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腰椎间盘突出的原因 腰间盘突出会有什么症状原因是什么？（上）
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&　　腰椎间盘突出的原因?椎管狭窄和腰椎间盘突出无关紧要，但椎管内外是否存在脊柱力学平衡、慢性软组织损伤和出现临床症状更为重要。
　　1临床表现
　　腰骶疼痛、坐骨神经痛、间歇性跛行、下肢放射痛及麻木。
　　2体征方面
　　腰部功能受限和腰肌紧张、脊柱侧弯、病变椎间盘相应的脊间、脊旁和臀上皮神经有压痛点、肌萎缩和肌力减弱、患测小腿及足底等处皮肤出现感觉迟钝或消失、腱反射减弱或消失、直腿抬高和直腿抬高加强试验阳性、仰卧挺腹试验阳性。
　　3影像学检查方面
　　X线片检查可见腰椎退变、椎间隙变窄、相邻椎间隙椎体的骨质硬化、腰椎失稳等现象，显示椎弓崩裂、椎移行。
　　CT检查神经根和硬膜囊受压、移动、变形，突出的椎间盘超出椎体边缘，小关节突增生，黄韧带肥厚，中央椎管及侧隐寓狭窄，椎体后缘骨赘等。可显示椎间盘退变，椎间管狭窄，突出方向及其程度。
　　核磁共振显示椎体、神经根、脊髓与脊髓间的关系，可多方位显示椎间盘的病理变化。
　　腰椎间盘突出症的诊断要将体征、症状和影像学资料结合起来综合分析、全面考虑，确保三者的侧别、水平、程度一致。
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& 内容正文
腰间盘突出早期症状 腰间盘突出的自我疗法
腰间盘突出对于当代社会人是最常见的骨科疾病，主要是因为他们在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。锻炼对于他们来说是一件很难的事情,患上腰间盘突出会给患者带来极大的痛苦，危害极大。那么腰间盘突出早期症状有哪些呢?,腰间盘突出的自我疗法是什么?其实可以通过很多方法治疗的,比如揉腰,擦腰,物理疗法,药物疗法等等,如果你也遇到腰间盘突出,那么就跟着小编一起来详细阅读这篇文章吧!腰间盘突出病因一、外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。二、腰姿不正：无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。三、椎间盘的退行性改变：椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。四、过度负荷：当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。腰间盘突出早期症状1、腰间盘突出患者会出现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。这是属于常见的腰间盘突出的早期症状之一。2、腰间盘突出的早期症状在行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数腰间盘突出患者需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。3、有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛，这也是属于患有腰间盘突出的症状表现。4、腰间盘突出的早期症状可表现在腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，腰间盘突出患者可伴有麻木感。5、单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。这也是患有腰间盘突出的表现。腰间盘突出的自我疗法1.揉腰我们将双手紧握，指关节压在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出现酸胀为止。2.擦腰两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止。体操锻炼方法1.五点式仰卧，下肢伸直，两脚后跟、两肘后部着地，尽力挺胸3~5秒，重復10次。2.半桥式仰卧，两腿弯曲九十度，上肢自然放鬆伸直，然后将髋、背抬起五到十秒，重復十次。3.飞燕式俯卧，两下肢及上肢伸直与头部一同抬起3~5秒，重復5次。腰椎间盘突出常规治疗治疗腰椎间盘突出症，一般有以下几种疗法，但无论哪种疗法，急性发作期都需要卧床休息。1.物理疗法包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐等，此类疗法主要以消炎止痛、活血化淤为主，有很好的治疗效果。由于腰椎病的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎病物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。但这隻属于辅助疗法，一般不能从根源解决病症。2.药物疗法服药、注射、石膏属药物治疗，有消炎止痛、止痛、活血化瘀，在早期疾病或急性期，效果更为明显。但药物有不同程度的毒副作用，不宜长期使用，只能起到辅助作用。3.封闭疗法将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。腰间盘突出的自我疗法对于治疗腰椎间盘是很有效果的，这样的治疗方法也是很简单的，通过家庭的自我治疗能够很好的让自己的病情康复，大家应该去多了解，在平时也应该预防腰椎间盘的出现。如何预防腰间盘突出1、饮食注意不可少维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及豆制品等。2、避免长时间固定姿势对于长期从事坐位工作的人，容易引起腰部疲劳。办公室一族可以在繁忙的工作时间抽出几分钟的时间，站起来活动下，扭扭腰，做做伸展运动，缓解下腰部肌肉。目前我国私家车不断增多，有车一族在开车时应不断调整自己的坐姿，让自己处于舒适状态，特别是椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撑，使周身血液得到循环。3、适时活动腰部应注意腰肌和腹肌的力量练习，腰、腹肌力量强，则腰椎的稳定性就好，就能起到保护腰椎的作用，减缓脊柱退变的进程。同时配合上通过松膀、转腰、俯仰等活动，达到强腰健体作用。4、腰部用力要正确在搬、抬重物时，应将两足分开与肩等宽，屈膝，腹肌用力，再搬动物体。此时大腿和小腿的肌肉同时用力，分散了腰部的力量。若在膝关节伸直状态下，从地上搬取重物，腰部承受的压力可增加40%，极易损伤腰部的韧带、肌肉和椎间盘。故搬物时不能弯腰，而应屈膝，要保持腰部正常直立位置时的曲度，避免力量集中在腰部。如物体太重，不可强行用力。总结: 通过了阅读以上文章我们知道,腰间盘突出是我们生活中一些坏习惯引起的,内容也介绍了腰间盘突出的自我疗法及腰椎间盘突出常规治疗,当然方法很多可以选择合适自己的治理方式,其实最主要的还是平时我们应该如何预防腰间盘突出,比如注意饮食及避免长时间固定姿势,适时活动腰部,腰部用力要正确等等这些都可以预防腰间盘突出,希望大家还是要多注意生活细节哦!
