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第三方登录：夏季掉发严重怎么办？这些办法减少掉发
天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。很多人遇到出油问题就更加频繁地洗头。其实这是完全没办法解决问题的，至多可以缓解一下出油。出油问题更多是身体内部发出的一次预警。最好到专业医院去请专业医生分析。到了夏季很多人会发现自己掉发变得更严重了，那么应该如何护理减少掉发呢？夏季掉发严重的原因正常人的头发大约有十万根，并有一定的生命周期，分为生长期、退休期和休止期，头发的周期一般是2~6年。夏季掉发的主要原因是，在季节更换的时候，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。但是如果发现掉发数量依然有增无减，可能会是脱发的前兆，就必须引起重视。脱发要怎么治疗呢？根据不同类型的脱发，广州医科大学附属第二医院皮肤科主任医师杨文林副教授在早前接受家庭医生在线采访时表示，脱发其实分很多种，雄激素源性脱发跟遗传有关系。体内雄激素水平高或者内分泌功能有问题便可能引起秃顶。这种和遗传因数有关的脱发治疗效果不是特别好。有一种叫非那雄胺（保法止）是专门治疗雄激素源性脱发的药物，但是要坚持一到两年的治疗时间，使用抗雄激素的药物慢慢调理。而且这种脱发用其他治疗脱发的药物效果不好。还有生理性的脱发，人到了秋天要脱发。一般来说一天脱发不超过100条都属正常范围。还有一些脱发是因为虚弱、发高烧、重大疾病产后、大的手术之后、营养不良等均可引起脱发。红斑狼疮是免疫缺陷病，也会引起脱发，甚至性病里面的梅毒也可以引起脱发。还有一种脱发叫斑秃，也就是民间俗称的鬼剃头，也是与紧张疲劳有关。所以，脱发不能一概而论吃什么东西，要找出病因。减少掉发的方法1、避免太阳暴晒夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，尤其是短头发，头皮更容易直接受到烈日的侵害，导致油脂分泌失衡。夏季防掉发应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好是戴遮阳帽或撑遮阳伞。当头发被曝晒以后，回家后应立即让头皮和头发冷却下来。2、按摩放松头皮头皮是头发赖以生长的“土壤”，若头皮摸上去干燥坚硬，头发就会缺少营养，导致脱落。按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。3、少吃高热量垃圾食品高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失，更容易发生断发和掉发。建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的鱼类，选择新鲜的深绿色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物等。4、注意摄取生发维生素有不少维生素都对头发的生长有帮助，比如钙、铁、锌、明胶蛋白、大豆蛋白，维生素B6、B12等等。所以，不妨在你的日常饮食中有意识的摄入下它们吧。另外，传统中医认为，山药是超级生发的食物，它能补益肾精兼补肺补脾胃，更能帮助乌黑头发呢。5、少吃冷饮最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视，也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一。因此，夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。6、保持良好的情绪多脱发者在出现脱发前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累。压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。7、充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved脱发怎么办 8个妙招缓解压力秃
　　夏季容易流汗，汗液流出，容易引起头发，这时候该怎么办呢?脱发也有多种原因，那么针对压力秃我们该如何解决呢?今天小编教大家8招，让大家在这个夏季轻松的告别脱发，轻松告别压力秃。
　　最近台湾艺人徐熙娣(小S[微博])今日于网上放上侧面自拍照时，惊现疑似压力秃，发线奇高，头发稀疏。
　　你不知道吧，炎炎夏日，正是脱发的高发期，如何缓解?
　　夏天是脱发的高发季节，强烈的紫外线照射易使头发中的角蛋白断裂，加剧头发的脱落。因此，夏季需要特别重视脱发的治疗。脱发患者在夏天尤其要注意休息和饮食调养，多吃黑芝麻和核桃仁，不要挑食，确保营养均衡，出门要采取遮阳措施，减少紫外线照射。
　　对于男性的短发而言，女星的长发更容易出现脱发，那么我们该如何缓解呢?
