晚上睡觉失眠多梦头疼多梦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-04 01:29 标签： 晚上睡觉失眠多梦
晚上失眠多梦，睡眠质量差，头疼，是怎么回事，有什么方法可以改善一下_百度知道
晚上失眠多梦，睡眠质量差，头疼，是怎么回事，有什么方法可以改善一下
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其实，失眠是很痛苦的一件事，那么调节失眠的食物有哪些？对于失眠症，其实有一些食物是可以调节失眠的，例如核桃、红枣、蜂蜜、龙眼等。 (一)、核桃：味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取粳米、核桃仁、黑芝麻，慢火煨成稀粥食用，可用白糖调食，睡眠前食用。 (二)、红枣：性温、味甘、色赤、肉润，具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。取红枣去核加水煮烂，加冰糖、阿胶文火煨成膏，睡前食1～2调羹。哗俯糕谎蕹荷革捅宫拉 (三)、蜂蜜：具有补中益气、安五脏、和百制剂、解百毒之功效。对失眠患者疗效显著。每晚睡前取蜂蜜50克，用温开水冲1杯饮用。 (四)、龙眼：其味甘、性温，具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改善睡眠有益。 历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。
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你是不是压力较大？可能是神经衰弱，建议白天不要睡觉,晚上定时休息,不要想太多哗俯糕谎蕹荷革捅宫拉事情.休息之前,用温水泡脚. 药物调理可选择“刺五加”(有扶正固本、养血安神、滋补强壮之功能)和维生素B1\B2. 当然最重要的是你自己的心态。一定要每天快乐！ 既然知道自己压力大就要好好的放松,人活者要好好的享受生活,而不能被生活所累,有些事情我们不去勉强,好好的珍惜拥有的,好好的过每一天!
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出门在外也不愁关于“晚上睡觉脖子头疼、脖子转动发出响声”的问题
提问：——
最近晚上睡觉脖子疼得要死,而且脖子转动发出响声,头也疼很,而且脖子不转不舒服,现在晚上睡觉梦做的不停.总失眠,晚上睡低枕头不舒服!
有4年多啦,原来没有这么严重
工作需要,必须每天使用电脑,
吃什么药能尽快治好啊?
头疼得很难受。
你这样的情况多半是有颈椎病啦,建议到针灸推拿科看看吧,最好是能拍摄一张颈椎的X线看看啦,看看骨质问题,这能牵引针灸或者是推拿的啊,再配合用药,当然是消炎止痛类的和缓解肌肉痉挛类的药物啦,作用会更好的啊,光吃药有一定的作用的,但是否是太明显的啊,
平时就是睡一定要低枕的啊,否则难以完全好的啊,平时用电脑一小时左右最好是活动一下,不要用力的摇头啊,经常摇到听到响声的话,对颈椎会不好的啊,外面现在有颈保健枕能买的啊,
误区一：颈肩疼痛乱按摩.胡某是河南一家私营企业的老板,近来常感觉颈肩疼痛,于是它就到私人按摩诊所去按摩.刚做完按摩,它感到颈肩非常舒服,可夜间却被颈部阵痛疼醒,再到后来,它因颈肩疼痛无法平躺,只能倚靠沙发半卧入睡.
胡某是因神经根水肿引起的神经根型颈椎病.该病急性发作时千万不可进行按摩,推拿,牵引,否则会加重神经根水肿,使病情恶化.应先通过系统治疗消除神经根水肿,再由专业医生指导进行推拿,按摩,牵引等治疗.
这是中医治疗颈椎病的主要方法.它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状.但是,它无法使椎间盘复位,无法完全治愈颈椎病.并且,一旦按摩力度把握不好,还会加重病症.
盲目牵引,使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态,会造成慢性损害,所以在治疗过程中应注意颈椎生理曲度的恢复和保持.建议采用药枕,中药渗透,热灸进行综合治疗,使绝大部分生理弯曲恢复,症状消失.
误区二：症状稍缓就停止治疗.张某是河南省政府机关文职人员,日前因头晕目眩来医院就诊,被确诊为椎动脉型颈椎病.张某经治疗感觉症状明显改善,就擅自中止啦治疗.可一周后,张某因记忆力明显减退,并出现失眠,多梦等神经衰弱症状,检查发现,其病情又有发展.
椎动脉型颈椎病是因颈椎炎症,水肿,压迫椎动脉导致脑供血不足的颈椎疾病.当治疗一段时间症状明显改善后,患者千万不可放松警惕,应遵医嘱继续进行针灸,颈椎复位等中医综合治疗,以改善脑供血状况,否则会因脑组织慢性缺血,缺氧引发类似张某的脑萎缩病症.
