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你好&骨质增生对症治疗包括以下几个方面：动静结合,防止过劳,防寒保暧,同时配合红外线照射,热敷理疗,针灸推拿,按摩,局部封闭,神经阻滞,牵引,中医中药...
治疗膝盖骨质增生建议使用赵shi养生膏药，明传医药治疗骨质增生效果更好！
答: 病情分析：
肋神经痛是肋间神经水肿引起的一种疼痛表现,多为无菌性炎症,与寒冷情志不畅有关.
指导意见：
这种症状属于是可以自愈的症状,因此不用治疗也可以好的,出...
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display: 'inlay-fix'怎样预防骨质增生
来源：网络
发布者：xiaobai
　　随着生活的压力越来越大，大多数人不得不在工作上花费大量的精力与时间，甚至超额的付出，但是这样工作态度会让你的身体渐渐的向亚健康逼近，因此预防缓解疾病的发生是非常重要。怎样预防骨质增生，大家一起来看看吧!病例一：病情描述 :　　预防骨质增生疾病的好方法有哪些？请问预防骨质增生疾病的好方法有哪些？问题回答 :　　预防骨质增生疾病好方法有：首先，避免长期剧烈运动。毫无疑问，外伤是造成人体自卫及再生的重要因素。在人体外伤生产的同时，其外伤部位的软骨组织同样会受到伤害并有可能导致软骨组织的病变或坏死，其因素为骨端裸露而增生。其次，体育运动是预防骨质增生症的主要举措。这是因为关节软骨的主要营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”方能进入软骨组织中，促使其吐故纳新，进行正常的生理性新陈代谢。适当的体育运动，可以加强关节内部腔内压力，有利于关节液向软骨部位的渗透，以减轻、延缓关节软骨组织的退行性病变，以达到预防骨质增生症的目的。再次，注重日常饮食，平衡人体营养之需。有关专家认为，阴阳平衡，气血流畅是人体进行正常生理性新陈代谢的基础。人体正气先虚经络不畅势必导致气血凝涩而成病变。例如，长期不食含碘食品或制品，就会患大脖子病(其本质为继发性增生)，缺钙会导致骨质疏松症(骨质增生的一种)等。最后，预防寒温。截止目前，虽无证实骨质增生症与寒与湿有病因病果关系，但以《黄帝内经、痹论篇》“风寒湿杂至，而为痹也……以冬遇此病为痹也。”以及骨质增生患者人群。以上就是骨质增生专家介绍的关于骨质增生患者预防的知识，长沙南方年轮骨科医院祝你早日康复 　　你好,因为您提供的描述有限,所以暂时无法判断具体病因,治疗方法不能乱说,因为不能保证别人痊愈的方法也适用于您,建议您还是去诊治吧,网站上有很多视频案例,都是骨科病患者治好留下的治疗经历和过程.中医治疗骨科病效果好,治标又治本.如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图片咨询我,祝您早日康复. 病例二：病情描述 :　　颈椎骨质增生要如何预防?生活中要注意些什颈椎骨质增生要如何预防?生活中要注意些什么？请教一下颈椎骨质增生要如何预防?生活中要注意些什么？问题回答 :　　颈椎骨质增生，轻则可见颈项不适，酸楚疼痛;重则可合并脊髓、椎动脉、神经根等受累而成为各种类型的颈椎病。那么颈椎骨质增生要如何预防呢?下面是长沙南方年轮骨科医院专家为大家详细介绍的颈椎骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。颈椎骨质增生要如何预防1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。3、防风寒、潮湿、避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭，风寒使局部血管收缩、血流降低、有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。4、积极治疗局部感染和其他疾病。5、改正不良姿势、减少劳损，每低头或仰头1D2小时、需要做颈部活动、以减轻肌肉紧张度，预防颈椎病的发生、最重要的是要改善坐姿，埋头苦干时也可间断地做肩颈部的运动。长沙南方年轮骨科医院专家提醒：加强颈部肌肉的锻炼可以有效治疗，并预防和延缓颈椎骨质增生的发生和发展。 　　病情分析：颈椎骨质增生有椎动脉型，交感神经型，脊髓型，神经根型。首先要认识到颈椎骨质增生是人体衰老的自然现象。随着年龄的增长，一般到了三十五岁以后，人体的骨骼就会发生不同程度的退行性改变，但大部分人无明显症状或体症。发现有颈椎骨质增生后不必过于紧张，只要不引起症状，可以不做任何治疗，只有出现相应的症状后才考虑治疗。而且本病并非不治之症，只要治疗方法得当，就能消除或缓解症状。指导意见：生活上要注意：1，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。2，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。3，防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低,有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。4,积极治疗局部感染和其他疾病。5,改正不良姿势，减少劳损,每低头或仰头1D2小时，需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生，最重要的是,要改善坐姿，埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。6，姿势正确：颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。7，颈部保暖：颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。8，避免损伤：颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前；体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。希望对你有帮助。 病例三：病情描述 :　　膝盖有骨质增生怎么预防？膝盖有骨质增生怎么预防？问题回答 :　　您好！推拿按摩、理疗，药物外敷等治疗后，可以调整骨刺与周围组织及神经的压迫关系，药物可以活血化淤，调和气血，疏通经络，使局部的充血、水肿、无菌性炎症反应消失，从而达到止痛的作用。疼痛症状虽然有所改善或缓解，但骨刺仍然存在。因为骨刺是一种人体生理上的代偿功能。也是人体为适应应力的变化而产生的一种防御性反应，它既是生理的，但又可能转变为病理的。它可以使失去稳定性的骨关节得以加强，从而有利于骨关节的稳定，但也可能造成对周围神经、血管等的压迫，出现相应的临床症状。如果骨刺不压迫神经而引起临床症状，就不必进行特殊的治疗，只有确诊骨刺是造成病痛的主要原因时，才需要治疗。祝早日康复！　　病情分析：这种情况有可能和缺钙有关，指导意见：建议注意休息，注意保暖，可以喝纯牛奶补充钙质，药物方面可以给与抗骨质增生片、钙片口服治疗病例四：病情描述 :　　怎样预防骨质增生医生你好,请问怎样预防骨质增生?最近腰疼的厉害请问怎样预防骨质增生?最近腰疼的厉害问题回答 :　　病情分析：预防骨质增生的方法较多,关键是平时多加注意指导意见：预防和保护膝关节骨质增生的六大办法
① 膝关节病除外伤,风寒,腰部疾病波及之外,还与人体常年劳累及体重的压力密切相关.体重在八十公斤时,双膝关节所要承受的重量达六十公斤,占人体重量总数的百分之八十以上,发病率在10：1左右,超负荷的体重易导致膝关节韧带,肌腱,筋膜等软组织的损伤.形成骨质变尖,使膝关节腔产生无菌性炎症,局部充血瘀肿疼痛.
