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颈椎病最好的自我治疗方法有哪些
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颈椎病在生活中很常见，除了中老年人易发生颈椎病外，不少年轻人甚至青少年也出现了颈椎病症状，引起了人们的注意!治疗颈椎病的方法有很多，那么颈椎病最好的治疗方法有哪些呢? 据西安市红会医院脊柱外科主任医师方向义介绍， 颈椎病的治疗大致有以下八种。1.卧床休息。对多数颈椎病疼痛患者来说，卧床休息可明显缓解颈部疼痛，一方面可以使颈部肌肉放松，缓解肌肉痉挛，减轻头部重量对颈椎间盘的压力；另一方面卧床休息可以减少颈部活动，有利于局部组织充血、水肿的消退，而且卧床体位的自然牵引作用可以减轻椎间盘的突出程度，利于突出的椎间盘消退。 2.颈椎牵引。颈椎牵引是颈椎病较为有效且应用广泛的一种治疗方法。常采用的方法是应用枕颌带进行中立位持续牵引，牵引重量2～3公斤。牵引疗法适用于各型颈椎病，对早期病例有效，对退行性变化严重的颈椎病患者，应注意牵引的时间、强度和角度。对病程较长的脊髓型颈椎病或颈椎失稳的患者进行颈牵引，有时可使症状加重，应慎用或不用。 3.充气围领和颈围制动。充气颈围和颈围可起到颈椎制动和保护作用，它的应用可减少颈神经磨损、减轻椎间关节创伤性反应，并有利于组织水肿的消退和巩固疗效。充气围领和颈围一般白天佩戴，卧床休息时除去。当存在颈椎失稳时，特别是起床或躺下时要佩戴好充气颈围或颈围，以免加重病情。但长期应用颈围或充气围领可以引起颈背部肌肉萎缩、关节僵硬，非但无益，反而有害，所以穿戴时间不宜过久，在症状逐渐减轻后，要及时除去，同时开始加强项背肌功能锻炼。 4.理疗。理疗也是较为有效和常用的治疗方法之一，其中以各种热疗最为有效。 5.按摩、推拿。传统的按摩、推拿疗法对颈椎病也是一种较为有效的治疗措施。不过建议在颈椎X光检查后实施，以免颈椎骨质存在器质性病变时因按摩、推拿出现副损伤，加重病情甚至发生高位截瘫和生命危险。
6.药物治疗。药物在颈椎病的治疗中可以起到辅助的对症治疗作用。常用的药物有：消肿类药物、消炎镇痛药物、扩张血管药物、解痉类药物、活血化瘀类药物和营养和调节神经系统药物等。 7.神经阻滞、病灶注射及高位颈椎管硬膜外滴注疗法。是直接将药物注射到神经根、神经节、椎管内硬膜外、神经干附近或注射到包含神经组织在内的疏松结缔组织内，对消除疼痛、麻木，稀释消除局部炎性介质，改善局部疼痛、头晕、失眠、耳鸣、视力疲劳等症状有较好的疗效。
8.外科手术。经保守治疗无效、效果不佳或症状体征进行性加重的患者，须采用外科手术治疗。主要包括人工颈椎间盘置换术、前路突出椎间盘和骨赘切除减压植骨融合内固定术、后路椎管扩大成形术等，近年来颈椎微创技术在颈椎病的治疗中也起到了一定的作用。用手机也能问诊陕西名医大秦网运用手机移动客户端推出“微门诊”服务。我们将根据网友调查选定主题，每周四下午3点—4点，特邀陕西省医疗行业权威专家在线问诊。本期做客腾讯大秦网“微门诊”的是来自西安市红会医院脊柱外科主任方向义，11月27日下午3点——4点，如果您有各类颈椎腰椎问题，颈胸腰椎骨折与脊髓损伤、先天性及特发性脊柱畸形等均可通过“微门诊”快速问医。大秦网与你一起关注健康、关爱生活。欢迎收听“西安健康帮”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“西安健康帮”。
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颈椎病的物理治疗方法有哪些
且不说通过手术治疗颈椎病，对于任何的疾病来说通过手术治疗都是需要一定的风险承担!那对于病情较重的颈椎病患者来说，就没有其他好的方法了吗?我们可以尝试一下物理的方法来治疗颈椎，它也是一种很有效的治疗方法。那么，什么是颈椎病的物理治疗?颈椎病的物
且不说通过手术治疗颈椎病，对于任何的疾病来说通过手术治疗都是需要一定的风险承担!那对于病情较重的颈椎病患者来说，就没有其他好的方法了吗?我们可以尝试一下物理的方法来治疗颈椎，它也是一种很有效的治疗方法。那么，什么是颈椎病的物理治疗?颈椎病的物理治疗方法有哪些呢?
