男人晚上睡不着，都会想女人。。。为什么大叔滴脑子里想的都是漂_女装子吧_百度贴吧
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男人晚上睡不着，都会想女人。。。为什么大叔滴脑子里想的都是漂
一楼留给度受吧。。。
……亮伪娘？
为什么大叔滴脑子里想的都是漂亮滴伪娘！！！！！！！！！！！！！！
你这样让我们这些真娘情何以堪啊
总有一天我要你们对着我的照片撸！
强哥最近你在吧里特别骚气，原来你是思春了
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我现在25岁了一直单身,天天想女人,晚上睡不着觉失眠过...
我现在25岁了一直单身,天天想女人,晚上...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我现在25岁了一直单身,天天想女人,晚上睡不着觉失眠过多感谢医生为我快曾经治疗情况和效果：
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：妇产科
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问题分析：主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。意见建议：少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
问想和男人上床
职称：医师
专长：小儿外科
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　你更应该问,为什么那些女孩子这么傻,哄一下就跟男人上床了?一个巴掌拍不响的
问想和男人上床
职称：医师
专长：小儿外科
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　你更应该问,为什么那些女孩子这么傻,哄一下就跟男人上床了?一个巴掌拍不响的
问老人失眠我家老人晚上睡觉睡不下，很容易就？我家老人...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片,意见建议：维生素b1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问梦多。失眼，腰酸
职称：主治医师
专长：消化，呼吸，泌尿神经系统
&&已帮助用户：46085
问题分析：这个情况，可能是因为肾虚导致的，但是也要注意有没有腰椎疾病的情况，这个就需要检查才能明确了意见建议：建议你改变生活习惯，不吸烟，不喝酒，加强身体的锻炼，同时，可以使用一些中药进行调理，中药对于这一块的效果是很好的
问腰痛.失眼
职称：医师
专长：干眼,飞蚊症,散光
&&已帮助用户：0
这个按照中医所说就是气血虚造成的，建议您可以服用点生脉饮，平时注意加强营养.
问失眼还头痛
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：3576
病情分析：
意见建议：
你好，睡眠不足会造成维生素C的大量流失。长久缺乏维生素C会造成动脉粥样硬化，使血管内经变细，头脑得不到足够的营养，就会头痛
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我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
失眠对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
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评价成功！→ 每天晚上都睡不着觉，老是想女人怎么办。
每天晚上都睡不着觉，老是想女人怎么办。
健康咨询描述：
我每天都想看a片，然后自己打飞机到射精才会想睡觉，不知道结婚以后会不会影响夫妻生活。
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史医生医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好、手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议、正确对待性问题，多参加文体活动、避免整日沉湎于的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
帮助网友：248535称赞：7441
&&&&&&病情分析：&&&&&&天天手淫，会导致身体慢性消耗，导致身体损伤状态。会影响以后性生活质量的。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以，一般婚前不建议手淫，或者需要节制手淫。一旦出现龟头硬度下降，或者勃起慢，就需要考虑有身体损伤。
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从大一下学期开始熬夜，马上要到大二下学期了。在学校里总是熬夜看电视剧，结果好像习惯了的样子，一点多才睡得着。现在寒假回家，家里面又有无线网络，晚上想玩玩。但有时是很想要睡觉了，但躺下去，心里有觉得空空的，开始不由自主的为自己规划明天要做的事，要好好把握好明天的时间。希望自己能够更加积极上进，越想心里越慌，还容易胡思了乱想。11：00上床睡觉，其结果是翻来覆去睡不着，12点多又起来看剧或是玩游戏，玩得超出身体负荷为止！我真的不想这样，但我又害怕改变，我害怕我清醒过来，自己又会做很多事，让自己很累！
有没有全套解决方案呀？解决睡眠问题，再解决后续的紧张焦虑问题。看到了就轻轻点动键盘，给个建议吧！
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
