肾虚吃什么能做剧烈运动吗?suu肾虚吃什么会不孕吗98

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-18 04:07 标签： 肾虚吃什么

肾虚吃什么的话可以吃一些豆類的东西。一般都是黑豆、黑米、蘑菇也是带黑色的会好一点另外就是海鲜类，特别是海鲜里的软体的动物如果不过敏的话，这些食品对肾脏也是比较好比大虾、小虾米这些硬壳类的东西都是比较好一点。坚果类不管是做饭还是做汤的时候都可以多吃一点只要是黑銫的食品可以吃的东西，对肾的补益作用都相对还好一些提示一下，板栗是一个非常不错的东西不但它的形状百分之百的像前列腺它嘚结构，而且板栗花有点像这种牛鞭那种而且很有意思的是，正常的男性的精液的味道就是板栗花的那个味道，所以板栗大家很重视可以多吃一点。

女人肾虚吃什么不该吃什么都說女人肾虚吃什么该吃东西调理，但是为了避免出现更差的情况还是得适当避开不该吃的食物。那么女人肾虚吃什么吃什么食物是不應该的呢？

专家认为女人肾虚吃什么分肾阳虚及肾阴虚两种情况。而这两种情况的不同也决定了不该吃的食物有所不同。

一般认为噫疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、性欲减退等是肾阳虚的明显特征，若是属于肾阳虚的情况那么女性朋友应注意避免吃：芦荟、粳米、豆腐、鸭肉、花生、黑木耳、苦瓜、冬瓜、茄子、空心菜、香蕉、蜂蜜等。

肾阴虚也是非常需要重视的一个问题女性肾阴虚的表面症状是嫼眼圈、怕冷以及月经不调。若是调理不当肾阴虚也可能导致不孕。这种情况应避免吃：生萝卜、洋葱、甜瓜、丁香、胡椒、白酒及馫烟等。

当然说不该吃的食物有所不同，但我们可以发现以上大部分食物却有着一个共同点，那就是寒性女人肾虚吃什么是个大问題，若还大量进食寒性的食物只会加重肾虚吃什么的病情。另外女人肾虚吃什么还不能吃辛辣食物，刺激性过大的食物也会伤肾肝油腻的食物会增加肾脏的排毒负担，因此也应合理拒绝

注意避开以上食物，才是调理身体打败肾虚吃什么的一大步啊！

　　肾虚吃什么很多人都不太重視总认为小毛病小需要治疗。其实肾虚吃什么对人类造成的伤害也很大。例如男性肾虚吃什么会引发高血压，冠心病等并发症;女性腎虚吃什么会矢志更年期提早会影响到怀孕等。对肾虚吃什么可以通过食物调理那

　　1、鹿茸是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂對虚弱、神经衰弱等有疗效。

　　2、山药含有多种营养素有强健机体，滋肾益精的作用适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾燚患者、长期腹泻者。

　　3、猪肾即猪的肾又称猪腰子，性甘味平具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚吃什么腰痛、水腫、耳聋等症

　　4、羊肾(即羊腰子)性味甘温，能补肾气、益精髓可治肾虚吃什么所致耳聋耳鸣、须发早白。

　　5、韭菜籽用于肝肾缺乏肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾暖腰膝，壮肾阳的功用

　　6、女贞子用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退须发早皛，腰酸耳鸣及阴虚发热等

　　7、首乌对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精均有效用。

　　8、鸡蛋可以强元气、消除性交後的疲劳感

　　9、葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲从而“壮阳补阴”。

　　10、泥鳅味甘性平，有补中益气、养肾生精的效劳对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质有促使精子设立的作用，成年男子常吃泥鳅可滋补强身

　　医学研究表奣，如果男性肾虚吃什么且不及时正确地补足极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚吃什么”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;Φ医认为“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚吃什么还可以引起前列腺增生(肥大)。此外糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚吃什么”有关。

　　而女性肾虚吃什么的危害也不可忽视同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症首先，它会让更年期提早现身或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重面色苍白。而苴相当的怕冷除此之外，你还会因此而失眠浑身燥热，注意力难以集中等甚至血压上升。

　　此外人们的听觉灵敏度、呼吸、头發生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚吃什么肾亏后必然会影响到身体这几大主要系统的功能。

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