点击上方“公众号”可以订阅哦！欢乐《大小S齐步走》每天早上八点到九点二十/FM95.6主持人：大S梓小萱、小S鸿小茹大连电台FM幸福956广播给力发声，给你最温暖、最活力、最时尚、最年轻的王牌脱口秀节目。每天早上八点打开广播，给耳朵一次全身心的放松吧！陪伴你每一个幸福的早晨天天互动话题
骚年们你们还在睡懒觉？还在每天过着一样重复单调乏味的生活？每周还在想着不想动弹，不想上班，一年三百多天，还在想着天天睡不够？接下来小编带你走入下面的故事，看了你还不想动？比她们年轻半个多世纪的你，也许会深受刺激。今年3月10日，南非的Georgina Harwood（上图中） 老奶奶迎来了100岁生日，她的生日愿望是挑战高空跳伞，面对这一惊人决定，满堂儿孙竟然同意了。跳伞俱乐部为老奶奶做了身体素质评估，发现老人家的体格完全能胜任跳伞运动。就这样，她在跳伞教练的陪同下飞上2700多米的高空，然后俯冲而下，飞向大地、山川、河流。活到100岁已是难得，再挑战下生命的极限，这趟人生旅途不虚此行！当老奶奶安全落地那一刻，就创造了一个无关年龄的跳伞神话，自己都被自己帅到了。正当为她捏一把汗的儿孙们长吁一口气时，热血沸腾的老奶奶又作出惊人决定：笼中潜水喂食鲨鱼——有人在100岁上高空、下深海，有人却在100岁找到真爱。在自己过100岁生日那天，美国肯塔基州的Dana Jackson，跟两年前认识的新郎Bill Stauss结为连理。两年时间里，两人互为陪伴，当彼此感觉再也离不开对方，就决定携手步入婚姻的殿堂，共享生命里剩余的时光。新郎比新娘小13岁。而这位老太太第一次结婚时才15岁，那时的她怎会想到，自己的第二段婚姻将在85年后开始，而自己的未婚夫，那时刚刚蹒跚学步。人们在敬老院，为两人举办了盛大、温馨的婚礼。斗转星移，足够漂白红与黑，风干爱与诚，却终究挡不住姻缘一会。谁不曾在年轻时受过伤，谁不曾一个人在长夜里流浪，感谢命运待我不薄，有生之年岁攀耄耋，再逢真爱。所以，如此幸运的新娘抛出的花，谁不愿争抢呢？我的生命里不是没你不行，而是有你更好。前几天，单身老人Mary Cotter同样在敬老院迎来了自己的103岁生日，不过她不是因为年事已高在此疗养，而是因为，她在25年前就在这里当志愿者了。人们把这位精力充沛、活力四射的寿星打扮成了超级女侠，她的出场方式是这样的——随后，她亲手给大家切蛋糕，就像平日里给敬老院的老人们端茶倒水一样。要说这位103岁的老奶奶也是一生传奇，早在1930年，18岁的她就代表所在高中拿到游泳锦标赛的金牌；60岁开游泳培训班，义务教小孩学习游泳；78岁，又到敬老院当志愿者。这么大岁数了，不是在敬老院被照顾，而是照顾整座敬老院。“我没有长寿秘诀，100多年来，我一直在忙着做让自己开心的事情，没空想别的……”生命在刚开始时都是相似的，但精彩的过程各不相同。有人年纪轻轻患得患失、心力憔悴，有人在百岁高龄飞上天空、自由翱翔；有人陷入世间凡俗、蹉跎度日，有人静守内心安宁、云淡风轻。愿你在100岁时，也像她们一样——有激情，有爱情，也有美丽心情。小编也被她们帅到了，她们创造了一个与年龄无关的神话！打开收音机锁定大连广播电视台FM95.6每天早上8:00——9：20现场直播《大小S齐步走》如果您不在大连，也可以通过网络新媒体收听我们的节目，新浪微博微电台、蜻蜓FM、大连广播电视台官方网站等寻找大连电台幸福956广播（新城乡广播）FM95.6都可以听到。如何关注我们 <p style="mar茹此萱闹(daxiaosqibuzou)　
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心情不好的时候你们有什么方法调试呢收藏
有效就行 肯定有限 之前我烦的快死了就出去一直走路 休学的时候一个人去KTV边唱边哭。。。现在压抑的时候就花钱。。。或者做点刺激的事，比如疯狂爆照
虐待小动物？
心情不好消化系统也不容易好
