我治好了口臭，把我的历程说出来供大家参考，感谢百度平台。_笑着开口吧_百度贴吧
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我治好了口臭，把我的历程说出来供大家参考，感谢百度平台。收藏
各位朋友好，我是一名长期口臭患者，从我第一次发觉周围的异样，已经9年。从口臭吧，到笑着开口吧，潜水也是很久，曾发过誓，如果我的问题解决了，一定要共享出来，让大家都知道方法。现在我自己确认口臭消失了1个月（我敢说应该是解决80%以上），所以开始践行诺言。 首次注册个帐号，首次在网上发帖，回想9年来的历程，千言万语仿佛一下子涌到指间，痛苦、委屈、压抑、短暂的喜悦、再次的失落，幸好，我是一个乐观向上的人，所以口臭并没有让我失去朋友，大家要相信，让人愿意接近我们，跟我们交朋友，不是因为我们的口香还是臭，关键是我们如何做人，做一个让别人喜欢的人，所以在开篇前费些话让大家了解心态和个人修炼的重要，其实很多吧友已经反复强调这点，方法我也不再赘述。不论我这边文章是否能帮助到你，我相信一个不口臭的孤独患者远比一个口臭的乐观的人要痛苦，所以我们自己要乐观。 好，开始进入正文。先说一下我的情况。我是2004年大学毕业，身高1.75，体重65Kg，从18岁开始经常手淫（看到很多人都说这个会导致问题，我个人认为关系还是有的，经常手淫可以导致身体阳虚，之后身体各项机能也会减弱），但是毕业前没有任何问题，比起很多朋友要幸运些。毕业后被派往海外工作，工作很辛苦，经常要熬夜，逐渐的我发现同事和客户在跟我近距离讨论问题时表情有异样，到最后直接开始用手遮掩，那是我对口臭开始缠绕我的最初记忆。当时是很近的距离才会有问题，如果正常距离的谈话、开会、聊天、吃饭（关于吃饭，得打断下，吃饭的时候从来都是没问题，直到我最后很严重的时候也没问题，按照我的理解，对于我的问题，吃饭时会有失误残渣覆盖在原有导致口臭的物质上面，因此短时间内阻止了臭味的散布）都是没有问题。从那个时候开始，我开始关注口臭的治疗，尝试各种方法。因为我的经济条件还可以，所以完全可以支撑我想做的任何尝试，这点确实也比一些朋友要幸运，比下有余的心态总是让我很乐观。我的尝试如下：1）锻炼身体，长期晚上慢跑，仰卧起坐，俯卧撑等；2）开始每天喝奶；3）吃阿莫西林（我当时认为是喉咙里有炎症）；4）常备口香糖；
，我的口臭程度基本比较稳定，如果需要近距离接触，吃一些口香糖，平时多喝水，或者吃些其他的东西可以较长时间掩盖，我一直就是这样过来的，那时我有女朋友，而且是在发现自己有口臭之后认识的，当时自己也犹豫，是否要跟人家接触，毕竟自己有口臭，但是最后由于两个人在一起很有感觉，所以在一起了，当前我在第一件见她之前也做了很多准备，反正在最初的时候，她对我的口臭从来没有提过，只是有些时候早上提醒我去刷牙，综合来说，我认为在这个期间我是轻度口臭，我个人也没有太把口臭当回事儿，但是我承认而且坚信，这个时期的口臭是存在的。，这三年我改行做了销售，频繁出差，应酬，喝大量的酒，并且丧失了锻炼身体的机会，只有我在回常驻地时才会偶尔锻炼身体，也就是这个时期是我的口臭开始升级。甚至有几次女朋友提醒我睡前刷牙，但实际上我已经刷过了。其实自从意识到自己的口臭问题后，我的刷牙从来都是很仔细的。大概是2009年的一天，我忽然意识到自己的口臭已经很严重了，因为口香糖不再管用。我特别能理解口臭朋友在跟别人沟通时窘态，因为自己就是这么一路过来的，但是在这儿还是要说一句：不能因为口臭就不去跟人家沟通，如果认为自己很严重，可以对着镜子练习自行遮挡的方法，尽量让人看上去自然，其实人家都能理解我们的。我开始去医院检查做系统检查：1.
三甲医院洗牙、检查牙齿（没有问题，牙齿上有个很小孔，医生建议补，我因为没有时间，没做，但医生给了我明确的答复，我的牙齿基本是没问题的）；2.
