OWT治疗腰间盘突出出的治疗方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-13 16:07 标签： 上海治疗腰间盘突出
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　　腰间盘突出症是骨科疾病中常见的一种，通常腰痛，腰腿痛，大概都是腰椎间盘突出症惹的祸。那么要是不幸患上了腰椎间盘突出症，应该怎么办呢?下面将为大家介绍腰间盘突出症的自我锻炼要领和有效的治疗小方法。
　　1、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳
　　2、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。因为锻炼一不小心就会造成情况的恶化.所以锻炼的方法不是所有人都可以拿捏的很准确的。所以腰椎间盘突出治疗才是关键。
　　3、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
　　4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
　　出现腰间盘突出的时候最好是选择保守的解决办法然后再搭配以上的锻炼法即可慢慢的恢复，外贴的方式依然被大家广泛采用，但是选择最合适的外贴还是很有必要的，如王九正贴，这是大家最常用的，效率高且更彻底。
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腰间盘突出的治疗方法前十名
健康咨询描述：
自己患有腰间盘突出已经有很长的时间了，长期的药物调养治疗感觉效果不是很好，而且最近感觉自己稍微运动一下腰部就会特别的疼痛，有所恶化的趋势。
想得到怎样的帮助：腰间盘突出怎么有效的治疗？
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医生回复区
帮助网友：24127
&&&&&&你好，腰间盘突出是需要适当的运动来调养的，你可以做一些轻缓的舒展运动或者散散之类的，具体的药物治疗还是听从医生的建议慢慢来，这个病的治疗时间是比较长的。祝你早日康复！
帮助网友：17083称赞：2
&&&&&&你好，根据你提供的情况，考虑是腰椎间盘突出引起的症状，及时的治疗，可以改善症状的。建议服用腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等，首先需要注意不可以过的的劳累，加强锻炼增强身体素质；避免风寒注意保暖；注意劳逸结合。祝你健康。
擅长: 擅长皮肤科方面，比如湿疹，手足癣，等等。
帮助网友：2566
&&&&&&你好，腰椎间盘突出只能是缓解的，要完全治愈是不太可能的，因为它的原因就是因为你腰椎的纤维环老化，然后腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出了，建议的话就是说应该要做保守治疗，主要就是做牵引，烤电，按摩，中医中药等治疗的，建议服用腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等，平时的话应该注意尽量避免腰部用力，运动的话应该多游泳的，其他就没有什么了。&&&&&&以上是对“腰间盘突出的治疗方法前十名”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：27872称赞：83
&&&&&&你好，腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状
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　　腰间盘突出最简单有效的治疗方法
　　腰间盘突出是指腰椎间盘连同髓核一同向后方膨出或者是突出，造成刺激或者是压迫神经根或者是马尾神经导致腰痛并且伴随着下肢的疼痛。患上了腰间盘突出需要注意的事情很多，像是骨科类的慢性病一定要对症治疗才行。
　　近两年你常常能看到医院里出现很多办公室工作人员、银行职员、教师等工作者治疗颈椎病，而且大有一直呈逐渐上升的趋势。颈椎病对我们日常生活中的伤害很大，所以我们要在日常生活中注意预防，并且如果出现颈椎病的症状也要及时治疗，为了更好的预防颈椎病，我们首先了解一下都有哪些原因会引起颈椎病?
　　一、工作习惯让颈椎病找上了你，研究表明易患颈椎病的人群中很多的是哪些长期伏案工作的人，因为他们颈部一直处于一种姿势。所以导致颈椎病的原因还有你的工作性质。头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括：办公室工作人员、银行职员、教师、计算机操作人员、会计、手术室护士、司机、打字员、刺绣女工、长期观看显微镜者等。
　　二、生活中一下习惯也有可能让你患有颈椎病。例如一些外伤因素以及不好的生活习惯也会导致颈椎病。有头颈部外伤史的患者易患颈椎病。喜欢高枕及有反复落枕病史者易患颈椎病，此外，躺着看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人，易发生颈椎病。
　　三、年龄也是患有颈椎病的一个因素。特别是老年人。导致颈椎病的原因有内因也有外因，其中很重要的一个就是年龄上的影响。年龄增长，颈椎发生退行性改变，中、老年人人群中患颈椎病的较多，但是人们屈颈和遭受风寒湿的机会不断增加，颈椎病发病年龄有年轻化的趋势。
　　腰间盘突出平时多做运动：
　　方法一：拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。
　　方法二：捶击腰部。取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。
　　方法三：退步行走。挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。
　　平时除了多做些运动，情况严重的朋友要及时的治疗，不然有可能是情况越严重的。治疗腰间盘突出大多数的人都是愿意选择保守治疗，比如外用比较方便有效的王九正贴疗效就很不错。
　　想了解的更多骨科方面的知识，可以具体的添加小编微信：jiuzheng606
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