睡眠之类的问题都不需要下力气解决，因为它是表象问题。如果掩盖下的问题不解决，你依然会这样。你说的很对，它是习惯问题，而且改起来很痛苦。你的状况可以用如下语言表述：“白天精力充足，就需要干很多事，很累，为了不让自己累，那我就让自己变得没精力，让自己病，就不用做事了，就可以不累了。”所以，需要改变的是你的想法，必须承担成长及改变的痛苦，只要你能承担这些，每天晚上早早躺下，睡不着也不起来做其他的事，第二天有计划的做该做的事，坚持几天，就恢复理想状态。
承担改变的痛苦，我试了多次，但是失败了。眼下有个更加安逸的选择，所以我不愿去承受&
所以，问题的核心是自己不愿承受改变的痛苦，如果承认或接受这一点，睡眠就不是真正的问题。也许真正的问题是其他方面，比如：内心的积极上进与现在的安于现状、享受的冲突&
要解决多方面的问题。其实用好方法，改变并不一定痛苦，最难的是在于你有没有一颗希望改变的心。心态不好改变可以用行动来改变心态，好好利用奖励法则。一、需改变的心态（能改最好）（一）工作让自己累。不喜欢累的感觉是因为你不热爱你做的事情。怎么热爱？有几个小技巧：1.多感受细节。比如我在抄古诗（很烦），就认真地看一看古诗的每个字，字的笔画；或者手摸摸我抄的痕迹等等等。举一反三。2.细分任务、及时奖励法。把任务细分并及时奖励，比如抄一遍我就看一篇微信文章（我喜欢的，按个人喜好来）。做一段时间等到自己热爱上这件事情了就不用继续奖励了。3.联系法。这个方法比较看个人，就是把当前的事情和某个能够让你愉悦的结果联系起来。比如我抄完古诗，就能成全球Dota冠军了。怎么联系，大声对自己喊十几遍，让潜意识相信这种联系，给自己打鸡血。（二）认为焦虑是有害的。很多问题重点在于你怎么去看待它。焦虑和紧张一样，很多人以为我上台演讲，一紧张就得完蛋。其实不然，很多世界著名的演讲大师，在台上都能紧张到身体发抖。其实，他们把紧张当做一种常态，他们认为紧张让大脑高速转动、反应灵敏，是让你发挥好的法宝。这样一来，心就定下来了。焦虑也是。焦虑说明你对现状不满，焦虑让你产生动力，有焦虑，就提醒你该行动了。焦虑就好像闹铃，有谁希望早上上班手机的闹铃忘记开了呢？所以，正视焦虑。（不限于焦虑，重点是保持一颗乐观的心，看什么都觉得是好的。）二、需要改变的生理因素。
（一）规律饮食作息，排查慢性疾病。生理因素对一个人的状态影响非常大。如：1.上火时，容易缺乏耐心，睡不着，心情烦躁（焦虑）等。2.熬夜多了或者有肝病，容易心情低落，思想消极，抑郁，自然也容易暴躁。3.患有鼻炎（经常鼻塞，可能不容易察觉）容易导致神经紧张、疲劳感、头脑反应迟钝、记忆力下降等。4.肾炎也是疲劳，那啥，等等，举几个例子不多说了，健康的知识可以自己去了解。同时，规律日常作息，调整生物钟，可以自行百度，重点有两个，一个是行动，再一个是可以告诉朋友家人，说我要改变，让他们监督你。三、用行动改变自己。
搜集一些有效的小方法，直接用行动，绕过心理，让自己变成另外一个人。如楼上说的改变一个习惯就是用另一个习惯去代替；如我说的感受细节法、任务细分法及调整作息等；再如，养成一个习惯需要21天之类的，举一反三。最后，祝你能成功摆脱生活中的困扰。
生理因素的确有，自己患有鼻炎，以前会勤于运动，所以身体感觉会很舒服。最近回到家也没有什么地方可以运动。身体感觉特别不舒服，但是因为有时候运动计划被打破了，自己感到比较沮丧，所以又放弃运动。唉，自己好懒呀！&
不必沮丧，想要按计划规律地生活作息对大部分人而言确实是不容易的事，如果给自己计划的每件事情都能做到，那你早已是无比成功的人士了。所以，尽管为自己加油去做吧！&
我听说，改掉一个坏习惯，要用一个新习惯来代替，可以试试睡前看点舒缓的理智的节目，或者什么成功学之类的玩意儿，喝杯牛奶，只开个温馨的小灯，灯下看会儿书（一开始难以改掉晚睡的习惯，那就允许自己看点自己喜欢的无营养小说、漫画啥的，以后慢慢转变成稍微有些营养的书）。一般看困了就睡了。。越看越精神的书尽量避免。。。话说要想看困，最好还是先早起，再考虑早睡的事吧。。另外如果还是入睡拖延，还可以听自己喜欢的歌入睡。。
我昨天晚上听心理FM，果然很快就睡着了，嘻嘻！可是我有一个问题，我不想要早起，因为早起又没什么事做，看电视吧，觉得很无聊，就想晚点起，可能是这个倾向促进了熬夜吧&
大学生活好好享受，想要有理想的睡眠，建议自己建立一个生物钟，坚持下去，慢慢会好的！
先接受自己目前的状况吧，然后在去寻求改变，做一些能实现的计划，一步步来，同时也可以配合心理咨询，找找自己行为背后的内在动因！
心里什么都不要想，但是不要克制自己不去想，也不要故意去想，闭上眼睛，放松，半夜醒来可能是你肝火旺盛，少吃油腻，清淡为主，并且醒来的时候不要睁眼，继续闭目。具体可以搜索心理fm峰小峰的催眠曲，这个放松很有效果。长期睡眠不平衡导致肝火旺盛，肝火旺盛会引起焦虑，愤怒，等情绪。
不知道为什么，自然而然就想了。我如果不是累的要趴下的时候睡觉，我会感觉特别没有安全感，然后，玩游戏把自己累趴下。是不是有什么心理疾病呀？&
我跟你是一样的，现在也很困扰，我觉得就是晚睡的结果&
失眠，习惯，其实都是逃避自己处在毫无察觉的生病状态！————强制自己看电视剧或玩手机，偶然为之，不必在意，但长期就需治疗！烦躁易怒，丢东忘西！白天萎靡，夜晚精神！注意力无法集中，白日梦，睁着眼睛，做白日梦！
————有人说运动，肝火旺，放松，坚持，早早躺下，都是骗人骗己的空话和大话，无实际意义！简言之把失眠治好即可！不要找西医，西医会给一些安眠之类的药物！错，应当找中医高手！极为简单！————唉，心理咨询师，
还硕士毕业，连小学一年级水平都不如，居然敢大行其道，50分钟收400元！太黑了！
当然，心理咨询师与我们这些懂行的，还是错的太远了！
的确是生病状态了，我现在熬夜得每天都感觉好累&
这是熬废的节奏啊，就是屏蔽手机，睡前运动一下，捧一本一看就困的纸质书，睡前兴奋是大忌。
发现自己静不下心来看书了&
因为心太乱，还没找到根源，有时郁闷也需要排解，不要总是内化，出去玩玩，聊天，都好。看书，看那种不是很烦，却一看就困的就好了&
嗯嗯，尽量保持愉快心情&
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