我现在44岁，十年前就有腰间盘突出，八年来一直没有复发，就去年九月份复发过一次，今年十月份又复发了，_百度知道
我现在44岁，十年前就有腰间盘突出，八年来一直没有复发，就去年九月份复发过一次，今年十月份又复发了，
我现在44岁，十年前就有腰间盘突出，八年来一直没有复发，就去年九月份复发过一次，今年十月份又复发了，用什么方法治疗最好
现在已经复发阶段，晚上臀部和小腿很疼，无法正常入睡，没有办法进行站桩和倒立
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平时注意护理：实在不行再找我腰椎间盘突出的护理1、生活规律，饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则，如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。2、建立对疾病治疗的信心，使患者对疾病有正确的认识，避免情志影响。3、生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。4、坚持做腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动，围腰不宜常带，防止肌肉萎缩。5、了解腰椎间盘突出症只要注意保护，是可以预防和控制的。6、患病期在医生指导下服药及腰椎间盘突出的治疗，遵医嘱按时到医院复查。
这个随着岁数会越来越容易复发，建议你选择锻炼身体，一个是倒立，一个是站桩都是不错的一般锻炼一个来月就会受到效果。
40多岁运动效果已经不明显，但是坚持下来的话还是不错的，过程是痛苦的。 去医院看看或去看中医，没什么问题就坚持做运动。
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出门在外也不愁我得了腰间盘突出症有10年了一直保守治疗中间有3年吃中药好了可去年不小心劳累过度又复发了我又继续吃_百度知道
问:我得了腰间盘突出症有10年了一直保守治疗中间有3年吃中药好了可去年不小心劳累过度又复发了我又继续吃
我得了腰间盘突出症有10年了一直保守治疗中间有3年吃中药好了可去年不小心劳累过度又复发了我又继续吃药又好了可是今年又再次复发我的心都碎了，谁有过相同经历的分享一下治疗经验，跪求啊。
权威医生回答
来自阜城县医院（二级）
问题分析：腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。意见建议：平时保护好 腰部可 以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。
追问： 11:34
微创手术可靠吗？
病情分析：
你好，这个情况单纯服用药物来治疗效果不是很好，不如采取外治方法来治疗...
病情分析：
腰椎间盘突出手术治疗的风险大，而且成功率也比较低。
指导意见：
问题分析：
您好！腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症...
你说的症状主要是腰椎间盘突出压迫神经引起腰腿痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可...
根据你说的情况腰椎间盘突出，主要是髓核破裂，硬膜外受压，压迫神经引起腰腿痛表现，...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生　　@千仙米后
16:13:11　　我爸也是椎间盘突出，我建议你先让你爸到医院做个核磁，确定椎间盘突出的到什么程度了，有没有手术指征。如果没有，我建议就就做牵引就好了。　　千万别乱作理疗，按摩什么的，因为我爸就是到当地的市医院做按摩什么的，结果病情加重按水肿了，疼的更厉害。然后就吊了水，本身我爸肝脏就不好，吊了几次药还吊成黄疸了，得不偿失。后来有个认识的中医告诉我腰不是随便按的，有人按不好会把腰按断的。　　就是因为我爸的肝脏.....　　-----------------------------　　晕。。。看来真是挺危险的。。这个毛病，，真讨厌！
　　@jingshuai