检查鼻腔，为了确保结果，我在两家三甲医院检查，都是鼻中隔弯曲，会稍微影响呼吸，做小的整形手术即可恢复，由于没有时间我也没做。但是医生说可能还会导致有鼻涕倒流的问题，我当时没有当回事儿，后来看了吧里一水涟的文章后，我在2011年时我自己买了两种洗鼻的器具，每天洗鼻；洗鼻会洗出很多脏东西，会很舒服，因为洗鼻的时候必然会涉及漱口等深度的清理，所以洗鼻后口臭会减轻，这是我在2011年时的感触；3.
检查喉咙，医生说我的喉咙有稍微的炎症，给开了一些消炎药，但是他说这应该不是导致口臭的问题，让我吃完消炎药再去复诊，因为我没时间，所以后来也没去复诊；4.
大概在2009年时候发现口臭吧，开始从吧里汲取知识，说白了，那个时候的心态就是尝试，各种方法，如下的方法就都是从吧里搞到的：a)
检查HP（幽门螺旋杆菌），第一次是在国内做呼气试验，测试结果显示没有感染，但是我自己不相信，其实当时已经走投无路，抱着无论如何都要试一试的态度，所以拿着检查未感染的单子还是买了一堆三联，回家吃了一星期，直到舌头麻木。我可以很确认的说，三联对我的病情没有任何帮助，可以明显看到朋友和陌生人捂鼻的动作。在2012年的时候，自己特别无助，又抱着试试的心态，再试了一回三联，结果自然还是失望。在2013年初，我自己不确认，又在国外做了HP检测，结果还是未感染，我相信了自己确实没有感染。有一个小插曲，当时医生问我为什么要做这个测试，我说google的，我看过的国外医生都是很会开玩笑的，他说幸亏不是所有人都google，否则他们就下岗了；b)
开始了解中医知识，了解阴虚阳虚知识，买了一堆某口香胶囊，某清胃胶囊，某立爽口含滴丸，××清嘴片，不过多描述，都没用，个人理解是骗人的，或者仅仅能稍微临时缓解；c)
开始按照吧里一篇帖子服用一些中医药，我了解自己属于轻度阳虚，开始服用金匮肾气丸、金砂养胃丸、藿香正气丸，还有一个助消化的药，名字我忘记了。服用了大概2个月吧，个人观点，对口治疗是没用的。但是另外发现服用金匮肾气丸对我的身体状况是有改善的，精力更好，而且在空调房里不再怕冷了。d)
尝试颈椎操，对口臭效果不明显，但是对肩部疼痛明显有疗效，呵呵，我这治疗口臭的一路走来，发现了很多路边的小花儿，其实对以后的生活都是有用的；e)
尝试腹部呼吸法，当时试了两天，没啥效果，因为没有坚持，也没有发言权； 2009年的时候，女朋友提出了分手，大概拖拉了1年，想着先结婚，最后还是分手了，原因是不合适，我不知道我的口臭在中间有多大成分，应该还是有一些的。她是一个很大度开朗的女孩儿，我喜欢她的笑声，后来了解到她后来有了新男友，在这里祝福她。2010年下半年又开始在国外工作，到了一个新的环境，我竭尽全力用各种方法遮掩和缓解自己的口臭，但是逐渐大家还是会了解到。我这时已经可以坦然接受自己的口臭，所以跟大家相处到还是和睦。工作又开始嫉妒忙碌，熬夜，而且我爱喝酒的习惯变的更甚，屋子里摆满了各种口味的酒，周末经常调调酒邀请同事一同品尝。当然，我已经有一整套自己摸索的减轻口臭的方法，在这里分享下：1.
电动牙刷，让牙齿清洁更干净，有利于长期抑制牙结石，手动刷牙还是会有牙结石的，多了的话也会有口臭，或者造成口腔疾病；2.
刮舌器，这是个好东西，可以非常有效的减轻口臭，估计试过的朋友知道把脏东西从舌头下挂下来时的极大的愉悦感，对于刮舌器要多说几句，我买过各种各样的刮舌器，个人认为最好用的是一个可以双面刮的，两面都没有毛毛（带毛毛的明显不实用），一面是塑料稍微硬质的，可以把舌上的脏东西刮下来，刮的动作要轻，不要刮的过深，只刮能看到的舌头的部分即可，另外一面是圆弧形的，主要是用于清理脏东西之后整理舌头。在这里建议千万不要买过于尖厉的刮舌器，会损舌舌头，我是过来人。3.
