女性痛经怎么办 小妙方快速解决
核心提示：痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
　　目前临床常将分为原发性和继发性两种，多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后多可缓解或消失。多因生殖器官有器质性病变所致。
　　热敷疗法
　　相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经！专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经，已经有好几代人历史了，效果非常不错，现在可以用，如娇妍经痛贴，12小时有效，活血化瘀，温暖子宫，促进腹部循环； 有效缓解或减轻女性经期的，腰骶酸痛。
　　汤剂：鸡蛋当归姜汤
　　素材：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克（去核），陈皮5克，米酒20毫升。
　　做法：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。
　　治疗效果：主要治疗痛经型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。
　　注意事项：
　　1．热盛出血者禁服当归，湿盛中满及者、孕妇慎服当归；
　　2．阴虚、妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
　　汤剂：山楂桂枝红糖汤
　　素材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。
　　做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
　　治疗效果：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
　　指压缓解痛经
　　足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。
　　喝酸奶以及牛奶
　　酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。
　　及时补充矿物质
　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家指出，服钙质的女性，会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄入量。
（责任编辑：徐蓓蓓）
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
《中国网民健康需求调查2015》，仅需3分钟填写，即可了解个人健康、表达医疗需求，参与即有奖，中奖率100%！同时关注39健康网微信号（health39net），更有机会赢取iPhone 6s大奖！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
血淤型痛经常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。而今天介绍的山楂，具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
怀孕12周后，胎儿生长已经相对稳定，但由于母体患某种疾病…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
最近，学生军训期间猝死事件频发，媒体报道接连不断，引起…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
子宫内膜异位症，就是子宫内膜长在了不该生长的地方，而这“错误”带给女性最直接的影响就是疼痛，特别是痛经。妇科专家明确指出，由于内异症没有得到充分重视，广大女性对于痛经也习惯性忍耐，导致内异症的诊断平均被延误6-10年。益母草膏可以说是女性日常生活中最好的一种保健品，对于那么有月经不调，痛经，产后腹痛的女性朋友来说吃益母草膏更是促进……
花椒泡脚法具有很多功效，其中女性痛经的有效治疗就是其中之一，主要是因为花椒有驱寒止痛的功效，女性痛经会有……
很多的女性都有痛经的经历，这种感觉让人们生不如死，很多的女性来例假到来的时候异常的紧张，十分的痛苦。其实对于痛经来说有很多的方式可以缓解，我们可以通过饮食或者是按摩的方式来缓
痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、
痛经药膳一：益母草薏仁鸭肾煲
用料：益母草，薏仁，鸭肾。
作用：清热去湿，补肾降压。
食物是我们身体能量的来源，所以我们要吃一些不同种类的食物，这样能给身体补给充分的营养。很多不显眼的食物其实浑身都是宝，比如说橘子，其小小的橘核就能缓解痛经。我们就来一起分享下
痛经给女性带来了很大的痛苦，但是我们却一直没有什么好的方法来起到缓解痛经的作用，其实缓解痛经我们可以采用精油的方法。那么我们应该采用何种精油来起到缓解痛经的作用呢，我们推荐可
