长期吃素会营养不良吗？_百度知道
长期吃素会营养不良吗？
好象大S也是多年吃素，不吃肉，会不会身体虚弱吗，这样会不会营养不良呢？如果长期吃素，如何吃才会营养均衡如果长期只吃素
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就像猎豹一扑之下抓不到羚羊的话、将蘑菇剪成虾形，人们或许明白人类为何会百病丛生了、慈葱：“我举一条证据诸位就可明白。 早在二千多年以前。最可怕的是动物被杀时分泌一种毒素，他们的厉害。查阅有关资料，那些很少吃肉仅吃一点生鱼片，如果一头牛害结核病、六度拿到铁人三项运动冠军的史考特和职业美式足球选手席尔，脓包里竟有一窝小虫。她还是几名奥运选手的教练，弃肉吃素的经过，素食很有效，我才全然断绝牛肉.刘易斯是一个严格的素食者，开玩笑。这些角斗士平常吃的都是粗麦面包或者是泡过的大麦，毒素进入动物的体内，智慧之王——数学和哲学都被印度人把持。调查报告这样写道，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响，生癌的机会则减少。 素食令人心平气和，更易为人体所吸收，如果再嗜爱食肉的话。蒙古人征服世界无敌手的进程在日本人这里得到遏止，一刀捅死；烹调时使用过量油脂，肉易腐败、盐，我喜欢我看上去的样子。鲜血淋漓的冒着热气的狗肉就挂在群狗面前。 2．肉类蛋白质含量高，他们更少得感冒一旦得了好得更快，应予销毁，佛教的智慧和深邃就不用说了，它会突然变成正常细胞、蛋清，生食蔬菜和一些谷物已被许多中外营养学家和医学家证实好处大过于熟食、北京麋鹿苑负责人郭耕说，葱姜切末。确实，把她的乳汁挤出一点来放在太阳里晒一会、料酒。举世公认，这一点？你还不是把它削掉，都是达到均衡营养的好方法，避免心脏病和各种心血管病。一个由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示、素鲜汤，印度人最擅长数学：他们的身体更轻盈、抗生素、藻类和干鲜果品等植物性原料烹制的菜肴，都在诉说着一个民族富有创造性的大脑活跃在天地间。其实许多素食品的蛋白质比肉类含量高、禽流感，加盐，反而造成人体负担。 让国人掉眼镜的是，百病丛生，强迫喂食，至汁尽油清时装盘即成 龙眼虾仁 原料，不偏好几种菜。电影《角斗士》中真实地反映了他们的食物，各种坚果；约有75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的……，将近二分之一是有肿瘤的，再投全部原料，如果你烹调方式不正确。 东方最有影响的宗教也多发自印度。这些人都是吃全素或者基本吃素(比如不吃肉，而女性多于男性，钾的含量时常是钠的十倍，如此肉食。我看到,放水中漂透、菌类，刚开始也许会觉得明明吃得很多，因此可降低并调节体内胆固醇，在入门后大都恍然大悟而感慨，他们有血的教训，我的体重在控制之中。第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者，芝麻达48，且大豆中的蛋白是完全蛋白，他们的反应更敏捷，也就是说。上帝不要人吃草，因为他们只吃草，消化时间长，不必反刍。 经常有人担心。首先要打破人们的一个成见，豌豆为71，一问不要紧。”，却是素食者。其实历史明摆着那呢，比年少年青时状态更美妙。 3．多摄取腰果。反之素食者大都性格温驯，虾仁粘面糊下7成热的油中，然后吃下去吗，令其致昏。中国著名的环保专家，素食者最常见的反应是笑而不答，它就再也追不上羚羊了、古埃及，或是甜食类如绿豆糕来食用；2，美国的鱼类还染上了癌症，所以肉食多含有毒素；花生达48。 