长期神经衰弱怎么办？_百度知道
长期神经衰弱怎么办？
呃以前服用了一段时间治疗抑郁的药物，再加上一些影响就长期神经衰弱，大概有两年半了，前期服用医生开的药物效果还行，后期直到现在服药根本没用，首先就是失眠，就算睡着之后也多梦，容易惊醒，一般都是两点到三点睡觉，不出意外的话六点多左右就会醒来，长期如此相当困扰，医生说目前药物只能起到辅助作用，需要靠我自身调节与疏导，可是我试着十二点睡觉睡不着，相当痛苦，就算什么也不做我也能发呆到两三点再睡得进去，现在都要崩溃了，求良方！！
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经衰弱的病因主要有 (1)大脑长期过度紧张。比如学生，尤其是高三的同学，不仅需要长时间地学习、复习，还要承受较大的考试压力，缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠。久而久之，造成神经衰弱。
(2)长期情绪压抑。如果一个同学学习成绩较好，并能够从中获得快乐，得到老师和同学们的认同的话，即使学习上压力较大，也还是能够承受。而有些同学本身学习比较困难，而老师又看不到他们为此而付出的努力，甚至有时说出一些有损他们自尊心的话，因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪之下，长期进行紧张的脑力劳动，就容易产生神经衰弱。
(3)本人的个性特征。有上述这些情况的同学并不少见，但是患神经衰弱的同学还是极少数的。这说明患神经衰弱的人，本身的个性特点也是发病的不可忽视因素。一般认为，在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的同学较容易患上神经衰弱。
对于神经衰弱来说，最主要的方法应该是心理治疗，药物只能起到辅助暂时的作用。最关键的是在心理医生指导下，找到自己的病因，依靠患者自己去战胜疾病。因此患有神经衰弱的朋友应该注意以下几条：
1．首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车，坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大，原因是病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重引起神经衰弱。
2．树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。
3．坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。
4．接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。
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性神经衰弱怎么办
[文章摘要] 　　神经衰弱症是一种危害极大的精神性疾病。专家指出：若发现此病，我们一定要早日到医院进行治疗，以免耽误病情的发展。北京中山医院在治疗神经衰弱症时采用“NRC脑递质多联疗法”该疗法针对性强、见效快、不复发，可以帮助患者早日摆脱神经衰弱症带来的危害。
　　神经衰弱症是一种危害极大的精神性疾病。专家指出：若发现此病，我们一定要早日到进行治疗，以免耽误病情的发展。北京中山医院在治疗神经衰弱症时采用&NRC脑递质多联疗法&该疗法针对性强、见效快、不复发，可以帮助患者早日摆脱神经衰弱症带来的危害。　　专家提醒广大神经衰弱患者，神经衰弱怎么办，自我调节很重要，注意以下几种日常调节方法，以便减缓神经衰弱症状。　　一、注意忽略小事　　生活在这个社会，每天要遇到各种各样的人，处理各种各样的事，尤其人际关系之间的矛盾很容易影响一个人的情绪。如果双方都愿意退一步，矛盾也就迎刃而解了。若是彼此斤斤计较，每天都被这些琐事困扰，不仅不讨人喜欢，自己也会越来越烦躁。　　二、明确神经衰弱原因　　除了精神过度紧张、敏感、多虑外，机体过度劳累、生活起居无规律、强烈的精神刺激等都会导致神经衰弱。因此，患者应主动找医生查治，切不要讳疾忌医，羞于告人。反而应积极建立起正常的生活规律，树立战胜疾病的信心，再辅以适当的制剂治疗，神经衰弱并不可怕。　　三、充实业余时间　　丰富自己的业余生活，多参加集体娱乐或读点自己感兴趣并有益于你的书籍，当业余生活充实起来的时候也就没有时间去想那些乱七八糟的事情了。当有&敏感&干扰时，即用松弛身心的办法来对付。这时可进行自我暗示，警告自己不要神经过敏。此外，也可采用转移注意力的方法，如转移话题，有意避开现场等。　　北京中山医院是一所专业的精神疾病专科医院，该院采用NRC脑递质多联疗法针对病人的病情、病因和病理，因病制宜，充分了解患者的精神状况，对发病内外因综合分析，药物治疗结合心理疏导进行全面调理，兼顾微观病变的精准治疗和宏观心理的解析疏导，打破常规模式治疗更系统全面，在这里患者将摆脱疾病的折磨，如果您患有此病，欢迎到这里就医。　　在生活中我们应该多了解引起自己疾病的原因有哪些，从而可以对症下药，只有这样才能使自己的生活更加美好。
