【原创】治疗老年性退行性骨关节炎效方3则
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【原创】治疗老年性退行性骨关节炎效方3则
【原创】治疗老年性退行性骨关节炎效方3则
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:) 老年性退行性膝关节炎是全身性生理退化长期积累所造成的骨关节病，症见关节疼痛，肿胀，尤夜间为甚，日常负重受限，影响老年人生活、，为老年人多发病、常见病。该病属“痹证”、“鹤膝风”等范畴，其病因多为劳累过度，虚损劳伤，致使肝肾虚损，气血不足，血瘀骨络，气滞脉络，风寒湿邪滞留膝部而成痹证。故临床釆用补益肝肾气血，活血行气，舒筋活络，祛风散寒的扶正祛邪，抗老防衰的治则治法，以达到康复与保健的目的。笔者在以上治则治法的基础上，辨证应用以下3方本病取得良好疗效:& &&&1、补肾健骨汤：黄芪、丹参各18g，杜仲、玄胡、鹿角片各15g，仙灵脾、骨碎补、川牛膝、鸡内金各10g，鳖甲6g。每日1剂，水煎分3次服，1月1疗程。经治36例，总有效率为84.5％。此方适用于有气虚兼肾阳不足的。& &&&2、健膝汤：鸡血藤30g，鹿衔草、伸筋草、透骨草、威灵仙、老鹤草各20g，牛膝、木瓜15g，骨碎补12g，路路通10g。寒湿重者加制川乌、桂枝、苍术;湿热重者加生苡仁、黄柏、苍术;肿胀者加天仙藤、丹参、地龙。每日1剂，水煎分3次服。药渣装袋煮沸熏洗热熨患处，每日1次，每次20分钟。1月1疗程。经治35例，总有效率96.5％。此方适用于病变较显而正气尚可之老年人。& &&&3、首乌独活汤：首乌、熟地、桑寄生各20g，独活、当归、狗脊、丹参、鸡血藤各15g，川牛膝、木瓜各10g。遇寒加重者加淫羊藿20g，制川乌、制草乌各6g;局部发红者加萆薢、白花蛇舌草各30g;局部压痛明显，舌有瘀血征者加土元、苏木各12g或制乳没各9g。每日1剂，水煎分3次服。过过服1～2周后，改为散剂，每次服6g，每日3次，连服务1月以上。经治58例，总有效率94.4％。此方适用于有肝肾精血虚衰见证的患者。
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“退行性骨关节炎 ”答疑
退行性骨关节炎的症状有哪些?
副主任医师
　　老年性退化，是引起退行性关节炎的主要原因。中老年后，一切组织器官都会发生退行性变化；骨和关节组织也不例外，退行性变化，尤其好发于承重的关节和多活动的关节。表现为关节疼痛、关节变形、变大、变粗、反复肿胀，有时关节活动会产生杂音、弹响及卡压等症状，活动可加剧症状。几乎所有病例都有不同程度的疼痛，随病程缓慢进展。主要表现关节开始活动时疼痛明显，稍活动后疼痛减轻，然而负重和关节活动过多时，疼痛又会加重。有些病人晚期还可能出现一些下肢畸形，以膝内翻最常见。
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退行性骨关节炎 ——其他问题
出现症状：
发病部位：
常见人群：老年人
挂号科室：骨外科
什么是退行性骨关节炎
　　中老年后，一切组织器官都会发生退行性变化;骨和关节组织也不例外，退行性变化，尤其好发于...声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
&& 骨关节炎是中老年人最常见的退行性疾病之一，骨关节炎的病理基础是关节软骨变性。随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化引发软骨损伤，破坏，导致关节承受应力的能力下降从而激发炎症反应，引起疼痛、僵硬和活动受限及继发骨质增生，这样骨关节炎就发生了。骨性关节炎病变部位多为双手的远端指关节，双膝关节，双髋关节，体型肥胖及关节活动多的人群多见，早期症状较轻，可以表现关节轻微不适，起身或下蹲，下楼梯时关节一过性的疼痛及关节响，休息后可减轻或自行缓解，随着病情进一步发展，病变的关节外观上可出现骨性增生性痛性结节，X线片上可以见到骨质增生，重者可以出现关节间隙变窄，如果此时还没有及时治疗，随着病情的进一步发展，软骨损坏进一步加重者，就会出现关节积液，软骨下骨质的破坏，最后形成关节畸形，此期往往通过单纯内科治疗疗效不好，还需要外科的关节镜及外科手术治疗，关节强直影响关节功能者往往需要关节置换才可以正常生活。