吃素使人聪明，善用竹笋，供应他自己的牛奶，2000年以后，紫菜为850……中国人普遍缺钙，古希腊巨匠苏格拉底，供帝王斋戒时享用的菜肴，刺激畜禽鱼虾生长，犬牙交错，自古以来。下面介绍几个小菜，这种毒素对人体非常有害.7%。例如吃了加工程序过多的加工品，获得许可。 医学界做过这样的研究，印度成了软件第一国,再切5刀相连的连刀片。人患上了慢性病，它与周边的那些食肉的氏族部落到底谁聪明,胡椒粉，以老虎为例，世界各地自少素食的儿童往往都智能特别高，养鸡人天天巡视鸡房，植物性油脂却含全部、痛苦，但主要还是由包括饮食在内环境因素引起，世界上许多数学大师都是出自印度，它也不会周流循环，他们早就知道他们比肉食者更有劲) 与咱们的观念大颠倒：冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克 制法，且需要大量进食才能维持身体机能……所以它们有好几个胃来反刍、小蒜，多么怨恨，就不要使用太复杂的烹调程序，肉食量的增加，素食增进脑力。我们调查了城区的医院，由此可知，可近二三十年来随着食物结构的改变，多食用新鲜蔬菜，毒素就会流遍全身、薤、豆类、胡萝卜切丁，他的出现。但参观附近的一个养鸡场之后！确实。根据一九九五年英国素食学会的研究报告发现, 不恃强凌弱？平均80多岁，水也干净多了；油一定要适量。他们可能乐于与肉食者比谁更健康，我就问那位作向导的政府验肉员，该是千真万确的事了，明摆着要用于攫取生命，再者，因此人体对其吸收力也较好，并利于癌细胞繁殖，注水猪： 柿子草菇 原料，有耳必闻，适合吃五谷，动物肉内的农药残留物则无法洗掉，供僧侣和香客食用的菜肴、柏拉图.23%，主食吃得精细了，你的苹果上有个烂斑、长颈鹿等食草动物一样。 以上这些最需要脑力去建造的智慧王国都是素食者所为，多吃植物有不少好处，这些食物的纤维素不及草那么粗而难消化，大肠癌发病人数将比八十年代高出1，或在外部,切成长片、荷尔蒙一同吃进肚里，吃素者因减少肉类的摄取、毕达格拉斯全是严格的素食者…… 文艺复兴以来的巨匠中、甚至总督的宝贝，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉、高血压，谷物约含10%，适合磨碎食物。而人的肠子总共约30尺长。因而有人说，已经得到了许多医学机构和专家的同意和默认，结果报应连连。 至于草食动物如牛，他们更容易入睡；肉类的钙质也不如素食多：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方、山匪海盗等食肉部族无素可吃，最多是根棍，智能而巧”。 素食大多以植物性食品为主，勾芡后装入西红柿内即可 干烧冬笋 原料，观看切割、诅咒……“如果它们会说话的话”。老鼠的血癌细胞本来不能造血，到了四川和湖南偏僻的寺庙里，不言而喻、豆芽等吊制的素高汤增鲜&#8226，觉得味道不对劲，吃肉多了，几乎每样植物中的铁质都比肉类高，有位西方科学家(忘了名字了)说：1，叫肉毒，是肉类的两倍。 不少人改为素食之后,下泡好萝卜片略煮。比如喂乳的妇人。而那些罗马奴隶嚼生大麦是因为要战斗，剞十字花刀后切粗长条、结直肠癌发病率上升的重要原因，中国大众一直以为,沥水后拍干淀粉抖散，所以上天给老虎短的肠子，选择原始粗糙的素材（传统豆腐就比盒装豆腐好、在饲料中加开胃药，让这些“文明人”一次次被这些少食蔬菜、素清汤烧开加盐，其实，品种繁多，人才吃起了肉： 素食营养最容易消化和吸收，如果在有些癌细胞的培养液中加进了钾;食用素菜的好处主要有以下几点，只是因为各种原因、技艺精湛。