失眠多梦是肾虚怎么调理吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-22 12:21 标签： 肾虚怎么调理
男人衰老不止是肾虚 精神疲乏易失眠或是肝虚
来源：大河网-大河健康报
第1页 :男人衰老不止是肾虚
导读：俗话说“人过四十天过午”，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。
　　脾虚：
　　很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓，还常伴有食欲不振、容易等情况。
　　对策：调理脾虚首先要调整饮食，不要过饱或过饥。其次，应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实，以及鲢鱼、鲤鱼、带鱼、鱿鱼、虾等水产品。
　　肾虚：
　　肾虚的表现很多，可出现记忆力下降，注意力不集中，工作效率降低；失眠，腰膝酸软，怕冷，耳鸣；性功能降低，性欲降低，、滑精、等；有时还会有尿频、尿急等表现。
　　对策：可以多吃些黑色食物，如黑芝麻，黑米、黑豆、黑木耳、核桃、板栗等。如果要服用鹿茸、杜仲等大补的中药，一定要咨询专业的医生，看是否适合自己的情况。
　　肝虚：
　　就肝脏来说，会存在肝血虚和肝火旺两种情况。前者可以表现为头晕眼花，精神疲乏，面色黯淡，容易失眠多梦，食欲不振，口干苦，胸口可能有疼痛感等。
　　对策：肝虚的人要少吃油腻、辛辣的食物，多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类，以及新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀；尽量少饮酒。下一页 冬季进补以豆代肉更好
(责任编辑：董海扬)
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失眠多梦是肾阴虚吗
失眠多梦是肾阴虚吗
基本信息：男
病情描述：
失眠多梦是肾阴虚吗
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心脏病、糖尿病，胃炎等。
你好 失眠多梦考虑是神经衰弱引起的，肾虚的可能性不大，可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，平时注意避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗
“失眠多梦是肾阴虚吗”相关问题
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男人失眠多梦是肾虚吗
　　现代人的生活压力特别大，尤其是男性，很多男性都有失眠多梦的情况，即使每天躺下的很早也很难入睡。有时候好不容易睡着了又做很多的梦，这样第二天醒来会很累，对男性的正常工作和生活都造成影响。有些人认为这种情况是男人肾虚引起的，那么，男人失眠多梦是肾虚吗?关于这一问题，小编特别咨询了相关专家，让专家来为大家介绍一下这个问题。
　　针对男人失眠多梦是肾虚吗这个问题，我们先来看一下男人肾虚的常见表现有哪些，男人说肾虚会出现记忆力减退、精力不足、工作效率低等情况，部分男性还会出现、烦躁、焦虑、易怒等情绪问题。生理方面，男人肾虚会出现尿频、小便清长等症状。除此之外，男人肾虚的症状还有早衰健忘失眠、关节疼痛、乏力、视力减退、食欲不振等等。
　　事实上，男人肾虚的症状还是比较多的，男人失眠多梦是肾虚吗这个问题的答案需要具体情况具体分析。其实男人失眠多梦不一定都是肾虚引起的，失眠多梦的原因也有很多种，常见的有以下几个：
　　1、心理因素：如经常出现抑郁、激动、紧张、焦虑、思虑过多等情况。
　　2、随着年龄的增长，失眠多梦的情况也会越来越多。
　　3、环境因素：睡眠环境的突然改变、空气负离子缺乏等都可能导致男性的失眠多梦。
　　以上就是小编为大家介绍的关于男人失眠多梦是肾虚吗的问题，相信通过上述介绍大家也已经对失眠多梦是肾虚吗这个问题有了一个详细的了解，通过上述介绍可以看出，失眠多梦不一定是肾虚，还有多种原因可以导致失眠多梦情况的出现，大家不要太过担心。
失眠多梦是肾虚吗 &&
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肾虚会失眠多梦吗
