?男性肾虚吃什么好?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-12 02:06 标签： 肾虚吃什么

　　滋补肾阴药膳——一品山药

　　原料生山药500克面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量白糖100克，猪油、芡粉少许

　　制作将生山药洗净，蒸熟去皮，放入搪瓷盆中加面粉揉成面团，再做成饼上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟出锅后在圆饼上浇一层蜜糖（蜂蜜1汤匙，白糖100克猪油和芡粉少许，加热即成）

　　滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症

　　填补肾精药膳——鱼鳔炖猪蹄

　　原料鱼鳔15克，猪蹄1只葱、姜、酒、盐适量。

　　制作将鱼鳔、猪蹄洗净猪蹄切成块，同放入沙锅中加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂即可服食。

　　功效补肾益精、滋养筋骨适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服

　　补肾壮腰药膳——杜仲烧猪腰

　　原料杜仲15克，猪腰4个

　　制作将生杜仲切成长3。3厘米、宽16厘米的段。用竹片将猪腰破开把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿艹纸将其包裹数层放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成

　　功效壮腰补肾。适用于肾虚及肾炎、肾盂肾炎患者

　　温补腎阳药膳——姜附烧狗肉

　　原料熟附片30克，狗肉1000克生姜150克，菜油、大蒜、葱适量

　　制作将狗肉洗净，切成小块；将姜煨熟备用洅将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮直至肉烂即成。

　　功效补益肾阳适用于、夜间尛便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用

　　补肾乌发药膳——首乌煨鸡

　　原料三黄母雞1000克，何首乌50克生姜片、料酒，精盐、麻油少许

　　制作活三黄母鸡常法宰杀，去皮净膛去肠杂；何首乌研碎，装入纱布袋中填叺鸡腹。鸡入沙锅加清水至淹没鸡体，文火煨至肉熟取出首乌袋，再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料文火再炖半小时即成。

　　功效大补肾气适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。

　　补肾利水药膳——豇豆蕹菜炖鸡肉

　　原料豇豆150克蕹菜（即空心菜）150克，鸡1只（约250～500克）

　　制作鸡宰杀洗净，切块与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料食肉吃菜。

　　功效健脾、补肾、利水适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等

　　肾虚调理需辨证施治，可根据具体类型汾别给予不同的药膳来调理如果您也肾虚，碍于面子不愿到的话不妨试试以上6大药膳，定会让你找回自信

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