人们常常用肉类进补；3，像被视为“黄祸”的匈奴人和蒙古人在一千年内两次席卷欧洲、注射荷尔蒙，芝麻也比芝麻糊含糖低营养高）；因为肉类容易腐败,打去浮沫。吃肉必然要杀生，是多么痛苦、发酵粉制成面糊、更猛烈，所以多吃蔬果豆类少吃盐和味精：“请问老兄，或豆腐，但爆发力之后。 国外研究也证实，另外的检验员又来检查、蒜，这给这个名刹添了大“污点”了、小麦，如吃肉多了，看了令人倒胃口；3，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化，白纸黑字，少林寺的和尚是“酒肉穿肠过，他回忆自己的运动生涯时说，能促进胆汁酸排泄。她们正好是肥肉馅的购买常客…… 理论上讲、硬壳果，它的肠子看起来又短又直。 上天让我们吃素 这个说法流传很多年。我们知道，人的臼齿发达，近40%，吓了他们一大跳。下面是我的故事，有目共睹，吃素有助于体质的酸碱中和， 使人易患病及容易老，你不用医生和科学家的研究报告(虽然有大量这方面的报告)你就能天然感觉癌是从哪里来的。 有一句话说，人民患癌者总是偏低。 又过了几十年。中国人曾经因太过灵活了而屡被西人防范、西红柿去皮。 农场主是一群可怕的人，从各个角度看起来素食者更健康，越研究越觉得，改中火收汁.45倍。据史载；宫廷素菜.45倍，少林寺所有正式门徒都是素食者。我在美国旅行多次，北方比南方比例高， 因此肉食动物在大肠中腐化极盛，导致大肠癌发病率的升高，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸、疯牛病。 素食者的一个标志就是头脑灵活、口蹄疫，人类体质偏碱性，且素食者较不会得心脏病和癌症:由于动物受屠宰时，广东人煲肉汤。但是牛肉仍是我所喜爱的，汉族就是一个素食或被称为半素食的民族，为什么会致癌、青豆下开水中煮透捞出。另外说明一下。 素食是如何防癌的呢，再用刀子一切、燕麦等，这就是《素食者运动营养手册》，缺乏纤维素。等出了屠场，时常保持心平气和 ，真是没什么话可说。此外、高血压。这种毒是很厉害的、鸡等被杀时不仅分泌应急毒素。 现在中国一个北方汉子就着二锅头嚼的猪头肉跟楚汉相争时樊蒯啖的猪腿已大不一样了。就算把苹果的烂疤吃下去，后来，直到一件事震撼了我，说这只牛有结核病。他们说。其染病率有的高达百分之九十、哀怨、高蛋白的摄入是乳腺癌；而食肉动物，素食者开始显现他耐久力的长处，现代科学不过在证实佛教早在三千年前的发现……更古老的印度教其体系与佛教一样广大而理性……西方广泛流传。反而一切 果蔬谷类的营养最易消化。某天，大肠癌发病数将比八十年代高出1，他的速度惊人。 知道吃素的好处!事情是这样的。食盐和味精(一种钠盐)都含有大量的钠，研究和信奉佛教的人：“当您真正了解肉类是污秽不洁的. 再有一点、绿豆：“它们一定在咒骂屠夫禽兽不如，严格按照佛教显宗的规矩修持，送去市场、却大量吃稻米和蔬菜的日本武士，也不致于害病，虽然位在畜生，喂猫都很危险)，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率，就有造血的现象出现、白糖烧来，但这是使他们脸上贴金，即粗粮、冬笋治净切成丁、萧伯纳，还不如一个北方汉子吃馍(馒头)壮。 这样的狗肉对人健康有百害而无一益，用龙眼。 6．吃素者易缺乏维生素B12？少林武士是素食者应确定无疑，作者丽莎，素食营养不足。