16:23:25　　你上淘宝买谷德宝吧，管用，好用，就是假的多，一般26元以上真的多，买了要上全国打假维权查询系统查查，是真品即可。　　-----------------------------　　这个主要是什么功能呢
　　晕。。。我真的不知道上面那位仁兄那么坚持不懈地在我帖子里骂是怎么了。。。我没招惹您啊~而且，我敢保证，我肯定是不认识您的！晕死的。。。
　　这种病都是治表不治本的，真正有用的方法还是按摩推拿，我家就有亲戚做这个的，正骨疗法，已经做了二十多年了，很多上海广东的飞过来找他医病的，可是在南宁，所以给不了楼主意见　　
　　@jingshuai
16:23:25　　你上淘宝买谷德宝吧，管用，好用，就是假的多，一般26元以上真的多，买了要上全国打假维权查询系统查查，是真品即可。　　-----------------------------　　@莲子农家
21:36:28　　这个主要是什么功能呢　　-----------------------------　　产品特点　　1、专家研发，可信度得到肯定　　“谷德宝”朗朗上口，容易让消费者记忆，传统中医与西方留学者双重身份；　　2、第一个提出“骨病根治，从骨细胞修复”的概念；　　传统产品只针对骨头表面，第一次提出治骨要从骨细胞根源治起，更深层的挖掘病理。　　3、修复液剂型--液体给药，吸收更快，外用更安全；　　液体抹上3分钟，患处发热，药效持续时间长达8小时。　　4、杜绝漏液，走珠瓶使用更方便；　　告别液体走珠瓶漏液的历史，100%密封，涂抹均匀，方便快捷。　　5、价格低，使用时间长；　　专打每天只花3块钱，换骨只需30天，把风湿骨病产品价格打透。　　产品功效　　突破一：液体渗透修细胞，红肿、疼痛、瞬间消！　　谷德宝骨细胞修复液，只要轻轻一抹，细胞（cell）修复因子强力而迅速的穿透皮肤层及骨膜，到达骨骼深处，修复坏死的骨细胞，快速解除坏死细胞对血管和神经的压迫，清除骨骼内部的风寒湿邪。使用者30秒可见药物全部渗透，感觉关节热乎乎的，10分钟红肿僵痛有明显改善！　　突破二：液体渗透活细胞，旧骨变新骨，骨病彻底好！　　谷德宝骨细胞修复液，每天对准患处抹一抹，细胞（cell）修复因子可以促进骨细胞不断分裂再生，将陈旧病变的骨细胞一层层的换掉，健康的骨细胞紧密排列，有效抵御风寒湿邪入侵，旧骨换新骨，风湿骨病彻底治愈！坚持使用骨细胞修复液三疗程，患者疼痛、酸麻、肿胀、晨僵等症状，彻底消失，关节活动自如，颈椎患者摇头晃脑，腰椎患者能走能跑！　　适用人群　　适用于腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、风湿关节炎、类风湿关节炎、强直性脊椎炎、坐骨神经痛、腰肌劳损、骨刺、扭伤及软组织损伤等人群使用。
　　这是官网，，我可不是做广告哦，我只是推荐，因为我也老给别人买这个才知道的
　　做一个大牵就是4D牵引，前三天不能翻身和下床，住院静养十几天，出院后在生活上多注意一些，如棲上所说倒退走，睡硬板床会慢慢康复的，会全好　　
　　。　　
　　像你爸这种情况做大牵应该会好，当初我比他要严重，前期做普通牵引按摩效果一般，只是减轻症状不能恢复到正常，做大牵住院十几天后慢慢恢复一年多恢复正常　　
　　楼主，我老公也得过此病，他是贴的太极神贴有缓解。 然后医生还有建议他倒走 ，后来就好了，当然不是很严重那种 非常严重了就要动手术了
　　我决定这个帖子里的方法都试试。　　
　　1、不要总弯腰，买个护腰带，一年四季佩戴护腰　　2、买个理疗床，每天早晚各一次进行按摩，舒缓腰部压力　　我老爹就是这么干滴，四年了，状态良好，最近买了个医生用那种治疗仪，针灸拔罐之类的，每天刺激腰部、腿部神经，他说挺好滴。
　　@胖死的肥妞
21:53:03　　LZ，首先你要确定一下你爸爸的腰椎间盘突出有没有压迫到神经，也就是说有没有腿的麻木感，踩棉感，有这些症状的话最好在照个CT看看，一般这个病如果有压迫神经的症状的话，就又绝对的手术指针。然后如果一般情况好的话，首先一定要睡硬板床，然后可以做一些物理锻炼，痛的话只有吃一点止痛药，还要避免久坐久站，最后这个病一般都是没有办法根治的！！只有缓解症状，减轻疼痛！！　　-----------------------------　　我PP有这个症状,压到左腿神经,经常疼得她冒冷汗吃不直饭,拍了CT,也在吃药,但她以前做过白内障眼睛手术,现在一吃那个止痛的西药,眼睛就像蒙了沙,都看不清楚了,真是难为她了,医生不止一次说要做手术,但怕后遗症啊~~
