五宝补肾茶配方 让你告别肾虚
核心提示：五宝补肾茶是一款养生茶，用于治疗肾虚，能温补肾气、补肾固本。如果常常出现腰疼、胸闷、气短、四肢无力、面色苍白、夜尿增多、大便稀等症状，那么就和肾虚有关，对于这类人群，不妨试试五宝补肾茶配方能让你告别肾虚。
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五宝补肾茶是一款养生茶，用于治疗肾虚，能温补肾气、补肾固本。如果常常出现腰疼、胸闷、气短、四肢无力、面色苍白、夜尿增多、大便稀等症状，那么就和肾虚有关，对于这类人群，不妨试试五宝补肾茶配方能让你告别肾虚。下面就来看看五宝补肾茶配方。
五宝补肾茶配方
五宝补肾茶配方比较多，常见的一个配方是枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子和车前子。具体做法是将250克枸杞子、250克菟丝子、125克覆盆子、30克五味子和60克车前子，磨成粉，然后装成小包，每包10克，用来泡水喝即可。一般建议，每天两包，可代茶饮。
五宝补肾茶中的枸杞能补肾壮阳，用于治疗腰膝酸软、血虚萎黄、虚劳精亏等症。菟丝子能补肾益精，用于治疗腰膝酸软、筋骨疼痛、浑身乏力、耳聋耳鸣等症。五味子能益肾填津，益智安神，用于治疗盗汗、遗精、久泻久痢、肺虚咳喘等症。覆盆子能滋补肝肾，用于治疗尿频、阳痿、早泄、遗精、滑精、头晕眼花、须发早白、宫冷不孕等症。车前子能清热利尿，用于治疗小便不利、目赤、水肿、痰热咳喘等症。
以上就是关于五宝补肾茶配方的相关介绍。上面介绍的五宝补肾茶配方是最为常见的补肾茶，补肾效果是非常显著的。如果出现了肾虚的症状，不妨试着喝一下五宝补肾茶，当茶水饮用即可。需要注意的是，在饮用这款茶之前，最好咨询中医，这样才能药到病除。
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喝什么茶可以壮阳补肾
本文导读：男人都爱喝茶，但什么茶可以壮阳补肾，他们却不了解。那么什么茶可以壮阳补肾呢？
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　　喝茶可以壮阳吗？
　　茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。
　　药理学研究证明，茶叶中含有生物碱如碱、茶碱等物质，对人体中枢系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奋，身心愉悦。
　　许多地方有将药用植物配合茶叶用来当茶饮，与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等，这些植物或辛温助阳，或补肾滋阴，或行气活络，对于不同病因造成的可以起到一定的辅助作用。
　　例如普洱茶中的萨拉季夫氧元、复合酶，生物活性肽及丰富的微量元素如钾、铁、镁等，组成&抗疲劳分子团&，为机体注入强大的动力。从根本上消除体内疲劳因素，快速恢复机体活力。提神醒脑、消除疲乏，倍增精力。
　　普洱茶中有效清除肾腺沉积毒素，针对男性虚弱、疲软，，及有特殊的改善和修复作用，固本培元，补肾壮阳，滋补男性&金三角&，有效修护前列腺疾病，显着提升男性生理功能。
　　喝什么茶可以壮阳补肾？
　　1、枸杞石耳茶
　　珠山石耳1朵，绿茶少许，枸杞10粒，选粒大饱满为佳。每朵珠山石耳约泡三杯茶，每天三朵。
　　2、韭菜子茶
　　韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之。适用于房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症。
　　3、虾米茶
　　将虾米与绿茶按3∶1比例入杯，沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
　　4、菟丝子茶
　　菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。
　　5、薏苡仁茶
　　薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
　　6、胡桃蜜茶
　　胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。
　　7、枸杞子茶
　　枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
　　8、何首乌茶
　　何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。
　　9、人参茶
　　人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。
　　喝茶壮阳补肾注意事项
　　1、茶叶能兴奋中枢神经系统，以及提高对性刺激的感受力，仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活，因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性，以免影响睡眠。
　　2、红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用。绿茶则性凉，功效主要为清热提神，因此如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶。
　　3、经常喝温茶，如果茶冷了，建议重新冲泡，千万不要饮隔夜茶，里面含有对人体不利的成分，每日都需要饮新鲜茶品。
　　壮阳补肾的关键还在于养成良好的生活和运动习惯，建议男士们平日少吃油腻、生冷、辛辣的食物，多做运动。
（责任编辑：王少华）
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　　我们都知道，补肾是很重要的一件事情。都说想要养生，药补不如食疗，食疗不如茶疗。所以从中我们可以看出，茶对于健康饮食的重要性。那么，补肾的食物有哪些呢?茶就是一种很好的选择。今天就给大家介绍几种美味茶，不仅仅可以养肾，还可以养发哦。
　　1、仙茶
　　配方：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。
　　用法：上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。
　　功效：益精悦颜，保元固肾。
　　2、白术甘草茶
　　配方：绿茶3克，白术15克，甘草3克。
　　用法：将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
　　功效：健脾补肾，益气生血。
　　3、芝麻养血茶
　　配方：黑芝麻6克，茶叶3克。
　　用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。
　　功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。
　　4、杜仲茶
　　配方：杜仲6克，绿茶适量。
　　用法：杜仲研末，用绿茶水冲服，每日2次。每次3克。
　　功效：补肝肾，强肋骨，降血压。
　　补肾吃这些食物
　　一、这样搭配补肾给力
　　材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。
　　用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
　　男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。
　　二、补肾的家常菜
　　【凉拌莴笋丝】
　　材料：莴笋，盐，鸡精，麻油，炸花生
　　做法：莴笋洗净切丝，入沸水烫一下立即捞出，沥干水。放入碗内，加盐、鸡精、麻油拌匀。撒上炸花生。
　　【凉拌豇豆】
　　主料：豇豆250克，蒜末，醋，香油，盐，味精适量。
　　做法：将豇豆洗净，切成3厘米左右的段，盛于碗内待用。将沸水冲入盛有豇豆的碗内，浸泡至豇豆无生味，捞出豇豆盛于盘中。加蒜末、醋、香油、盐、味精拌匀即可
　　【凉拌香椿】
　　材料：香椿，香菜，盐，蒜片，剁辣椒，鸡精，橄榄油
　　做法：香椿烫过冷水滤干～加几根香菜，盐，新鲜蒜片，剁辣椒，鸡精，少许橄榄油拌匀就ＯＫ了！
　　【凉拌裙带菜】
　　主料：干裙带菜10克
　　调料：大蒜10克、辣椒几片、香菜少许、生抽10克、盐3克、味精2克、白砂糖3克、胡椒粉5克、醋10克、香油10克
　　做法：将干裙带放温水中浸泡5分钟；将裙带块捞出，过冷开水； 蒜头捣成蒜泥； 将海裙带放入大碗中，加蒜泥和调料拌匀装盘，撒少许蒜末即可。
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肾虚了喝什么茶好
肾虚了喝什么茶好
基本信息：女
病情描述：
肾虚了喝什么茶好
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：颈肩腰腿疼。
你好，肾虚有阴虚和阳虚，肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。 阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
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