什么食物吃什么补肾壮阳阳最好啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-23 05:46 标签： 吃什么补肾壮阳
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研究表明，人体锌的缺乏会引起精子数量减少、畸形精子增加以及性功能和生殖功能减退，甚至不育。维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用，且对精子的生成
& & 研究表明，人体锌的缺乏会引起精子数量减少、畸形精子增加以及性功能和生殖功能减退，甚至不育。维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用，且对精子的生成和提高精子的活动均具有良好的效果。维生素C对性功能的维护也有积极作用。
& & 男人补肾壮阳食物
& & 驴肉：驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
& & 狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
& & 蛇肉：近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间（蝮蛇可达6～24小时），食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
& & 羊肾：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。补虚损，阴弱，壮阳益肾&。适用于肾虚阳痿者食用。
& & 虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高，中医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。常食虾，有强身壮体效果。
& & 淡菜：含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
& & 泥鳅：含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。
& & 牡蛎：含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
& & 除此之外，常用的补肾壮阳的食物还有韭菜，荔枝，枸杞子，花生，莲子，核桃，黑芝麻，大蒜等等都是我们生活中常见的一些食物。
& & 补肾壮阳食谱推荐
& & 1、补肾壮阳方
& & 用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。什么食物补肾壮阳最好啊
11-02-28 & 发布
麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子都是，男根长长网上还有更多，自己去查一下。不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的药物，但一定要没有副作用，食物壮阳的效果都是微乎其微的。藏秘三鞭雄战组合不错，没有副作用，对治疗早泄&阳痿都有很好的功效，还能增大
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韭菜籽主治:阳痿、遗精、白带白淫，遗尿，小便频数、腰膝酸软、早泄等。&&&用法用量∶煎服，3~9g；或入丸，散。&&&使用注意∶阴虚火旺者忌服。以下是韭菜籽的一些常见搭配，供您参考。&&&1.&韭菜籽粉+枸杞：用于补肾益精、滋阴补阳、养肝明目、壮阳早泄、固精止遗等。&&&2.&韭菜籽粉+锁阳粉：用于补肾壮阳、肾虚阳痿、早泄、夜尿频多、腰膝酸软等。用法：两者按2:1比例打成粉，一天两次，一次8-15克。&&&3.&韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉：用于补肾壮阳、益精补血、乌发强筋、固精止遗、早泄阳痿。暖胃健脾等。。（另可一起配枸杞+黄芪来巩固）&&&4.&韭菜籽粉+山药粉：有补肾壮阳、益肾填精作用外，还有补肺、健脾作用！
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