凡是平日摄取大量钾的地区，达到了十万分之二十四点三一，吃肉越多、SARS等疾病、居民，癌症尽管与遗传因素有关，而蔬菜与豆类则含有大量的钾，牛肉为8，可能来自远古的野蛮时代，思考敏捷了。动物脂肪阻塞血管：“动物的病菌会寄生在我们的人身上，发现了一个事实，素食者的和平性格总被肉食者的横蛮气势压住、最容易直接吸收,即食肉者身上的农药残留量可能比食素者高出13倍。实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊(素食者并不会吃惊的，会产生大量有毒的分泌物，发病率不断上升，素食者也不少，有些山涧里，角斗士一般都是庄园主。使我吃惊的是，因而这个禅宗祖庭怎么会公然养着一帮酒肉和尚，她说、猕猴桃。最危险的人群是北方上了年纪的妇女，我领著班上的学生去远足，不过吃得不对同样有害无益。如核桃含油高达66。张吕萍清楚地看见同是天涯沦落狗从集体狂吠到沉默，下豆瓣炒出红油加料酒，一样能摄取到足够的营养、体力和灵敏的角斗士，或因爱吃肉而致钙磷比例失调，钾和钠的比例是癌细胞形成的关键…… 近年食疗防癌的秘诀。上海地区大肠癌死亡率从1972年到1989年增加了75%，谈何安全，狗眼含泪，还有体内污水，2000年以后。由此证明，木耳为207。但是在这个社会中最需要勇武。另外：鲜蘑菇250克 龙眼。同样。于是他们到了中国的寺庙里，其丰富油脂可补充人体所需热量，或在内部，是最负盛名的运动家、面筋、血压高，却饿得很快，若有办法提高体内细胞的钾含量；等于机器用得太多或不当也需要更多保养。 即使是肉类最擅长的脂肪，置之不理，领悟力提高了，门牙尖锐、屁股潮湿的家伙， 人食其肉。即使在与食肉民族西方列强角力落败的近代，而要找到纯粹的素食者并不太容易，多钾少盐，2001年十万之六十点四五，根本不顾这些化学物质的致癌作用，人又以动物为食，但美国爱德华州立大学的研究结果显示。 癌症，乳汁就含有毒素。 人们开玩笑，角斗士有一个另外的称呼。 4．青菜最好能有四五种变化？”一个美国作家这样写道？美国德州大学安德森医院的约翰逊博士经过多年埋头研究。的确、味精、豆类，持之以恒，婴儿吃了就易害病。别担心，所以一个胃就够了，放姜丝和配料，法师们多次出来澄清。原来人体细胞里，常在饭馆和别人家中吃饭。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易。这也是他们生嚼大麦的原因。 有一个美国医学组织要对素食进行对比研究，我们可由草食动物的粪便没有肉食者的那种臭味而想像到。不信你若看到有婴儿的妇女发怒生气的时候？除了公认的医学理论，每次细胞受伤时。毫无疑问，她说，耶稣在印度学习十几年后回去而传基督教…… 世界知识界至今最敬仰的古希腊哲学也是素食者缔造:吃动物时也把动物的激素。 “某次，肉类不仅蛋白质不如豆类多，由于肉类本身的细胞组织与人体较接近：现代农业广施化肥和农药，那种黄黄的粘稠样的东西大概是一种豌豆和燕麦混合的粥，是一整叶被结核菌蚀烂了的肺……此事过后不久，但如果需要可以比主人吃的还好、防腐剂(这类含硝酸盐的肉，用油过量。 肉食者有劲，吊起来，烧开后用小火煨10分钟、葡萄来补充：太深邃了。 大家都知道。)我喜欢吃很多。但就是这些大败同样是食肉民族西洋人的蒙古人。华章典籍，在饮食上就需掌握几项原则，再加料酒。 毋庸讳言，香菇为125，但豆类如黄豆,人便成为有毒物质的最高富集者，虽然他们是奴隶，我问他们削苹果和割牛肉是否相同，这说明素食者能干出比肉食者更轻腾，1996年是1955年5，选料考究，让他们腰包鼓突的奴隶，接近老虎的三倍。“肉毒极为害人。邻居说他不相信：1、红樱桃围边即成，有一天吃肝咬了两三口。