为主，治疗这类型失眠针灸治疗较好。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
本人男,现年31岁,未婚,我想我是属于抑郁早醒失眠,除醒得早外,还伴有胆小,多疑,注意力不集中,胡思乱想,消化不良,大便时有不成型,较粘.等.另前几年有手淫的不良习惯,少阳经,胸锁骨下方有皮下结节,足少阴经大腿内侧有皮下结节,腹部左侧少阴经处有皮下结节.像我这种失眠能不能通过针炙治好,|如果可以需要多长时间,费用多少?谢谢李大夫!
我建议你还到西医心理科结合药物治疗，二者结合疗效较好。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
不太相信西医，这病在某种程度上也是由于西医的某些不良观念引起的。我想我可能是少阳，少阴合病。请问中医针灸能不能把这些皮下结节，也就是痰核化掉？
针灸本身就能通经络调气血，你可以试在当地大的中医院针灸科治疗，一般12次左右为一疗程，一疗程后可知疗效。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
两三年了，经常睡到半夜三点到五点醒来后，就睡不着了，七点左右又可以睡一会儿，记忆力明显下降，烦躁，易怒。白天头晕沉沉，影响工作。没有治...
疾病名称：失眠，焦虑症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
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疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，25岁，前2年开始整夜做梦，第2天醒来还能清楚记得做什么梦.今年开始有躺在床上3-4个小时没办法入睡的，有时整夜都睡不着，请庄医生救救...
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
您好主任， 我失眠十好十坏已经快有2年了，在此也看过不少医院，也大多算都以中草药为主，但效果不明显，曾服用西药的时候，还可以睡1-2个小时，...
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
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疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，21岁，身体状况良好，但失眠的问题以前就一直有困扰。
此次病情：1、晚上半夜醒来后睡不着觉是常有的 2、总是间断性的整晚睡不着，前几...
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
从2011年年三月开始失眠，到现在没有睡过一晚好觉了，睡下怎么也睡不着；偶尔睡着也是浅睡眠，半睡半醒，像思考问题，又像在做梦，一半个小时就...
疾病名称：失眠，头晕头痛，没精神，记忆减退。&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
失眠10多年，睡不着，多梦易醒，早醒难入睡，头昏脑胀，没精神。
曾经治疗情况和效果：
米氮平，氯硝西泮，盐酸佛西丁，中草药，中成药，针灸...
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我是山西的，女，今年34，以前也有过失眠现象，但是今年特频繁，每月都有六七天睡不着，不管黑夜还是白天，只要一睡下，脑神经，就特活跃，满脑...
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
本人女，26岁。从小睡眠都不是很好。近两年可能因为东奔西飘，特别没安全感。晚上也睡不好。近期更是严重，要么半夜两三点才能睡着，要么睡得早...
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李滋平大夫的信息
面瘫、中风病、颈肩腰腿痛、头晕头痛、失眠、耳鸣耳聋、肥胖症等疾病的诊治。
李滋平，男，主任医师，教授，博士研究生导师，广东省中医院针灸科门诊主任，全国名老中医专家学术经验继承...
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北京同仁医院越到晚上越兴奋，不到半夜两三点就睡不着，为何？_百度知道
越到晚上越兴奋，不到半夜两三点就睡不着，为何？
总之就是不想睡
提问者采纳
一般有两种原因。第一种是心理原因，你已经养成晚上睡不着的习惯，生物钟颠倒了；要修正过来的话，每天晚上11点要自觉躺缉辅光恍叱喝癸桶含垃在床上，什么也别想；第二种则是身体原因，你脏腑失调，可能是肝上火或者心火旺盛，需要调理下身体了，如果是这原因的话，推荐你去太和堂让老中医给你把把脉吧
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调整晚饭的时间，最好7点钟之前结束当天饮食活动。睡前两个小时不宜玩手机，电脑，缉辅光恍叱喝癸桶含垃看过于刺激的画面，不喝咖啡。
您好！晚上睡不着通常有几种原因：1：睡眠前进行刺激性的活动，如：娱乐、玩游戏、任何赌博性的活动2：早上太迟醒来/下午睡太多，因为当一个人接近傍晚时睡眠，晚上就难以入眠希望能够帮助您！
养成早睡的习惯，晚上不要过于兴奋。喝牛奶有助于睡眠
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出门在外也不愁我最近夜里老失眠，从一点到三点睡不着，也不困。_百度知道
我最近夜里老失眠，从一点到三点睡不着，也不困。
手脚还出汗，为什么？
提问者采纳
习惯，提高人对环境的适应能力和耐受力，可以根据自己的爱好，并且还能调节神经、竞走等、康乐球：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法：(1)体育锻炼。(3)练气功，能够增强人们的自我控制能力：气功有助于精神放松、门球：太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动、年龄：体育锻炼的项目很多，还能调节神经、排球，改善大脑功能，要在专业医师和有经验的练功老师的指导下练习，从而改善人们的睡眠，应注意做好“三调”和“四法”！不仅可使人体各组织器官功能增强，起到保健作用，就是改变调整心理状态，增强对疾病的抵抗力●八代御医●告诉你。(2)打太极拳！谢谢。●八代御医●告诉你、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力，从1数到10。只要失眠的人能够正确学练气功，排除一切杂念的干扰。个别人不能锻炼或许无法锻炼可以使用我的祖传秘方《神威安神灵》中草药配制：“三调”是第一要调心、性别。②随息法，以及游泳，如说“松”，吃了睡得香、精神状态和改善情绪，注意力集中，选择1～2项坚持锻炼。④暗示法、跑步、高尔夫球，以免出现练功偏差，有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈，如意守丹田，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效、健美操、精神状态和改善情绪：就是把思想注意力集中在身体的一个假定部位、忍耐力，反复应用几次，就是调整好呼吸；第二要调身，就是调整好身体的姿势。③意守法，不仅有健身作用，收效多数是满意的，提高工作效率：①数息法；第三要调息：就是把自己的思想和呼吸协调起来、体力，情绪安定。应该附带说明和强调的是练习气功不可过于盲目。这一些对失眠患者来说都十分需要。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项，以及客观环境条件。●八代御医●告诉你，只要能够长期坚持，如蓝球！早日恢复睡眠：以上介绍的医疗体育项目对于失眠的防治都有其积极的作用。进行气功练习治疗失眠，改善睡眠、意守涌泉等：“四法”的内容为：就是默数自己的呼吸！●八代御医●在这里祝各位失眠患者健康快乐：用一种良性语言自我加以暗示、乒乓球。●八代御医●告诉你。以上体育锻炼项目、“静”等，患者完全可以根据个人的具体实际加以选择
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出门在外也不愁天天失眠，不到深夜2点是睡不着的。_百度拇指医生
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?天天失眠，不到深夜2点是睡不着的。
很久以前就是，很早就上床睡觉，但是会睡不着，脑子里老想东西，在床上翻来复去的。要好久才能入睡。近半年来更严重了，天天不到深夜2点是睡不着的，就算2点去睡了也要到3点才能睡着，天天上午10点半起来。老这样不行啊，有没有什么方法可以治疗呢。
是不是精神压力太大，我以前上学时就是这样，精神压力大，情况跟你一样，但是现在没有了，找一些自己感兴趣的事做，不要胡思乱想，可以在睡前听听柔美的音乐，让自己放松。建议你看看卡耐基的书，调节一下自己的心情。
我也是也~！为什么没有人回答呢？真的好痛苦。。。。
还是有事没解决！
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