漱口水，买没有酒精的漱口水即可，有助于减轻口臭；4.
洗鼻，如果有鼻炎的朋友，一定要洗鼻，我虽然没有鼻炎，但是每次洗鼻后都感觉相当的通畅，而且自我感觉口臭也好了一些。我也把洗鼻的方法建议给一个有比鼻炎的同事，他很感谢我的，说效果明显，他准备购买专业的洗鼻器了；顺便说下，我没有鼻臭，但是曾经怀疑自己有过，也百度了一些可以导致鼻臭的原因，在这方面我了解不多，所以还是建议大家一定要上医院看看自己的鼻子是否有问题，如果有萎缩性鼻炎啥的，医生会告诉你的；5.
多睡觉，大家不要笑，经过我个人多次尝试，睡觉少一定会加重口臭，这个观点在很多其他吧友的帖子上也有说明；6.
多喝水，口中干燥会让口臭更加严重，所以最好的方法是：水杯不离手，没事喝两口；7.
我的舌头上白苔较多，只用刮舌器还是不够的，我发现多吃粗粮，可以有效磨掉舌头上的白苔，我一般都是在早上薏米红豆粥，既除湿，还管饱，还能除白苔；8.
2011年底的一天，我发现口臭又升级了，那时我已经是一个10多人的团队的team leader，发现在开例会时，坐在两米开外的对面一排的人都用各种姿遮住了鼻子，那个阴暗的晚上我至今还记得。看一个帖子，是用手指摸舌根检查味道，从那个时候，一整套口腔清理后，伸手摸摸舌头根部，还是酸臭的。2011年短暂交了一个女朋友，她可以明显闻到我的口臭，但是她还是跟我在一起了，后来我也感觉跟她的沟通也有问题，就分手了。也是在2011年的时候，有一天吐痰突然带出一颗大米粒大小的东西，一闻那味道，大家都懂，迅速上网上搜索，当时没有看到一水涟的文章，但是看到另外一个，我再次怀疑自己感染了HP，又三联了一次，就像前面讲过的，没啥效果。感觉确实没方法了，所以一直只能按照前期自己整理的方法继续做着，至少可以减轻。由于工作比较努力，晋升也较快，在2012年已经是一个40多人的团队的主管。口臭也确实让我在各种场合都比较尴尬，也确实改变了我的一些性格，说法方法，沟通方法，尤其是跟内部高层主管沟通，跟客户高层主管沟通，都甩不开这个问题。我在这里说这段话是想告诉各位朋友：口臭确实影响沟通，但是不会阻断沟通，至少我坚信我们付出120%的努力是可以获得常人100%努力的效果，而且有时候是我们自己把口臭的问题在思想上夸大了，所以只要大家努力，口臭并不会阻碍我们的生活和进步。 在2012年下半年，明显咳出异物的频率上升，大概每两个月就有一次，在2013年上半年，每个月都会有，而且有时候是很大的一块，而且张开嘴已经可以看到喉咙扁桃体上的异物，看到过3次。在2013年上半年，我开始找医生，看看是否还有其他可能，医生一直在以咽喉炎做保守治疗，并认为我的扁桃体很小，并且没有发炎，没大问题。直到有一次他看到我扁桃体上的异物，最终同意给我做扁桃体手术。我的扁桃体问题之所以定位很慢，是因为扁桃体一直未发炎，只是在扁桃体隐窝深处有食物残渣，长期导致臭味。医生检查我的扁桃体时，我又经常会反呕，所以医生一直没有抠的很深来查扁桃体，而是认为我的问题是胃酸倒流导致喉咙发炎导致异味。 2012年6月初，做扁桃体移除手术，全麻，恢复比较快，大概14天就不疼了，吃啥都行。而且最关键的是异味真的消除了，现在跟很多同事说话他们明显不再用手捂着鼻子，但是因为我的咽炎还在，而且只要是发炎一定会有异味，所以还会有少量异味，如果长期不喝水，感觉还是有味道的。 我个人检查口腔是否有异味的方法很独特，我是做一个微笑的表情，把嘴咧开，然后用舌头在口腔里快速（每秒4次以上）上下移动进而带动喉结上下移动，大概5秒钟后就可以闻到口腔里泛出的异味，酸臭的。扁桃体移除后这个味道再也没有了。 扁桃体术后没有立即就上来发帖，是因为我担心复发，因为看到很多人的帖子都说会复发，但我发现我没有。不过我还在坚持着我自己总结的那一套方法，每天都做。说实话对我来讲，没有口臭的生活还是照旧，只不过同事不再捂鼻子了。所以告诉各位朋友，这个病没有想象中那么严重，无论你是否能从我的这个帖子获益，我都希望你能以乐观的心态工作和生活，因为，即便你解决了口臭，还有有另外一个让你最痛苦的问题又浮上来困扰着我们，我现在也一样，只不过我不告诉你，呵呵。 基本上就写完了，有些虎头蛇尾的，希望大家能从我解决口臭的历程中找到属于自己的方法，我也会在日前内不定期上来看看答复些朋友的问题，最好能有人帮忙汇总下，我的时间很紧张。再做一个小总结：1.
