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神经衰弱怎么调理最好？
更新时间： 09:57:36　|　文章来源：精神健康网
　　除了必要的心理治疗和药物治疗外，神经衰弱怎么调理最好呢？专家表示，神经衰弱的病情发展比较缓慢，治疗过程比较漫长。患者如能在治疗期间，采取适当的措施进行调理，将十分有助于神经衰弱的康复。那么，神经衰弱怎么调理，才能起到最好的辅助治疗的效果呢？
　　树立信心，消除疑虑。神经衰弱多是由于患者心理压力过大、精神过于紧张所引起，因此只要放下心理压力，在思想上战胜疾病，各种症状就会慢慢有所好转。
　　劳逸结合，坚持锻炼。神经衰弱患者在学习和工作中注意劳逸结合，不能过于劳累，也不能过于闲散。另外，学习和工作之余，还要适当进行体育锻炼，根据自身情况选择合适的锻炼方法，强身健体，战胜疾病。
　　药物治疗，饮食调理。如果患者的焦虑、抑郁情绪严重，失眠症状难以克服，可在医生的指导下合理选用药物进行治疗。在日常饮食调理中，患者可以多吃一些补脑健脑、安神定志的食物，同时注重营养的均衡，也可以起到很好的调理作用。
　　专家提醒，神经衰弱怎么调理要根据患者的实际情况来定，最好在医生的指导下制定一个个性化的方案。
　一些有害因素，常可影响脑功能。当脑功能...
　　神经衰弱患者常常会出现头晕、头痛、心...
　　一般情况下，女性在经前期...
　　由于脑动脉硬化症的早期常...
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[] [编号经营性-]神经衰弱高发 须做好健康保障
神经衰弱如今成为一种“潮流”。在高强度的生活节奏以及不规律的饮食生活起居下，很多人都会出现各种身体或是心理上的不适症状。要想很好的规避这种现象，除了需要改变不科学的生活习惯，还要建立健康危机意识，做好充足的健康保障，以免在疾病到来之后后悔不已。　　慧择保险网（）神经衰弱专题，神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱症状。本专题为大家详细介绍神经衰弱相关知识，并且提供相关健康保险产品在线咨询与购买。
神经衰弱有哪些表现
高强度的生活工作压力以及人们不断下降的身体素质，是神经衰弱的主要原因。罹患神经衰弱，虽然身体上不会有不适症状，但却对个人产生极大的危害。那么，神经衰弱的表现究竟是怎样的呢？　　(1)衰弱症状：稍一活动，甚至早上起床后尚未开始活动就感到脑力和体力都十分不足，感到疲乏；工作或阅读时注意力不易持续集中;记忆力差;但对有兴趣的活动精力较好。　　(2)兴奋症状：有些病人表现容易兴奋、容易激动；不能忍受通常的声、光刺激，往往因为一般的喧闹而烦恼或发脾气。但这类症状一般都不严重到影响社会生活的程度。　　(3)睡眠障碍：白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、易醒，经常服安眠药。　　(4)其他躯体症状：最常见为头昏、头痛、肌肉酸痛，夜间失眠后这些症状更重……
食物疗法加心理疗法 有效治疗神经衰弱
神经衰弱是现代临床上常见的一种疾病类型，大多数患者都是由于心理因素而导致的，对患者的身心健康发生带来很大的不利。缓解以及调节神经衰弱的方法是有很多的，例如在日常生活中，患者就可以自己用一些神经衰弱的食疗方法与心理方法帮助自己缓解疾病的状况。　　几款好吃又好做的神经衰弱食疗菜谱　　1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。　　2、小麦黑豆夜交藤汤……
神经衰弱严重危害人类健康
神经衰弱这个病虽不危及患者的生命，不影响寿命，但却在一定程度上影响了人们的身心健康和正常生活。　　神经衰弱是一种常见病，遍及世界各地，居各种神经官能症的首位。天津市区本病的患病率为9．1％。贵州省在农村调查后发现患病率更高，达70．69％。因为本病的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以患者不仅有头痛、头昏、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状，而且还可出现循环、消化、内分泌、代谢及生殖系统等功能失调的症状。　　神经衰弱患者由于长期自认为病魔缠身……
神经衰弱不要怕 保险为您保健康
为化解神经衰弱危机，我们可以选择投保健康险。健康险是指保险公司通过疾病保险、医疗保险、失能收入损失保险和护理保险等方式对因健康原因导致的损失给付保险金的保险。详细内容可参考健康保险。健康保险的分类以及购买注意事项如下所述。　　健康险种类　　1、医疗保险　　即医疗费用保险，指以约定的医疗费用为给付保险金条件的保险，即提供医疗费用保障的保险，它是健康保险的主要内容之一，不仅包括医生的医疗费和手术费用，还包括住院、护理……
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关注慧择官方微信，每天掌握最新优惠信息！神经衰弱患者可从以下几方面调整自己：
1．学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少思想负担，有利早期治愈。
2．正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
3． 培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。
4．善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
神经衰弱的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以患者不仅有头痛、头昏、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状，而且还可出现循环、消化、内分泌、代谢及生殖系统等功能失调的症状;患者自觉症状繁多、精神负担重，服用许多滋补药物和尝试很大调理方法，仍得不到理想疗效，浪费了许多精力、时间和金钱。
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