晚上失眠多梦是什么原因造成的？_百度知道
晚上失眠多梦是什么原因造成的？
晚上失眠多梦是什么原因造成的？
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患者您好！我来告诉你引起失眠的原因：1、心理、精神因素造成的失眠。在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。　　2、服用药物和其他物质引起的失眠。　　3、因身体疾病造成的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。　　4、因环境原因造成的失眠。环境的改变，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。5、躺在床上后什么也不要想，建议可以配合饮用 怡郁安茶 来调理好。能增强自身的抵抗力和调理失眠，让身体有个全新的感觉，精力、体力充沛，既补充了水分，又调养了身体，一举两得啊。
失眠的原因。主要表现为为：1.睡眠过程的障碍入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。2.日间认知功能障碍记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心；男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。4.其他系统症状容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。可以使用现在比较好的怡郁安茶补气血，安神等作用。
血阻性失眠 很多人有长期头痛和失眠问题，检查时还查不到什么大问题，引起头痛和失眠的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患。精神因素，工作因素，身体因素，生活因素，环境因素等都可以是引起失眠表现的直接或间接原因，在排除以上其他因素的前提下，有可能就是身体健康方面的因素，不妨考虑是否是由于血阻造成的。头部疼痛，包括头的前、后、偏侧部疼痛和整个头部疼痛。通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。血阻性头痛和失眠是由于人体血管动脉硬化后，颈、椎动脉或颅内动脉变得狭窄，导致正常的脑部供血发生异常，刺激神经中枢或睡眠中枢不能正常工作而导致疼痛或者失眠。这类问题一般都是比较严重的，一定要引起高度重视，此类代表性的是高血压性头痛或失眠，严重者危急生命。
肖氏推拿对单纯性的失眠推拿，一般5——7天即可清除，由于血管动脉硬化血堵引起的头痛和失眠，一般1——3个周期即可清除。
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晚上失眠多梦是怎么回事 其治疗方法你知道么
现在有不少人都存在睡眠问题，其中常见的睡眠问题就是失眠多梦，那么失眠多梦是怎么回事？哪些原因会导致失眠多么？其治疗方法有哪些？相信许多朋友都非常关心这个问题，那么接下来我们就一起来看看对付失眠多梦都有哪些方法吧！
·&失眠多梦吃什么药&·
经常的出现失眠多梦，选择药物的治疗要选择对症的治疗的药物，但是很多患者还是会问经常的出现失眠多梦吃什么药呢?常见的药物的治疗包括以下的几种：西药治疗：口服镇静药物辅助睡眠，目前临床上已经摒弃了以前常用的巴比妥类药物，比较常用的包括地西泮，也就是苯二氮卓类的镇静药物治疗，常用的有地西泮，咪达唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮，还有就是更新的模拟苯二氮卓类药物作用的左匹克隆等。中药的治疗：1、心气不足。症状，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。治法，宁心安神。选方，药物9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。2、心血不足。症状，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。选方，药物、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。中医认为，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。
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睡觉多梦怎么改善
1、晚上多梦易醒
就是的一种，失眠不光是谁年少还不过质量下降，多梦，易醒，醒后不易入睡等，出现晚上多梦易醒症状，我们一定要注意平时的饮食，饮食一定要合理，不要吃那些过敏源的食物，查明那种食物是过敏的食物，这种食物要严格禁食，要多吃一些高蛋白，还要多吃一些高维生素食品，尤其是含维生素硒的食物，对于维持血管正常功能有重要作用，最后要克服失眠心理，以免防止晚上多梦。
2、晚上失眠多梦怎么办
晚上出现失眠多梦应该采取以下措施，首先是运动治疗，你要多运动，让自己身体出汗。精神治疗，放松心情，每天多听点音乐，另外是食疗，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃多餐，还有治疗法，泡脚不仅可以缓解神经疲劳，而且多出汗有助于排除留在细胞中的废物，有利于睡眠。另外注意床上卫生问题，睡觉时的枕头最好舒适，有助于睡眠，最后是物理疗法，静下心来睡前看看书，容易使眼睛疲劳。自然就睡着了，以上这些方法都可以促使晚上睡眠。
3、为什么会多梦
引起多梦的主要原因有物理因素、心理因素和生理因素三大方面。人们的一部分梦境是由来自一些外界的刺激所导致而产生的，生理因素是由体内阴阳之气的缺少或过量，五脏之气过盛，内脏感通致梦，气血用余致梦，以上这几种因素都会引起夜间多梦。疾病缠身也会引起多梦，医学家们普遍认为，生理疾病是人做梦的一个原因。当体内出现现象时，也会出现多梦这种现象的发生。
4、女性多梦的治疗方法
治疗女性多梦的方法可以采用药物治疗的方法，使用一些宁心安神的药物进行相关的治疗，这样可以缓解这种多梦的症状，但是药物治疗的方法一般都具有依赖性，一旦终止药物治疗，这种症状还会反复发生，还可以采用食疗的方法进行治疗，日常生活中多吃一些安神补脑的食物，多吃一些富含维生素和营养物质的食物，禁止吃一些辛辣刺激性的食物，多喝水，这种方法也非常有效。