　　@小小阿木妹
21:43:07　　这种病都是治表不治本的，真正有用的方法还是按摩推拿，我家就有亲戚做这个的，正骨疗法，已经做了二十多年了，很多上海广东的飞过来找他医病的，可是在南宁，所以给不了楼主意见　　-----------------------------　　是的，是顽症。。我感觉好像是以调养为主，要全部治疗好，难！
　　@dyz23
04:00:45　　我决定这个帖子里的方法都试试。　　-----------------------------　　是的，我也打算慢慢试。。总之谢谢大家！如果有效果，我会兑现我承诺~
　　@jingshuai
00:08:40　　这是官网，，我可不是做广告哦，我只是推荐，因为我也老给别人买这个才知道的 　　-----------------------------　　恩，谢谢您了！
　　@天之痕s
01:57:10　　像你爸这种情况做大牵应该会好，当初我比他要严重，前期做普通牵引按摩效果一般，只是减轻症状不能恢复到正常，做大牵住院十几天后慢慢恢复一年多恢复正常　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　哎，这个病。。。
　　还是要去医院吧
　　楼主,如果你真的担心你爸爸的话就赶紧带他去正规医院的颈腰椎科检查,网上的意见只能参考,千万不要贸然使用,不然加重病情得不偿失.每个人的情况不同,腰突分3种,腰椎间盘膨出,腰椎间盘突出,腰椎间盘脱出.程度依次由轻到重.治疗方法也不一样.但是可以明确地告诉你这个病是不能根治的,只能保养.哪怕是最轻微的膨出也一样.绝大多数都可以保养好不到做手术的地步.去了医院医生会让你拍ct或者核磁共振看是哪节椎间盘突出，程度如何等一系列指标。然后会给你治疗方案，一般会教你做操保养，他们会教的，不要随便乱做加重病情。物理治疗是在做操无效的情况下才建议治疗的，而且手法不好的物理治疗很容易加重病情。不要久站久坐，每坐45分钟就起来活动一下，避免长期弯腰。
　　专收偏方　　
　　@heruei
15:18:19　　@卖女孩的小火柴噢
22:47:54　　我表姐夫40 ，自己牵引，也挺好的　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　@莲子农家
22:58:28......　　-----------------------------　　他在床头装个个很重的东西 叫啥我也不懂
腰痛就把脚绑在上面做牵引
　　@寒枫-10 08:01:10　　@莲子农家
22:18:00　　有什么方法对腰间盘突出好，老爸的腰又复发了，求好方法~非常感谢。如果各位提供方法能够对老爸的腰间盘突出有效果，家里春天有龙井茶，夏天有白莲，如果需要，可以赠送明前龙井一　　-----------------------------　　什么是抗大树啊？　　
　　在真实世界中，没有这些规则，必定会有违反规则的骑士与背叛自己的棋子。
　　@灵犀一秒
20:46:48　　楼主,如果你真的担心你爸爸的话就赶紧带他去正规医院的颈腰椎科检查,网上的意见只能参考,千万不要贸然使用,不然加重病情得不偿失.每个人的情况不同,腰突分3种,腰椎间盘膨出,腰椎间盘突出,腰椎间盘脱出.程度依次由轻到重.治疗方法也不一样.但是可以明确地告诉你这个病是不能根治的,只能保养.哪怕是最轻微的膨出也一样.绝大多数都可以保养好不到做手术的地步.去了医院医生会让你拍ct或者核磁共振看是哪节椎间......　　-----------------------------　　恩，非常谢谢您提出的这些中肯的意见~我都会转达，非常感谢您!的确很多方子尝试的时候要格外小心，谢谢
　　@花满楼-26 22:17:13　　@寒枫-10 08:01:10　　@莲子农家