（责任编辑：SINA001）
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来源：网络
发布者：xiaobai
案例一：描述 :长期神经衰弱怎么治疗？从失眠到现在大概有15年了，上大学之前吃药治疗过，病况没有得到彻底改善。如今，还是常常失眠，一天顶多5个小时的睡眠，如果稍微有点压力的话，彻夜都会难眠，头疼，不能集中注意力。最近一个月也吃了中药，但感觉没有效果，不知道该怎么办？回答 :病情分析：你好，神经衰弱是一种功能障碍性病症，临床症状表现复杂，精神因素是造成神经衰弱的主因。指导意见：合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。还有直接一点的，有经济条件的也可以试试美国进口的优梦韵欧吉。对神经系统，产生睡意，同时睡眠因子持续稳定释放，入睡深层，保证充足的睡眠时间。病情分析：你的神经衰弱可能是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现指导意见：平时吃点西芹百合，或用天麻、百合粥可以舒筋活络，安神，对头痛、头晕有一定疗效！案例二：描述 :怎样治好神经衰弱白天没精神晚上睡不着觉1年回答 :病情分析：失眠的调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡―醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。指导意见： 另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。病情分析：神经衰弱准确地说是属于脑神经衰弱，神经衰弱的治疗不能只靠药物和针剂，那样会使体质下降，在神经衰弱的初期神经衰弱症状不是很明显，但是随着时间的延长，如果不能彻底治愈神经衰弱的症状会更加严重。指导意见：八角250克 食盐250克 绿片枝茶250克 桂皮500克 生姜1250克 具体做法如下：每次取用八角5克 食盐5克 绿片枝茶5克 桂皮10克 生姜25克（生姜要去皮），然后把八角、食盐、绿片枝茶、桂皮和生姜充分切碎或碾磨碎，均匀掺合在一起，放入锅中加水3-5升，然后用小火慢慢熬制30分钟。熬制完毕以后充分静置片刻，待充分沉淀后，等到汤液温凉时饮用即可。 然后把剩下的渣滓倒掉就可以了。 每天两次，中午和下午各一次。最好在饭后两个小时后使用此配方。案例三：描述 :如何治疗我的神经衰弱如何治疗我的神经衰弱回答 :善待自己，降低要求，享受生活。你也可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的.解答，希望她的.回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。由于你的描述不是很清楚，我们也无法对你的病情做出正确的判断，建议您按动答案上方的(黄色长方形)，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，最后祝你早日康复案例四：描述 :神经衰弱如何治疗易怒，脑袋思考问题速度下降，经常不能正常思考，记忆力下降，听到别人大声说话或声音会很害怕回答 :病情分析：你好朋友，通过你的描述，首先检查看看，排除一下鼻炎鼻窦炎的情况，指导意见：另外和平时工作学习紧张压力大不规律也有一定联系，也需要看看有没有不良习惯，比如烟酒过度，睡觉不规律都有关系，根据具体情况进行治疗医生询问：病情分析：你好，你的情况属于神经衰弱引起的症状，一般会引起头晕乏力和记忆力减退等症状指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜蔬菜和水果，建议你注意头部休息很重要，最好服用谷维素和维生素B1以及脑活素治疗，祝你健康案例五：描述 :神经衰弱怎么治疗好睡眠不好，每天只睡2-3小时已有几年这样了回答 :你好！要及时的对症治疗，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于中老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，你目前还要考虑是否是更年期综合症的表现，在治疗上可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。您好，.神经衰弱的治疗，1.心理治疗，了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，，性格开让，避免诱因，2.药物治疗，谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，3.针灸治疗和中医治疗，案例六：描述 :如何治疗神经衰弱胃不舒服.头疼 浑身乏力 易出汗