5、失眠多梦易醒
突然间换了居住的地方或者是换了房间，这种现象是很容易引起失眠多梦易醒这种现象的发生的，因为我们已经长时间的习惯了一个地方，突然间改变会导致我们出现不适应的状态，此外，由于我们的日常生活不规律和作息时间不科学，也会导致这种症状的发生，此外，由于我们长时间的精神压抑和过度紧张等状态，也会导致出现失眠多梦易醒这种情况的发生。
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晚上经常失眠多梦怎么办？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望能告诉莪一些解决方法，这已经影响到莪正常的生活和工作了
&副主任医师
您好，请您描述您失眠持续了多长时间，有没有什么诱因，还有没有伴随其他疾病
疾病名称：失眠多梦，浑身无力嗜睡，黑眼圈干眼病&&
希望得到的帮助：快捷有效的方法
病情描述：嗜睡，入睡困难多梦，浑身无力想睡觉，易怒
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
方向大夫的信息
脑血管病、肝豆状核变性、帕金森病、痴呆等疾病的治疗，对头痛、头晕、睡眠障碍也有较丰富的经验
方向，男，副主任医师，讲师,医学博士，安徽省中医药学会脑病专业委员会委员，安徽省睡眠研究会理事，中国抗...
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晚上失眠多梦，白天没精打采？中医告诉你如何睡个好觉！
晚上失眠多梦，白天没精打采？中医告诉你如何睡个好觉！
越夜越精彩！可即使再精彩，总归是要睡觉的，可……睡不着啊！很多人都有失眠的困扰，让人备受折磨，很多人一天的生活非常的疲惫，可一到晚上精神就变得异常活跃，即使好不容易睡着了，大脑也会像播连续剧一样持续的做恶梦，到了早晨也很难起床，耽误一天的精神，如此反复循环、心力交瘁。很多人觉得失眠多梦的危害只仅与此，大不了就这样熬着呗~可事实不只是这样。失眠给健康带来的影响，首先表现在给他们生理上造成的不利。据研究表明，长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。失眠虽然是生活中很常见的，但是我们一定要注意，这样还会引发很多的其他疾病。长期失眠给患者带来的影响还包括：失眠可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。我们如果被长期失眠所困扰，连续两个晚上不睡觉，就会发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高；如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周，就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。失眠症状超过一个月，在临床上就可以被称为长期性失眠，长期失眠可以持续数年至数十年之久，有些甚至产生一种习惯性失眠，如压力一大，就时常睡不着觉。失眠多梦是因为什么样的原因造成的呢？原因之一是身体疾病造成的失眠多梦，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病，都可能引起失眠。还有一个原因是因为生理造成的失眠多梦，主要是由于周围的环境改变而造成的失眠多梦。比如在自己不熟悉的环境下睡觉，或者乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化，还比如卧室里的灯光、噪音、温度等原因造成身体不适。有些人适应能力强不敏感，有些人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。最后一个是因心理、精神因素导致的失眠多梦。由于烦躁不安或者情绪低落，思虑过度，心情不愉快等会使人产生心理跟生理反应，从而导致神经系统的功能异常，造成失眠。失眠多梦主要表现在睡眠质量不好，深度睡眠时间少，这里的多梦不是指梦的次数，而是指对梦的记忆次数增加。中医关于失眠的辨证论治颇为丰富，不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路。1.从五脏论治有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。2.从精神情志论治精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。3.从心肾相交论治所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。4.从昼夜节律论治 人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。5.从肝脾论治导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。失眠多梦的解决方法：1.对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。2.安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。在遇到假期时避免多睡懒觉，并且睡眠不能贮储，睡多也了没有用。同时保持适度的运动，如每天进行半小时至一小时的运动时间。有的人以为睡前剧烈运动可以助睡眠，因为毕竟累了，可使身体疲倦而后更容易睡着，可这样会加快大脑的活跃，使机体处在更加兴奋的状态。3.设计安静卧房。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。4.睡前饮食适度，睡前如有需要，可适度进食。牛奶、面包、饼干之类食物有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤其不利于睡眠。如今生活节奏快，压力大，失眠多梦的人越来越多，长期失眠必须引起重视，积极到采取措施，各位一定要引起重视。失眠最应该调理的是肝，对于女性而言肝是最重要的脏器，肝不好百病生，明天我们会继续为大家讲述具体的养护肝的方式。
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