我也发现有一些朋友应该是确实有口臭，但是他只是在吧里诉说着自己的不幸，而不去尝试一些改善的方法，并坚持下去，那么这样的朋友可能还要在吧里呆上很久很久；2.
不看医生肯定不行，所以基本的口腔、鼻、喉咙、扁桃体、HP等要顺序看一遍，甚至两遍；3.
能找到本论坛的朋友是幸运的，如果你读到“一水涟”、“迪安”等人的帖子，那你更加幸运，因为我认为他们的帖子在口臭治疗这个领域的知识绝不亚于一个三甲医院的专业医生。4.
坚持运动，我相信运动是让我的口臭没有迅速恶化的主要原因；
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第一次听说因为扁桃体的。。
兄弟～我发现每天早晨都会从嗓子里咳出跟难闻的痰嘛～而且我也认为我是嗓子引起的～ 而且我每次感冒了嗓子发炎～吃完消炎药就会立刻减轻～因为我从来没去过医院～也从来没来贴吧里看过～今天是因为我嗓子发炎了～吃了药又减轻了口气～所以我来搜一下看看有没有关系～看见你的帖子～感觉说的还是挺有道理的谢谢～
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或　　　　我先说一下自己的情况吧 我小学时候发现自己有口臭 和大多数人一样 都是被同学说发现的 自卑感也从此诞生 但我是一个比较外向的男孩 喜欢交朋友 也喜欢和哥们一起吹牛逼 虽然有口臭但是并没有影响我交朋友 只是不敢和人面对面说话 导致我现在只要有人靠近我说话 我就会紧张 我有几个死党 都知道我有口臭 但是朋友不象女朋友 不会因为口臭而离你而去 我现在上大二 在大学本应该是轰轰烈烈谈一场恋爱的时候 但就因为这个口臭 影响了我的正常交际 我从来都没勇气迈出第一步 我都不知道要错过多少人 大一时候认识一个女孩 两个人都有感觉 但是我从来都是把关系维持在朋友的地步 也从来不敢向她表白 她说等了我太长时间 太累了 我更是心在流泪 我不知道什么时候是个头 也不知道要错过多少对的人 真的希望和我一样的朋友们能够治好口臭 像正常人那样去说话 交流 接吻 拥抱,查过幽门螺杆菌没问题，我还容易口腔溃疡，也查过牙齿，也吃过一些清火的药，但是没管用，怎么办啊？真心求助，广告勿扰，拜托大家了
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　　我吃乳酸菌素片，助消化的，好多了！你可以试试　　
　　谁叫楼主便秘还吃那么多呢！　　
　　楼主珍重
　　甲硝唑，有口气就吃几天
　　口臭大部分都是脾肾有问题
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)有口臭蛮久了，一直都没有去除，都说偏方好，我也想要试下，治疗口臭的偏方有哪些？&
11-12-22 &
请登录后再发表评论![转载]口臭有因其治不难
口臭为临床常见疾病。患此病着，不仅令人厌恶，而且患者也常为交际、洽谈而苦恼。为帮助患者消除口臭，特将口臭的种种表现及治法，浅述如下：
胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其症除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之。大便秘结者，加大黄。
食积口臭：多由过饱伤胃，宿食停留胃中引起。其症口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随证选用。
热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤(半夏、黄连、瓜蒌)治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁)加味治之。
虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯神、知母、川芎、白芍)加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。　　今天上午在办公室聊天的时候，被女同事说我有口臭。那个女同事是心直口快的，她本人其实没什么恶意，只是被她这样说出来我觉得好丢脸，很伤心！而且当时办公室里还有其他男同事在！　　唉没办法了，从网上查了好久也不知道什么原因，看看有没有高人指点。就是有口臭，早晨起来最厉害，用过杯子尤其是玻璃的，自己闻一下好难闻啊！自己舔舔手背，唉那个味道。。。也不知道怎么形容了，打个喷嚏都有味道。。。之前看医生，中药喝过一段时间说是胃热，屁用不管。　　有没有人同样情况啊？作为一枚妹子，真的很丢脸，打扮的漂漂亮亮的有什么用啊！　　有时候不敢张开嘴跟别人交流，尤其是喝过牛奶或者果汁什么的味道更难闻。
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　　楼主今年已经洗牙了，而且我也没什么蛀牙，就是大牙有一点，牙医说暂时不用补先。口臭应该不关牙齿的事
　　也去医院查过幽门螺杆菌。。。哎~~
　　肠胃不好，消化不好，就会口臭　　
　　@stanleymih
13:32:42　　楼主今年已经洗牙了，而且我也没什么蛀牙，就是大牙有一点，牙医说暂时不用补先。口臭应该不关牙齿的事　　-----------------------------　　洗牙能去烟渍
茶渍吗？ = =` 一直没去洗，。， 老烟枪好郁闷。。
　　多喝水，嚼嚼口香糖　　
　　口臭妹子伤不起啊，我也是口臭，找个地方吐槽 扣儿抠333-590951，这里很多都是曾经有口臭的，　　口臭怕别人闻到味道，和别人说话都不敢凑近，有木有啊！！
　　我最讨厌口臭的人了 有口臭的人我都不想接近 但我不会说出来　　
　　@rockxjx
13:38:49　　口臭妹子伤不起啊，我也是口臭，找个地方吐槽 扣儿抠333-590951，这里很多都是曾经有口臭的，　　口臭怕别人闻到味道，和别人说话都不敢凑近，有木有啊！！　　-----------------------------　　已加群了~~谢谢你的热心~~　　发现里面有些人是以前有口臭的，现在已经没事了
　　曾经一个女同事也是这样　　尤其早上吃玩肉包子。。简直了。。。　　我也不好意思说　　只好离她远点。。　　当面说出来真的蛮伤自尊的　　口臭的人不能吃甜的。。吃了。那味道。。简直。。。
　　@寐语者-12 13:37:18　　多喝水，嚼嚼口香糖　　-----------------------------　　治标不治本啊
　　@stanleymih
13:32:42　　楼主今年已经洗牙了，而且我也没什么蛀牙，就是大牙有一点，牙医说暂时不用补先。口臭应该不关牙齿的事　　-----------------------------　　@下次载
13:36:35　　洗牙能去烟渍
茶渍吗？ = =` 一直没去洗，。， 老烟枪好郁闷。。　　-----------------------------　　浅的可以去，深的去不了　　戒烟吧
　　@抠抠屁眼摸摸你脸
13:41:01　　曾经一个女同事也是这样　　尤其早上吃玩肉包子。。简直了。。。　　我也不好意思说　　只好离她远点。。　　当面说出来真的蛮伤自尊的　　口臭的人不能吃甜的。。吃了。那味道。。简直。。。　　-----------------------------　　你好善良~~~可是甜食是我的最爱啊
　　楼主推荐口臭的我们可以来这里吐槽扣抠裙333-590951，平时也不好意思跟别人吐槽说自己口臭，憋着难受啊
　　@大爷给妞抱抱
13:39:40　　我最讨厌口臭的人了 有口臭的人我都不想接近 但我不会说出来　　-----------------------------　　口臭也不是我想要的
　　之前微博上见过代购推荐澳洲有一种治口气的药丸，淘宝搜索“澳洲
薄荷”就出来了，介绍得很神奇，我没这个困扰也没用过，楼主不妨一试，ps淘宝卖家很多，我也不是小广告，看到楼主想起见过推荐的而已
