骨质增生患者的注意事项
本文导读：骨质增生是比较常见的骨科疾病，骨质增生患者日常生活中有哪些注意事项呢？
　　骨质增生又称骨性关节炎或者是退变性关节病，它是一种严重影响着我们身心的骨科。一旦患上此病，就意味着以前许多可以做的事情现在都不可以了。
　　发病时关节软骨、椎间盘、韧带等软组织会发生变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜变得肥厚，出现骨破坏，继而引起骨质增生。严重患者导致关节变形、关节疼痛和活动受限等不良后果。那么骨质增生患者要注意些什么呢?
　　首先，在疾病急性期疼痛较重，要尽量减少受累关节的活动量。
　　患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。
　　其次，老年患者要节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。
　　发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
　　第三，在疾病恢复期间，要避免收到潮湿、寒冷等环境因素的刺激。
　　因这些不良的环境因素对关节、肌肉、等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。
　　第四，患病期间要均衡饮食。
　　多摄取富含抗氧化剂的如芒果、木瓜、甜瓜、、橘子、凤梨、香蕉、草莓、、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
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悬赏20个健康币
健康咨询描述：
&& 我妈今年51岁,近两年开始经常觉得晕,严重的时候会天旋地转,还会呕吐,手脚麻木,去医院检查过,说是颈椎骨质增生,也没什么根治的方法,请有这方面经验的人士告诉我,能否根治?平时有什么注意事项?谢谢了.
感谢医生为我——该
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你好，骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系.临床实践也证明，人体有了骨刺，并不都会出现临床症状.骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理的组织反应.仅有骨质增生而无临床症状，就不必刻意进行治疗.只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时，才需针对治疗.如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓：可以手术取出增生的骨质.如果是跟骨刺病的治疗应该综合治疗：　　1：饮食方面：多吃骨头汤，适当补钙.　　2：口服中药如秦艽15g，威灵仙15g,狗脊15g,补骨脂15g,当归15g,丹参15g，地龙20g,三七15g，乌梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服.一日三次.　　3：适当的运动和晒太阳，不要长时间走路.　　4：自我治疗：用脚采啤酒瓶，用泡沫垫（脚后跟挖洞使脚后跟不负重）.　　5：封闭治疗：做三次，一周一次（但不能多做）.　　6：小针刀治疗.　　7：在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺，以后还是要适当休息和服中药，不然还会复发.祝你早日脱离痛苦恢复健康！
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骨质增生症的方法有很多，大体可分以下几种： 1、 饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构.老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足.饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害. 2、 药物治疗：如果骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整.如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙单剂、维生素制剂，来补充体内的不足. 3、 激素治疗：严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性.老年骨质疏松的治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素（如雄激素、雌素）.性激素可刺激骨骼的形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的.对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效. 4、 体育治疗：简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松. 5、 物理治疗：简称理疗，是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成.主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等. 6、 心理治疗：该治疗长期以来不被人们所重视.近年来，人们越来越多地认识到多种疾病（包括骨质疏松）的症状轻重与人们的心理状态关系密切.心胸广阔、心情愉快、性格豁达者往往症状较轻，治疗效果也好，心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现的较重，治疗的效果也较差.因此，心理状态的调整日益受到重视. 7、 氟化物成骨治疗：人们都知道饮食当中过量的氟可以导致氟骨症、斑釉齿，其机理为进入机体内的氟与血中钙离子结合形成氟化钙，从而使血钙含量下降，此时使得甲状旁腺兴奋性增强，刺激骨钙入血，造成骨质疏松.正常含量的氟可形成氟磷灰石，是牙釉质的基本万分，所以氟含量过低也可造成骨质疏松症.最新的研究表明，氟不仅可以作用于特异性骨源细胞（cell of skeletal origin）以促进骨组织的合成代谢[6]，还可作用于骨祖母细胞（osteoprogeniter cells）和未分化的成骨细胞，以合成大量的生长因子，如IGF—1，TGF—β等促进骨细胞的增殖[7] 8、 对于长期从事室内工作者应该每天至少保持1—2小时的户外体育锻炼，最好做一些有趣味的运动项目，如网球、门球、地掷球等，这样可以克服隋性心理.运动的强度一定要因人而异，如果体能较好者，运动量可适当加大，较大的运动量可以刺激骨钙的吸收，骨皮质增厚.
