心情不好的个性签名应该怎么做？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-18 01:11 标签： 心情不好的个性签名
心情不好时要做的25件事
本文导读：是人总会有心情不好的时候，而每个人心情不好的时候所做的事情都不一样，那么人们心情不好的话怎么办呢？
　　1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
　　2、拥有一两个知心朋友。
　　3、犯错误后可别过度内疚。
　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
　　5、不必事事、时时进行自我责备。
　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
　　7、常对自己提醒：该放松放松了。
　　8、少说&必须&、&一定&等硬性词。
　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。
　　10、不要怠慢至爱亲朋。
　　11、学会&理智&地待人接物。
　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
　　13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
　　14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
　　15、常常看相册，重温温馨时光。
　　16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
　　17、每晚都应洗个温水澡。
　　18、卧室里常常摆放有鲜花。
　　19、欣赏最爱听的音乐。
　　20、去公园或花园走走。
　　21、回忆一下一生中最感幸福的经历。
　　22、结伴郊游。
　　23、力戒烟酒。
　　24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
　　25、作5分钟的遐想。
（责任编辑：王玉玲）
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一周热文排行心情不好的时候要怎么做才可以释放自己？
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病情分析： 心理分析：你好，不良情绪的积累可能会导致更为严重的心理问题，所以需要及释放。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行调整，心理咨询可以帮到你。
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性别女职位1QQ居住地广东 深圳分享精华0积分96主题帖子记录日志相册UID23213最后登录听众数收听数金币96 金好友注册时间
布衣平民[1级], 积分 96, 距离下一级还需 204 积分
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我的心情最近很不好，工作不如意，感情更是不如意，还有很多很多不如意的事。有谁知道怎么做才是最好的？？？请指教！！1
性别女职位2QQ居住地广东 深圳分享精华1积分436主题帖子记录日志相册UID21398最后登录听众数自我介绍愿你我都有美丽的每一天，不为开心而美丽，为充实每一天而开心。收听数金币436 金好友注册时间
陪戎副尉[2级], 积分 436, 距离下一级还需 564 积分
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休假的时候不要把自已关在房间里/
出去散散心。
找亲朋好友玩一下，把你的郁闷说出来。感受一下亲情友情。
你就发现你身边有这么多的人关心着你。
而现在你所面对的问题又有什么大不了呢？
还有我哦。
我愿意陪着你。
不要让自己寂寞起来，
听听歌曲。做自己喜欢做的事。
平常帮碌的工作中，我们不可以看喜欢的杂志。
不如上街买一份自己的喜欢的杂志。逛街买一件新衣服。
带回去上班的时候穿上新衣，睡之前看看杂志。
就一家悠闲的过几天吧！
性别女职位3QQ居住地广东 深圳分享精华24积分7461主题帖子记录日志相册UID18408最后登录生日2020 年 4 月 6 日听众数自我介绍莫记此中得失，不记恨爱相缠，只记共你当年，曾经相识过！
收听数金币7461 金好友注册时间
仁勇校尉[5级], 积分 7461, 距离下一级还需 1539 积分
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走进大自然，享受春天的气息.....
性别女职位4QQ居住地广东 深圳分享精华17积分1914主题帖子记录日志相册UID21883最后登录生日2004 年 6 月 20 日听众数自我介绍来了走了，走了来了，停停留留，是如此的匆忙。。。。收听数金币1914 金好友注册时间
陪戎校尉[3级], 积分 1914, 距离下一级还需 86 积分
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做自己想做的事
性别女职位5QQ居住地广东 深圳分享精华1积分40主题帖子记录日志相册UID24149最后登录听众数自我介绍世间最远的距离不是天涯海角,而是我就在身边你却看不到……收听数金币40 金好友注册时间
布衣平民[1级], 积分 40, 距离下一级还需 260 积分
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这位JJ建议很不错。不过据我自己经历，其实“以毒攻毒”的方法也可以用在这里哦：越不顺心的事越难忘记，那就不要勉强去忘记了，一个劲的想，等你真的累了的时候，也许那已经不叫悲伤不叫难过了，你会将一切看得很平淡，没有过不去的坎。这样做，对我真的有效，也许是已经麻木了吧，不知道你愿不愿试试呢？
性别女职位6QQ居住地广东 深圳分享精华0积分610主题帖子记录日志相册UID23970最后登录听众数自我介绍找個地方舒口氣收听数金币610 金好友注册时间
陪戎副尉[2级], 积分 610, 距离下一级还需 390 积分
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吃糖.做些令自己快乐事.
