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怎样预防卵巢早衰？
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　 　　很多女性会问，怎样预防卵巢早衰？卵巢是女性主要的生殖内分泌器官，位于子宫两侧，左右各一，正常约栗子大小。近年来，遭遇“卵巢早衰”袭击的女性越来越多，趋势明显低龄化。为此我们咨询了医院的专家： 　　卵巢是女性主要的生殖内分泌器官，位于子宫两侧，左右各一，正常约栗子大小。它有两个主要功能，一是生殖的功能，即生成成熟卵泡及排卵；二是分泌激素，主要以雌激素为主，也分泌少量的雄性激素来维持女性特有的体征。那么哪些办法可预防卵巢早衰?我们专门请教了医院的专家。　　专家告诉我们，正常妇女卵巢功能在４５岁～５０岁左右时才开始逐渐衰退，但近年来却发现卵巢早衰的患者明显增多，在门诊上甚至能见到青春期的女性。卵巢早衰是指妇女在４０岁以前因某种原因引起的闭经、不育，是一种以雌激素缺乏，促性腺激素水平升高为特征的一种疾病。原发性闭经患者中发病率为１０％－２８％。　　相关阅读：卵巢早衰的症状有哪些呢？　　预防卵巢早衰禁忌有七条：　　１、卵巢早衰女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。　　２、卵巢早衰女性一定要禁忌过食更多刺激发性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢早衰和治疗的难度。　　３、一定要学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经。　　４、闭经女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。　　５、闭经女子多虚损，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。　　６、女性不要乱补激素类药物。不当的激素补充会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反，加重闭经。可用比较安全且健康的之元巢舒安调理雌激素。　　相关阅读：患得卵巢早衰吃什么好？　　如果您有这些症状，欢迎在线咨询我们的专家或QQ：４００６１０８８５５联系我们。
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京公网安备如何帮女性预防卵巢早衰？_心爱健康网
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如何帮女性预防卵巢早衰？
来源：心爱健康网&&&&&&&发布时间： 10:03:02
与其羡慕明星们保养得体，不如从自身做起，让自己一直美下去。
卵巢功能老化
早衰大敌女性在压力和个人体质因素的影响下，有些人会发生卵巢提早衰老的现象，有调查统计， 30~40岁的白领女性中，约有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰现象。卵巢早衰可分成原发性和次发性两种，前者与个人体质有关，不一定有家族史;后者则与生活习惯、接触污染物、使用药物情况等有关。专家表示，次发性的卵巢早衰严格算来不算真正的疾病，它所表现的是一种
身体机能衰老
的现象，可以从日常生活习惯的改善，去预防卵巢功能提早退化。
卵巢早衰两大征兆
月经周期改变卵巢功能衰退最明显的征兆就是月经周期变化，例如原本30天来一次，变成2个月、3个月才来一次，另外，经血量也慢慢减少甚至几乎没有，或是生理期间的天数变化，都要特别注意。当周期出现变化时，多半与荷尔蒙内分泌失调有关，不过应先就医排除可能是多囊性卵巢或其他妇科疾病造成的荷尔蒙失调。
提早进入更年期除了月经周期改变是较明显的卵巢功能退化征兆外，难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现，不过，医师提醒，更年期症状因人而异，不是每个人的更年期症状都一样，较准确的方式还是到医院做卵巢功能检查。而更年期平均出现年龄是50岁，若在40岁之前就已停经，应就医检查。
人人可以做到卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永保韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活;三围突出，胸部丰满、紧实、圆润。
究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢?专家指出，主要是从生活方式上提早做好预防。
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[提要]　　卵巢是女性尤为重要的生殖器官，它位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接，表面布满血管，影响着400多个器官的功能。卵巢主要掌管着女性生殖与内分泌两大重要功能，负责排卵和分泌重要的女性激素，卵巢的健康状况不仅影响了女性的容颜和精神状态，也直接决定了女性能否正常孕育分娩。
　　卵巢是女性尤为重要的生殖器官，它位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接，表面布满血管，影响着400多个器官的功能。卵巢主要掌管着女性生殖与内分泌两大重要功能，负责排卵和分泌重要的女性激素，卵巢的健康状况不仅影响了女性的容颜和精神状态，也直接决定了女性能否正常孕育分娩。
　　专家表示，由于女性妇科知识的缺乏，对于卵巢重要性的认识不够，在日常生活中不仅疏于保养卵巢，还会因为各种不当行为习惯损害卵巢健康，导致卵巢早衰等现象的出现。那么，女性该怎样保养卵巢?怎样预防卵巢早衰呢?