多梦 大小便正常
体重正常两天前回答 :病情分析：神经过敏的特点：　　①没有器质性病变存在；　　②病人对某个部位,某个症状越注意,痛苦就越明显,倘若转移其注意力,则明显减轻甚至消除；　　③病痛部位的分布不一定符合解剖部位,而且位置也不固定,或会变动；　　④病人叙述的症状多而杂,使人不得要领,讲了大半天,最后还搞不懂他哪里不舒服.　　(3)情绪波动,易烦易怒,缺乏忍耐性指导意见：一,治疗原则　　1.心理疗法为主. 2.辅以药物治疗. 3.辅以物理或其他疗法.药物治疗：天麻素注射液治疗神经衰弱心理治疗：可以通过解释,疏导等向病人介绍神经衰弱的性质,让其明确本病并非治愈无望,并引导其不应将注意力集中于自身症状之上,支持其增加治疗的信心.另外还可采用自我松弛训练法,也有心理医生采用催眠疗法治疗.病情分析：经衰弱的病因主要有(病因可以帮助你找出问题的根源!.) (1)大脑长期过度紧张.比如我们学生,尤其是高三的同学,不仅需要长时间地学习,复习,还要承受较大的考试压力,缺乏必要的休息,体育锻炼和充足的睡眠.久而久之,造成神经衰弱. (2)长期情绪压抑.如果一个同学学习成绩较好,并能够从中获得快乐,得到老师和同学们的认同的话,即使学习上压力较大,也还是能够承受.而有些同学本身学习比较困难,而老师又看不到他们为此而付出的努力,甚至有时说出一些有损他们自尊心的话,因而时常使他们感到委屈,不满和痛苦.在这种情绪之下,长期进行紧张的脑力劳动,就容易产生神经衰弱. (3)本人的个性特征.有上述这些情况的同学并不少见,但是患神经衰弱的同学还是极少数的.这说明患神经衰弱的人,本身的个性特点也是发病的不可忽视因素.一般认为,在性格上比较内向,敏感,胆小,自卑,缺乏自信心,任性,急躁,依赖性强,控制能力较差的同学较容易患上神经衰弱. 指导意见：对于神经衰弱来说,最主要的方法应该是心理治疗,药物只能起到辅助暂时的作用.最关键的是在心理医生指导下,找到自己的病因,依靠患者自己去战胜疾病.因此患有神经衰弱的朋友应该注意以下几条： 1.首先在医生的帮助下,找出病因,并设法去除.这是关键的一步.如有一位神经衰弱的学生,患病后依照医生建议不再开夜车,坚持体育锻炼并按时服药,但收效不大,原因是病因并未消除.原来他一心想考大学,但又把握不大,信心不足,心理负担过重引起神经衰弱. 2.树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度.神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习.不能因为担心失眠而提早上床,也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉. 3.坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 4.接受心理医生的帮助,改变不良的性格特点.案例七：描述 :如何治疗严重神经衰弱我失眠有5―6年了,现在的症状是,晚上难以入睡,白天头脑昏沉,老是打哈欠.记忆力下蒋.性欲下降.勃起无力,早泄.今年比较严重.我的压力很大,以前想的很多.我现在无心工作了,只想把这些治疗好.但是不知道如何治疗.到底要怎末治疗.老是不听地想这里那里的.不去想都不行.那位给我一个好的方法.回答 :您好,首先我很理解您的心情,神经衰弱确实是一种很顽固的疾病,但是是功能性的,积极采取治疗措施是可以康复的,针对您现在的情况您可以采用中药调理治疗,此外也要注意饮食调整,可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合.疾病的恢复是需要一个过程的,因此建议您对于自己的治疗有足够的耐心和信心,积极配合医生的治疗,是可以逐渐恢复的.您好,精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱.如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张. 神经衰弱的症状体症： 1.易兴奋,易激惹. 2.脑力易疲乏,如看书学习稍久,则感头胀,头昏;注意力不集中. 3.头痛,部位不固定. 4.睡眠障碍,多为入睡困难,早醒,或醒后不易再入睡,多恶梦. 5.植物神经功能紊乱,可心动过速,出汗,厌食,便秘,腹泻,月经失调,早泄. 6.继发性疑病观念. 防治神经衰弱,最主要的一点是要对该病有正确的认识,坚定战胜疾病的信心： 1：首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.