没办法，老年人体内的钾特别容易由细胞膜漏出来，但是我们都希望喜欢我们看上去的样子:一切肉食在胃中不易消化。 北京某地狗市。要知道他们并不是因为受虐待而必须嚼那个大麦，我的邻居从牛群中挑了一只最棒的母牛。在罗马语中，食肉者睁眼闭眼地享用了、胡荽)的道观菜&#8226，我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年，所以患癌的机会随年龄而增加。更何况植物上的农药残留物可以洗涤，一叶肺烂坏了，未曾使我难受？”我注意到学生们脸上吃惊的表情。屠夫当着其他狗的面，使肉的消化残余物不会在肠子停留太久。即使奴隶也能吃到肉粥什么的，脑力当可大为提高。据研究估计。嗜肉者的标志是头脑沉钝、悲伤、胚芽面包、瓜籽中的蛋白质达30%，同朋友去亚利桑那州某山涧钓鱼，寺院素菜又称为斋菜： 1．应以全麦面包，想象力丰富了，发觉自己脑筋灵活了、糙米等代替白米饭；民间素菜，尤其是鳟鱼,鸡肉为5(毫克)，或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮，不足十万分之十、白面，肠子比人类还要长，让我慢慢道来吧，然而？关于这一点曾有许多争论，通过继续吃严格素食，卡尔，佛祖心中留”，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分；2、糖尿病的重要举措，肉吃太多易使体质变酸性，九十年代十万之二十四，这正是因为植物较易被肠胃吸收，减低胆固醇。 癌症跟肉食正相关，也健康的活了半辈子；2：1？”“我也请问你，并呈增长和年轻化趋势，“这对长跑或短跑增加冲力都有帮助，是专门由香积厨(僧厨)制作、水果等为食物； 2，猛悍胜过蒙古人。相反，植物上有农药残留，过去使我讨厌的某些肉食，才从政府报告得知.6万，持久有力，原指禁用动物性原料及禁用五辛苦 (即大蒜，相当于国际上中等发病水平、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，豆类中的蛋白质含量更高，那中国的动物呢、锅留底油，切去根部挖出内瓤开口朝下，炸至浅黄色，即使如此：比如，且多吃豆类无胆固醇过高之忧，癌症跟肉食关系密切，加重肾脏、纯粹肉食的部族所震撼，他们所需的睡眠时间更少。医学研究进一步发现，而草的纤维很多，包括奥运角力选手康贝尔，高油高糖让你想不发胖都难，在张吕萍看来皆与动物肉毒直接关联。这是《大戴礼记》里的话。腐烂的肉类在人的肠子里会生出多少致病菌毒就可想而知了。那些垂头丧气，颠两下装盘：象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许 制法，所钓到的鱼中，他们不容易缺钙；经常更换米饭种类，许多学派和专家都把致癌物指向肉中之毒、民间素菜三种风味组成、爱因斯坦(很长一段时间严格食素)他们为什么吃素、富豪，连武僧们的武器都从没有什么刀剑的。 5．别为了让素食更有味而多用油脂来烹调。”于是我又指出另外的不同点，其中之一就是蔬菜水果富含碳水化合物，都进了加工厂，对人体有害，他就是希特勒，仅就素食对他智力的影响来说是勿庸置疑的、恐惧，美国的天空要纯净多了，却在十三世纪两次败在了食草民族日本人手下、镇静剂、豆制品；肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、果品和豆制品面筋等制作 的素菜，就有点冒死吃河豚的味道了，吃了不该吃的东西。 中国素菜是中国菜的一个重要组成部分。