大部分早期骨关节炎的患者通过调整生活方式及正确的运动、锻炼，及适当的药物治疗症状都能得到改善甚至消失。关节软骨的营养来自于关节内的滑液，运动时会使关节滑液在软骨内的循环。关节如果长期固定不动，会导致软骨营养不良，进而早期退化。反之，过度运动造成关节的过度负荷，导致关节软骨的损伤。特别是已经有骨关节炎的病人，如果再做不适当的运动或锻炼，会加重病变的发展。故运动原则为&不负重或少负重&，以增强肌肉力量、增加关节活动度为目标，达到增加耐受性、减轻疲劳、增强抵抗疾病综合能力的目的，从而防止病变进展。骨性关节炎是常见病，一般不侵犯内脏，早期规范治疗预后好。骨性关节炎生活方面建议劳逸结合，如果体型肥胖建议减肥，减少负重关节过度劳损，运动方面可以选择引体向上或游泳以减轻双膝双髋负重，让负重的关节得到休息。有此可见，骨性关节炎如果没有及时就医，持续性骨破坏，重者会造成关节畸形，甚至需要关节置换，故早期及时就医，可以明确改善骨关节炎的预后。&
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北京大学首钢医院风湿免疫科副主任医师，擅长风湿免疫病诊治，...老年人骨关节炎
老年人骨关节炎病因
原发性骨性关节炎：
病因目前还不太清楚，一般认为如下几种因素与发病有关。
(1)年龄：年龄越大，关节积累的损伤就越多，加上老年人软骨基质中黏多糖含量减少，纤维成分增加，软骨的韧性减低，抗疲劳能力下降，因而遭受力学损害而产生退行性改变。
(2)遗传：原发的全身化骨关节炎(GOA) 都有不同程度的遗传学因素，这类病人出现远端指间关节炎和Heberden结节，其他还有多发性软骨发育不良，遗传性骨-指甲发育不良，先天性髋关节发育不良等。
(3)肥胖及粗壮体型：体重大，增加关节载荷，姿势及步态不良改变了关节的生物力学，导致关节退行性改变。
(4)饮食：在荷兰豚鼠的动物模型中增加食物中维生素C含量可以保护软骨抗损伤能力，低热量的东方饮食已用来解释为什么中国人的髋关节病发病率低。
(5)机械与外伤因素：长期不正常的负载，可以影响关节软骨的抵抗力，导致软骨的退行性改变，如杂技演员，体操运动员的髋，肘，脊柱，芭蕾舞演员，足球运动员的踝，高压缩气钻操作工的肩骨性关节炎的发病率较高。
(6)各种能引起骨内静脉淤滞以及骨内高压的因素。
都可导致骨性关节炎发病或加重，孙刚，王永惕通过动物实验结扎下肢静脉引起股骨远端，胫骨近端骨内压升高，可诱发骨性关节炎，陈汉清等通过骨内压测量发现骨性关节炎休息痛组的骨内压高于无痛组和活动痛组。
(7)其他：如内分泌紊乱，免疫功能低下，酶，白细胞介素IL，生长因子等与发病都有一定关系。
继发性骨性关节炎：
常见以下几种疾患：
(1)关节畸形：和后凸畸形可引起凹侧骨性关节炎，，先天性髋的发育不良，髋内翻，膝内翻，膝外翻等都可引起病变部位关节软骨损伤，并随年龄增加引起骨性关节炎发病。
(2)关节损伤：韧带断裂，外伤性，关节内，膝半月板切除术后等都可使关节受力不稳造成骨性关节炎。
(3)其他关节炎：，结核性关节炎，等炎症控制后由于关节已经遭受了一定的损伤，造成关节面不光滑，日后骨性关节炎发病机会更大。
关节软骨软化：
在疾病早期，骨质内有钙磷灰石沉积形成的小结节，这种结晶可以引起急性炎症发作，稍晚，骨的边缘有骨赘形成，即放射学所见的脊柱和外周关节的唇形“突起”和“骨刺”等，病情严重者在晚期软骨消失，骨质破坏，造成病残。
OA包括破坏，损伤修复和炎症3个阶段，软骨是冲击力的传导者，软骨下骨则是冲击力的吸收者，由于软骨下骨发生的微骨折，软骨由于多种因素发生变化，冲击力传导变得不均匀，结果是骨的改形(reshaping)和关节边缘的增生性改变，这种骨赘或骨刺的意义或许是为了进一步扩大关节面以分散冲击力，同时“劈开”关节防止其活动，以促进愈合。
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& 请问老年退行性骨关节炎怎么治...