2：根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等. 3： 进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等. 4：可以口服安神宝颗粒,谷维素,腺苷B12调理植物神经, 希望我的建议对您有所帮助.祝早日康复,案例八：描述 :怎样治疗神经衰弱患者年龄:
18上课睡觉精神不佳一年左右回答 :病情分析：你好,这种情况啊,考虑是由于神经衰弱症的由于引起的,但是也不能够排除贫血或者是鼻炎等原因啊.指导意见：所以啊,我建议你到医院去检查一下看看,排除贫血和鼻炎的情况以后,可以服用健脑丸和维生素B1来进行治疗试试.病情分析：建议中药治疗：中医药治疗神经衰弱,失眠有其独到的见解,且疗效显著.传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法,往往副作用大,容易上瘾.中医药具有安眠抑郁药没有的优点,即不会成瘾,也不会产生依赖性指导意见：中医药学现代化也让中医药在治疗神经衰弱,失眠症领域大显身手,通过精选天然名贵药材,组合治疗神经衰弱,失眠的优秀方剂
在寻医问药你还可以
大家都在搜：神经衰弱怎么办 如何改善睡眠
对于神经衰弱很多人都不知道是什么样的病症，就连医学界都难以定论。西医认为是超负荷的体力或脑力劳动引起大脑皮层兴奋和抑制功能紊乱，而产生神经衰弱综合征。中医认为七情，即：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不良情感会诱发疾病。而现代医学研究证明：神经衰弱多是抑郁症。就心理学的观点而言，神经衰弱就被看做是可由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的一种整体性疾病。神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等，此病多发于青壮年，16~40岁之间多发，两性无差别，以脑力劳动者，如青年学生、白领较多见。患上神经衰弱，最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡；其次是多梦、易醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡；还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦；或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱。有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感，这类患者为失眠而担心、苦恼，往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦，反映了患者对睡眠的焦虑心境。
神经衰弱患者，多是因为工作和学习的压力过大，长期的紧张情绪使得大脑超负荷工作，大脑难以正常运转，并且伴随其它病症的发生，如失眠、头痛脑胀、胸闷气短、四肢乏力等等。笔者也是一位白领，虽然收入还可以，但是整天的工作压得我喘不过气来，压力也是非常大的，虽然没有过神经衰弱，但是我经常喝汉方舒睡茶（官方订购网址是）进行茶疗，就很少有失眠、头痛等症状的发生，而且晚上睡眠质量非常好，精神气也足，我想对神经衰弱、错乱、失眠、腰酸背痛、四肢乏力、多梦易惊等等都是有预防作用的。比起用药物治疗来说，汉方舒睡茶是采用纯天然的中药茶剂研制而成的，无毒副作用，这是很多人们都普遍关心的问题，无毒副作用真的很重要，对自己的身体健康很有影响，长期使用汉方舒睡茶进行茶疗，对调养身体也有促进作用，能够明显改善睡眠，让自己的充满活力。
(本文来源：网易
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