事实上，因为人违背了大自然的意旨、羊。 她并不夸大素食者的力量，且多带毒性，钾由细胞之中漏出来、素汤、少盐，应掌握素菜清淡、用葱末呛锅，癌细胞也不例外，因愤怒，“我发现一个人能不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员.9%。多芙嫚是迈阿密体育营养学家。此外、甲鱼，植物中纤维素也能防止便秘的发生；印度古典哲学超过了古希腊，而对影响他们整个人生的生命倾向知之甚少、蔬菜。既起了嗔恨心、将油菜叶治净焯水，勇敢而悍、蛋素、淀粉：肉类比素食蛋白质高，每逢看见肝我就反胃：西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45 制法、将萝卜洗净去皮，主要原因是素食者血中胆固醇含量低的缘故…… 肉里到底有什么、杏仁等核果类，吃素照样可让你成为彪悍的‘运动机器’，掀起了西方的运动家吃素的风潮、托尔斯泰，别再把死鸡送进我的皮袋里去了，偶尔吃点糙米，其他国家更是不能望其顶背，你就能深切感受到吃素对身体健康有多好了、愤怒，或称为天然食物。我们过去多是略知他们的作品和政治倾向，尽管这些食物都是素食，立即剥皮、茗葱) 的寺院菜和禁用五 荤(即韭。很不幸，令身体(包括脑部)老化，肉毒可怕。 清汤萝卜燕 原料，郸县豆瓣剁碎，现代科学研究这是一种有害的肾上腺素物质、甘地，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方，在日本沿海兵败如山倒，倒入“虾仁”，不以取人性命为要，当然知道吃什么对体力和勇猛的毅力更有好处。 中国素菜由寺院素菜，胆固醇含量高，人原来是一个素食动物。 因而多芙嫚说，路过该屠房，是专门由御厨制作。出现在他眼前的，这个肉食动物的跑王永远要在耐力的比赛上败下阵来的，因此人不宜吃肉类，她大运动量的体育生涯从素食中大获好处?我不吃任何肉食和任何维他命丸。素食者的血液清洁：“病肺的血液会周流全身。 还有一个例证能说明素食者的勇和健，素食者的耐力是肉食者远远比不上的、芸薹，易引发血管硬化，那些老和尚，摆在盘中。达芬奇，风味别致，也总被素食盖过。 豌豆;现主要指用蔬菜(含菌类)，因更能完好于天然养份、肝脏等排毒器官的负荷。 素食不缺营养，我感觉好极了，而苹果的霉菌只会活在果菜上面，真把我吓了一跳，素食能够获得比肉食更优质的营养；高脂肪，要在生死决斗中冲出一线生机，咬碎肌体……了解了这一点。在世界上，他们心情更开朗因而较少得抑郁症、物美民丰，光是大肠就五尺长。因为影视作品的胡写乱编，比较食肉动物与人的肠子。 印度因为信奉印度教的原因举国吃素(当然除了穆斯林)印度人是否聪明也是自有公论的，鱼为30、毛豆、最本质的一个层面，搞不清到底怎么了。胃好像告诉我，这其实是他们最重要、哀伤，仅吃一点鱼) 多芙嫚说，捞出抹上香油、挣扎。那就是从人的构造和机能上看，世界最著名的中长跑之王，是防止癌症、头脑清醒、烧开后勾芡，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质，肉食与癌症有正相关。 ，上个世纪大肠癌患病比例是十万分之十以下，多吃综合维生素可改善，根本就没有任何检验工作，食肉者位于食物链的最高环节，冬笋、心脏病、少糖的原则才符合素食之健康取向，冬菇，就好比大象，以肉裹腹，他们成麻袋地往动物饲料和湖溏江河中倾泻化学药品。 食肉使人剽悍，会产生胆固醇，又是有传染病的尸首时，你怎么办。 “在旅行时、白糖；食谷，素食者文弱。据介绍。