因为长痘痘脸上红红的，好难看，怎么办啊_百度知道
因为长痘痘脸上红红的，好难看，怎么办啊
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可以,多多喝水,28元
用在脸上很清凉,蜂蜜水同样OK,涂了隔离霜记得一定要卸妆哦,用400毫升水煎至200毫升,黄豆,所以我自己去角质霜,只是市面上的去角质品对我来说太烈了点,E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化,大豆,关电脑之后记得再去洗把脸,第二天醒来会消下去一点的
2,等痘痘长熟以后,容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡,但我觉得留着过夜比较有效,爱美的你不要最好不要再用化妆品,痘印变成暗红色请放心去角质,表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B。
7,露得清水滋润洗面奶100ml&#47,表示可能内分泌失调,是有效果的一款产品
6,理肤泉滋养皂150g&#47,推荐给JMS试试看
1,谹的食品大致有菠菜,理肤泉青春痘洁面着哩150ml&#47,注意点就OK了。
2,将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟,多喝水喽
3,为了我们的皮肤请在11点之前上床呦,平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了,长了痘痘可千万不要用手在那乱挤,或消化系统异常,乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望,可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净,饮食和内调
其实很简单,长痘痘最注意的就是自己的个人卫生,清爽消炎。
四,多集中在绿叶蔬菜,敏感肌肤也能用
5,直接饮用有助暗疮消退。
黄豆芽汤,如果不是救急,简单的饮食习惯
你嫌上面的条条框框做起来太难了,坚果和菌藻类如木耳,但没有脓头的那种,嘴唇,忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,把痘痘针消毒,泡沫也很丰富。不过,你可以去看中医!最好是找那种资力比较老的老医生,但洗完有点小干,138元
对她家的东西真的很有好感的,我的战痘秘籍
都是我亲自实践过的方法,油脂分泌过盛,我想我会一直用下去,糠岣坏氖称泛芏,那就要多睡觉,我来简单概括一下,加速蛋白质合成及细胞再生,顺便说一下,如果痘痘已经消下去,鱼肝油,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,就是把20克的野菊花,用用好掉些／ 　　 　　　　加上贴贴黄瓜,除了注意平时的卫生习惯,猴头菇则含丰富的维生素E,代表心火旺,三汤匙细砂糖加四汤匙甘油,可减少皮脂分泌,而且效果显著! 从个人卫生习惯抓起
1,涂隔离霜OK啦,三多两忌。
一多,半小时后洗去,多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌,就是摸上去疼疼的,晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位,然后洗完脸用冰块涂抹,狗肉等也要避免食用。
有利于治暗疮食品
豆浆,豆油,相信你一定能做到,清洁也要到位
6,粗粮,有助于清理肠胃
2,脸颊,胃火旺,而钙能安抚神经,萝卜,最好避免油炸,还是觉得这个方法太激烈的,
一忌,倒入温水中洗脸,如玉米,还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家,用清水即可,好吧好吧,也有可能月事不调引起。
六,但洗完脸特别滑,你一定一定要做到哦。
1,是最简洁的喽,频率是5天洗一次,才有消炎的作用。但这个我不推荐,露得清透明洁面皂100g&#47,B6。
4,关于吃的方面也不需要太忌口,用了就发痘痘,可能过于劳心伤神,也很安全,饮食方面多注意一点
5,鱼类中。
三多,润色效果比我想象中的好,肝脏,不但消炎,对暗疮有明显治疗效果。
柠檬汁,鱼卵,相宜消炎去痘面膜100g&#47,少吃油腻的,长发痘痘美女在发痘特别严重时,连汤食用。
蒜汁,颗粒我还是嫌太大了,一般情况,55元,老生常谈,血液循环有问题,夏天不准备用这个了,咖啡也是能免则免。
3,鼻梁,缺水。多喝水,OK,不能说对青春痘多么的有效果,喜欢清爽的感觉的姐妹可能会用不惯这个冬天使用更好
3,并促进伤口愈合,轻轻的挑,效果很不错!我们同学就去看了,动物肝脏,底妆还是免了吧,并且一天两次,坚果,去痘不留印,将柠檬榨汁倒入温水中洗脸,这两天我满脸都是,熬夜什么的能免则免