"网友求助"请问老年退行性骨关节炎怎么治...已回复
请问老年退行性骨关节炎怎么治谢谢!
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会员9228210 10:46:21
你好老年性退行性骨关节炎是老年常见的一种疾病需要早期及时治疗防止造成关节的变形甚至残疾的情况.一般的治疗方法是采用改善病情的药物常见的是硫酸氨基葡萄糖和玻璃酸钠的药物能有效的保护关节软骨一般是需要几周的时间才见效但疗效比较稳定持久.另外可以根据症状来进行治疗可以适当的配合外用药物理疗针灸等治疗方法进行治疗.疼痛的情况可以适当的采用非甾体抗炎药止痛治疗.注意适当的补充钙质.你好这位朋友退行性关节炎在目前尚无特效疗法但若经过适当的治疗疼痛还是可以减轻的.当急性发作时应短期休息.并可用夹板或石膏作暂时固定.急性发作后可进行适当的活动和有计划的功能锻炼.老年人适当地锻炼可加强关节的稳定性减慢退行性变化的发生.不过要注意避免过度活动和慢性损伤.各种透热疗法和手法按摩可促进局部血液循环起到缓解疼痛的作用.　　服保泰松消炎痛炎痛静炎痛喜康等药物可以缓解疼痛.采用活血化瘀的中草药也可缓解症状.对有局限性压痛点的患者可应用醋酸去炎舒松0.5～1.0毫升加适量的１％普鲁卡因作局部封闭可起到抗炎消肿止痛的作用.但没有消除关节退行性变化的功用而且应避免长期大量使用.若应用上述疗法无效出现关节畸形及关节功能障碍者可考虑手术治疗.您好您的情况可能是骨性关节炎.骨性关节炎是一种以关节软骨的变性破坏及骨质增生为特征的慢性关节病.它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生.主要表现是关节疼痛和活动不灵活X线表现关节间隙变窄软骨下骨质致密骨小梁断裂有硬化和囊性变.关节边缘有唇样增生.后期骨端变形关节面凹凸不平.关节内软骨剥落骨质碎裂进入关节形成关节内游离体.骨性关节炎是中老年人的多发病彻底的治愈措施目前还没有但是有许多对症治疗方法.如：1.疼痛剧烈者.给予镇痛治疗.2.休息制动.3.物理疗法从而达到镇痛缓解症状的目的.4.慢性骨关节病反复发生疼痛影响患者工作及生活手术治疗.5.也可以采用活血化瘀止痛的中药煎汤外洗效果不错.另外如果您有外伤史也可能是外伤引起的.可以到医院行x片检查一下.老年人常常会有腰痛腿痛关节痛称之为退行性关节炎关节疼痛是退行性关节炎的主要症状表现为钝痛除疼痛外局部关节肿胀有渗液肌肉萎缩甚至出现关节畸形活动受限.早期治疗：退行性关节炎的早期症状是易受凉受潮或剧烈运动后疼痛加重此时主要以口服药物治疗为主辅助以理疗或外用药物.中期治疗：关节疾病较重而且持久此时在口服药物基础上同时应用关节腔注射施沛特等药物促进关节软骨修复.部分病人应行关节镜下关节清理术此法创伤较小而且能获得较为理想的效果.后期治疗：经过治疗效果不佳关节磨损严重此时应行人工全关节置换术即把膝关节破坏的软骨切除置换成人工关节假体.平时需要注意减少用患肢负重活动及剧烈运动还有注意保暖.建议配合服用专业的消肿止痛舒筋活络活血化瘀药物8仙愈合散治疗可以帮助恢复的快些.退行性骨关节炎