22:18:00　　有什么方法对腰间盘突出好，老爸的腰又复发了，求好方法~非常感谢。如果各位提供方法能够对老爸的腰间盘突出有效果，家里春天有龙井茶，夏天有白莲，如果需要，可以赠送明前龙井一　　-----------------------------　　什么是抗大树啊？......　　-----------------------------　　其实腰椎盘突出以及腰疼完全是用物理疗法可以治愈的，方法也很简单：　　首先，找一棵大树，越大越好，这主要是借助其精华。　　然后人站立，靠在树上，具体方法是：头和屁股靠树，腰部和树呈一条直线，然后头靠树不动，屁股带动腰部来回轻撞大树，每次可以撞300下左右，当然也可根据自己的实际情况进行增减。　　这种方法一般三四天后就可以看到效果，三个月就可以去根，不过这三个月期间绝对不能干重活（尤其是伤腰的那种），否则将永久性的不能去根。　　这种方法绝对有效，当年我妈都卧床不起了，得到此偏方后用了一周腰部疼痛就消失了。　　注：如果对此操作方法不熟悉，可以参照公园里的大叔大娘们，他们很多都会做这个动作，如果还是不行，就去当地的祥康百年养生堂问问（记住：不要买他们任何产品，只问怎么抗大树即可）。　　不要用别的方法，这个就很好，当年我妈在床上都起不来了，后来用这个方法几天疼痛感就消失了，不过记住三个月内不要干重活，否则一旦再次伤到这一辈子都去不了根了。如果实在还是不明白，你就私信我，QQ聊
　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！　　不知道你爸爸什么程度，腰间盘突出千万不能让它总复发啊，复发一次厉害一次。　　先找正规的大医院，里边的理疗科推拿1个月，然后坚持去游泳，蛙泳。我爸曾经犯过一次，就是蹲下拿米准备做饭，一寸劲儿就不能动了，在床上躺了半个多月不能动，吓到我们了，也把他自己吓到了。以前觉得自己身体好啥都不怕，平时也不知道注意，这一次他就老实了。　　后来理疗1个多月之后能正常行动了，办了一张游泳卡，医生让的，天天去游泳。很锻炼腰肌，肌肉力量好了对腰椎的负担就会减轻很多。游了大半年泳，他身体素质比原来强了好多，原来阴天下雨腰都疼的，现在已经不会了。后来不游泳，他就每天吃完饭和小区的人一起踢毽子玩，总之一定要锻炼身体，让身体保持在一个好的状态上。到现在腰都很好，再没复发。我姨夫也是腰脱，按理说比我爸年轻好几岁身体素质应该更好更容易恢复，但是他自己不注意，总犯，现在很严重。　　记住！千万要注意不能犯，不然一次比一次重！！少提重物，下蹲什么的自己有意识的注意些，坚持锻炼！
　　对，还有前面已经有朋友提到过的。　　一定要睡硬板床，家里软沙发也不要让他坐。　　不能久站，走得太远。总之平时要注意，我千叮咛万嘱咐的就是不能犯病！！！　　如果某天感觉累了，腰有点疼，那天一定要躺下来好好休息！！！缓两天必须得把这个劲缓过来！！！不管有多大的事，多急的项目多好的商机，也不要舍不得放手非要坚持那两天。腰疼的时候其实已经疲劳了，这个时候是最容易犯病的！！　　一定要让你爸爸想开，好身体没了，别的全都是虚的，千万不能什么事舍不得中断，有命挣钱没命花钱。这个只能他自己掌握了，有点疼还不太疼的时候只有他自己最清楚
　　/thread-.html　　这是腰突手术后四个月复发，又用了四个月的时间，自己治疗好的一个贴子 　　看看这个吧！！　　很有用，按照里面风筝姐姐的说法做，肯定会康复的！！　　中药药店都有卖，然后让药店的人帮你打成粉末。　　食补 保暖都很重要！
　　这辈子最害怕的字眼就是腰椎间盘突出！！！刚结婚4个月，已经被这病折磨的受不了了，到现在我老公已经卧床不起了 他18岁就开始突出！！！！！！！！！！！！！！
　　@夜半慕茶
15:45:15　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！......　　-----------------------------　　农村人，如果不干活，真的不可能。十一就到农忙季节了。。。都不知道怎么办，现在一MOU地雇人的话，两百多，说了很多次钱我出，可是他们都不肯~
　　@只为宁音
15:55:44　　/thread-.html　　这是腰突手术后四个月复发，又用了四个月的时间，自己治疗好的一个贴子　　看看这个吧！！　　很有用，按照里面风筝姐姐的说法做，肯定会康复的！！　　中药药店都有卖，然后让药店的人帮你打成粉末。　　食补 保暖都很重要！　　-----------------------------　　恩，谢谢您！