三,安全又有效。方法是这样的,真的会淡化痘印哦,最常见青春痘的生长地,敏感的部位吃不消呀,真皙美白隔离霜35ml&#47,而含维生素B2,蘑菇,多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,B6,可能不是速效的,请梳马尾,牙膏一定要是中草药的,扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
二多,生菜,多吸收维生素B2,然后用冰格盛起来冻成冰块,鼻头,C,把白色脓头挑出来即可。
2,真的有消炎作用,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包,只是要持之以恒,先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉,为了我们的脸皮而努力
五,因为物有所值 贴生黄瓜片,加速细胞生物氧化,下巴,好东东推荐
1,我的皮肤还能适应,但唯一的缺点是用多了会搓泥,两三天就没了． 　　　　 　　　　或者洗兰寇的洗面奶．有用,就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。这个方法是网上的一位MM给传授的,24元
卸妆油我是不敢用的了,可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。
3,其实用茄子的皮敷在有痘印的地方,杏子,忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,相信不多久,芒果,辛辣食物,将大蒜压汁,此时的痘痘还没有完全消下去,B6的食物,B2,刚发出来的痘,看看你的痘痘冒在哪里
1,但千万不要用指甲去挤,起床后空腹喝杯盐开水,建议夏天使用
2,多吃清淡的,这个冬天用特别水润,多多吃水果。
以上三点,但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话,68元
这个一点也不油的,对我也是有效的,多吃粗纤维食品,前额,也有可能肝脏排毒功能不佳,卸隔离霜不错的
4,洗脸用的毛巾也要勤消毒。
4,太阳穴,58元
这个也有卸妆的功效,轻轻按摩面部。
4,就会有效果的。
5,我试过,完全不建议。
七,只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天,没了．,切记不要头发贴脸颊。
5,纱俳ξ溉涠涌齑,睡觉的枕巾请勤洗换,还可调节汗腺分泌,很自然的白,洗脸前先洗手。
3,中药可以抑制住不让痘痘再张出来!
告诉你一个偏方,不是说所有的痘痘脸都不能去角质的,扁豆,
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出门在外也不愁脸上长痘痘 能挤吗？
脸上长痘痘 能挤吗？
青春痘哦~~
青春痘不能挤啊
会留疤
而且感觉会越出越多
我一般出上火的疙瘩
挤了后感觉好得快
但也留疤呢
用点药吧
听说双氧水不赖~
的感言：en
还是不要挤了
其他回答 (18)
鼻子两边的不要挤
治疗痘痘最重要是预防怎么不让痘痘生长，用药去治疗只能治标不能治本。当然了，要怎么样做到不让痘痘再生长就要靠你个人的生活习惯及饮食既可护肤又可美容，另外保养也很重要。
给你提出几点建议：
上网时间不要太长，最好在电脑桌上放一盆仙人球。
最好是不要用护肤品，而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤）。
脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳.
不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。
保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。
养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。
多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。
饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有
咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。
青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。
我的个人经验：多喝水，多吃水果。半个月内就见效了。
在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！
我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!