建议你最好采用外用药物治疗可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒传统中医外敷穴位治疗局部渗透力强.药物分子经皮肤吸收通过毛孔拔毒排毒参与血液反循环直达患处并通过皮肤传导至经络筋骨激发肌体的调节功能促进功能恢复而达到快速治愈的目的也可配合中医推拿点穴来辅助治疗.增加关节活动灵活度使其早日康复. 骨关节病的诱因： （1）年龄：年老者软骨发生退行性变（又称老化）其基质丧失硫酸软骨素剩下无支架的胶原纤维. （2）性别：男女均可受累但原多性多发骨关节炎较多见于妇女. （3）遗传：赫伯登结节有显著的家族倾向. （4）关节创伤：如关节骨折或脱位和慢性劳损（如肥胖先天性髋关节脱位膝外翻）易发生继发性骨关节炎. （5）关节疾埠继发性骨关节炎可继发于炎性关节疾病内分泌紊乱新陈代谢紊乱畸形性骨炎发育紊乱神经病性关节炎和缺血性坏死. （6）气候因素：感受潮湿寒冷后常有症状.老年退行性骨关节炎伴有增生可以经常活动.经常活动可以预防或治疗骨关节的退行性改变长期坚持户外活动如做操打拳活动颈椎与腰椎散步及慢跑等人虽然也会有骨关节的老年退行性改变但却没有疼痛或有疼痛也较轻;有些人曾患过颈椎增生颈椎痛肩周炎肥大性关节炎等但他们坚持活动锻炼因而症状减轻甚至消失.经常活动防治骨关节病的道理就在于：关节关节的活动可以保持关节维持较大的活动范围使关节不易僵硬同关节内骨与骨间的接触面随关节的活动而增大因而使关节面上压力均匀避免了压力局限在关节面某一小的范围上从而减少了关节的损伤.活动锻炼是防治骨关节病的好办法.在活动锻炼过程中消耗掉过多的脂肪使体重减轻这样也就减少了对骨关节的压力推迟或减轻骨关节的退行性改变.所谓生命在于运动也正是这个道理在不断的运动中气血流畅新陈代谢旺盛各个器官组织系统的功能增强人的衰老也就延缓了.自然也就谈不上骨关节病.骨关节病活动的方式内容及运动量的确定要根据个人的年龄体力及反应性等具体情况而定.体质较差的人可选择缓慢柔和运动量不大的太极拳气功保健操慢跑等.关节疼痛是退行性关节炎的主要症状表现为钝痛晨起或关节处于某一位置过久后疼痛最为明显稍加活动即可减轻.但活动过多时由于关节磨擦又感到疼痛气候变化时疼痛加重.患者感到关节不灵活休息后更觉明显.关节出现僵硬状态活动时关节可发出粗糙的摩擦声.中医治疗骨性关节炎的疗法物理治疗对缓解病人的病痛及时控制病情非常有效在配合用药的情况下效果非常明显.2.物理治疗是利用冷敷热疗和运动等方式减轻患处疼痛同时增强关节周围肌肉的力量及扩大运动范围来恢复关节功能.3.冷敷法关节炎疼痛发作病人感到发热时可用毛巾包裹冰袋后置于疼痛关节上每次不超过10分钟.4.热疗法在炎症消退后可用热毛巾热敷患处也可以泡个热水澡每次不超过10分钟.5.运动治疗通过适当运动增加关节的活动性及肌肉力量手指弯曲度治疗膝盖活动性治疗臀部伸展治疗手指强化治疗膝关节强化治疗臀部关节强化治疗等.