研究发现，吃素，有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充大豆或蛋白质粉，也能改善经前症候群和痛经现象。
许多女性朋友例假一来，下腹就痛。为了
痛经问题困扰着很大一部分女性，只是程度不一样而已，饮食对经期的影响较大，今天为您总结，经期前吃哪些食物会让你更痛，女性经期前应忌吃以下食物。
每个月“好朋友”来探望的日子里，头晕头痛、紧张不安、烦躁易怒等不适也如约而至。到底该怎么做，才能让“好朋友”和平驾到、不闹脾气?合理的
许许多多的女性都被同一个问题所困扰，这就是女性痛经!每个月的那几天对生活、工作、学习都会造成干扰，特别是心理和生理，有时疼痛难忍甚至会造成休克。
尤其在温度较低的时候痛楚
& & & 1.痤疮
相信每个人在青春期的时候都会长有痤疮，这是一种极为普遍存在的皮肤病，由于青
月经是每个女人都会有的，月经通常会在每个女性十多岁的时候来，大约在女性四五十岁的绝经，当然也会有个别的现象。月经的到来，本来就已经够让女性心烦气躁的了，这个如果再痛经，那可真
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。痛经常持续数小时或l—
痛经是处于月经期的女生常常会发生的症状之一。看似无甚大碍的痛经，有时候痛起来不仅是直冒冷汗还会嘴唇发紫。而由于患有这种症状的人数正在不断地增加，它也开始成为为众人头疼的一种疾
痛经一般都是发生在月经的时候以及月经期前后一段时间，痛经我们分为两种，一种是原发性痛经另外一种是继发性痛经，痛经的原因有多种，子宫颈管狭隘和子宫发育不良都有可能导致痛经的出现
痛经对于女性来讲，可以说是一件常见的事情，有的是非常严重的，有的则是轻微的，但是都会给女性的身体和生活带来很大的影响，有的甚至还会影响到今后的生育，所以说对于痛经问题，绝对不
原发性痛经这种疾病是由于之前女性患者就有出现过痛经的情况，可能没有治疗痊愈，过一段时间后又重新出现的症状。原发性痛经的发病症状跟痛经的症状是差不多的，它主要是表现出头痛、头晕
对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
经期女性面临着大量的血液流失，人体合成血红蛋白的重要元素
经期是每一个女人必须经历的，经期对于某些女性来说是带有些许痛苦的。有时女性会有痛经和月经不调的症状，这些症状有时会影响正常的工作、生活和学习，在不经意间增加了女性的烦恼。作为
减肥对于我们大家来说是非常熟悉的一个词，尤其是对于那些肥胖者们来说，应该可以说是再熟悉不过的了。很多女孩子嘴上说是想减肥，但是却忍受不了食物的有货，所以往往她们是减肥不能成功
这次来月经的时候，我感觉特别的不正常，因为一般情况下，我来月经就是个3天或者是4天就能没有的，可是这次我的月经持续了五六天呢,这时候吓死我了，月经真是来的时候烦它，不正常的时
姜是厨房里的重要调料，姜可以有效的去除鱼、肉的腥味。姜是地下块茎，姜的株高有三十到四十厘米，姜是喜肥植物，大水大肥姜会生长的很茂盛，姜不仅是各种菜肴不可缺少的调料，姜还有保健
花椒这种辣椒在我们的生活中是食用比较多的，主要是因为花椒这种蔬菜对于我们的身体健康是有帮助的，所以我们对于花椒的食疗作用我们应该要有一定的了解。花椒这种蔬菜可以用于治疗断奶回
皮肤过敏是日常生活中常见的一种皮肤病，一旦发生过敏奇痒无比，因此对于过敏患者而言找出过敏原因及时杜绝预防是非常重要的。大家都知道，过敏分很多种情况，有食物过敏、环境过敏、花粉
经期本来对女人就很重要的嘛，绝对不能忽略，在月经期间，女性的身体是很脆弱的，需要得到很好的保护才能保证身体健康，所以女人这几天要注意保养自己的身体，以便经期过后身体能很快的恢
一般来说，糖尿病患者可能出现的症状就是多尿，多饮，还有可能使体重减轻，血糖升高等等。人们一旦有了疾病还是得跟随医生的脚步进行治疗才行。没病没痛就是最好的了。刚患有糖尿病的患者
1、外阴瘙痒
已婚妇女，由于患阴道炎、外阴炎而瘙痒。而少女的外阴瘙痒，则多见于长期穿化纤内裤、牛仔裤等紧裹臀部的外裤，不
经期能吃干贝吗?这对于女孩子来说是非常重要的一件事情，因为这个问题的答案是关系到我们的额女孩子的身体健康的，所以一般的女孩子对于这个问题都是非常关注的。干贝其实就是一种我们常
如果不想被各种经期综合症困扰，经期一定要戒口，远离这些食物
很多女性在经期和经前感
当归是生活中很常见的药材，当归的根部可以入药，还可以用于卤制品中，当做辅助的材料，具有去腥添香的作用。对于孕妇这个特殊的群体，我们是要做好孕妇的营养供给，很多的人就会给孕妇食
益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定
痛经是一种妇女常见的症状，指的是在月经来潮时出现小腹部痉挛性疼痛。
痛经怎么办快速解决：要避寒、要留意个人卫生、要避免咖啡因、要补充矿物质、要留意饮食、要留意进行运动。
痛经的原因：主要两大类原因原发性痛经、继发性痛经。> 女性资讯 & 正文
女人痛经怎么办
快速的解决方法
核心提示：女人痛经怎么办之裸睡法是很有效的，还有一个方法是榴莲法主要是针对于因为寒性痛经的女人来讲，最后一个方法花椒泡脚法，花椒可以散寒。