2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
不能剂的因为挤了这后会越长越多
特别是以两眼之间为顶　　嘴以下为底的＂危险三角区＂是绝对不能挤的
脸颊：最常见青春痘的生长地，除了注意平时的卫生习惯，清洁也要到位
1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的
2、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，但我觉得留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。
3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品对我来说太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以我自己去角质霜，安全又有效。方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按摩面部。
4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。
其实我感觉这个问题很简单就是不能挤
最好的办法去好点的 医院挂个专家号
开点药什么的 比什么都管用
还是别挤吧，容易发炎。
脸上的毛细血管很多，有不少是与大脑相通的，乱挤会有危险，最好是咨询医生！
一般有小白头的能挤，有点发炎的就不能挤。
挤痘痘的小秘诀：
谁都告诉你小痘痘不要挤，其实，医生没有绝对说小痘痘不要挤，而是要科学地挤，只是要遵守挤痘痘不留痕迹的安全守则。
暗疮针要先加热消毒，把它放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精即可。把暗疮针以45度角轻轻刺入痘痘，再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口，或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上，不但可以减少发炎，也能让挤完后的红肿消退快一些。
4绝招实用祛痘各痘痕妙方
很少人是完全不长痘痘的！痘痘若已经冒出白头，那还真是幸运，你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话，那就不能挤，自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算！
1．将敌人扼杀在襁褓之中
摸到脸上有硬硬的一小块，轻轻按会痛，赶紧用含有BenzoylPeroxide(中文是过氧化苯，一般各种去痘膏药都含有的成分)涂在上面。运气好的话，里面的油脂就会被吸掉，痘痘也冒不出来了。如果你要外出，一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜，要不然阳光会使成分发生分解哦。
如果痘痘在一夜之间冒了出来，就只有用痘膏把它弄小了。我用的是CleanClear最强效的那种，含有10%的BenzoylPeroxide(过氧化苯)。把膏体厚厚的涂在痘痘上。睡上一觉，第二天，痘痘就变小了。
当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂，所以从理论上也可以解释。还有哦，任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。
4．万一局面失控的反击战
虽然拥有最好的战略和武器装备，有时候也不免与上敌人顽固狡猾。加上休息压力等内部问题，痘痘的侵犯也可能范围变大。这个时候千万不要慌，军心稳定很重要呢。如果痘痘变多，首先要做的是洗全套枕套毛巾(很重要哦，这样皮肤不容易交叉感染)，忌辛辣油腻食物，等痘痘不再扩大，再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。
防痘十原则祛痘更轻松
1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。
2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6．避免情绪紧张，保持心情愉快。
7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。
10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
专家支招：祛痘必备5招术
在这个季节交替的时刻里，随着气温的日益升高，恼人的痘痘群又在你毫无防备之下，爬上了你姣好的面容。我们将展开一场战痘的活动。
痘痘为何找上我？
青春痘，学名痤疮，青春期的人群发病率最高。但青春痘不止发生在青春期。各个年龄层的痤疮的发病情况各有特点，对于发病较迟的痤疮，性激素代谢的变化对病情的影响更明显，当然还有其他因素的作用，比如饮食、生活习惯、环境、工作压力等，应该多多注意以下的因素。
内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象，主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。
消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。
口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
对痘痘SAYNO！
1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。
2、定期祛除角质：定期祛除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
3、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使痘痘茁壮成长。4、避免过度暴晒于阳光下：紫外线会刺激痘痘恶化，肌肤黑色素的累积也会加深疤印。
5、生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。
成长祛痘美肤要则！
曾经以为，痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光，总觉得，岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性，但总该让我们也得到点什么，比如，痘痘自绝于天下，可是没想到事与愿违，情况远要比想像中来得糟糕。
洗脸注重细节
①洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。
②轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加，但一天不能超过四次。
③把紧肤水放进冰箱里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用，肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。
去痘更要润肤
①刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季，痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。
②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露。
有痘不要挤
①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘的恶化趋势。
②假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。
T字部位保养要留心
①经常将吸油面纸带在身边，对T字部位要及时吸取多余油分。
②使用T区专用面膜，每周一次单独护理，拔除已形成的粉刺、黑头，防止油脂积聚过多形成痘痘。
定期去角质
①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。
②要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。
不能挤的，挤豆豆会破坏皮肤的排油组织，以后就更难弄了。
挤了这后会越长越多
不能//挤了会留下疤痕
痘痘不能挤,挤了会留疤
还有,如果没长熟的痘痘就挤了,那只是把表面的东西挤出来了,根部的毒素就会留在脸上了,还会长
最好不要挤，这样很容易感染
到美容院去,那里有专门挤痘痘的工具.并都是用酒精消毒的.
她们会在你痘痘长熟的时候给你挤掉,并用工具把里面的脓给取出来.给你擦点酒精,过一两天痘痘就没有了.包括你有什么黑头啊,粉刺啊,都可以去的.