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太极拳推荐腰间盘突出的典型症状有哪些，生活中又该注意什么
腰间盘突出在我们的生活中还是比较常见的，同时腰间盘突出也是一种多发病、常见病。
首先，腰椎间盘突出的症状表现为持续性腰背部钝痛为多见，平卧位减轻，站立则加剧，在一般情况下腰椎间盘突出患者可以忍受，并容许腰部适度活动及慢 步行走，主要是机械压迫所致。持续时间少则2周，长者可达数月，甚至数年之久。另一类腰椎间盘突出的疼痛为腰部痉挛样剧痛，不仅发病急骤突然，且多难以忍受，非卧床休息不可。
其次， 95%以上的腰椎间盘突出症患者有腰痛的症状，包括椎体型者在内。这也是典型的腰椎间盘突出的症状表现之一。
注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围护腰带，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。
对于腰椎间盘突出症，我们应当控制病情加重的基础上在日常生活中多注意饮食，改正不良生活习惯。除了注意之外当然治疗是最重要的，目前绝大多数腰间盘突出都是可以通过保守治疗改善和缓解症状，只有少数10%的人才需要通过手术治疗，保守治疗马老师这里有纯中药膏药贴治疗各种腰椎疾病效果非常显著，详细的可以单独联系作者马老师。
腰椎间盘突出的注意事项如下
一、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
二、注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围护腰带，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。
三、平时不要做弯腰又用力的动作如拖地板，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。
四、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
五、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。
六、平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
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今日搜狐热点腰间盘突出的症状 腰间盘突出的六大症状
　　腰间盘突出又称之为腰椎间盘突出，是一种常见疾病，而且患病的人也是非常多的。那患上腰间盘突出的时候有什么症状呢?腰间盘突出什么原因引起的呢?好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
　　在我们日常生活中，往往会有许多人患上腰间盘突出的。那患上腰间盘突出的时候有什么症状呢?下面我们就一起来看一下。
　　一、腰腿痛
　　多数腰间盘突出患者有外伤、着凉或过度劳累史。起病时，常先表现不同程度腰部疼痛，轻者仅为钝痛和酸痛，重者腰间盘突出患者常会出现卧床不起翻身困难。
　　腰痛经卧床休息后，逐渐减轻或消退。数日或数周后，渐感一侧下肢放射性疼痛，站立、行走、咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，腰痛加剧。
　　二、腰背部疼痛
　　这种疼痛症状一般出现在腿痛之前，不过也可能同时出现，并且疼痛的主要部位为下腰部或者是腰骶部。
　　疼痛主要是因为腰椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。腰间盘突出的疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。
　　三、单纯下肢痛
　　腰间盘突出常见的症状都有哪些?腰椎病中单纯下肢疼痛不适的情况虽较少见，但仍可在一些慢性退行性腰椎病中成为先出现的症状，一部分中老年腰间盘突出患者可以因为单纯下肢的麻木、酸胀或板滞前来就诊，如果仅仅在下肢寻找病因，往往不得其果，造成腰间盘突出的误诊漏诊。
　　四、肌肉瘫痪
　　腰椎间盘突出物压迫神经时间较长者，可引起神经麻痹或肌肉瘫痪，有的还可引起间歇性跛形，脊柱侧凸、侧弯等。这些现象极易给腰间盘突出患者带来诸多不便，有的甚至失去运动能力。
　　五、脊柱运动受限
　　腰部正常时，其运动范围为前屈900，后伸300;左右侧屈各为200-300;左右旋转各为300。当腰间盘突出，脊柱屈曲时，椎间盘前部受到挤压，后侧间隙加宽，髓核后移，使突出物的张力加大，同时髓核上移，牵拉神经根而引起疼痛。
　　当患者进行腰部后伸的时候，则突出物会增大，并且黄韧带皱褶向前突出，这也就造成了前后挤压神经根而引起疼痛，所以疼痛限制了脊柱的活动。
　　六、间歇性跛行
　　间歇性跛行指的是病人步行时随距离增加而感腰腿痛发作或加重，被迫停步，蹲下休息缓解后再走。间歇性破行的原因是椎管或神经根管狭窄，步行时神经根充血加重厂狭窄或阻碍卜申经根血运供应所致椎间盘突出可促使狭小的椎管产生狭窄，或造成侧隐窝或神经根管的狭窄。
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