　　女人痛经要么不痛，要么就痛得死去活来有些人甚至还会痛到昏厥，对生活和工作都有着很大的影响，你知道怎么样来快速的解决痛经吗？小编来教你几招，让你轻松的度过那痛苦的几天。女人痛经怎么办？快速的解决方法告诉你哦。
　　一、女人痛经怎么办之裸睡放松法
　　女人痛经怎么办之裸睡法是很有效的，因为痛经一般分为继发性痛经和原发性痛经，继发性痛经的女人一般需要去医院治疗，原发性痛经一般是因为身体紧张导致的痛经，女人痛经怎么办之裸睡法正好是针对于这个问题起了作用，裸睡可以使全身的肌肉保持放松的状态，特别是对于腹部的内脏方面的神经系统的紧张问题容易达到缓解，也会增加人的适应能力和免疫能力，促进血液的流通，从而达到治疗因为紧张而导致的痛经。
　　二、女人痛经怎么办之榴莲法
　　女人痛经怎么办之榴莲法主要是针对于因为寒性痛经的女人来讲，子宫内部寒性收缩从而导致痛经，榴莲性热，用于改善腹部寒凉的症状，但榴莲虽然好，可是还是不能吃太多，因为吃太多可能会导致身体的燥热，最好吃了榴莲之后再喝一点淡盐水或者吃少量的水果来保持平衡。
　　二、女人痛经怎么办之花椒泡脚法
　　女人痛经怎么办之花椒泡脚法，是因为花椒可以散寒，助元气之不足，而脚底又是各类内脏的反射区，能起到病内治外的作用，促进全身的经脉的流通从而缓解痛经。
《中国网民健康需求调查2015》，仅需3分钟填写，即可了解个人健康、表达医疗需求，参与即有奖，中奖率100%！同时关注39健康网微信号（health39net），更有机会赢取iPhone 6s大奖！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
年终最适合进行“大扫除”，焕然一新仿佛将辛劳和疲惫都“扫”走了。除了环境的大扫除，你有没有给身心也来个“大扫除”呢？
“重口味”饮食带来了“口气”问题，尤其是白领一族，带着浓重的口臭混迹于办公室，不仅影响个人形象还会妨碍到他人。
冬季我们对热量的需求会变多，就会不知不觉吃得更多更油腻，加上天冷不爱动，窝在被窝里不想出来，就成为了“长膘”的季节。
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
俗话说：“困春夏乏秋打盹，还要冬眠。”很多乡亲都…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
霜降是秋天的尾声，霜降节气的15天一过，就是立冬了…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
怕冷型女生容易痛经，一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。当前位置: >>>>
<font color=#-04
<font color=#-02
<font color=#-12
<font color=#-28
<font color=#-18
<font color=#-03
<font color=#-19
<font color=#-27
<font color=#-09
<font color=#-09
<font color=#-06
<font color=#-02
<font color=#-28
<font color=#-01
<font color=#-01
<font color=#-20
<font color=#-09
<font color=#-09
<font color=#-31
<font color=#-13
<font color=#-11
<font color=#-12
<font color=#-03
<font color=#-24
<font color=#-23
<font color=#-03
<font color=#-22
<font color=#-01
<font color=#-27
<font color=#-25
<font color=#-04
<font color=#-01
<font color=#-28
<font color=#-24
<font color=#-21
<font color=#-13
<font color=#-08
<font color=#-07
<font color=#-21
<font color=#-10
<font color=#-14
<font color=#-09
<font color=#-04
<font color=#-24
<font color=#-07
<font color=#-31
<font color=#-29
<font color=#-01
<font color=#-19
<font color=#-18
痛经：一般认为痛经在女孩子中是常见的症状，长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，早年有人采用手术疗法，行扩张宫颈管甚至骶丛神经切除术，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。
痛经怎么办快速解决_痛经偏方_治疗痛经的办法_痛经怎么缓解