晚上晚上经常失眠怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-12 17:05 标签： 晚上经常失眠怎么办
最近晚上总是失眠怎么办呢？_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用，需开启后体验完整功能，
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&100W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
最近晚上总是失眠怎么办呢？
风林网络，融合各大游戏攻略、生活常识、合...|
总评分0.0|
试读已结束，如果需要继续阅读或下载，敬请购买
VIP价格： ￥7.04元
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢晚上失眠到底怎么办？_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用，需开启后体验完整功能，
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&100W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
晚上失眠到底怎么办？
风林网络，融合各大游戏攻略、生活常识、合...|
总评分0.0|
试读已结束，如果需要继续阅读或下载，敬请购买
VIP价格： ￥7.04元
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢晚上失眠怎么治疗？
晚上失眠怎么治疗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么晚上一有点动静，就睡不着想得到怎样的帮助：应该如何治疗
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
问题分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
职称：医生会员
专长：高血压、妇科疾病
&&已帮助用户：1441
问题分析： 睡眠不好不是一种病，它和咳嗽一样只是一种症状。引起睡眠不好的原因有很多，也有很多疾病可以导致睡眠质量下降（神经衰弱只是其中一种）。意见建议：白天尽量不睡觉，如果实在熬不住，在中午的时候小睡30分钟，千万别超过1小时；
　　2、中午过后千万别喝茶、咖啡等兴奋性饮料。咖啡因的代谢时间比较长。
　　3、白天尽可能抽出时间进行锻炼；
职称：医生会员
专长：表皮痣,痤疮
&&已帮助用户：1159
问题分析： 您的情况可能是神经衰弱，神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状意见建议：以我建议你日常生活中应该注意适时调节情绪，可多吃些碱性食物（西瓜、桃、李、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃、草莓等）调节体液的酸碱平衡，睡前可喝杯热牛奶，助于睡眠
问晚上睡眠不好,睡不沉有一点动静就醒,是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问怎样治疗失眠？
职称：医生会员
专长：高血压、尖锐湿疣呼吸系统疾病
&&已帮助用户：32370
问题分析：你可能是神经衰弱导致的不适，你要合理调整你的睡眠不要吃辛辣的食物意见建议：建议你多喝水口服安神补脑液试试效果必要时到医院就诊治疗的好
问一有动静就难入睡
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274643
你好,这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
问神经衰弱怎么办？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
你好,神经衰弱指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以精神易兴奋却又易疲劳为特征,表现为紧张,烦恼,易激惹等情感症状,及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状.神经衰弱,多是因为患者的神经活动遭受急性的或慢性的刺激而处于持续的和过度的紧张状态所导致的。建议你到医院神经科进行检查,对症治疗,祝你早日康复。通过改善环境,减少刺激,学会放松自己,改善睡眠环境,泡热水澡等方式进行调理.
问一直睡觉时浅眠，一点点动静或者突然之间就醒了
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
病情分析： 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯
问我的睡眠很差，经常做梦，有点动静就听到，半睡半醒的...
职称：医生会员
专长：肌肉老损，高血压
&&已帮助用户：28442
问题分析：你好！据你的描述，一般来说引起睡眠质量差多是由于心火过于旺盛导致的，你可以在平时加以注意进行自我调节护理。意见建议：也不要过于担心，建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些滋补心血的食物，保持乐观心态，祝你健康
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
百度联盟推广
失眠相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！首都医科大学附属北京安定医院 精神科
失眠可通过症状及持续时间进行诊断，如入睡困难、时常觉醒、晨醒过早,可引起人的疲劳感、注意力不集中等症状，如果满足以上几个条件并且持续时间超过一个月，一周之内超过3次，就达到了失眠的状态；此外，还可通过睡...
首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸科
顽固性失眠症是临床上的一种常见病，为失眠的一种特殊类型，是通过医疗方面的治疗和一些生活方式的调整，都难以克服的一种睡眠的类型。引起顽固性失眠的原因尚不明确，目前认为可能与精神因素、心理因素、环境因素以...
首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸科
顽固性失眠为失眠的一种特殊类型，它的发生往往存在顽固性的因素，所以克服起来较困难，会给患者带来极大痛苦。顽固性失眠并不是通过一个偏方就能解决的问题，而是需要一套系统的治疗方案，包括生活方式的调整、情绪...
首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸科
顽固性失眠症是临床上的一种常见病，为失眠的一种特殊类型，是通过医疗方面的治疗和一些生活方式的调整，都难以克服的一种睡眠的类型。顽固性失眠的病因可能是多种多样的，甚至有的原因是不清楚的，因此治疗过程也较...
空军军医大学西京医院 心身科
失眠分为原发性失眠和继发性失眠两种，躯体因素、精神因素、药物因素、境遇性因素等，都有可能引起失眠，一旦发生失眠，要及时到精神科就诊。
空军军医大学西京医院 心身科
治疗失眠首先要查明原因，再对因治疗，如果是由躯体疾病引起，要积极控制好原发病，如果是由精神因素导致，在积极治疗精神疾病的同时，还要使用一些苯二氮?类镇静药物，此外，如果是由社会心理因素引起，还要给予心...
首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸科
顽固性失眠症是临床上的一种常见病，为失眠的一种特殊类型，是通过医疗方面的治疗和一些生活方式的调整，都难以克服的一种睡眠的类型。顽固性失眠症往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难、日...
首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸科
顽固性失眠症是临床上的一种常见病，为失眠的一种特殊类型，是通过医疗方面的治疗和一些生活方式的调整，都难以克服的一种睡眠的类型。引起顽固性失眠的原因尚不明确，目前认为可能与精神因素、心理因素、环境因素以...
首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸科
顽固性失眠为失眠的一种特殊类型，病程长且病情顽固是它的主要特征。顽固性失眠症往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难、日间疲倦感、夜晚越想尽快入睡越难以入睡，这种情况会加重患者心理冲...
疾病视频榜
1、生理因素，由于生活工作环境的改变和不习惯的环境、饮浓茶咖啡等可引起失眠。2、躯体因素，各种躯体疾病引起的疼痛、痛痒、鼻塞、心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。3、精神因素。

我要回帖

更多关于 晚上经常失眠怎么办 的文章

 

随机推荐