小孩补钙的食物有哪些，是液体的好还是固体的好，哪种钙最容易吸收

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-16 04:27 标签： 吃什么补钙
宝宝5个月大，平时喝奶粉，最近到了厌奶期，奶喝得不多，钙就没到标准。所以我想单独给她补钙。平时一直有吃鱼肝油。不知道这么大的宝宝是喝液体
宝宝5个月大，平时喝奶粉，最近到了厌奶期，奶喝得不多，钙就没到标准。所以我想单独给她补钙。平时一直有吃鱼肝油。不知道这么大的宝宝是喝液体钙好吸收，还是钙剂呢，有没有好的牌子推荐一下，谢谢.........................................................☆
因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射，鱼肝油可以选择伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃。
如果宝宝有明显的缺钙征象，出现易激惹、烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼、多汗、枕秃等症状，最好到医院查一下微量元素，按医师指导用药，及时补充钙和鱼肝油，并定期复查。不是哪一种钙好，而是对哪一种钙吸收好，选择钙要根据宝宝的实际情况，补的再多不吸收也是白搭。
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