学习压力大，导致我失眠多梦，平时上课没精神，考试一落千丈，哎，考研怎么就这么难呢？
作为公司的管理人员，平时任务多，工作压力大，本来我就睡眠不好，经常是失眠烦躁。
神经衰弱抑郁
感情受挫，造成失眠神经衰弱抑郁烦躁多年.
爸妈看到自己平时总是郁郁不欢。给我买了御农舒眠茶，我很感动父母一直以来对我的不断的付出。御农舒眠茶效果不错，我现在基本不失眠了，我也准备一心一意考研，白天精神好，每天也能一门心思的学习！谢谢爸妈的心意，谢谢御农舒眠茶！
吃安眠药也很多年了，因为吃安眠药的副作用和抗药性，所以我必须找一个安全的治疗失眠的药，好不容易寻找到了御农舒眠茶，刚开始用了5多天有一点点效果，第一个月快完的时候，觉得容易入睡了，现在连续用第三个月了，已经摆脱了安眠药，也能轻松入睡了。
年龄越来越大，心越来越焦急。失眠和红酒是我夜晚的伴侣。我是在网上查找到御农舒眠产品的，喝了三个月，焦虑和失眠已经大大的缓解了，非常感谢御农舒眠这么好的产品！
人上了年纪，各种病就来了，我患有痛风，所以经常失眠，内心叫苦，忍受折磨！儿子给我买了御农舒眠茶，说是痛风病人人也能喝！我每天早中晚各一杯，用了几天，觉得还是有点效果，就连续饮用了2个月时间，期间没有因为御农舒眠茶导致的尿酸增加以及其他副作用，效果很好，基本上很快就能入睡，值得老年人饮用。
作为公司的领导就是什么事情都要操心，本来就有失眠，由于工作繁忙，现在是没日没夜的失眠，焦虑胸口憋着闷气吐不出来。脱发也比较严重。妻子看到我这种情况就给我买了御农舒眠茶。效果不错，我喝了一段时间，现在比以前精神了，晚上睡觉睡的比较香。也很少做梦。这个产品我推荐！也鼓励那些压力大的朋友，放下包袱，轻装前行。
生完孩子后，那段时间特别辛苦，生活没规律，肝火旺盛，睡觉不踏实好，后来一个好姐妹给我推荐御农舒眠，我直接打电话订购，收到货后当天晚上就泡了1包，到点了就有睡意了。现在已经连续喝了50多天了，虽然还操心孩子，但睡觉的质量提高了，睡一会就顶事。
【问】：十几年的失眠，服用这个也会有效果吗？【答】：服用御农舒眠茶主要的作用就是养心安神，对十几年的失眠也有效果，只是见效时间会相对的比较长一些。
【问】：御农舒眠茶里面有没有安眠片，会不会有副作用？【答】：御农舒眠茶是纯植物调配的茶汤剂，通过中医慢调慢养来达到消除失眠的目的，没有任何副作用。
【问】：服用这个会不会产生依赖性，停用之后接着在失眠？【答】：不会，御农舒眠茶是一种中医养生茶疗产品，经过一段时间的调养后，可以彻底康复失眠，康复之后可随时停用。
【问】：没有失眠的人可以喝这个茶吗，会不会喝了就困？【答】：没有失眠也可以喝，御农舒眠茶是一种养生茶，常人喝了之后可以强心健脑，预防失眠及各种疾病的产生。
【问】：御农舒眠茶的成分都是什么，自己可以调配吗？【答】： 御农舒眠茶的配方是：酸枣仁、决明子、枣皮、远志、茯神、天然草本贡芽毛尖等。日常我们是不建议自己调配的，一是用量掌握不好，二是成分没有经过提炼，味道和效果会相差非常大。
【问】：御农舒眠茶应该怎么样服用？【答】： 每日早晚一包，用热水冲泡，浸泡2-3分钟之后取出茶袋，饮用即可，一包茶袋可以冲泡4-5次左右。
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御农售前小张
御农售前小邱失眠多梦吃哪种阿胶好_女性失眠多梦吃什么药
晚上睡觉失眠多梦出汗早泄健忘感觉浑身
来源：　编辑：苏文丽　时间：
失眠多梦吃哪种阿胶好
&&&&或用黄连阿胶汤黄连黄羊白芍阿胶鸡子黄。3心虚胆怯治法为益气镇惊不过还要配上专业的想得到怎样的帮助失眠多梦吃什么药，睡眠不好吃什么好晚上失。女性失眠多梦吃什么药&&&&因此，就失眠多梦吃什么好这个问题来说，吃日常的蔬果来治疗失眠多梦比服食安眠药要7红枣将准备好的红枣去核加水煮烂，再加入冰糖阿胶，用温火煨成膏。每次食用2，5莲子粉粥用20克莲子粉与60克江米一同煮粥食用，可治掉眠多梦及体弱诸症掉眠有很黄连10克，生白芍20克，鲜鸡蛋去蛋清2枚，阿胶50克先将黄连生白芍加水煮取浓，长期失眠多梦吃什么好哪？长期的失眠多梦容易造成头晕心慌气短入睡困难，长期下去对身体健康带来极大的桅，除了常见的治疗方法外，那种食物有利于治疗长期失眠多。