　　专家表示，女性卵巢是否健康在很大程度上决定与女性平时的生活习惯。因此，女性朋友们要想很好的做好卵巢保养，预防卵巢早衰的发生，就应注意自己的生活方式，主要有以下几点：
　　避免晚睡
　　现代女性因为工作、生活压力大等原因，养成了熬夜晚睡的不良习惯。也许在短时间内，熬夜晚睡看似只影响了第二天的精神状态，实际上长期熬夜使女性身体机能无法得到充足的休息，很容易扰乱内分泌系统，进而诱发卵巢早衰。
　　安全避孕
　　损害卵巢健康的另一罪魁祸首则是人流手术，虽然现在人流手术得到了很大的提升，但其对女性仍具有很大的伤害，尤其是对卵巢、子宫等重要生殖器官危害更大。因此，要想防止卵巢早衰，女性就应做到安全有效的避孕，防止意外怀孕的发生。
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3、如因作品版权和其它问题可联系本网，本网确认后将在24小时内移除相关争议内容。我是不是卵巢早衰？还有没有可能治好？盼复！（更正，请以此为准！）
基本信息：女&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：这是我最近看病的经过：1、日，因为未知原因停经（当时症状有背部阵热），查了内分泌，第1次检验结果如下：泌乳素（PRL）：13.86 ug/L；卵泡刺激素（FSH）：46.85 IU/L；黄体生成素（LH2）：54.87 IU/L；雌二醇（E26）：440.23 ng/L；睾酮（TSTO）：1.91 nmol/L；2、日，医生开了中药和西药，服用了一个月。中药是：熟地：30g杞子（枸杞子）：15g山萸肉（枣皮/制山萸肉）：15g吐丝子：15g紫河车：10g淮山（山药）：15g女贞子：20g旱莲草（墨旱莲）：15g黄柏：15g知母：15g桑椹子：15g益智仁（制益智仁）：15g西药是：妈富隆：一天1片，一共吃了21天。西药停药几天后，4月3日来月经，日天，我验了激素水平，第2次检验的结果如下：卵泡刺激素（FSH）：20.2 mIU/ml；黄体生成素（LH）：4.35 mIU/ml；雌二醇（E2）：133 pmol/l；催乳素（PRL）：330 uIU/ml；睾酮（TSTO）：0.7 nmol/l；孕酮（PRG）：1.76 nmol/l；3、日，医生说我的一些指标有所下降，所以继续给我开了和上次一样的中药和西药，并交代连续吃2个月后再验血检查。中药是：熟地：30g杞子（枸杞子）：15g山萸肉（枣皮/制山萸肉）：15g吐丝子：15g紫河车：10g淮山（山药）：15g女贞子：20g旱莲草（墨旱莲）：15g黄柏：15g知母：15g桑椹子：15g益智仁（制益智仁）：15g西药是：妈富隆：一天1片，吃21天后停7天，再开始吃下一盒。服用2个月后，5月29日来月经，日我验了激素水平，第3次检查结果如下：卵泡刺激素（FSH）：26.9 IU/l；黄体生成素（LH）：9.18 IU/l；雌二醇（E2）：98 pmol/l；催乳素（PRL）：342 mIU/ml；睾酮（TSTO）：0.9 nmol/l；孕酮（PRG）：1.46 nmol/l；由于4月～5月期间中药没有坚持吃，只吃了一周，而西药妈富隆就坚持吃了两个月。这期间工作压力比较大，在5月30日重新验血时，发现“卵泡刺激素（FSH）”这个指标又比之前高了。我现在很担心，不知道自己能否生育，卵巢是否真的就早衰了呢？是否还有可能医治好？现在这个治疗方案是否合适？会不会延误了治疗的最佳时机？自从拿到5月30号的那个检验单后，我现在又开始坚持之前医生开的中药和西药在吃了，准备6月份时再去测一次激素水平。我现在非常担心自己不能生育，麻烦范医生帮我仔细分析一下，或者给我一些建议。感激不尽。
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擅长：妇产科
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建议：需要了解您的具体病情,如月经情况等,有无怀孕流产史
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疾病百科　　卵巢早衰义：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。临床表现伴见不同程...　　卵巢早衰义：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。就诊科室：妇科典型症状： 多发人群：40岁之前女性检查方法： 发病部位：卵巢常用药品： 疾病自测：