什么是颈椎病的物理治疗
物理疗法简称为理疗，是用物理因子进行疾病治疗的自然疗法。物理因子包括日光、大气、水、泥等天然物理因子和电、磁、声、光等人工物理因子。应用这些物理因子作用于机体，借助于体液的作用，诱发全身性反应及颈椎局部反应，发挥防病治病效果。
颈椎病的物理治疗方法
1、热疗法：
主要是采取温热作用使局部组织及血管扩张，血流加速，排汗增多，使局部组织新陈代谢旺盛，组织水肿吸收，促进创伤修复过程，具有良好的消除无菌性炎症及消肿作用。热能使肌紧张皮反射性地降低，无论是局部炎症刺激或因根受压迫和刺激而引起的肌痉挛，特别是平滑肌痉挛，均有良好的解演、镇痛作用。
2、磁疗法：
磁疗具有良好的镇静止病作用和消炎消肿作用，还有良好的降血压作用，故对颈椎病并发高血压、失眠、头昏头痛的忠者，急性期配合牵引或正骨推拿治疗，能加速症状的缓解。对急性腰扭伤所致的腰后关节错位患者只有一次复位后，配合交流磁疗机治疗，可收到立竿见影疗效。常用的磁场强度为300一3000高斯。
3、超声疗法：
超声不仅可以诊断疾病，还可以用来治疗某些疾病。主要是机械振荡作用，亦有一定的热作用。能使坚硬的结缔组织延长、变软，对挛缩、紧张的肌肉可使其纤维松驰而解痉，因而对增殖性脊柱炎有良好的治疗作用。
4、紫外线疗法：
紫外线照射引起的红斑反应，能促进局部血液循环，改善营养和代谢状况，使病理炎必和致痛性化学介质的清除加强，水肿渗出易于消散。紫外线疗法的抗炎作用是在一定剂量紫外线照射的基础上发生的，因此，适当的剂量是促进炎症、水肿消退的关键。
5、红外线疗法、蜡疗：
红外线疗法的热作用浅，主要在的浅层，但是通过反射和体液机制可使肌肉和皮下组织升温，因此具有明显的缓解痉挛和降低纤维结缔组织张力医
蜡疗的温热作用与其机械压迫作用相伴随，可以缓解肌肉痉挛。
6、直流电碘离子透入法：
利用有极直流电和碘的作用，使水分向瘢痕、粘连组织集中，可使组织蛋白吸水，易于溶解膨胀变软，使瘢痕软化，粘连松解。
7、音频电疗：
音频电流可以刺激粘连的纤维组织，包括纤维、肌纤维及结缔组织等，使其活动而逐渐松解，同时音频电流能够促进局部的血液循环，改善其营养、代谢，因而使粘连松解、瘢痕软化。
这里只是着重介绍了几种颈椎病的物理疗法，方法有很多，但必须找到适合自己的哪一种!
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关键词：颈椎病;颈椎病的治疗;颈椎病的物理治疗方法
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用什么方法可以治疗颈椎病？哪种最好
女 | 0个月
健康咨询描述：
最近被检查出有了颈椎病，有人说颈椎病不好治疗，还有人说治疗颈椎病的方法有很多，用什么方法可以治疗颈椎病？哪种最好？
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&&&&&&您好，颈椎病的治疗方法是有很多，用什么方法可以治疗颈椎病？哪种最好？现在多用微创术，微创术也是一种比较速效的治疗方法，有着见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点，术后几小时就可以见到效果等优点，深受广大患者的喜爱。
擅长: 消化内科,小儿内科
帮助网友：395241称赞：20012
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的咨询颈椎病看看是不是严重。看看类型。需要对症治疗。手术治疗或者保守治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。另外服用颈复康颗粒或者全天麻胶囊有帮助，&&&&&&医生询问：
医生爱心医生
帮助网友：8696称赞：219
&&&&&&你好颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。
&&&&&&以上是对“用什么方法可以治疗颈椎病？哪种最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
副主任医师
擅长: 擅长创伤：儿童骨折，四肢长骨、关节及肩胛骨、跟骨、
帮助网友：2442称赞：485
&&&&&&病情分析：&&&&&&早期的颈椎病表现颈后部肩部的酸痛，肌肉僵硬，颈部活动受限。大部分颈椎病是由于颈部的不良姿势，颈部固定时间过久引起的，比如上网，打麻将，坐在床上看电视之类引起的，还有一些工作的原因，比如老师需要长时间伏案改作业，司机等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗颈椎病建立良好的生活习惯，避免一些对颈椎不好的动作和活动。如果在急性期可以做颈部的按摩，理疗，热敷等，还可以服用一些活血药物，一般都可以好转。&&&&&&医生询问：
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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　　请问颈椎病的自我治疗方法有哪些?头、颈、肩背部酸痛难忍，头晕，颈脖子僵硬，诊断是颈椎病，请问有哪些自我治疗的方法推荐一下，谢谢!　　请问颈椎病的自我治疗方法有哪些?刚刚吧友提的这个问题是很多网友关注的，在进行自我治疗或是来院治疗时候，需要了解一下颈椎病的症状，这可以更好地配合治疗，提供治疗效果，临床上颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。　　主要症状是:　　1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;　　2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。　　3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。　　4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。　　5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。　　6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。　　7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。　　颈椎病的自我治疗方法一般有：　　一、 低头作业一小时之内，要起身活动一会;　　二、 避免受凉，特别是出汗后，不要被冷风吹着;　　三、 避免肩扛重物，劳累过度;　　四、 放松情绪，平和心态，长存喜乐(发自内心的高兴)之心;　　五、
坚持经常五分钟自我按摩法：两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟，同时两肩做前后画圆运动。　　这里需要提醒颈椎病网友的是：　　自我治疗方法只能够起到部分缓解症状痛苦，而对于有些颈椎病患者是完全没有效果的，现在医疗界推崇使用的是武汉世纪华中医院疼痛康复引进的CRS离子渗透镇痛消融疗法、臭氧消融疗法、射频消融技术等先进技术结合传统的理疗手段，从病根入手进行康复治疗，取得了比较理想的效果，颈椎病患者第一次治疗就可以消除疼痛难忍等症状，可以在较短的时间完全治愈，大家可以拨打疼痛康复热线：027-进
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