谁能告诉我颈椎病治疗方法的治疗方法都有那些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-05 16:05 标签： 颈椎病治疗方法
颈椎病的自我治疗方法都有哪些？_上海西郊骨科医院
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颈椎病的自我治疗方法都有哪些？
　　&& 的治疗主要是靠自身在日常生活中多加锻炼来治疗改善，但是有多少人清楚颈椎病自我治疗的方法呢。怎样来做颈椎病自我治疗，下面的专家就来向您介绍一下几种简便易行的方法，以供您来参考，包括晒脖子、风池穴按摩、电脑屏幕抬高、围巾护脖、炒盐热敷。下面来具体看一下。
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&&& 晒脖子。太阳照射可以促进局部的血液循环，使血气经络畅通，利于营养的输送，这样可以缓解颈椎的疼痛，有助颈椎病的康复。
&&& 另外，晒太阳可以促进身体对于维生素D的吸收，从而改善钙磷的吸收，防治骨质疏松。
&&& 风池穴按摩。找到风池穴的位置，然后双手点揉直至酸胀为佳，注意揉时闭上双眼。这是怎样来做颈椎病自我治疗中根据中医理论来进行的。
&&& 电脑屏幕抬高。这样做的目的是为了改善坐姿，将从前的驼背姿势改变为直背抬头。另外，不要长时间的盯着屏幕，要适时的站起来活动活动，转动下脑袋。
&&& 围巾护脖。一定要避免颈椎受寒，以便消除诱发颈椎病的因素。这样同时还可以头颈部的血液循环。在夏天吹空调是也要注意用围巾护住的脖子。
&&& 炒盐热敷。自己缝制一个适合自己颈项的口袋，装入超热的盐粒，待稍温后放在颈项处敷用。这样可以发热活血。也可以将姜丝放进袋子里系在脖子上，有同样的效果。
&&& 通过以上的几种介绍，相信您一定了解了怎样来做颈椎病自我治疗的方法了。的专家温馨提醒：颈椎病的治疗还是去专业的骨科医院去治疗。这样才能治疗的效果。如果还有什么相关的问题，可以免费咨询在线专家。
副主任医师
中共党员，毕业于第二军医大学医疗专业，曾任解放军第205医院骨...百度拇指医生
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1、供稿医生：执业医师（杨琳琳）、执业医师（柳泉名)
2、参考文献：
《颈椎病健康宜忌》、《颈椎病防治妙法》、《做自己的颈椎医生》、《不可忽视的颈椎病》、《颈椎病康复指南》 、《颈椎病中医调治150问》、《中医防治颈椎病百家验方》、《颈椎病健康宜忌》等。
注：求医网颈椎病文章参考众多知名书籍文献，然后由医生指导对内容进行修改，对专业术语加以解释，让患者更容易读懂。
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