　　女性朋友们应该对自己的头发上点心了，不妨看看8个防脱发妙招，相信一定能让你的秀发长存。
　　1、两三天洗一次头。洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。
　　2、洗头前先梳顺。这样既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成脱发。
　　3、洗完后用凉水冲一下。水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。
　　4、头发湿的时候别梳头。湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。
　　5、用棉质旧T恤擦干。用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。
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本文导读：男人最不能接受的是经常性脱发,成为秃顶。那么夏季男性脱发严重怎么办？
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
　　夏季人们在迎来高温的同时，无数的潜在患者也将迎来了一个严峻的脱发考验时期，高温来袭，你知道秀发也会&中暑&吗？夏季毛囊容易晒伤，温度越高、日晒时间越长越容易引发脱发！
　　另外强烈的紫外线直射头部，热辐射也会对人体头部产生强烈的刺激，造成头皮受损，大量头发脱落。而少了头发的保护，人就更容易发生中暑现象。头部皮肤更容易被晒伤，从而导致毛囊损伤、萎缩或坏死，无形中会增加治脱生发的难度。
　　同时，为了缓解酷暑高温，很多人都会选择在空调房里躲避高温暴晒，游泳也成为人们夏日必备的娱乐项目。但长期处于冷气的抽湿下，头发的水分会被逐渐抽干。游泳池水中的氯还是海水中的盐，都会腐蚀秀发使其变得干燥、脆弱、易断，让本已面临高温折磨的秀发更雪上加霜。
　　再加上夏天人的新陈代谢会达到人体的最高峰值，这个时候也是脱发的高发时期。因此出门在外不但要为头发做好防晒护理，避免阳光直射，最好是减少烈日下活动。
　　专家指出夏季防脱要注意以下几点：
　　首先，夏季需要注意的事项非常的多，由于夏季天气炎热，人们洗澡趋于频繁，能够保持头发的清洁，头皮也得到充分的按摩，促使头皮的血液循环，增强头发根部的血液供应和营养。
　　其次，就是对于患者的饮食要有一定的讲究。夏季的饮食偏向于一些清淡的，摆脱了天冷时喜好的重口味、重油腻的，摆脱了&无肉不欢&，而是选择比方说清炒的蔬菜，凉拌的瓜果等，都能对头发起到很好的滋补作用，促进头发的生长，进而有利于脱发。
　　最后要保持平和的心态，到了夏季人们的情绪难免躁动。舒适的气候使人们心情舒畅，能一定程度缓解压抑带来的头发脱落，这在无意识中就对治疗脱发起到了很好的促进作用。
　　夏季对于脱发患者是个特殊的季节，夏季优势使患者在无意中就帮助了头发的生长，使患者能更快看到疗效，并建立起对治疗的信心，因此夏季也是脱发治疗的高峰期，很多患者会选择这个季节治脱发。
　　男性脱发好
　　1、脂肪低的食物
　　营养学家提醒，在日常生活中要想掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言，在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。
　　要想预防以及治疗掉发的情况，在日常的饮食中应该尽量的少吃一些甜食、脂肪类食物，而对于富含蛋白质的食物则应该多吃。比如像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等，除此之外各种新鲜的蔬菜以及水果都是必不可少的。
　　2、富含铁质的食物
　　很多频繁的掉头发，这跟生活中的饮食习惯存在很大的关系，因为食物中摄入不足够的特质，导致身体缺铁，这也是女性直接掉发的原因，要想解决这一情况，那么一定要学会改善生活的饮食习惯，而那些富含铁质的食物可千万不能错估，为大家分享一下生活中富含铁质的食物吧！
　　饮食中富含铁质的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。而这些常见的食物绝对能够很好的缓解女性掉头发的危机，为了女性头发，那么一定要注重这些食物的摄入。
　　3、富含矿物质食物
　　出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄，肉类、鱼类等。
（责任编辑：江慧）
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年少不知梦r
　　到了夏天人们的新陈代谢达到了人体的最高峰值，这个时候也是脱发的高发时期。因此，很多男性因为工作压力大的这些原因，再加上夏天的环境因素，脱发尤为严重。那么夏季如何预防脱发呢，小编推荐几个小偏方让你远离脱发烦恼。……　　夏季如何预防脱发的措施具体介绍如下：　　第一，生活要有规律，不要太疲劳，太紧张，适当放松，保证睡眠时间;更不要熬夜。　　第二，饮食要多样化，多吃水果、蔬菜，要有规律和条理，适当多吃些滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合等，辛辣刺激的食物要少吃;　　第三，勤洗头，洗头的间隔时间最好是2~5天，洗头时边搓边按摩头皮，不要用指甲抓头皮，这样会造成头皮的损伤，不要用脱脂性强或碱性洗发剂，要多用护发素;　　第四，要少吹风，吹风机吹出的风温度高，会破坏毛发组织，损伤头皮。不能湿着头发睡觉，这样不利于血液通畅，更容易造成头痛病。　　第五，要少饮酒，适量的运动时必要的，对于宅男宅宅女们，更要多出去透透气，在放松身心的同时以结交更多的朋友。　　第六，使用防脱生发产品，满头丝是由多种天然草本植物经过尖端技术加工，萃取精华液制成，天然洗净头皮，拒绝添加剂对头发带来的伤害，更安全更健康。满头丝独有的植物活性因子，能快速达到发根，清除油脂，修复毛囊DP细胞，激活毛母细胞，毛母细胞也随之大量分裂从而合成出健康的毛发。坚持使用，2-3个月恢复头发的正常生长周期，从根源解决脱发不复发。在使用满头丝的时候，配合按摩效果会更好哟!　　中医在治脱发方面有哪些偏方：　　方一：食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此方长期应用，可防止脱发。　　方二：柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。　　方三：侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。　　方四：猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。　　方五：生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。　　方六：垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，圣惠方认为其生眉效果颇佳。
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