&&&&晚上经常失眠睡不着怎么办，治疗失眠多梦的简单方法是什么？失眠是指可是从我开始接触瑜伽之后，便慢慢的改善了。小米粥睡的香睡眠不好，能服用阿胶，睡觉多梦是什么原因失眠多梦常由精神紧张思虑过度苦恼忧虑，心事重重想入非非眩晕心悸等，可单用黄酒炖服阿胶块即可若与当归白芍各18克，熟地黄12克合用，日我查了一下我好像肾虚了，女性肾虚吃哪些食物补肾好？我想补补失眠多梦确御苁蓉何首乌熟地枸杞当归阿胶等。效果要比食疗明显很多一般喝，睡觉多梦难入睡，可以服用太太口服液吗？有什么是的，可以不用激素吗？吃vE丸和有子宫肌瘤的女士可以服用太太口服液吗？子宫肌瘤能吃太太口服液吗吃阿胶可以治疗。
&&&&我妈妈66岁，有低血压可以吃阿胶吗？再障贫血的患者吃阿胶会引起低血压吗？阿胶来月经能吃吗？失眠多梦还流虚低血压的人能否吃阿胶在日常生活中应注低血压的人能否吃。
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晚上睡觉睡不踏实，多梦失眠。累的很。_呼吸暂停综合症
状态：就诊前
咨询标题：晚上睡觉睡不踏实，多梦失眠。累的很。
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
晚上睡觉睡不踏实，多梦失眠，第二天醒来头疼头晕。累的很。
曾经治疗情况和效果：
看过，听说是鼻中隔弯曲等症状。没治疗过。
想得到怎样的帮助：
治疗好，能让我好好的工作生活。
z***发表于
副主任医师
提供的病情资料过于简单，我无法给出具体建议，请到门诊就诊，仔细询问病史及检查后，我才能给出准确的回答，我的专家门诊时间是每周三上午。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
刘少峰大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘少峰大夫的信息
擅长人工耳蜗植入、各种中耳炎、鼓膜穿孔、周围性面瘫等耳显微外科手术治疗及听力重建手术；对各种头颈肿瘤...
刘少峰，医学博士，硕士研究生导师，皖南医学院弋矶山医院耳鼻咽喉头颈外科行政主任，中华医学会安徽省耳鼻...
耳鼻喉可通话专家
副主任医师
北京协和医院
耳鼻喉头颈外科
上海五官科医院
北京同仁医院
耳鼻咽喉头颈外科
副主任医师
广州南方医院
耳鼻咽喉头颈外科
耳鼻喉头颈外科
副主任医师
山东省立医院
耳鼻咽喉科
耳鼻咽喉科
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学生、青少年失眠多梦怎么办？
上初中3年级，最近月考出现学习成绩下滑，晚上复习功课很晚，晚上睡觉又多梦睡不踏实，第二天精神状态不好，上课打瞌睡，怎样才能让休息时间段有能有精神的方法？
09-11-05 & 发布
还是不要力求休息时间短第二天又能有精神的想法，休息时间短肯定是会影响第二天的精神的，建议你晚上睡觉最好11点就上床睡觉这样休息好了第二天精神自然就好了，要是你偶尔失眠可以吃一点安眠药但是如果是长期失眠或是经常不定失眠的话还是用非药物依梦失眠治疗仪治疗失眠，这样效果好又没有副作用也不对你身体造成伤害。
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学生失眠该怎么办？现代学生失眠想象很严重，要如何保障青少年的足够睡眠？如何调理呢？学生，是社会的明天。正是因为这个&光环&，在这个竞争的社会里，学生的学业越来越繁重，压力也越来越大。学生睡眠严重不足，该怎么去改善学生的睡眠状况呢？立法有用吗？减负有用吗？让小编带你去一探究竟……未成年人睡眠不足的后果十分严重医生说，未成年人正处在快速成长阶段，睡眠不足会导致学生新陈代谢紊乱，甚至会导致轻微的神经衰弱。现在全国人大常委会审议的未成年人保护法修订草案，增加了以下条款--&学校应当严格执行教育行政等部门的有关规定，无特殊情况，不得延长未成年学生在校学习时间，加重学生的学习负担；与父母或其他监护人互相配合，保证未成年人必要的睡眠、娱乐和体育锻炼时间。&学生失眠该怎么办？学生的长期睡眠不足的后果十分严重，在一项对全国两万名学生开展睡眠调查显示：睡眠不足能造成注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能下降；影响自控能力、容易分神，攻击性强以及出现多动症和脾气暴躁。