我怀疑我有重度抑郁症、但不是很确定我是不是得了抑郁症

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-27 15:37 标签： 抑郁症
我怀疑自己得了抑郁症,我很痛苦_百度文库
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我怀疑自己得了抑郁症,我很痛苦|
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你可能喜欢有什么方法可以改变我内向的性格。。。我还怀疑自己是不是有抑郁症。。。
有什么方法可以改变我内向的性格。。。我还怀疑自己是不是有抑郁症。。。
有什么方法可以改变我内向的性格。。。我还怀疑自己是不是有抑郁症。。。
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文章摘自：开潜自信口才训练中心 -
···看看自己是不是假内向，是的话只要有正确方法，都可以改变！
性格内向形成的原因是各个方面的，可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。不管何种原因形成的内向性格，我们都可以把它分为两类，也就如题所说，真内向和假内向。
自从开潜自信口才训练中心开办以来，有很多内向朋友前来寻求帮助。什么是真内向？有位孩子的母亲带着儿子找到我，在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了，从小就不怎么活泼，当时以为没什么，长大了就好了。但随着年龄的增长，孩子没有丝毫改变，却有越来越严重的态势。在学校里，老师反映他比较胆小内向，上课从不发言，和别的同学很少在一起，独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题，也没有任何办法。通过和这个孩子的交谈，了解一下情况。原来，这个孩子从小因父母离异，生活在单亲家庭里，内心深处有种自卑感，对现在、和以后的生活很迷茫，平时和母亲又很少交流，在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时，他回答，“不喜欢和别人交流，我喜欢自己一个人静，不想和外界接触。”家长很担心这样下去，以后走向社会怎么办？再高的学历，不和外界接触又如何？最后这位母亲想把孩子留下来，参加《心理素质》课程的培训，希望能改变他的情况。看到孩子不愿意的表情，被我们婉言拒绝了...
从这个事例中，我们似乎看到了真内向的身影，它具有以下特征：1、不主动和外界接触，被动的情况下，可能也只是应付一下；2、不想和别人接触，缺乏与人交往的兴趣；3、没有迫切改变自己的愿望。
什么是假内向呢？假内向可以说在内向人群中，比例比较高的，也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人，和自己最亲近的人（如父母、好友等）能说会道、滔滔不绝，表现的很自如。但是到了一些特殊环境，特别是在自己的上司领导、优秀的异性面前、大众场合等，就哑口无言说不好话了。在接待咨询电话中，有一个女孩向我们求助，她是一个在校大学生，平时不怎么说话性格内向，只和同寝室的一两个人关系较好，和其他人就没什么话说了。她还谈到，大学生活很丰富多彩，自己很希望象其他同学一样，有说有笑朋友成群。但在同学尤其是异性面前感觉不自在、紧张和脸红，一直没有勇气和他们接触，也不知道说什么聊什么话题，请求帮助。
首先我们从接待他的咨询电话中，就可以判定其属于假内向，因为她迫切想改变自己，其次是渴望与别人接触、交流。和最亲近的人感觉还好，但在一些场合环境有紧张恐惧心理，不知道说什么等，阻挡了其接触外界。
从以上两个事例我们不难看出，真内向和假内向最典型的区别，在于有无迫切改变自己的愿望，其次是想不想与外界沟通接触。来中心培训的众多内向学员中，基本都是假内向的朋友。教学训练和学习其他技能一样，是个双方共同配合的过程，想不想改变意味着培训过程中，一个是全力以赴的配合教学，一个是全力应付，效果也自然不一样。所以在我们接收学员之前，有个明确的条件：迫切想改变自己！这是对学员的负责，更是对中心长久声誉的维护。
朋友，如果你此时还在苦海中挣扎...那么，在有人能够帮助你的同时，还需要你自己伸出一把手，抓住命运的缰绳，才能到达胜利的彼岸！
有什么方法可以改变。。。。。
提问者 的感言：谢谢
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心理咨询领域专家我怀疑自己是不是得了抑郁症，由于学习压力过大，再加上最近成绩掉的太厉害了，十分忧虑，开始有厌学情绪了，怎么办，而且老是幻想一些不切实际的事，怎样才能使自己放松些？
我怀疑自己是不是得了抑郁症，由于学习压力过大，再加上最近成绩掉的太厉害了，十分忧虑，开始有厌学情绪了，怎么办，而且老是幻想一些不切实际的事，怎样才能使自己放松些？
你那些不是抑郁症的症状。也许是学习的不顺心让你对学习失去信心吧，希望用逃避来面对现实。要知道学习的成绩浮动其实也蛮正常的，不要太过于在意，而是要调节自己的情绪，微笑面对一切，坦然地面对自己，检查自己是否学习方法不正确，还是因为其他原因而导致学习成绩下降，继而解决问题，好好学习。相信自己可以学好！
其他回答 (1)
看你的症状不是抑郁症，抑郁症是个比较抽象的概念，也不好确证，发现了都是晚期，别把什么事都往抑郁症上靠好吗，得病好啊
你的症状看起来更像是厌学症和幻想症，但是没事，过一段时间就好了，你要是3个月不学习，我保证你病痊愈。
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心理咨询领域专家

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