我之前和舍友关系很好的时候在图书馆就不像现在这么焦虑 这是一种能量平衡和恐惧的产生和释放过程 找点脱离敏感点的地方 做些生活中不常做的事 不要过分纠结效率和注意力 不要设立正常效率和专注度的标准 没有这种标准 现在的状态就是标准态
我要不要考研啊
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哎哟卧槽 好闷哦 也没人跟我说话
还好我听医生的话就在南京念书 去外地都不敢想
逃避逃避逃避
做爱，做的你求饶。
你是简单的心情不好吗，你是女孩子吧。
爆照吧猫猫
以前想过生日没人鸟我 今年什么情况
第一个是前 第二个是同学 第三个是男闺蜜 其实第一个还要去拿让我很烦躁 快递点太远
所以五天过去了我也懒得拿 但是现在看着这些聚到一起的关心心里好暖哦 好久好久没有这种感觉了
是不是我要谢谢马云 他们只是太久没买东西了 特别想下单？
今天一个同班同学和我一块吃饭诉说了她的烦恼 妈的 有人追她她觉得失去自由被监视痛苦得要死要活 我安慰也没用 那男的根本啥都没做好吗 完全没越界啊 我想说 欢迎加入强迫症大家族 再烦两天 自我折磨 你就离脑科医院不远了 加油
我舍友遇到一男的 尾随她从图书馆回宿舍 默默跟着保持距离不被发现 卧槽 这才吓尿了好吗 这才叫被监视 才应该感到失去自由好吗 然而当事人只骂了几句脏话而已
对爱的渴望是很多人生活中的头等大事 然而原因不详
谁带我去拿快递啊
有意思的现象 学校的拿快递产业兴旺发达 代课两节市场价15 一般两小时 偶尔有被点名回答问题的风险 代拿快递 就是从快递点送到宿舍 再小的快递5块
不要打钱到农行卡 ，开眼药水，找行程规划类app，拿照片
又剁手了 而且还是淘宝上买化妆品 没办法 国内圣诞套装没有 以前买过多少假货都不知道 还把嘴擦烂 眼睛点瞎过 也不知悔改
我有没有跟你说过我今年九月份又去盘子拍照了 之前成品就可以拿了 没时间 圣诞节出去玩的时候去拿 就可以看到最后效果了 你猜我拍了啥
可以，听广播。。。
我床被我爸趁我不在睡得一股臭袜子味 才看完书 好累 结束以后又迫了一会 所以并没有很舒爽 现在有点头昏脑涨 我觉得能学习还是很幸福的 不管怎么被影响 吃药吃坏脑子 强迫拖死效率 心情消耗乐趣 都无所谓 这辈子并没有努力过 所以吃力也是该的 现在躺在臭脚味床里 也能安详一阵
男去杀人，女去卖B
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准妈妈心情不好怎么办?六种方法教你调节心情
女性孕育胎儿是一件幸福而又辛苦的事情，因为在怀孕过程中准妈妈们做什么事情都得小心翼翼，包括自己平时的饮食，因为准妈妈的一举一动，关系到腹中胎儿的健康发育，准妈妈们怀了小宝之后，有时情绪会变得多样化，有时会想一些不开心的事情，比如担心宝宝发育不健全、担心分娩时的危险等，那么准妈妈们在怀孕过程中心情不好怎么办?六种方法教你调节心情。
准妈妈心情不好怎么办?六种方法教你调节心情 孕妇心情不好会影响胎儿吗? 1、孕妇的消极情绪会对下丘脑造成不良影响，这样子，宝宝出生后情绪容易不稳定，爱哭闹。 2、如果孕妇总是发脾气，或者心情郁闷，可能会令孕妈咪的血压升高，会出现阻碍胎盘血液循环，导致胎宝宝缺氧影响发育。 3、孕妇心情不好的话，可能会使胎儿大脑发育不良，甚至是导致胎儿畸形。因为孕妇情绪的变化会引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿的生长发育，严重的还可能会导致宝宝早产或死亡。特别在早孕时期，胎宝宝还不稳定，这个时候孕妈咪情绪不稳定可能会影响胚胎鄂部和脏器发育，有可能使胎动过速、胎盘早剥。 当然，相反的，如果孕妇的心境平静或者心情愉快轻松，胎宝宝会受到这种情绪影响，生长发育会更快。而且胎宝宝出生后，性格也会更加的开朗客观，就连情商或者智商都会更高一些。 孕妇心情不好怎么办? 