　　@莲子农家
20:17:00　　@夜半慕茶
15:45:15　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！......　　-----------------------------　　你要告诉他们厉害关系　　腰椎间盘突出最坏的结果是下半身瘫痪和大小便失禁!　　你说如果真到那一步你们节约下来那请人收割的钱能治好吗?　　这个账都不会算吗?　　不要因小失大!　　我周围太多人得这个病了　　最终没保养好都到了做手术的阶段　　人痛苦不说还查点瘫痪　　而且这种手术很危险的,你想想腰椎的位置就知道　　根本解决办法就是自己保养为上,尽量不要到做手术的地步　　而且手术后如果不注意还是会复发的　　因为腰椎间盘又不止一个,你手术去掉一个如果平时不注意的话还会有别的突出的　　我亲戚就因为这个做了两次手术　　一定要重视
　　马克之　　
　　回复第237楼(作者:@灵犀一秒 于
21:45)　　@莲子农家
20:17:00　　@夜半慕茶
15:……　　==========　　强排。　　挣钱是为了什么？不要有命挣没命花　　
　　楼主看看这个帖子，也许对你有帮助，里面推荐了一个厉害的中医　　/publicforum/content/no11/1/1147242.shtml　　祝你爸爸早日康复
　　我爸腰椎问题有8年~我也在3年多以前有过，还陆陆续续地出来折腾我。然后，我终于知道，为毛我爸当初会狠心开刀了。　　痛苦了几年，有了点了解，跟lz分享下　　
　　其实只要做3件事。　　放松自己，让肌肉放松，睡觉睡硬板床，不要用睡枕头；每日一粒钙片与维D；每天都要出门走动，侧走，倒走，正常走都行。到能跑的时候，慢跑最好，因为练的都是腰脊正骨。　　以上，就是我经验。我因为饮食不好，且长时间久坐，就出了这毛病。也急过，军医，民间医生什么的都找过。他们给我的治疗方式就是，军医-强行将错骨压正，然后回去躺（很痛苦的！！） 草医-对背部骨头错位处涂抹类似酒精一样的东西，作用是使肌肉松弛，然后医生再对腰椎进行按摩与矫正。　　
　　@宠爱贵气
20:38:22　　@莲子农家
22:19:26　　　没有人知道方法吗？在催睡觉了。。。希望明年早上一来看到帖子已经有很多好消息了，。。。真的很渴求。。。　　-----------------------　　我姑夫腰间盘突出，导致走路都不方便，后来一直推拿。就好了。现在依旧推拿。我同事腰间盘突出，也是路差点不能走。后来坚持游泳。也好了。我是看他走路正常了。　　-----------------------------　　这个LZ我真的对他有点无语，说不出他是真孝顺还是假孝顺　　前面多少人说了，总结来总结去就这几条，多休息，锻炼游泳，适当推拿。　　人家根本没兴趣，就盯着药方看。还说什么家里的农活放不下。　　这个病就是需要休息的病，这一点做不到，就算买了金子吃了又能怎么样？根本就是自欺欺人，“我为我爸的病已经尽力了”　　跟他说，让他爸稍微觉得不对赶紧休息，腰脱犯病一次比一次厉害，千万不能犯。压根听不进去
　　做个记号！　　
　　@夜半慕茶
13:40:29　　@宠爱贵气
20:38:22　　@莲子农家
22:19:26　　　没有人知道方法吗？在催睡觉了。。。希望明年早上一来看到帖子已经有很多好消息了，。。。真的很渴求。。。　　-----------------------　　我姑夫腰间盘突出，导致走路都不方便，后来一直推拿。就好了。现在依旧推拿。我同事腰间盘突出，也是路差点不能走。后来坚持游泳。也...........　　-----------------------------　　首先非常感谢您~好久没来了，长假回家了一趟。关于休息，不知道对老爸老妈说了多少次，有听见去，但是一直没有真正得到休息。相信您不是农村人，无法体会到那种感觉，就如国庆期间农忙割稻子，我们出钱压根找不到人割，因为留守村里的都是老弱妇孺，后来我弟弟、爸爸妈妈三人在田里割了2天的稻子，那些用收割机割不到的地方，其他能够用收割机的都用收割机了~　　也让老爸少种点，老爸说，种稻子很简单，别人施肥我们也施肥下，该打农药打下农药，起码自己吃大米要种起来~不能连这个也买来吃。。。　　所以，真的没办法，农村的人让他现在闲在那里什么都不做，他们自己做不到。　　唯一能够谴责的是，我和我弟弟都赚的太少，无法真正做到让父母颐养天年！