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请推荐深圳周边人少景美还不堵车的好去处，干货大礼包等着你来拿。
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心情不好时你会怎么做？
08-12-18 &
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努力把心情变好
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看书、喝酒、唱歌、听音乐
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心情不好时千万不能睡觉,对身体不好 我心情不好时就是找朋友发唠叨,或者跟男朋友撒娇,向他们倾诉自己的烦恼,说出来心里好受多了
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看书、下棋、喝酒、听音乐、唱歌
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出去没有目的的闲逛，或者听音乐
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去健身房蹬单车，出一身汗； 去健身房跳一节搏击操，也很管用； 要不就吃一些你很爱吃的食物； 泡澡，大声地骂大街
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找人讲讲会舒服点
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转移自己的注意力,给朋友打电话,或找个自己喜欢看的书看,逛街,吃东西
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独自一人到外面不停地走。。。不停地任风吹佛~
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可以痛快痛快的哭一场，或者是蒙头大睡一场。
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吃你喜欢吃的东西，然后上大街疯狂购物一次，心情会好多的
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听音乐，或者给自己的好朋友打电话聊天
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把心情变好
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把自己好好打扮一番， 或者去公园逛逛，看看美丽的风景，比较开阔的地方也很不错，可以开阔你的视野，缓解心情 还有一种就是去购物，买一堆吃的回来看电视吃 还想到一种也很不错就是去迪厅，好好的HIGH一下，彻底的放松，发泄
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找好朋友去玩
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沉默与思考，安慰与开导自已！之后睡上一觉就好了。
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听歌，看电影，写日记
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那就哭出来吧
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1.我比较喜欢写东西，所以以前多半会写文章 2.同上，写博客 3.和别人聊天 4.入名山大川游 5.写信 6.听歌
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听音乐 逛街
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睡觉啊，这样什么都不用想
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散步 听歌 上网
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只要能放松自己的 都做的到
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工作压力大时.实在是受不了.但可以和另一半说说不开心的事.然后心情也好多了.当然也可以选择在网络上向熟悉的陌生人聊天.以解压.
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吃东西 做自己喜欢的事
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我每次心情不好的时候我都就喜欢一个人静静的待一会,要么听听歌,要么一个人去大街或公园坐坐,偶尔也会多抽几次烟或者喝一两瓶啤酒然后回家睡觉
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找点事干，充实了心情就好点了
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听一些自己喜欢的歌曲，然后想想应该如何好好的生活，开心过一天，不开心还是得过，为何不开心一点，心情放松一点，微笑面对每一天！
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听歌或者玩一下游戏！
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一个人放肆地伤心，要不然猛烈运动搞到自己很累，没空去理会那些东西，再者就是啊Q一下。放肆地吃很多东西也是我经常干的，总之要发泄出来
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吃东西,逛街,找个朋友把事情吐露出来然后大哭一场,或者把它写下来都行啊.最重要的是要知道自己为什么不开心,对症下药嘛
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听歌。。看书。。一个人沉默
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我也不知道，我心情不好时，只会让我心情更不好
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我最近心情也不是很好，可真折磨人，各位DX说的方法都对，可具体实施起来，真的能放松自己的却很难，我想没有人能够救你,只有自己救赎自己了，勇敢点，没什么大不了的，我自己这样安慰自己!
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听歌，或者找人聊天
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找最亲爱的人发泄心中的不快！ 然后去欢乐谷疯狂的玩一把，吧不快乐通通忘掉
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独自游荡～！～！
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去一个不熟的群里瞎忽悠!
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把自己关起来，要不就自己一个人去逛街。吃东西
请登录后再发表评论!官方微信宝宝2岁说说你心情不好的时候会做什么？我只要心情不好看到自己的宝贝什么都忘了&&宝贝是我的精神支柱、为了宝贝我要更努力、为自己加油！！宝贝麻麻爱你
回复 18:00:38来自
宝宝2岁麻麻爱你宝贝 18:01:31来自
|宝宝2岁烟台市妈妈靓宝宝帅 18:04:44来自
|宝宝2岁谢谢 18:32:32来自
|宝宝2岁自贡市宝妈，看来你一定非常非常的疼爱自己的儿子哦，不错。 19:07:56来自
|宝宝2岁李艾米姐她妈 发表于
宝妈，看来你一定非常非常的疼爱自己的儿子哦，不错。嗯嗯& &做父母的谁不疼爱自己的儿女啊 19:16:23来自
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