孕妇心情不好虽说是很正常的情况，但长此以往可不是好事。为了让宝宝有一个更好的孕育环境，妈妈们要学会消除不良情绪，保持心情愉快。今天，就让我们一起来学习一下，孕妇心情不好怎么办吧! 1、消除恐惧与担忧心理：妈妈们可以多看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要&捕风捉影&，老想着宝宝会不会长得不好，会不会营养不足，要相信产前检查，学会调控情绪。 2、转移阵地：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。妈妈们可以做些自己感兴趣的事情，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。 3、适当宣泄：孕妈妈们可以通过写日记或向他人倾诉自己的感情及处境，合理宣泄不良情绪，尽快恢复平和的心态。 4、打扮自己：孕妈妈可以经常改变一下自己的形象。看到美美的自己，孕妈妈的心情也可能会变好哦! 5、外出散步：整天闷在室内，别说是孕妈妈，一般人也会觉得难受呢!所以，孕妈妈也可以多出去走走，呼吸新鲜空气，看天空看鸟儿，这样心情也会美美的哦! 6、寻求家人帮助：孕妈妈怀孕后，准爸爸们会觉得责任更大、负担也更重了，这时候，他可能会更加专注于事业而疏忽了孕妈妈们。孕妈妈心情不好的时候，可以合理提出要求，告诉爸爸们你真正需要的，以免过度焦虑。 以上内容介绍的就是准妈妈心情不好的调节方法，朋友们了解了吗?女性在怀孕过程中，如果想要宝宝能够健康的发育，在饮食上一定要注意营养合理的搭配，平时可以多听听自己喜欢的音乐，保持好积极乐观开朗的心情，这样不但对胎儿的健康发育有好处，而且也有利于自己的身心健康。
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姐妹们。。。我现在在减肥，运动加少吃吧。但我发现，我少吃以后，脾气不是很好，肝火挺大的吧，感觉。
要不就特没精神，要不就爱生气。。昨天还吼了我家闺女。然后自己出去走了好久好久，当时已经快12点了，盲目的流泪。。。要说压力，也谈不上，工作不紧张，家里也挺好的，就是我特不喜欢我婆婆，想到她就脑门疼。。。
也不知道是不是减肥后，关于饮食得不到满足，食欲没有满足以后，人就特别的纠结。做什么都提不起精神。尤其是晚上
发现晚上不能吃饭，最近都是吃点水果或者喝汤。也好久没吃肉了。。。
我发现呢 不吃东西是容易烦躁的
我也有这样的经历哦
莫名其妙的就爱发脾气
这样很不好呢 所以一定要吃东西呀！这样胃满足了心情自然也就跟着好了
晚上不吃 睡觉的时候很容易饿哦
这样睡眠就不是很好了 睡眠不好 第二天就更没精神啦
所以晚上还是得吃的
实在怕胖 可以喝粥 吃蔬菜 吃点水果什么的
我现在觉得 千万不要纠结于吃
不然总有一天你会受不了的
因为不可能一直处于低热量的生活中啊
不健康 不快乐~
一起加油 改变错位的饮食观念
我也是，以前不吃东西就对我家人发火， 后来挺后悔的，但是后来我就想吃什么吃点，想吃盖浇饭了就吃完，这个吃完了晚上的就少吃点，那个时候几乎天天饮料一瓶，不过慢慢瘦了，别太克制自己，心情不好减的也慢，不管什么情况，记得带上自己的阳光
别凶，他们都是想你多吃点
你不想吃，就找理由推搪
例如，我这几天都是苹果酸奶
刚好遇上毕业设计，就会叫他们不要敲房门打扰我
毕业不了就完蛋
1、每天都必須計劃好明天的早餐2、不吃腌製類、膨化類、餅乾類、飲料、煎炸類3、每天必須運動1小時以上（包含：外出散步、爬山、瑜珈、減肥操）4、11：00上牀睡覺5、每頓7分飽，記得問問胃
我之前节食的时候也是，莫名其妙的火气大，发脾气的时候自己都觉得太夸张了就是忍不住，所以还是要吃不能吃太少、
sweet落宝贝写道：
