補鈣類的补钙保健品品可以在早上空腹食用嗎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-29 11:02 标签： 吃什么补钙
吃参吃出脑中风补钙补出性早熟 保健品不必总吃1个种类
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吃参吃出脑中风补钙补出性早熟 保健品不必总吃1个种类
选稿:黄心磊 来源:新闻晚报 作者:王艳辉
　　东方网10月14日消息：老人补钙、男人补肾、女人补血、儿童补脑……近年来，不少保健食品纷纷打起了“补”的旗号，让不少市民陷入“补”的误区。昨天是世界保健日，专家特别指出，人有个体差异，不是人人都要保健进补；市民切莫盲目相信一些保健食品的夸大宣传。保健食品，吃一两个月要换一下。
　　看到某“口服液”的宣传中有“增加机体免疫力”的说法，家住本市的张老伯立即买来作为日常保健用品服用，希望能在保健的同时缓解自己的高血压和高血脂。但服用过一段时间后，老病不但没减，反增添了新病脑中风。一气之下，张老伯亲自赶到上海药品不良反应监测中心去问个究竟。专家分析认为，是该种口服液中的红参类成分不适合张老伯这样的体质所致。
　　上海药品不良反应监测中心副主任杜文民博士还告诉记者，曾有一女士给自己9岁多的儿子补钙，没想到补出了“性早熟”。原来该女士所买保健品产品说明书上称该补钙品含有适量的锌元素，能增进食欲，具有改善儿童厌食、挑食等作用。殊不知，锌也可以促进男性器官发育和促进性腺发育增长等，孩子不间断地服用该产品长达1年多，导致性早熟。
　　另外，按照国家卫生部公布的标准，增高不属于保健食品的22项功能之一，但市场上各种增高保健品一直层出不穷。临床上使用的有明显增高效果的药物只有生长激素，但它有严格的适应症，只适用于一部分矮小症患儿，市场上的“增高剂”多是营养制剂。
　　据上海市保健食品协会秘书长张福敏介绍，目前上海市场上流通着1500余种保健食品，只有近10种属于比较有名的品牌，300种属于得到认可的较好的品牌，其他的认可度都较低。尤其是那些宣传性保健为主的所谓保健食品，绝大多数都是无批文的假货。他再三提醒市民，在选购保健食品时，一定要注意选择有保健食品批文的产品。
　　营养专家还提醒，一般的保健食品，吃一两个月为宜，不必总吃一个种类，因为人体并不总是定向补充。在把保健食品当补品使用时，一定不要盲目相信“纯中药无毒副作用”的宣传，应该明确不正确的服用，即使是纯中药也有可能出现不良反应。　
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