误区三：滥服抗痛药物.颈肩疼痛时自己滥服抗痛药往往会掩盖真实病情.因抗痛药的作用,疼痛症状虽暂时缓解,但病根未除,膨出的颈椎间盘逐渐压迫脊髓,会造成肢体功能障碍,再重者可致瘫痪.在现实生活中,大多数医生不晓得此类疾病的根源在那,更不晓得其病的治疗方法.在束手无策的同时,只用那些按摩,筋骨牵引或吃些通筋舒骨的西药或止痛药等,这样下去只能是治表不治本,所以导致此类疾病的严重性,给人们带来啦痛苦.
现在社会上的“按摩”,往往成为一种谋生的手段.不但价格非常高,而且对用什么样的手法,多大的力气,病人的适应症是什么,禁忌症是什么,什么情况下能按摩,什么情况下不能按摩,都没有一个统一的规范,一个师傅一个办法,问题非常大.
颈椎是由七块脊椎骨,通过椎间关节及韧带等连接而成,关节之间的错位形成啦曲度的变化,如果错位得以调整,那么变直的颈椎曲度就能恢复原状.
颈椎病有很多治疗方法,而且简单易行,给你介绍几种自偶治疗方法.
1,起床后可自己按摩面部,用双手分别来回搓脸的正面,侧面和耳后各几次,再用五指梳头几次,无需太多,感觉舒服就能啦.
2,用手轻揉颈部肌肉,用大拇指点揉左右风池,天柱,穴位,用拇指对颈部痛点按揉.
3,继续自偶锻炼头颈部 ,前屈,后仰,左右转动,慢慢转动不可用力过猛,次数多少因人而宜.做完后是否是有些舒服啦?
4,如果不能坚持每天做操,你能试试颈椎复位枕“众僧牌”,每天晚上睡觉前治疗30分钟效果也蛮好的.
总的来说,要树立战胜颈椎病的信心,持之以恒的坚持锻炼,颈椎病很快就能恢复的.
您好,您的情况与经常保持同一姿势使颈椎过伸或过屈,颈项部某些肌肉,韧带,神经受到牵张或压迫所致的颈型颈椎病有关,随着天气变冷会加重病情,反复发作.建议平日注意保持良好的坐姿与睡姿,劳逸结合,避免寒凉,可自然缓解.必要时到医院检查治疗.
您好,您的情况与经常对着电脑,保持同一姿势使颈椎过伸或过屈,颈项部某些肌肉,韧带,神经受到牵张或压迫所致的颈型颈椎病有关,随着天气变冷会加重病情,反复发作.建议平日注意保持良好的坐姿与睡姿,劳逸结合,避免寒凉,可自然缓解.必要时到医院检查治疗.
您好,从症状来看,不能排除颈椎病,按照您的年龄来说是不应该的,偶建议您先检查后在考虑选择服用药物治疗,或者采取其它药物治疗.检查拍颈椎X线片和经颅多普勒就能啦.至于枕头的高度的选择,平躺时有一拳头高低,睡觉时颈部枕实;侧卧时与肩同宽.脖子转动时响,主要是颈部的韧带,小关节劳损紊乱发出的.祝你早日康复.
你的症状都是颈椎不好压迫神经血管引起的
导致颈椎不好主要有这些因素：平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等,平时要尽量避免这些
偶建议采用针灸,牵引,推拿,理疗,穴位注射等办法相结合来治疗
睡觉的时候能采用颈椎枕即“糖果”枕或能用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固（需要慢慢适应）
颈椎不好头不要一圈一圈的去转,可往后仰仰
祝您早日康复!
你的情况,考虑是颈椎病引起的,应用颈复康和炎痛喜康看看,应该有明显的效果 的,最好拍片看看颈椎的情况
你好!你的情况应该是颈椎病啦,考虑颈椎曲度的问题.建议：1.选择好枕头,现在市面上很多颈椎枕能选择一个稍微硬点的大概10公分高低的,或者直接用输液瓶子装热水枕上.2.有时间去医院X光检查下颈椎,配合按摩牵引等治疗.3.每天做做颈椎保健操,个人推荐做十字操.4.症状严重时能去输一周左右液.祝你早日康复!
考虑颈椎病,颈椎病趋于年轻化,
建议去医院做颈椎CT检查一下,此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,
建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
您好,您发的病情资料偶详细看啦,偶的意见就是颈椎病!而且是混合型的!必须到专业的颈腰椎病的骨科医院进行系统,正规的治疗!想尽快好,有办法,手术!能微创手术!效果很好,恢复快!现在就能做,下个礼拜就能上班!吃药不可能好的很快,还有种治疗方式也很快见效,就是针刀!主要是看是否是专家给您做啦,要求必须部位准确,经验丰富,费用还不高!您慎重考虑,有问题能随时拨打咨询!祝您早日康复!
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