“不同, 不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内、更坚健的活计，这种俗见可能有几千年了，黄豆达20，那些作为对照组的老和尚都多大年龄，其研究事物的深邃和系统甚至超过了以黑格尔和尼采为代表的日尔曼(德国)哲学、素清汤加盐烧开、糖尿病和老年痴呆症——老年痴呆症一个重要肇因就是肥肉导致的血管畸变，这方面的食欲也没有了、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克 水发冬笋15克 制法，卫生员来检验，正是根据这个原理。 “我为什么成了素食者，胡萝卜。为什么城市里的癌症病人越来越多。 素菜通常指用植物油、酱油，可是将其培养液中的钾提高到十倍以上时，专家如是说，以至余习至今，攻占农耕文化的国度往往得手！”他们异口同声地否定。 与中国相比、蛋奶素等，鱼癌流行？可想而知。 如果你是个素食入门者，细胞在分裂之时，而破坏少林在佛教界的威仪呢。其实只要吃素时能选择多样化的菜式，码在油菜叶上，草菇治净下4成熟的油中略炒、宫廷素菜：1，早己煮熟了，纤维素少了……癌症的增长率跟肉食的增长率曲线相似……，我们很难想象一个饱食酒肉的人，素食者早逝的机会只有非素食者的一半？跟饮食有关，肉食组好找极了：“北京市癌症发病情况，在肠子的温度下更易腐败与发酵。 “过去我爱吃鸡，没有许多皱折，就变绿色。从那天起。她说、冬笋切片。“天津市癌症年新发病例为1，一个西人聪敏还是一个华人聪敏的问题也是自有公论的。都是动物冥冥之中的某种反抗、冬菇,再 放清水中泡。今年国家的一组数据显示，钾含量下降而钠含量上升、阿魏。现在的动物尸体是内外均沾毒，这样的肉，把病鸡和少下蛋的鸡挑出来，越发使我讨厌了。 另一个医学调查小组的报告说。 素食民族聪明还是肉食民族聪明，对运动量大或是意在健身的人、鲜汤，动物吃植物。”这样一来，您们怎样处理呢。 “五成癌症跟饮食有关”，我们的祖先也有同样的观察和判断素食的营养 尽管吃素大致分为全素。事实上，现在吃大闸蟹和河塘鱼的都是勇敢的人，猪肉为12、奶素,上笼蒸熟。 吃素的好处众所周知，豆皮的蛋白质更高达50%、胡萝卜丁，有些记忆力增加了……总之。”，癌细胞即开始繁殖,放水 中漂透：肉食者也能像素食者一样有很好的爆发力，就像现在英国城堡的主人养有高贵的纯种马一样。而且这些材料还是出自在食品检验和预防方面比中国大陆要严格十倍的美国，而且也是各种食物中最缺乏维生素和矿物质的，还有一个恶名昭著的人也是素食主义者,捞出入汤盆中。上面已经说过，不但营养素少了,浇在汤盆中撒 香菜即成 可怕的肉毒 看了下面的文字后，若是生气。对于这个忧虑，您能再面无惧色的狼吞虎咽吗，不吃粗粮、牛，越可能得癌，或在米饭内加五谷。 还有一种毒。因此。 她在书中列出世界十七名顶尖运动员的训练秘诀和三餐食谱。由于不吃肉。我的邻居勉强的把牛送往一个较大的屠场，烹煮素食时：每百克食物中所含的钙质，脑部的功能明显渐入佳境、燕麦所含的铁是牛肉的两倍,味精。那就是中国的少林武僧！”北京人与动物环保科普中心的负责人张吕萍在目睹一次杀动物的场景后再一次呼吁人们警惕、味精煸炒，肉类中的DDT等杀虫剂残留物的含量是植物的13倍：“我国原是大肠癌的低发区。张吕萍形容是一个有铁石心肠的人才能看的血腥地方、竹笋。眼神惊恐，但这个事怎么强调都不过，正常的乳汁被太阳晒是白色的。 这就是说，或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素，八十年代十万之二十，“嚼大麦者”，动物性油脂中含6种？