　　@灵犀一秒
21:45:01　　@莲子农家
20:17:00　　@夜半慕茶
15:45:15　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！　　LZ看到我！！！！！......　　-----------------------------　　恩，是的，谢谢您，您的留言我都仔细看了~心里五味繁杂~
　　@夜半慕茶
23:39:21　　回复第237楼(作者:@灵犀一秒 于
21:45)　　@莲子农家
20:17:00　　@夜半慕茶
15:……　　==========　　强排。......　　-----------------------------　　。。。
　　@News烂苹果
13:25:55　　其实只要做3件事。　　放松自己，让肌肉放松，睡觉睡硬板床，不要用睡枕头；每日一粒钙片与维D；每天都要出门走动，侧走，倒走，正常走都行。到能跑的时候，慢跑最好，因为练的都是腰脊正骨。　　以上，就是我经验。我因为饮食不好，且长时间久坐，就出了这毛病。也急过，军医，民间医生什么的都找过。他们给我的治疗方式就是，军医-强行将错骨压正，然后回去躺（很痛苦的！！） 草医-对背部骨头错位处涂抹类似酒精一.....　　-----------------------------　　恩，谢谢~都告诉爸爸了~
　　我才二十五岁，也有这个病的先兆了，哎……好害怕老了瘫痪
　　@莲子农家
22:18:00　　有什么方法对腰间盘突出好，老爸的腰又复发了，求好方法~非常感谢。如果各位提供方法能够对老爸的腰间盘突出有效果，家里春天有龙井茶，夏天有白莲，如果需要，可以赠送明前龙井一斤或者2斤白莲！　　身为女儿不能在身边帮助他们，真的很愧疚！我希望爸爸妈妈能够身体好，可是常年的劳累，他们现在都有腰间盘突出。。。谁有好的方子，求贡献一个~　　如果有效果，可以赠送明前龙井一斤或者2斤白莲！　　下午老妈打来电话，说老爸...........　　-----------------------------　　娶个残疾妓女就好了。我很期待的　　我觉得我的创意一贯是那么好玩，从来没有让我失望过
　　为妈妈马克
　　@俱生我执
14:57:41　　@莲子农家
22:18:00　　有什么方法对腰间盘突出好，老爸的腰又复发了，求好方法~非常感谢。如果各位提供方法能够对老爸的腰间盘突出有效果，家里春天有龙井茶，夏天有白莲，如果需要，可以赠送明前龙井一斤或者2斤白莲！　　身为女儿不能在身边帮助他们，真的很愧疚！我希望爸爸妈妈能够身体好，可是常年的劳累，他们现在都有腰间盘突出。。。谁有好的方子，求贡献一个~　　如果有效果，...........　　-----------------------------　　你可以走开！
　　周末。。。。对我来说，没什么变化
　　马克　　
　　为公公MARK~
　　收藏一下
　　先M再看　　
　　回复第230楼(作者:@寒枫1215 于
15:18)　　@花满楼-26 22:17:13　　@寒枫-1……　　==========　　我也腰突,对你说的方法很想一试,就是有点不懂,首先站时脚后跟靠树还是离树十厘米,其次我想问头要靠着树吗,因为我见网上没提到这个,希望你能告诉我你妈妈实践方法,因为实践出真知,我信你,谢谢　　
　　同寻找中，记号　　
　　推荐一个药，香港鸿伟生产的公牛牌风湿骨痛灵，外销品。淘宝上就买得到。　　
　　妈妈当时也是腰肌劳损，稍微不注意就突出，有一年太冷，我就买了暖宝宝，她就坚持贴在腰上，过了一年，再一个冬天的时候，她就告诉我，去检查的时候说她的腰基本没事了。然后爸爸也坚持贴他的颈椎了，但是爸爸的颈椎问题几十年了，所以只是说暖暖的舒服，没有实质性的改变。　　在此之前，妈妈也理疗过、按摩过，但是都是治标不治本的办法，通过这一次，我觉得，还是保暖，保持血液畅通，这样有害物质能够代谢出来，算是中医的理论吧，同理艾灸也可以，但是艾灸只能一时，暖宝宝的话贴的时间长，海盐估计也可以，弄个袋子装进去放微波炉转一转，热敷。但没有暖宝宝方便。tb一搜一堆，我买的不到一块钱一个。　　希望能够帮到你
　　马克　　
　　@小小阿木妹 204楼