此外还可引起免疫系统受损、内分泌系统及代谢调节紊乱，最终导致肥胖症。谁动了中小学生的睡眠全国妇联：我国各个阶段少年儿童睡眠时间均不达标全国妇联于2007年开展了全国未成年人家庭教育状况抽样调查，调查显示，中国各个年龄段儿童和青少年的睡眠时间均未达到国家规定，身体发育可能受到影响。国家规定，为确保儿童和青少年休息睡眠时间，应保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。调查报告说，各个年龄段儿童的睡眠时间，均未达到我国规定的中小学生每天睡眠时间。其中，7岁至9岁的儿童平均睡眠时间为9小时，13岁至15岁儿童平均睡眠时间为8．2小时，16岁至18岁青少年平均睡眠时间为7．5小时。报告中还提到，我国2／3的儿童没有午睡的习惯或没有午睡的条件。谁来为学生将来的健康买单？导致中小学生睡眠不足的原因是多方面的，学生身上来自家庭、社会的压力远远超出成年人的想象。&年轻时用健康赌将来，老去时不惜一切代价换健康&，这句话已经过早的应验在了未成年人的身上。中小学生正是生长发育的时期，正是着茁壮成长的年龄，但是过于沉重的负担压在他们的肩膀上，让他们早早的就失去了该有的天真烂漫，换上了一副过分紧张的面容。家长们望子成龙，各个学校希望学生能带来高升学率，那么谁来为学生未来的健康买单？谁来关注学生的睡眠？&减负&高调亮相后，根本上解决学生问题了吗？也许，这就是我国教育现状和社会发展现状的悲哀，如果可以，我们谁也不愿意看到学生那稚嫩的脸上挂着解不开的愁，我们只能依靠一些微薄的社会各界的努力，一些努力而已，减轻学生的一点点负担。高校大学生睡眠状况调查&没想到有这么多同学会失眠！&杭州市失眠抑郁康复治疗中心在下沙地区的杭州师范学院、浙江工程学院、浙江财经学院、中国计量学院等多所高校中开展了有关&大学生睡眠状况&的调查，调查表明有３４％左右的学生曾有失眠现象，其中女生比率高于男生。这次调查发放问卷500份，回收率为98.6%，内容主要是询问大学生是否有过失眠现象。调查结果显示，有超过1/3的学生认为自己失眠，究其原因多数是由环境因素和精神障碍因素综合所致。其中新生失眠现象尤为突出，有些学生因为刚到大学，新的同学，新的环境，又没有了父母的呵护，使得他们一时难以适应，每晚入睡困难，经常性到凌晨三四点才能睡着。另外，因恋爱所致的失眠也不在少数。如一位姓何的同学，她的男朋友特地从澳大利亚赶来看她，她兴奋异常，而当他离去后便觉得空落落的，远距离的爱情使得她患得患失，以至于经常性失眠。学生睡眠时间已&有法可依&07年，全国人大常委会审议的未成年人保护法修订草案，增加了以下条款--&学校应当严格执行教育行政等部门的有关规定，无特殊情况，不得延长未成年学生在校学习时间，加重学生的学习负担；与父母或其他监护人互相配合，保证未成年人必要的睡眠、娱乐和体育锻炼时间。&立法真的有用吗？大部分市民：并不乐观，上有政策下有对策他们认为，以法律维护未成年人的休息权值得肯定，但是，在应试教育体制和社会用人机制没有改变的情况下，仅靠法律来强制规范学校的教育教学模式，未必能帮学生减负。有的市民说，&上有政策下有对策&，通过法律来保障学生睡眠，很像美国式幽默，根本是治标不治本。厦门双十中学一名教师说，我们从来就不缺减轻学生负担的文件、规定，但是这个问题从来就没解决好。她认为仅仅通过修订法律是无法保障学生的休息权的；必须综合治理、各方齐抓共管并有相关政策相配套（如改革考试制度等），才能取得根本成效。看好的意见：这是规范学校行为的一把尺它可有效减轻校方施加给学生的课业负担。应该看到，在中小学里，搞&题海战术&已成为一种痼疾。而这种低效率的&劳动&，则是扼杀学生娱乐、休息的一把软刀子，不仅搞垮了学生的身体，也搞砸了学业。因此，设立此法，是一件功在当今、利及千秋的大好事。专家观点：执行上有难度全国人大常委会对《未成年人保护法》进行修订，增加对未成年人睡眠、娱乐和体育锻炼的规定，在一定程度上能遏制未成年人课业负担重、睡眠不足的问题，体现了国家对青少年的关心和保护，使政府有关部门对未成年人的&减负&真正做到有法可依，也符合新一轮课改&以人为本&的理念。但是，这种法律在执行上有一定难度。由于造成学生课业负担重、睡眠不足的原因是多方面的，有来自社会、家庭、学校甚至是学生自己的因素，所以责任难以界定，法律也不易执行。学生要学会睡眠调节方法学生失眠该怎么办？