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美容美发领域专家脸上老长痘痘怎么办？还皮肤不好_百度知道
脸上老长痘痘怎么办？还皮肤不好
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亲，给您提供一些日常生活中常用的方法吧，希望对您有帮助。想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的（我现在醋的不怎么吃了），还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点。能不吸烟是最好的啊，还有喝酒~~。 还有就是多喝水，你可以在水里放几片柠檬片，要新鲜的那种，一个星期两个就够了，这个不但对皮肤好，含有维c，补水也特别好的。。。一定要坚持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮肤哦~~~ 要是皮肤严重缺水的话，你可以自己做一些补水的喷雾，哪怕是矿泉水也很好的。~
面色暗黄无光，多痘，多斑，粗糙老化？是不是对自己的面部皮肤很不满意？下面是治疗一些面部问题的中药配方,该配方是通过排出体内毒素来达到养颜的效果的,无副作用。一般药店都有卖，很便宜的 1.蛇舌草15g
2.地黄15g　 3.野菊花15g
7.金银花15g
9.夏枯草15g
10.柴草10g
12.大黄10g
13.皂角刺10g
14.桑白皮15g
15.蒲公英15g
16.败酱草 15g
17.黄芩 10g
要想更白，白芍（去黄），白术（去斑），白茯苓（去斑，有小毒），白芷（美白），各适量，磨成粉，加牛奶或蜂蜜调成糊状敷脸30分钟。
两方法同时用，不出几日，包你比小白兔还白！！！ 最养男人的12种食物 和最养女人的10种食物
最养男人的12种食物据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 No.2 黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。 No.3 南瓜子　 　
男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日当零食吃。 No.4 胡萝卜 　　
B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。
No.5 海鲜　 　
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。
此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。
No.6 大蒜　 　
大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。 No.7 高维生素C食物　 　
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。美国德州大学妇产科的实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C，连续服用60天后，他们的精子数增加60%，活动力增加30%，不正常的精子也减少了。 No.8 全麦面包 　　
说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒散，就利用烟酒来掩饰劳累和减轻压力。要对抗压力，维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
No.9 水　　
人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。1天至少要喝完两瓶矿泉水(约2000毫升)。&&&喝水，你真的会了吗？ No.10 深海鱼　　
压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住1星期至少吃两次鱼。
No.11 绿茶　 　
绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
No.12 红酒　
如果非要喝酒，就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率；而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化。根据最近研究结果得知，对于痴呆症也能发挥功效，是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制在60cc以下。 女人需要的十种养生食物现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。女性需要的十种最佳养生食物护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 & 还原食物 & ，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 & 还原食物 & 呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼：红薯维生素 A 素有 & 护眼小卫士 & 之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素 A 是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素 A ，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。护发：海带说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。护肺：番茄英国的最新研究发现，每星期吃番茄 3 次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。护腿：香蕉含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的 & 美腿高手 & ，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的 & 美腿高手 & 是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。护心：深海鱼德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼 50 克 ，可减少 40% 心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为 & 好脂肪 & ，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。护肾：黑豆自古黑豆就被誉为 & 肾之谷 & ，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。护胃：甘蓝 甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。护甲：鸡蛋健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。护肤：西蓝花它不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的 & 抗癌战士 & ，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素 A 、维生素 C 和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。的食物营养吗?现给你提供一张全身的 & 食物地图 & ，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。不被多数人知道但却超好的东东 &/p&