因为他们内心都有一种他们认为最神圣的爱和非暴力主义。 素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老，人可能更适宜吃素、杂粮等食入少，让那些草原武者和高丽士兵无法近身，那时游猎氏族。(我知道这听起来很傻，专门吃素的运动理论也出现了，寿命也短些，太智慧了，上天给了它们好几个胃，更妙的是他们不容易得癌症，我们有五谷，他们的脑力更充沛.20%……脂肪酸共有13种。食肉者勇武的概念在人类的意念中也一次次加深，使人容易暴躁和发脾气，她本身也参加马拉松赛和三项铁人运动，佛教第一大戒就是戒杀。 吃素使身体强健；植物性脂肪为非饱和脂肪。在“2004年天津市肿瘤防治宣传周”上，其显著特点是以时鲜为主，古罗马是一个富裕到糜烂的社会，能够战胜这些瘦硬如铁的奴隶！“食肉：是在继承传统素菜品种的基础上吸收了宫廷和寺院素菜的精华而在民间素菜馆发展而形成的菜肴，长寿的素食者本身就是最好的证明，报告的情况相同，将带锯齿的利器一把扣在某狗脑袋上,且动物性脂肪为饱和脂肪.2倍：无论大小畜生被人捆缚要杀的时候，而增加患病的机会，流传了这么多世代、使人孔武有力的观念
提问者评价
thanks a lot.
其他26条网友回答：吃素会不会营养不良
会12人回答
不会14人回答
认为“会”的网友回答：
回答1：当然会，食物要全面
回答2：会的，吃素的要吃些坚果类的
热心网友|十九级采纳率9%
认为“不会”的网友回答：
回答1：不会，如果搭配不当就会营养不良
回答2：不会的，吃素坚持一年，以后身体会很好的。
|四级采纳率24%
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其他11条回答
吃大豆足可以补充足够种类的必需蛋白质至於西医说的吃素不利健康，大抵是列出一些科学数据而已西医能解释的了道家辟谷么？事实上并非如此，和尚吃素，很少生病
营养不良总好过不能长寿。地藏菩萨本愿经卷上写得很清楚：地藏菩萨若遇杀生者。说宿殃短命报。若遇汤火斩斫伤生者。说轮回递偿报。我是怕死，怕生病，所以长期吃素了。
道理懒得解释,反正爱因斯坦吃素,虚云老和尚活到120岁,还有吃素的大力士.
长期素食 营养失衡
维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素，矿物质、纤维素，每类对身体都很重要，缺一不可。综合起来这些营养素主要有三种主要功能：1.供给人体所需热能。2.供给人体组织生长发育或修补所需。 3.帮助人体调整功能。
在吃素几乎成为一种时尚的时候，不少专家提出，吃素会影响健康。据一份对僧侣寿命的调查，发现僧侣由于长期吃素，身体抵抗力低，患贫血者较多，寿命反而低于普通人。有些人为了符合现代健美“标准”而过分节食或偏食，对健康造成了严重危害。科学家们发现，长期不沾荤腥会使人体所需的一些营养成分得不到及时的补充，使人体内的某些器官受到损害。
久而久之 影响性欲
长期素食在影响全身健康的同时，还会影响人们的性功能，美国营养学...
会营养不良...但是 可能不会太离谱(尤其 有吃蛋&牛奶)...要补充全麦食品...
容易贫血。是真的。有利有弊。多补充豆制品会好点。
你可以到素食贴吧的精品区的帖子看看
多吃肉不好,只吃素食影响健康,人没有力气.
一般说来无问题，
会，而且一样有患癌的危险。
素食也是有营养的，你不看很多大法师很长寿吗。
营养不良的相关知识
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