得了高血脂症了该怎么办啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-28 10:14 标签： 糖尿病与高血脂ppt
副主任医师
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35岁得了高血压高血脂怎么办？_高血压高血脂
状态：就诊前
咨询标题：35岁得了高血压高血脂怎么办？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
医生您好！我今年35岁，大概在7、8年前体检时发现甘油三酯超标，大概是3点左右，但那时没有引起重视，没有采取什么措施。直到近几年血脂越来越高，曾经达到10个点，在今年3月体检时血脂为8、73，同时量得血压130/100，我比较紧张了，听说用红豆杉可以降血脂，我试着泡茶喝了一段时间，5月份血脂检查为5、85，7月15日血脂检查为4、24，但是我的血压还是没有明显下降，多次测量还是在130/100左右。这次医生给我配了两种药，一种是降血压的叫做“马来酸左旋氨氯地平片”，另外一种是降血脂的叫做“非若贝特胶囊”。近段时间我也比较注重节食和锻炼，体重由原来的146下降到136。我想问问医生我这个药是不是以后就这样要一直吃下去了？吃什么要比较好？我才只有35岁啊，难道这个高血压药就要吃到老？或者还有其他要注意什么的？谢谢！
曾经治疗情况和效果：
就吃过红豆杉，血脂有明显的下降。还有在几年前体检血压（下层）在零界点，好像吃过几天降血压的药，后来想想没有那么严重，年轻，没有继续吃药。
想得到怎样的帮助：
如何治疗，要注意什么？谢谢
l***发表于
副主任医师
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（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
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王玉民大夫的信息
用中西医结合方法治疗血压异常的疾病（高血压病，低血压）脑出血，脑梗塞，脑积水冠心病心律失常等内科疾病...
王玉民，男，副主任医师，硕士研究生，河南省高血压病委员会委员，河南省老年病专业委员会委员，河南省脑病...
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广安门中医院得了高血脂怎么办 高血脂食疗方法_新浪新闻
得了高血脂怎么办 高血脂食疗方法
　　这几天不知道为什么很不舒服，不知道是不是和高血脂有关。我有高血脂已经两年了，一直都是吃降脂药，也没发生什么事。怎么最近感觉没有力气，全身酸软无力，情绪也很焦躁，而我并没有干什么重活啊。而且我发现手脚出现了轻微水肿，这和高血脂有关吗？得了高血脂怎么办？吃药吃烦了，想试试高血脂食疗方法，高血脂吃什么好？
　　你好！你的这种情况很有可能是高血脂导致的，另外也有可能与药物的副作用有关。首先对于你这样的情形，建议尽早去医院做个检查，以防是高血脂出现恶化。如果是药物出现副作用，要求医生帮忙换药。总之，对于高血脂期间出现的异常症状，需要引起警惕，忽视不得，以免错过治疗的最佳时间。
　　得了高血脂怎么办？在饮食和生活习惯方面，需要及时做出改变，养成科学的饮食和生活习惯。饮食方面：对于能够引起血脂升高的食物，坚决不吃。如高脂肪、高胆固醇、高油脂食物，尤其是动物的内脏，是决不能食用的。高血脂的饮食应以清淡为主，多吃一些利于降血脂的蔬菜和水果。在生活方面，不抽烟喝酒，平时多些运动，早上吃早餐，饭后散步等。运动能够帮助消耗体内多余的脂肪，对高血脂的治疗有着很好的辅助效果。
　　高血脂食疗方法，简单的说就是吃一些有利于降血脂的食物。高血脂患者有着自己的饮食原则：忌食高脂肪、高胆固醇、甘油三酯食物，戒烟戒酒，多吃瓜果青蔬等。生活中有很多食物能够帮助降血脂，诸如芹菜不能降血压，还有一定的降脂效果；燕麦能够降低血浆胆固醇浓度；牛奶能够吸收胆固醇等等。
　　治疗高血脂，建议你可以试试汉方圣宝双欣茶/sxc.html这是一款调理高血压、高血脂的茶，我爷爷以前有高血压、高血脂，就是在喝了它之后才好的，这些年来血压、血脂一直很平稳，人也是分精神。想来，效果还是不错的。当初是小叔买给他的，直接在网上订购的，你可以去看看，希望对你有帮助。
　　推荐阅读： 血压高的原因 血压高的人吃什么好　　（原标题：得了高血脂怎么办 高血脂食疗方法）
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&&|&&&&|&&被高血脂“盯”上了怎么办？
核心提示：绝大多数高血脂患者，没有任何不适，若不定期体检，患者根本无法察觉，因此多不会就医。然而血液中脂肪成份多了，就会在血管壁沉积，在血管壁上凝成米粥样物质，使血管变窄，时间长了，就会形成粥样硬化斑块。当有劳累、紧张等危险因素使血压产生波动，或血管痉挛时