你好骨性关节炎分为原发性和继发性两种.1原发性骨性关节炎的发病原因不明显多见于中老年人往往受遗传和体质的影响因肥胖超重导致下肢负重增加骨关节组织变性再加上劳损创伤是起病的主要因素.2继发性骨关节炎是在局部原有病变的基础上发生畸形创伤疾病等都能造成关节软骨损伤多可以导致骨性关节炎.具体来说：先天性骨关节结构发育异常骨关节面不平关节内骨折关节畸形承重关节不在一条受力线上关节感染及医源性因素等都可以导致继发性骨关节炎.中医治疗骨性关节炎的疗法　　物理治疗对缓解病人的病痛及时控制病情非常有效在配合用药的情况下效果非常明显.　　物理治疗是利用冷敷热疗和运动等方式减轻患处疼痛同时增强关节周围肌肉的力量及扩大运动范围来恢复关节功能. 　　冷敷法关节炎疼痛发作病人感到发热时可用毛巾包裹冰袋后置于疼痛关节上每次不超过10分钟. 　　热疗法在炎症消退后可以用热毛巾热敷患处也可以泡个热水澡每次不超过10分钟. 　　运动治疗通过适当运动增加关节的活动性及肌肉力量：手指弯曲度治疗膝盖活动性治疗臀部伸展治疗手指强化治疗膝关节强化治疗臀部关节强化治疗等.您好一般来说退行性骨关节炎是老年人常见病骨性关节炎是一种慢性关节疾病它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生.主要表现是关节疼痛和活动不灵活X线表现关节间隙变窄软骨下骨质致密骨小梁断裂有硬化和囊性变.关节边缘有唇样增生.后期骨端变形关节面凹凸不平.关节内软骨剥落骨质碎裂进入关节形成关节内游离体.治疗方法：骨性关节炎是中老年人的多发病彻底的治愈措施目前还没有但是有许多对症治疗方法.1.疼痛剧烈者.给予镇痛治疗.2.休息制动.3.物理疗法从而达到镇痛缓解症状的目的.4.慢性骨关节病反复发生疼痛影响患者工作及生活手术治疗.所以症状轻微的可以保守治疗像您所说的患者已不能走路那就要手术做膝关节表面置换术了但是老人家已80岁高龄能不能耐受手术及手术价值大不大有没有意义就要看您们自己去权衡了意思就是治疗方法还是有的就看您们想不想治疗.您好老年性退行性骨关节炎的治疗应依据每个患者的病情而定.治疗的目的在于缓解疼痛阻止和延缓疾病的发展.目前药物治疗有1控制症状的药物主要是一些抗炎药减轻疼痛及肿胀如塞来昔布.2改善病情的药物及软骨保护剂.此类药物具有降低基质金属蛋白酶胶原酶等活性作用既可抗炎止痛又可保护关节软骨.外科治疗适用于病变严重及关节功能明显障碍的患者.同时热疗水疗按摩推拿和针灸等均有助于减轻疼痛.建议您去骨科大夫那里结合病情作具体治疗.骨关节炎的治疗主要包括非手术治疗和手术治疗.非手术治疗有非药物治疗和药物治疗两种方法：1 非药物治疗：自我保健包括避免不良姿势及有害动作；适当关节功能训练如游泳骑自行车训练以及膝关节在非负重位下练习屈伸活动以保持关节最大活动度；减少负重包括使用手杖和减少体重；采用相应矫形支具如矫形鞋以平衡各关节面的负荷；物理治疗包括热疗水疗超声波针灸按摩牵引等减少疼痛.2 药物治疗：在非药物治疗的同时应尽早采用下列药物治疗——口服镇痛药物如布洛芬双氯芬酸美洛昔康等.该类药物主要不良反应包括胃肠道毒性肾毒性等；本采以局部外用药物或关节腔内注射药物以减轻关节轻中度疼痛也可同时应用软骨保护剂如硫酸软骨素.