帮助网友：31368称赞：812用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
你妈妈的病是颈椎骨质增生或椎间盘突出,颈椎动脉受压引起的,建议服用颈椎动脉康复丸治疗.
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你好：一般的颈椎病都会引起头疼眼花.4肢麻木疼痛,你也别担心,采取积极有效的方法还是可以缓解的,西医治疗这样的病症效果不是很理想,除了口服药物以外,只有手术了,而且一般颈部手术是不提倡做的,因为颈部位神经线密集.有很大的风险,按摩牵引不能解除病痛，如果你找个技术不高的医生，反而会加重病情，建议采用中医的治疗方法,效果很好,民间的一种偏方,穴位治疗,通过毛孔把体内的炎症拔出来，可以在百度搜百年神贴了解一下，如果您需要可以去我的诊室看看,只求信任,祝早日康复.切记别做手术，我的诊室有很多患者的例子.是很多患者做了手术以后在这个网站提问为什么手术以后还疼，我都保存了！
帮助网友：1410称赞：6用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
可以一并治疗，治疗请注意：一是少用西药，西药多是含有激素的止痛药，副作用较大，用久了会伤害脏器，如封闭针，用多了，病不但会产生抗药性，而且还会得骨质疏松症;2是理疗（含有牵引、按摩、针灸、拔火罐、外敷、药熏等）都不治病，刚开始用，有点效果，用的次数多了，会失效，且前两种用多了会加重病情;三是任何时候不要动手术，一动人就报废了，因为手术并发症多、后遗症多，且易复发，一复发，此病就没有办法治了.多用中草药来治疗，好的药一般不超过一年的病三个月完全可以治好除根，有腿疼症状的25天左右症状消失，如果你没有心脏病、高血压、糖尿病请你与我联系，进一步确定治疗方案.
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天旋地转,还会呕吐,手脚麻木，颈椎病不会导致这麽重的症状，这种情况常见于美尼尔氏综合征.51岁，大多会有骨质增生，可以对症治疗.但是建议你到医院神经内科检查诊断，排除美尼尔氏综合征为好.祝早日康复
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你好!建议你重视起来!可以做脖子米字活动!不要低头劳做!建议你注意不要总是一种资试!可以使用我家的膏药进行治疗!按穴位治疗没有副作用!
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你好.我建议你用中药外敷治疗.骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生和颈椎骨质增生.骨质增生是由于感受风寒，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿，循环系统受阻.中医一般称为痹症.也就是新陈代谢不通畅.从而从开始的局部水肿，积液.到长期沉淀作用下的附着生长.形成增生.其增生是一种骨质化，也就是钙化物质.和人体骨骼的结构是完全不同的.我建议你痛中药外敷治疗.主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分.使其软化分解.便于吸收排泄.同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适.并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外.达到治疗目的. 牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用. 而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常.但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题.根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，增生症状即会复发.也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价. 另外，在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯.久坐久立后多活动一下.不跷2郎腿，不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度.详情请加QQ
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503 Service Temporarily Unavailable
nginx/1.4.1宁波骨质增生日常生活需要注意些什么
　　骨质增生又称骨性关节炎或者是退变性关节病。患病时关节软骨、椎间盘、韧带等软组织会发生变性、退化。滑膜变得肥厚，关节边缘形成骨刺。出现骨破坏，继而引起骨质增生。严重患者导致关节变形、关节疼痛和活动受限等不良后果。那么骨质增生患者要注意些什么呢?
　　首先。要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息。这不仅有效防止症状进一步加重，通过休息来减少受累关节的机械性刺激。而且还能为炎症的消散发明一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。
　　其次。坚持适当的体重，老年患者要节制饮食。防止肥胖。骨质增生提倡综合治疗临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节。恢复要慢。原因很简单，比相似病情而体重规范者的治疗时间要长。就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、坚持体重是防止骨质增生的重要环节。
　　第三。要避免收到湿润、寒冷等环境因素的抚慰。因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的发生。因过劳会抚慰关节及周围组织再度炎变，还要防止过度劳累。而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量防止临时卧床休息。如临时固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。
　　第四，患病期间要均衡饮食。建议多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。减缓发炎反应，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏。加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
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来源： 绍兴之窗 作者：绍兴之窗 编辑： 绍兴之窗