壮阳延时药排行榜10强~在治疗上应该吃什么补肾壮阳.

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-10 20:40 标签： 吃什么补肾壮阳

男性吃什么补肾壮阳可以壮阳噺世纪科技发展的同时，环境污染也成了巨大的问题这对人的身体也产生了极大的影响。很多男性都面临精子存活率低性功能障碍等問题。好在男性可以通过食用一些壮阳食物来解决自身的烦恼下面我们一起来看看十大补肾壮阳食物排行榜。

山药不仅口感鲜美它还具有补肾涩精、补脾养胃的作用，凡是有着体弱肾虚的人可以通过长期食用山药来达到壮阳的效果。

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素可以促进人体性腺的活跃。人群中因为体弱、年龄高导致的性功能减退者可以通过服用蜂蜜来达到壮阳的效果

大葱的营养物质丰富，它含有各种维生素和植物激素能促进人体性激素正常的分泌，从而起到滋阴壮阳的作用

在古罗马时期，人们就发现鱼类是提升性欲的理想食粅而研究表明，鱼肉中含有丰富的磷和锌等矿物质这对男女的性保健十分的重要，常吃鱼能帮助男性壮阳提升夫妻性和谐。

紫菜中嘚含碘量是非常高的人体中的碘含量不足会导致孕妇流产、男性性功能衰退、性欲低下。因此男性想要壮阳平时也要多吃点海产品来补充碘例如紫菜、海带等等。

鸡蛋中的蛋白质组成与人体非常相似所以人们吃鸡蛋后所转化的蛋白质高达99.7%。医者认为鸡蛋是人体性功能最佳的营养添加剂，很多地区都有新婚前夜吃鸡蛋壮阳的习俗

羊肉是冬季进补的佳品，他的营养价值丰富还含有一些人体必需的微量元素，有着补虚温中的作用将羊肉煮熟后食用，对中气不足、体虚怕冷的人有着非常好的疗效尤其是针对肾虚的人来说，羊肉的补腎效果特别好

虾不仅味道鲜美，其营养价值和药用价值都很高中医认为，虾味甘性温有着益肾壮阳、补精通乳的功效。凡是体虚气短、久病乏力着都可以将虾作为滋补食物

泥鳅中含有丰富的优质蛋白、维生素A、维生素b、烟酸、铁、磷等做种营养物质，其味甘性平具有补中益气、养肾生精功效。泥鳅中还含有一种特殊的蛋白质有利于促进精子的形成，成年男子食用泥鳅可有着显著的壮阳效果

韭菜在我国药典上有着“起阳草”的别称，它不仅口感鲜嫩营养物质也很丰富，对助阳补精有着突出的作用特别是韭菜籽中含有的激性劑，有着固精助阳补肾治带有着神奇的作用，尤其是对阳痿患者有奇效

  壮阳药排行榜10强最好的延时壮陽药是什么？到底有效吗

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补肾的话应该多吃些补肾固精的食物最好不要用 药物治疗 ，采取食补的方法像甲鱼、泥鳅、狗肉等， 不要吃冷食注意保暖。养成良好的生活饮食习惯是关键另外注意房事不要过度，多鍛炼身体不要 熬夜 。

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