结婚已经3年了，没有怀孕或流产史，也没做过卵巢手术。日，经阴道B超，结果如下：超声描述：子宫体长径49mm，宫颈长径25mm，子宫前后径39mm，横径47mm。子宫后位，大小正常，轮廓清楚，宫肌回声尚均匀，内膜厚7mm，回声欠均。右卵巢大小约25mm×14mm，欠清；左附件区见液暗区大小约25mm×23mm，其旁隐约见少许卵巢组织回声。子宫后方见液暗区39mm×14mm。超声提示：1、子宫大小正常。2、左附件区小囊泡。3、盆腔积液。(医院：中山大学附属二院；仪器型号：SHIMADZU SDU－450）日，通过超声检查子宫附件，结果如下：超声描述：子宫平位，长径53mm，前后径34mm，横径43mm，子宫形态正常，轮廓清楚，包膜光滑，肌层回声均匀，内膜厚6.4m，居中。左卵巢大小约24×19mm，右卵巢大小约30×23mm，双侧附件区未探及异常肿物回声。陶氏腔内可见范围为23×5mm液性暗区。超声提示：1、陶氏腔积液。2、子宫及双侧附件未见明显异常。(医院：广东省第二人民医院；仪器型号：HP1000E）日，经阴道彩超，结果如下：超声描述：子宫长径40mm，子宫前后径31mm，横径34mm，容积22.07ml。子宫前位，大小正常，轮廓清楚，宫肌回声均匀，宫腔线居中，内膜厚4mm。右卵巢大小约19mm×12mm×16mm，容积1.87ml，内见液暗区9mm×6mm；左卵巢大小约26mm×16mm×18mm，内见液暗区9mm×7mm，容积3.90ml。子宫附件未见异常血流信号。超声描述：1、子宫大小正常。2、双附件区未见明显异常肿块。(医院：中山大学附属二院；仪器型号：PCOS）
广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
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预防卵巢早衰 改掉6个不良习惯
　　身为，谁不羡慕光洁的肌肤，窈窕的腰身？而黑黑的眼圈，深深的，粗糙的皮肤，还有焦躁的性情都会让风华正茂的女性黯然失色，这一切，都离不开女性分泌激素，而掌管激素分泌的开关便是。　　卵巢功能衰退原因在哪里　　卵巢一方面产生卵子并排卵，是保障女性繁殖后代的重要器官，另一方面支持生殖内分泌功能，分泌性激素。而女性体内激素水平均衡与否，直接影响到女性的健康和美丽。可以说，卵巢是女人健康的开关，卵巢好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性，提高两性生活质量。　　正常妇女的卵巢功能在45-50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。妇产科主任张璐芳教授告诉记者，到目前为止，医学上还没有找到的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、、病毒以及物理化学因素，如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外，近年临床观察发现，卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。　　卵巢功能降低影响着女性的方方面面：1.促使皮肤衰老：肌肤干燥、暗淡无光，皱纹滋生，各类斑点生成，。2.致使女性体形改变：诸多部位脂肪堆积，形成局部。胸部脂肪流向背部、手臂、两肋，导致变形、下垂外扩、松弛萎缩。3.对于埋下隐患：降低女性生理代谢，导致内分泌紊乱、更年期提前。4.精神上影响：出现、烦躁、等现象。　　美容院保养没什么根据　　对卵巢早衰的治疗，当前国际上公认的方法是“激素补充疗法”，即通过人为补充雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，起到延缓衰老的作用。需要强调的是，从临床治疗效果看，病程短的病人疗效较好，因此应该早发现、早治疗。　　而时下，一种名为“卵巢保养”的美容项目吸引了众多爱美女性的目光。但对于“卵巢保养”，妇产科及内分泌科专家均持保留态度。北京协和医院妇产科副主任朱兰告诉记者，目前没有任何研究资料表明，通过这些方式能够达到保养卵巢，预防卵巢早衰的目的。而且这种宣传会误导女性朋友，妇科异常情况应尽早去医院查找原因，否则很可能延误病情。　　改掉不良生活习惯最关键　　那究竟该怎样避免卵巢功能早衰呢？专家指出，改变不良习惯，建立科学的生活方式，才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。　　1、每年至少体检一次。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，应及时去看医生。　　2、少熬夜。良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。　　3、少吃止痛药，一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25―35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。　　4、科学减肥。很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。　　5、离电脑辐射越远越好。研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是拔断电源，用电池工作。　　6、来月经时多补铁。月经期间，经血会带走身体中大
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（责任编辑：陈添许 ）
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