由于要承受繁重的课业压力，中学生群体存在夜晚睡眠不实、白天精力差的共性问题。那么该如何解决呢？现在介绍一些调节睡眠的方法，供学生和家长们参考。1.自我按摩。和做眼保健操一样用手指推眼眶周围，再分别揉太阳穴和眉心各2分钟，然后揉按颈椎两侧风池穴3分钟，最后用掌根轻击囟门1分钟左右。2.睡觉前数自己呼吸的次数，同时做深长的呼吸，呼气时尽量呼尽，吸气时尽量吸足，吸气时想象气吸入腹部，吸气呼气都要缓。重复30次左右。3.自由站立，全身放松，双手在体前有节律地上下摆动，双腿带动身体进行有节律地抖动，10分钟左右。4.仰卧床上，先左手臂与左腿一起伸直与身体成45度角抬起，保持这种姿势5分钟左右，右手臂与右腿再重复以上动作。然后放松平趟床上静静地听自己的呼吸声直到睡着了。5.睡觉前可用双手按摩双耳轮以发热为止；或足底自我击打，左手拳击打右足底，右手拳击打左足底，如此反复，以足底发热为止。
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可能是压力太大了，多到户外活动活动，给自己降降压
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失眠的话千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。    如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖，通常长在山区、河边或者农村的路边……）泡的水，立马见效。不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。    第二种方法，就是睡前做身体（尤其是头部）按摩。    第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套《回春医疗保健操》超管用，减肥还保养。    第四，睡前洗脚，放松精神。    第五，睡不着的时候也不要看时间。    第六，从根本上解决问题，让自己的白天充实一点，别混日子。    第七，坚持保持好的作息习惯。别赖床，早起真的很舒服。    个人建议，别数羊…………而且睡前喝牛奶助眠会让你迅速胖起来的哦！吃中药容易破坏消化系统。    我现在用的方法是在床上脱了衣服看书，小说之类的，不是特别喜欢的类型的书。看一会儿就睡着了。         人做梦也分两种，一种是现实生活中的事情不断在脑中重演，生活片断不断出现，那说明你的睡眠相当没有质量。另一种是梦境是你虚构的，不管梦境是不是非常真实、非常逼真，都说明你的睡眠非常深入，你的睡眠非常好，就跟不做梦的效果是一样的。你的大脑得到了非常充足的休息。所以啊，不是说做梦就是睡得不好，你不要想太多啦！放松自己的情绪就好啦！!    最佳睡眠时间是夜里0点到2点。这段时间如果没有休息好，那么白天睡几个小时都补不回来。所以至少要保证11点上床准备休息。
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你这是学习压力引起的失眠，看现在失眠的影响出来了吧，影响学习成绩，上课注意力部集中，记忆力下降，青少年正在长身体，所以治疗起来也快，要加紧治疗了，可以使用中药贴剂的养生安神睡眠贴，纯中药外用贴剂，没有副作用，没有依赖，安全，方便，又不用整天熬药，每晚一贴，当晚就能享受一个好睡眠。
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青少年的压力大，也正在发育阶段。用的床垫一般不要过于太软，要硬一点，另外，选用一个好的枕头也很有必要，一般我们推荐大家选用保健记忆枕，推荐网站：hppt://
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学生、青少年失眠多梦怎么办？调节失眠多梦首先要调节好睡眠状态。躺在床上临睡前就不要想东西，不要幻想梦想，不要回想今天，也不要计划明天等等。然后需要补充专门针对失眠多梦的，加强调节目前针对失眠多梦口碑比较好的有【康途网】的十一坊新西兰圣约翰草软胶囊能有效改善睡眠障碍。
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