我发现呢 不吃东西是容易烦躁的我也有这样的经历哦莫名其妙的就爱发脾气这样很不好呢 所以一定要吃东西呀！这样胃满足了心情自然也就跟着好了晚上不吃 睡觉的时候很容易饿哦这样睡眠就不是很好了 睡眠不好 第二天就更没精神啦所以晚上还是得吃的实在怕胖 可以喝粥 吃蔬菜 吃点水果什么的我现在觉得 千万不要纠结于吃 不然总有一天你会受不了的因为不可能一直处于低热量的生活中啊不健康 不快乐~ 一起加油 改变错位的饮食观念
晚上我发现喝粥都会增加体重，所以最近，就吃点水果。。。看来真的太压抑也不好。还是饮食观念的问题
懒猫猫可爱点写道：
我也是，以前不吃东西就对我家人发火， 后来挺后悔的，但是后来我就想吃什么吃点，想吃盖浇饭了就吃完，这个吃完了晚上的就少吃点，那个时候几乎天天饮料一瓶，不过慢慢瘦了，别太克制自己，心情不好减的也慢，不管什么情况，记得带上自己的阳光
& 我也是。。。吼完就后悔，孩子哭。。我也流泪。。感觉特纠结。。
nicoooo写道：
别凶，他们都是想你多吃点你不想吃，就找理由推搪例如，我这几天都是苹果酸奶刚好遇上毕业设计，就会叫他们不要敲房门打扰我毕业不了就完蛋
我晚上连酸奶都不敢喝。。总是觉得热量大。。快病态了。。白天正常吃饭。晚上不吃。。哎。。几天就不成
LZ 同感啊~~
&自从开始减肥 很少有心情好的时候了~~
经常暴躁 发飙 各种不开心~~~~
尤其是MC前5天 准准的要烦躁 比MC都准
其实冷静的时候想想
真没什么好烦的 也没什么压力.......
可不冷静的时候 就控制不住自己....
快成神经病了
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胖胖,加油!
只要功夫下的深,肥猪变成小瘦猴!!
我要减肥 所以能吃的东西数量有限 我要把这些份额分配给好东西 而不是什么都往嘴里塞!!
想找小伙伴一起减肥,群号:
一直以来，
我也是这样 怕晚上吃的多长胖
可是不吃的话 真的特别影响心情
可以多看看别人的帖子
人家晚上都吃好多呢
而且也有米饭什么的，也没有长胖哦
慢慢的恢复吧···
不要急于求成
一定会成功的！！
是啊，心情很不好
付出不一定有回报，努力不一定有收获。学习知识和锻炼身体除外。
LZ我也是。。晚上也特别累。。
不过最近有想开一点。冬天慢慢减啦。别给自己太大压力。找点别的事情做分散下注意力。
鱼和熊掌可以兼得！瘦和GPA都要拿下！今后要成为一个很能干身材很好的OL！（偷笑中。。）目标 2011年12月 60kg--&59kg （已完成）
2012年1月 59kg--&58kg
（进行中）
2012年2月 58kg--&57kg
2012年3月 57kg--&56kg
2012年4月 56kg--&55kg
生日一定要美美的。回国也要美美的。
LZ，我也是这样，脾气很不好，有时一个人生闷气，出去晃一圈回来干脆搬出零食来，让自己吃个“撑”，吃完了又会感觉“罪恶”啊。
减肥真的很难，真的要靠毅力。
那就是你对食物的热量及其营养成分了解不够深入了//你可以列出来，我们来做做分析嘛
1、每天都必須計劃好明天的早餐2、不吃腌製類、膨化類、餅乾類、飲料、煎炸類3、每天必須運動1小時以上（包含：外出散步、爬山、瑜珈、減肥操）4、11：00上牀睡覺5、每頓7分飽，記得問問胃
我也是，之前节食··火气特别大··总是会发飙··会莫名奇妙想哭，不舒服····
现在好多了每天快快活活的，想吃啥就吃点···不勉强不牵强···吃多了，后面两天就稍微控制下····
要健康，要美丽，要好身材，加油加油加油
“我可是要退休之后环游地球的。所以，我现在还是放弃这块蛋糕吧。”“肥胖，比少吃一点零食难受得多”“身体不健康，比节食要难受得多”
主打养身，治便秘，塑形记得保持好的睡眠，皮肤光洁的女人是最显年轻美丽的，当你抱着一大堆零食狂吃的时候，看看自己的腰，是不是还是很苗条，记住好的身材和嘴巴的节俭有很大关系哦．总之，偶要做健康的瘦美人
增肌3月 964月 955月 92
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