　　绝大多数患者，没有任何不适，若不定期体检，患者根本无法察觉，因此多不会就医。然而血液中脂肪成份多了，就会在血管壁沉积，在血管壁上凝成米粥样物质，使血管变窄，时间长了，就会形成粥样斑块。当有劳累、等危险因素使血压产生波动，或血管痉挛时
　　个例1：高血脂-瘦子照得
　　170厘米，55公斤，27岁的小良，有着令女性羡慕，男性嫉妒的“苗条身材”。小良也暗自高兴，千金难买一瘦，肥胖对健康的坏处，实在是太多了。
　　但是，上周的体检结果却令他傻了眼。
　　“，2.08，正常值是0.3~1.95。”虽然只是高了那么一点点，但，也意味着，瘦削的小良，血脂确实超标了。小良爱吃肉，喜欢吃香喷喷的油炸食物……
　　在小良的体检报告中，给了善意告诫：低脂饮食，适当运动，少吃动物内脏，酌情用调脂药。
　　个例2：是年轻，但本钱照样不够-“24岁的我得了高血脂”
　　“24岁的我得了高血脂……这结果着实把我吓了个半死。”在公司组织的新员工入职体检中，24岁的小洪，意外地发现自己血脂超标。小洪清楚地记得当时自己慌乱的心情。
　　小洪一直以为，“三高”是中老年人的专利，却没想到，年轻的自己也有份。
　　“一不吃肉就感觉饿得慌，喜欢啤酒烧烤，喜欢海鲜……总觉得，痛快地吃，痛快地喝，生活才带劲。结果……”当获悉饮食是造成高血脂的祸首时，小洪很懊悔。
　　高血脂-从年轻人开始“盯”起
　　在新员工入职体检、年度职工体检、个人日常体检中，体检中心邱全主任医师发现，患高血脂、等疾病的人，越来越多，越来越年轻。20~40岁之间的人群中，尤其是男性，很多人过早出现血脂高，很多人有合并。
　　有数据显示，我国18岁以上人群达1.6亿;35岁以上人群中，有2500万人同时患有和高脂血症，血脂达标率不足三成。
　　这些现象表明，高血脂及其并发症正在侵扰年轻人。
　　高血脂比还危险
　　如果知道自己血压高了，不少人都会紧张，会火速赶到，让医生开些药，给些日常保健建议。
　　但如果只是血脂异常，很多人可能只是心惊肉跳一会，很快便不当一回事。
　　邱全告诉记者，很多人对高血脂缺乏警惕，根本不把高血脂当病看。
　　高血压病，会让人出现、等不适症状，患者多能就医，只要及时规范用药，高血压很好控制。
　　但高血脂却不同。绝大多数高血脂患者，没有任何不适，若不定期体检，患者根本无法察觉，因此多不会就医。
　　然而血液中脂肪成份多了，就会在血管壁沉积，在血管壁上凝成米粥样物质，使血管变窄，时间长了，就会形成粥样硬化斑块。当有劳累、紧张等危险因素使血压产生波动，或血管痉挛时，斑块就可能破裂，成为血栓，继而演变为、心梗，甚至死亡。这时再治疗，为时晚矣。
　　防范高血脂，在于规范生活方式。“如果你在某一次体检中，发现自己有脂肪肝或高血脂，你会怎么做”，某一医学网站曾就此，对100名年龄在24～50岁之间、体检查出脂肪肝、高血压等生活方式病的中青年人展开调查。调查发现，九成半的人不会选择去医院治疗，有半数人愿意改变生活方式，但努力坚持的时间却没超过1个月。
　　这就是高血脂的危险之处。国内外医学界将高血脂比喻为，隐藏在人体内随时可能爆炸的“定时炸弹”!
　　如果你有以下情况，那么你极有可能被高血脂紧盯上了。
　　高血脂常有家族史，如果你有血脂异常及心脑血管病家族史者，那么建议你注意定期体检;
　　40岁以上男性，女性是高血脂青睐的人群。如果你属于该列，请养成每半年或一年体检一次的习惯。
　　肥胖的人多有高血脂。如果你的身高体重超过标准，请注意改变不良饮食习惯，控制体重，并注意每半年或每年体检一次。
　　降血脂-饮食调整为上策
　　邱全指出，不管你的高血脂是遗传引起，还是爱吃肉贪恋酒导致的，都有通用的防治原则，那就是，饮食+体育锻炼。
　　低脂饮食：多吃粗粮，不吃或少吃油炸食品。少吃肥肉，尽量减少每天每人烹调用油量。尽量用橄榄油或茶籽油代替其他烹调用油。不吃动物内脏。少吃肉，多吃蔬菜、水果、适量豆制品。
　　每天运动不能少：尤其是有运动，包括快步走、慢跑、游泳、扭秧歌等。每天锻炼一次，每次至少30分钟。
　　要控制血脂，饮食与运动控制要持之以恒。
　　适当用药：如果经过饮食与运动调节后，仍不能改善高脂血症，不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。患者需根据自身的不同情况，在医生指导下选择降脂作用明显，毒副作用小的药物治疗。
（实习编辑：李杏）
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名医谈心第4期：目前，我国高血脂患者大约有3亿。有大量研究资料表明，高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。然而大家经常可以在电视、报纸、杂志、网络等地方看到降脂产品的宣传广告，这就让不少高血脂患者心存疑问，这些宣传疗效是否是真的呢？是否靠谱呢？ []
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