② 每天早晚坚持参加运动,按摩膝部各,见热即可,蹲立要由慢到快,脚部站稳双手放在膝盖上,顺其自然,每次10～30次.晚间蹲立运动可以消除疲劳,使膝关节周围韧带,肌腱,筋膜得以松驰.已患有增生,蹲立受限的病人,应暂停参加运动.
③ 避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员,运动员,搬运工等)更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则,随着年龄的增长,很容易出现骨质增生现象.
④ 膝关节出现骨折时,要及时去医院诊治,尽可能使骨折端达到解剖复位的要求.如果复位不满意,应及时采取手术治疗.
⑤ 过于肥胖者,过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生.因此对于体重超标的人,要适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量的摄入,将体重控制在适当的范围之内,减轻关节上的压力和磨损程度,从而预防脊柱和关节的骨质增生.
⑥ 老年人可以适当补充钙质,维生素D等与骨代谢关节密切的药物,同时从事适度的体育锻炼,以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程. 　　病情分析：你好,骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.指导意见：用中药治疗骨质增生的效果是比较显著的.患者可用威灵仙30克,鹿衔草30克,金毛狗脊45克,去皮鸡胸肉250克煲汤饮用.不过,为了提高中药的疗效,在治疗时还应根据疾病的阶段和患者的体质认真辨证才行.另外对于骨质增生还要根据发生部位的不同而采取相应的一些理疗,针灸,牵引等治疗,只有进行综合性的治疗才可控制骨质增生 　　通过以上内容的讲述相信您对怎样预防骨质增生的知识有所了解了，大家现在对于疾病的发生应该都有了非常全面的认识，如果你还在为压力导致的疾病而烦恼，不妨试试小编介绍的这些方法来赶走疾病吧!
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导致骨质增生的原因，如何预防？
来源：家庭医生在线
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骨质增生是生活中常见的一种疾病，多发于中老年人。男性多于女性，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。由于现在年轻人坐姿，工作等原因，使得这种疾病开始年轻化，所以大家生活中需要多加预防了。
　　原因主要有以下几个方面：
　　1、现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎。
　　2、一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度。
　　3、不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也会促使骨刺形成。
　　4、有研究指出，常穿高跟鞋，也是造成骨刺的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角度，容易造成腰椎负荷过重，也是引起骨刺的间接原因。
　　5、一些重体力劳动者和运动员由于长期剧烈运动，使骨骼、关节周围的肌肉、韧带受到过度牵拉，从而出血、钙质沉着，导致骨刺形成。
　　科学运动预防好骨质增生
　　很多患者都是因为平时不注重运动，骨关节直，最终导致骨质增生。所以，运动防治骨质增生很有必要。虽然运动是预防骨质增生的有效的方法，但是有效的预防骨质增生一定要坚持科学的运动方法，避免长期大量的运动，这样才能有效的预防骨质增生。
　　运动过大可能会导致骨质增生要注意运动过大可能会导致骨质增生。活动或运动使关节部位的骨骼磨损过度，可造成关节软骨面的不平整，使应力在关节软骨上分布不均匀，引起关节的骨质破坏和增生，以达到应力相对平衡，如很多长跑运动员在早期就发生膝关节的骨质增生。
　　活动或运动使骨骼被肌肉和韧带过度牵拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨组织过度增生，产生骨质增生现象。在X线片常可以看到，凡是骨刺严重的部位，都是肌肉和韧带在骨骼上的附着部位，这也证明骨质增生的发生与肌肉，韧带的牵拉有十分密切的关系。
　　所以要运动防治骨质增生，就一定要适量运动，但不可长期大量的运动，建议骨质增生患者以一定要选择科学的锻炼方法，有效预防骨质增生。
　　预防骨质增生必须注意2个关键
　　如何预防骨质增生，预防骨质增生应该从哪里入手。预防骨质增生一定要先了解导致骨质增生的因素有哪些。下面先来了解一下导致骨质增生的2个关键因素。
　　1、职业：
　　骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。
　　以上这些部位因长期反复做某一个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。
1994年《风湿病年鉴》中指出，通过对年龄在50岁以上患有的109名男女病人与218名无骨关节炎的人相比较，发现每日蹲位或跪位超过30分钟或每日爬楼梯超过10层的人有明显的膝关节骨质增生高发病率。
　　2、姿势不良：
　　如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均，使压力（应力）集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。
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