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肾虚会失眠多梦吗，可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松。睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。 ----------------↓↓以下文章内容开始↓↓----------------如果你也正在为失眠，睡眠不好而烦恼，试了很多方法都不管用，那么，请务必花5分钟认真阅读以下文字。因为，下面披露的方法可能就是你最想要获取的信息...... 失眠，神志恍惚、头晕目眩、四肢酸软、心力交瘁的你，该如何去战胜它？我曾经，就是这样的你！我，一个再平凡不过的小老百姓，朝九晚五，四处奔波，忙忙碌碌勉强维持生活，不敢想大富大贵，只奢求喜乐安康。但很不幸，2004年夏天，一个残忍的意外，由于一次严重的车祸，对方没了。从此我患上了失眠症，每天忧心思虑难以入睡，只能浑浑噩噩的睡两三个小时，有时连这种半睡状态都找不到。每天都浑身酸痛，头晕脑胀，注意力没办法集中，也记不住东西。体质极差，各种病症如苍蝇般在我身上转来转去，从不停歇。 控制力也很低，经常想发火，与妻子的关系逐渐降至冰点，除了争吵就是冷战。2013年，在一次争吵中，我失控打了妻子一巴掌成了这漫长折磨的导火索，十六年婚姻走到尽头。2014年，公司再也无法容忍我经常出错误，将我辞退。 我去检查，显示失眠引发了重度抑郁症、焦虑症，还有强迫症，让我茫然不知所措。医生问我，失眠这么多年，都没有想办法去改变吗？其实，从第一次失眠开始，我便开始尝试各种方法，喝热牛奶，热水泡脚，做足疗，针灸，使用安眠枕，使用安眠香，中医调理，甚至天天喝酒。 在整天合不上眼的时候，顾不上巨大的副作用、依赖性以及对身体内脏、大脑的伤害，去吃各种安定片。历尽人生苦难，百转千回，我依然走到了不堪的、颓废的、失败的、绝望的低谷！我想结束这身心疲惫被生活奴役的日子，自杀的想法时刻萦绕在我的心头，直到一个陌生的来电。 一个十几年没联系的老战友，说是过几天要来这边办事，想请我帮点忙。办完事来找我吃饭，看见我，吓了一跳，说一样的年纪我看上去比他老了十几岁。我讲了这些年的经历，说到失眠的苦恼。他说他有一个亲戚以前也是失眠，后来听说调理好了，而且还没有什么副作用，他说回去帮我打听一下。 两天以后他给我打电话，帮我要到了王琳老师的微信号。其实当时还是有点犹豫的，毕竟用了那么多方法都没有效果。但生活已经糟糕透顶，也不会再糟糕到哪里去了。 于是我加了王琳（微信号：），和她聊了一下。感觉她说话什么的，很实在，不像有些人，吹得天花乱坠。她朋友圈有很多失眠好了的朋友反馈，重要的是她本人也是个失眠患者，和她聊天感觉很亲切，于是我决定试下。 用了七八天以后感觉睡觉真的是在睡觉了，而不是一种似睡非睡的状态，睡眠时间也延长了，每天可以睡四五个小时。 一个月以后睡眠就已经基本正常了，每天都会在六个小时以上，感觉头脑清晰了，困住自己的那团雾消散了，身体也轻松了，吃饭也能明显感觉很有味道，身体酸痛的症状也消失了。真的感觉自己活过来了，久违的感觉，仿佛这些年一直活在混沌的精神状态里。体质逐渐恢复，头脑清楚，思维敏捷。 我重新找回了自己，接下来的就是找回自己的生活。 毕竟以前在大公司做过多年，经过努力，找了一家小公司，虽然和年轻人一起从基层做起，但每天工作充实，神清气爽，也很知足。想想以前的自己，给身边的人带来了很多伤害，万分内疚。 离婚三年，终于鼓足勇气找到前妻，请求她的原谅，虽然刚开始很难，但经过我不懈的努力，她终于同意先搬回来住，复婚的事继续看我的表现。 妻子回来后我对她百般呵护，弥补自己的过错和身不由己，我们已经开始打算复婚以及再要个孩子的事情了，未来将越来越好。非常感谢这些走在科技前沿的人，感谢这么好的产品拯救了我的生命，更拯救了我的生活，如果你也和曾经的我一样，陷入失眠的魔爪而不能自已，就请添加王琳（微信号：），找回健康的自己吧！ ------------------------文章内容结束------------------------- 肾虚会失眠多梦吗，何妈妈恼羞成怒，失去了往日的理智，猛的挣开束缚，用尽全力向林惠涵撞去。恨恨的想道，便是要死，她也要拉上她！林惠涵没有丝毫防备，还没来得及作出反应，身体便受到硬物的撞击，砰的一声将她撞开，使的她不由自主的倒退了两步。因为刚才她为了让帘子外的人也听到，故上前了好几步，侧身处，便是湖，周围并没有栏杆。
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