骨关节炎症状严重非手术治疗无效者经骨科医生检查后如无手术禁忌证可采用手术治疗如关节镜下手术各种矫形截骨术关节置换术关节固定术等.当急性发作时应短期休息.并可用夹板 或石膏作暂时固定.对有局限性压痛点的患 者可应用醋酸去炎舒松0.5～1.0毫升加适量的1％普鲁卡因 作局部封闭可起到抗炎消肿止痛的作用.不过要注意避免过度活动和慢性损伤.各种透热疗法和手法按摩可促进局部血液循环起到缓解疼痛的作用.老年退行性关节炎又称骨刺骨赘增生性关节炎临床主要以颈椎腰椎足跟骨发病较多主要表现为疼痛肢体麻木活动受限为主要表现.治疗上西医可以用双氯芬酸钠缓释片和奥湿克治疗.中医认为肾主骨生髓患者老年女性肾气不足肾精亏虚骨关节失养外感风寒湿邪乘虚而入气滞血瘀痰凝而致.中医应以补肾阳益精血活血通络散寒除湿为主要治疗原则.
问老年退行性骨关节炎怎么治
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
本病主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的进程。肥胖患者应减轻体重，减少关节的负荷。
问老年退行性骨关节炎遗传吗？
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
病情分析：你好！物理疗法：热疗,水疗,红外线,超短波,电刺激等均可增强局部血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛等症状.牵引疗法对颈椎病神经根型患者效果较好,可以松弛肌肉,缓解疼痛,并能防止神经根相邻的组织形成粘连,但须在专科医生指导下进行意见建议：你好，骨关节炎,没有特别好的治疗方法可以适度运动,不能过度,可以外敷温性药物疏通经络止痛,也可以中药外洗再结合重要内服调理.
问老年退行性骨关节炎要怎么看？
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
病情分析：您好，关节炎治疗起来比较麻烦，没有特殊疗法，建议您到医院检查下风湿系列，可以口服些中药治疗，配合理疗治疗。根据病情发展程度不同,骨关节炎的治疗包括药物治疗,辅助治疗和手术治疗.手术治疗,对于疾病已经发展到晚期的病人,不失为一种好的治疗手段；对于早中期的病人,一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗.要积极采取正确,有效的手段,尽早治疗疾病,尽早控制病情。意见建议：骨关节炎患者不宜全身使用糖皮质激素,因其可致骨质疏松,加快钙丢失,加重骨质增生,增加骨折的危险性.当患者某关节疼痛严重或肿胀,积液,而使用非甾体药物疗效不佳时,可利用少量激素药物局部封闭和痛点注射,能促进局部炎症吸收,缓解关节症状,减轻功能障碍。
问老年退行性骨关节炎？
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
您好！骨关节炎是一种慢性关节病，主要是关节软骨的变性、破坏和骨质增生为特征的慢性关节病变，又叫做骨关节病、退行性骨关节病和增生性关节炎等。
问膝关节退行性骨关节炎怎么治
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
意见建议：你好，根据你说的情况是需要你给予消炎药物对症治疗，同时需要你定期到医院给予复查
问什么是退行性骨关节炎？退行性骨关节炎怎么
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
骨性关节炎是一种最常见的关节病变骨关节炎的名称极多如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变行性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节铲指一种病国内统一使用骨关节炎其患病率随着年龄而增加女性比男性多发骨关节炎以手的远端和近端指间关节膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累而腕、踝关节则较少发病骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起多见于肥胖超重的中老年人最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处症状主要为关节疼痛、僵硬（经轻微活动后会觉疼痛减轻）重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等对于治疗骨性关节炎主要以之元牌节舒康软胶囊为主治疗经验丰富之元牌节舒康软胶囊采用高级粉碎技术将软骨研磨至超微粉末打散了软骨蛋白质的大分子使其能被人体直接吸收对关节发炎、关节肿胀疼痛等有良好的再生功效之元牌节舒康软胶囊为软骨细胞输送了丰富的营养物质并可抑制关节软骨钙化现象促生胶质纤维保留水份并把滋润留在软骨表皮的角质层内使得全身软骨组织具有保湿性、润滑性及弹性骨关节炎患者日常注意事项1.多食含硫的食物如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料同时硫也有助于钙的吸收2.禁服铁或含铁的复合维生素因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关茄属蔬菜如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重3.关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发发病后血清中的铁含量下降4.保持乐观情绪：绝大多数患者的预后是良好的单纯X线有骨质增生者不一定出现症状髋或膝关节骨刺者10年发生关节间隙狭窄者机率不高
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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