　　电动牙刷，我改善多了，以前早晨起床口气很厉害，现在早晨起来很小　　
　　你牙疼有牙龈炎症吗？我单闻口不臭，也许自欺欺人啊，但是用手摸了后面的牙齿闻到手臭，经常牙疼，去看了牙，才知道哪里发炎，怪不得臭，治好了就不臭啦。 还有牙线，李施德林漱口水用上！
　　@stanleymih 口臭真不能忍哈。不过又怎么样呢，自己高兴就好，我今天还不是被人说又长胖了。注意！是“又”
　　肠胃的原因吧，我以前只要头天晚上吃多了，第二天一定口臭，还有，早晨一定要吃饭，否则也会有口臭
　　@下次载
13:41:18　　第一部分：不说脏话但 嘴巴臭　　1、每天晚上刷牙，刷干净 刷牙不要超过3分钟。　　2、饭后水漱口　　3、每周一次用牙线，确保无残留物　　4、前期可以偶尔用下漱口水，可清洁口腔细菌　　以上4点做到了话，嘴巴是不可能口臭的　　第二部分：可能是楼主胃不好　　1、记得吃早餐， 饭喝点水。　　2、每天多喝水　　3、实在不行吃口馒头压压胃　　！保证有用的啦， 楼主不用谢　　好了。。广告来了。......　　-----------------------------　　不是吧，我咋看刷牙小贴士讲，刷牙干刷最好，每次三分钟以上，饭后五分钟刷，一天至少两次最佳。
　　确实是有些妹妹的口腔健康有问题。上次去看房子，售楼小姐在那里介绍半天，又不好意思打断。可是我却被那个味道干扰的没心听～
　　我曾经也有过口臭，是给饿出来的，因为那算时间沉迷网游，经常忘记吃饭，胃一空就有股很难闻的气味从胃里面散发出来，刷牙、嚼口香糖什么的根本不管用，只有吃饱饭后才有所缓解。　　后来我不玩游戏了，吃饭也准时了，慢慢的那种从胃里面散发出来的恶心的气味也就没有了。
　　第一部分：不说脏话但 嘴巴臭　　1、每天晚上刷牙，刷干净 刷牙不要超过3分钟。　　2、饭后水漱口　　3、每周一次用牙线，确保无残留物　　4、前期可以偶尔用下漱口水，可清洁口腔细菌　　以上4点做到了话，嘴巴是不可能口臭的　　第二部分：可能是楼主胃不好　　1、记得吃早餐， 饭喝点水。　　2、每天多喝水　　3、实在不行吃口馒头压压胃　　！保证有用的啦， 楼主不用谢　　好了。。广告来了。......　　-----------------------------　　@秋风起秋月明
13:54:49　　不是吧，我咋看刷牙小贴士讲，刷牙干刷最好，每次三分钟以上，饭后五分钟刷，一天至少两次最佳。　　-----------------------------　　不知道啦。。 之前新西兰看牙医而且家庭医生也这样跟我说的啊。。　　刷牙是干刷好啊！ ！ 饭后不用刷啦 ，漱口最好。。 　　不过刷牙不能太久啊，而且每天一次就够了，刷多了会损坏牙齿保护膜的！ 　　zzz 。。 各有各道理吧？
我也不知道我的是不是最对~
　　查查幽门螺杆菌，还能顺便查出胃溃疡，胃炎等等。
　　刷舌头
　　@下次载
13:41:18　　第一部分：不说脏话但 嘴巴臭　　1、每天晚上刷牙，刷干净 刷牙不要超过3分钟。　　2、饭后水漱口　　3、每周一次用牙线，确保无残留物　　4、前期可以偶尔用下漱口水，可清洁口腔细菌　　以上4点做到了话，嘴巴是不可能口臭的　　第二部分：可能是楼主胃不好　　1、记得吃早餐， 饭喝点水。　　2、每天多喝水　　3、实在不行吃口馒头压压胃　　！保证有用的啦， 楼主不用谢　　好了。。广告来了。......　　-----------------------------　　刷牙时间每次不少于三分钟，牙线每天使用，这才是正确的。　　另外，即使这些都做到了，还是可能口臭的，口臭的原因不仅仅局限于口腔问题。　　有很多慢性疾病都会导致口臭，比如糖尿病，胃病，鼻咽炎等。　　ps,我是牙医
　　LZ是做广告的。。你们还回复啥哦。。
　　这难道不是广告？那个群号才发了两分钟 楼主就发现群里有人口臭好啦！　　
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