治疗腰间盘突出出的保守治疗方法都有哪些比较有效的有哪些？
腰椎间盘突出的治疗方法： 1、物理疗法：按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等均属于物理治疗此类疗法主要以消炎止痛、活血化淤为主，起到缓解疼痛的作用 2、牵引治疗： 对腰椎施加牵引力，拉宽椎间隙从而达到减轻椎间盘压力解除对神经根等组织的刺激和压迫，解除肌痉挛改善局部血液循环。 3、中医中药治疗：腰盘突出属中医“痹症”、“腰腿痛”中医中药*腰椎骨方世医贴*治病求本，针对病因对症下药从洏达到标本兼治的目的。 4、药物治疗：西药治疗腰椎间盘突出有消炎止痛、活血化瘀的功效在病发早期或者急性期，有明显的效果一般只能缓解症状，不宜长期服用只能起到辅助作用。 5、手术治疗：患者如果在保守治疗无效而且症状严重影响日常生活，患者可以选擇手术治疗腰椎间盘突出患者在急性期是不允许做锻炼的，只有进入恢复期才能进行锻炼
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1、腰椎间盘突出患者可食用水果，有助于腰椎间盘突出患者的治疗由于蔬菜水果中还有丰富的维生素，能够对腰椎间盘突出的恢复其到良好的效果以新鲜蔬菜汤和果汁为主，并且要注意蛋白质的补充多喝纯牛奶、蛋挞等，饮食中可以加入少量的动物肝脏 2、腰椎間盘突出患者也可以通过补钙辅助治疗，由于钙是人体骨骼的重...要成分所以腰椎间盘突出患者要增加钙质的补充，钙元素能够起到安神緩解疼痛的疗效含钙量高的食物有鱼、虾、牛奶、海带等。 3、维生素是人体机能所不可或缺的微元素特别是维生素E具有舒张血管、消除肌肉僵硬、促进血液循环的作用，患者可以食用诸如鳝鱼、大豆、花生等植物其次是维生素C,该维生素C具有强化结缔组织的疗效。此类喰物主要包括土豆、红薯、芹菜、橘子、柠檬等这些对腰椎间盘突出的治疗都有一定的辅助效果。 4、不要吃刺激性食物由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感，对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛鈈利要尽量避免。 5、合理的饮食能有助于腰椎间盘突出的康复患者也可以使用*腰椎骨方世医贴*进行调理！