21:43:07　　这种病都是治表不治本的，真正有用的方法还是按摩推拿，我家就有亲戚做这个的，正骨疗法，已经做了二十多年了，很多上海广东的飞过来找他医病的，可是在南宁，所以给不了楼主意见　　-----------------------------　　对了，就是正骨，不是一般的推拿按摩，效果非常好。治疗好了以后，平时一定要每天恢复锻炼，尽量少坐着，没事倒走、拉拉单杠或者做曲身俯卧撑，累了最后直接上床躺着，床一定要硬板床。还有就是好了后，那重物时左右2边是平衡重量的。　　我的腰因为从高处摔下来突出的，就是这样治疗好的。现在都能打球了。腰部力量也恢复到原理的百分之8、9十了。
　　有没有人知道腰锥膨出怎么治　　
　　楼主是个孝顺的女儿，赞一个！　　很多方子可能都有用，但效果不好；究其原因不是方子不好而是操作性不强。比如说推拿，哪有时间天天去推拿？比如说手术，一个老百姓能轻易手术么?经济的原因，风险的因素都导致只是说说而已，难以实施，于是，病还病着，疼还疼着。　　我给你推荐个简单实用的方法：去淘宝上买一个腰带，英国欧汇牌腰锥挺，坚持戴半年，效果非常好。价格在150元左右(不要买几十元仿制的，那种质量差。)　　
　　不是广告哦，是我的亲身体会。原理很简单，就是护腰并帮助复位。关键是立刻去实施，十天效果就很显著。　　
　　祝福　　
　　@ydmx楼
09:00:22　　有没有人知道腰锥膨出怎么治　　-----------------------------　　我之前说的正骨疗法，医你这个病对我家人来说不是什么问题，但是不与你在同地无法给你意见
　　回复第50楼(作者:@杏子甜 于
14:19)　　陕西省有一个治腰突的医生，我们医院有两个医生在本院治疗无果的前提下，去那里进行了治疗，都治好了，……　　==========　　陕西哪？　　
　　留着　　
　　LZ，你要是真的为了家人好就不要上天涯来问，涯友再热心再专业也不可能完全了解你家人的情况，正确的方式是去大一点的医院就医，西医物理治疗和手法（不叫按摩！），中医推拿，物理因子的治疗以及传统中医艾灸对缓解疼痛有效，牵引不是唯一的方法，而且现在争议比较多，还有则是注意日常生活中的姿势管理，例如上面有涯友提到不要再弯腰劳作，这是我们第一时间想到的预防和缓解措施，除此之外，可能日常生活中你家人还有别的姿势不当或加重因素，应当及时与医生和治疗师沟通。
　　@dcc2828 7楼
22:35:48　　让你爸爸贴着墙站着，所有部位都要贴着，后脑勺，双手，屁股，脚后跟，每天站半个小时~外加既然知道有这个毛病就要多加注意了~不要总是弯着腰择菜剥莲子了~　　外加，换张硬板床~　　-----------------------------　　这个是真的有效的，不过时间要很长。　　我生完孩子之后就是这样，不仅腰疼，而且脚掌踩地的时候都很疼，半个屁股连着脚筋一直疼下去　　然后我一直坚持睡硬板床，贴墙站（如果不现实的话就翘屁股站着），趴着睡　　一直坚持了三年啊，现在好多了　　希望对楼主爸爸有帮助
　　mark　　
　　@寒枫1215 92楼
10:00:18　　其实腰椎盘突出以及腰疼完全是用物理疗法可以治愈的，方法也很简单：　　首先，找一棵大树，越大越好，这主要是借助其精华。　　然后人站立，靠在树上，具体方法是：头和屁股靠树，腰部和树呈一条直线，然后头靠树不动，屁股带动腰部来回轻撞大树，每次可以撞300下左右，当然也可根据自己的实际情况进行增减。　　这种方法一般三四天后就可以看到效果，三个月就可以去根，不过这三个月期间绝对不能干重活（尤其是伤腰的那......　　-----------------------------　　马一下···
　　@微笑jin 167楼
16:51:53　　可以吊单杆！每天坚持十分钟那样！要不拿铁树叶31片+猪蹄煮水喝！那猪蹄也可以吃！效果很好的!这是别人吃好了交我老妈吃！我老妈也是抱着试试看的心里去吃的！现在都没见复发了！建议你可以让你老爸试试！不要拿重东西以后！不要太累！　　-----------------------------　　要放多少猪蹄呢？
　　我爸也是腰间旁突出，他是每天早晚倒走加药物，现在好多了，重活，弯腰别做　　
　　@自在飛花轻似梦 275楼
21:55:36　　回复第50楼(作者:
14:19)　　陕西省有一个治腰突的医生，我们医院有两个医生在本院治疗无果的前提下，去那里进行了治疗，都治好了，……　　==========　　陕西哪？　　-----------------------------　　我不知道啊，我没去过，叫卢学耀，，不过看视频治疗以推拿为主，恐怕要身体比较好的人才受得起，要是身体差的老人什么的，还是不要去试了
　　留爪　　
　　在北京有个专门治腰间盘突出的 我爸爸就是在那治好的。　　
　　@寒枫1215 92楼
10:00:18　　其实腰椎盘突出以及腰疼完全是用物理疗法可以治愈的，方法也很简单：　　首先，找一棵大树，越大越好，这主要是借助其精华。　　然后人站立，靠在树上，具体方法是：头和屁股靠树，腰部和树呈一条直线，然后头靠树不动，屁股带动腰部来回轻撞大树，每次可以撞300下左右，当然也可根据自己的实际情况进行增减。　　这种方法一般三四天后就可以看到效果，三个月就可以去根，不过这三个月期间绝对不能干重活......　　-----------------------------　　m
　　每天游泳1小时，真的有效。　　
　　回复第67楼(作者:@大咧咧迷糊糊 于
00:31)　　回复第50楼(作者:@杏子甜 于
14:19) 陕西省有一个治腰突的医生，……　　==========　　河南有这样的医生吗？能说下具体的地址吗？我妈妈也是这个病，我是安徽的。　　
　　回复第141楼(作者:@莲子农家+于++19:15)　　@第一坦克手++18:50:19　　我老爸40岁的时候腰间盘突出非常严重，……　　==========　　我也在杭州这里，我26也是腰椎间盘突出，真郁闷　　
　　同求　　
　　回复第283楼(作者:@杏子甜 于
10:27)　　@自在飛花轻似梦 275楼
21:55:36　　回复第50楼(作者:
……　　==========　　真的有用吗？　　
　　@自在飛花轻似梦 292楼
16:08:19　　回复第283楼(作者:
10:27)　　@自在飛花轻似梦
21:55:36　　回复第50楼(作者:
……　　==========　　真的有用吗？　　-----------------------------　　我们单位有两个四十岁上下的男医生去治过，都治好了，他家在当地挺有名的，盖着两层楼，上面一层都是收住的来自全国的病号，下面一层自住，治疗疗程三天。　　只是我看了治疗的视频，感觉手法比较蛮，身体不好的人不见得受得住，如果是身强力壮的男子倒是可以去试试。我们单位是先有一个儿科医生去治的，后来急诊科有个同事因为帮病人抬抢救床，用力过猛，结果犯了以后下不了床，然后儿科医生跟他推荐了，他就也跑过去治，有用没用不好说，反正人家回来就正常上班了。我家是因为我公公有这病，但是我看了急诊科医生带给我的他自己录的治疗视频，觉得以我公公的身体，恐怕很难承受，所以就没有去。
　　回复第53楼，@luyan168　　@莲子农家
22:45:56 　　@luyan168
22:43:15 　　五行筋骨贴，肯定能治好，我就用这个三年没事。 　　本帖发自天涯社区手机客户端 　　----------------------------- 　　。。。 　　----------------------------- 　　我用过百分百有效果。在多说就有广告嫌疑了。 　　--------------------------　　M　　
　　@wnttete 85楼
08:25:18　　知道个偏方，治好了好几个。活蟹二斤，寻骨风一两，川牛夕一两，焙干撵面，每次一小勺干吃！　　-----------------------------　　第一次听说呢
　　回复第293楼(作者:@杏子甜 于
20:48)　　@自在飛花轻似梦 292楼
16:08:19　　回复第283楼(作者: ……　　==========　　谢谢我刚好是陕西的，有个朋友也得了这个病，希望这个信息能帮助他吧！谢谢啦　　
　　为我妈妈看看　　
　　平时注意保暖~　　我痛得厉害了用蟾乌巴布膏止痛　　觉得着凉，可以敷一下坎离砂　　还是平时保养最重要，理疗都是治标不治本啊
　　补气血，等气血够了再刮痧。
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