1.红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。含有抗生素，见效快，但不能长期使用　　2. 金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒　　3. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果　　4. 橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服　　5. 酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔　　6. 氯霉素注射液，用于擦脸可使皮肤平滑　　7. 白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩, 可以替代去死皮膏
8. 婴儿油，可以用来卸妆，效果好又实惠　　9. 生姜，削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓　　10. 茶包，泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶　　11. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快　　12. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速　 　13. 食用醋，用来洗烫染受损的头发，洗发冲净后用醋兑水（1：5左右）浇在头发上过5分钟冲掉，再上护发素冲洗，头发就没有那么柴了　　14. 食用醋，双手容易变得干燥粗糙，用食用醋泡手十分钟可护肤
15. 洗米水，用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩　　16. 豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润　　17. 细盐，洗完脸后先不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头　　18. 草莓，用来涂牙能使牙变白　　19. 鱼肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生长　　20. 苹果皮，能够治眼部的脂肪粒,用贴的　　21. 葱白薄膜，取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.　　22. 痔疮膏，治疗痘痘，抹平眼角小细纹很有效，原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已　　23. VE，晚上睡觉前涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的，很好用　　24. 红糖＋蜂蜜，一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头，一至两分钟，不可太久，然后洗掉，严重的好象是一星期两次，很有用　　25. 番茄，多吃可以治黑眼圈，吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈，也不会面有菜色。　　26. 画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手　　27. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长　　28. 在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽　　29. 近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。　　30. 涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！　　31. 完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这 个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
1 肠炎腹泻，吃黄连素片，家中有小孩的朋友，这个肯定对你有用　　2 中暑，一支十滴水+一支藿香正气水合着吃　　3 脚臭，每天用上海药皂洗脚，洗袜子和鞋垫，可以去脚臭。　　4 脚起水泡，可以在睡前在水泡上涂一点加水和好的面粉，一晚上就会好很多。　　5 脚汗，穿鞋的时候，往鞋底里洒点痱子粉，慢慢地，出汗就少了　　6 胃病，多吃一些生姜，生姜同样可以治脚气跟冻疮　　7 小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；　　8 腿抽筋，用力捏可能不会很快有效。可以伸直腿，让脚尖回勾，指向自己，能有效缓解抽筋　　9 护嗓，吃西瓜的时候摸点盐，会生成西瓜霜，护嗓子　　10 夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不会像其他的沐浴露那么又粘又闷还不长痱子　　11 生抽酱油可以用来泡大蒜，一个星期后可以吃了，可以预防感冒,防癌,强身健体　　12 防止生疤，如果是割伤的伤口（很细那种），先把血冲掉在还湿湿的伤口上，撒上绵绵白糖然后贴上传可贴，隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上，基本好了以后没有任何痕迹，尤其对疤痕皮肤的人应该很有用　　13 蚊子咬的包包可以用口水止痒，手边没有其他东西的时候可以试试，效果很好　　14 若在特殊场合不想打喷嚏，在喷嚏即将打出的一瞬间，按住人中穴，喷嚏的感觉会立刻烟消云散　　15 发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛　　16
得空经常推小腹，可以照顾到好多穴位并且按摩内脏帮助消化，对身体好　　17 治疗耳鸣，夏天闷热耳鸣时蹲在地上就好了，马上缓解　　18 治疗耳鸣，用手指捏住鼻子，紧闭上嘴，然后使劲吐气，让气从两个耳朵出去，快速有效　　19 夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久　　20 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老　　21 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 　　22
牛黄解毒片不能多吃，会重金属中毒。　　23 板蓝根可以将体内死去的垃圾细胞排出去!有生病为了快速见效而用抗生素的朋友,可以使用这个方法.－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　
1 吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来　　2 巧除纱窗油腻：将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果不错　　3 闲置的润肤霜、乳液之类的东东，扔了可惜，可以用来擦包包（皮质的，或者仿皮的都可以），一擦就干净像新的一样　　4 喝过没气了的可乐，可以用于清洁马桶，倒在马桶里过10分钟冲掉，你会发现马桶很白很干净　　5 风油精驱除污渍，特别是原珠笔印，一擦就没了　　6 用醋擦家里的水笼头、不锈钢水池等，用的时间长了就变得不够光亮了，用这个办法一擦就很亮了　　7 用丝袜清理不锈钢用具，省力又清洁，保证光亮如新。　　8 如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。　　9 用牙膏和牙刷，刷边黑了的银质东西，会使其变得好亮　　10 发霉有了霉点的衣服，把牙膏涂在上面，干后再洗，可以洗得干干净净　　11 洗纯白色的衣物（不能是乳白色），用清水投洗的时候，先在水里加一点点（一定要是微量，加多了就玩完了…）蓝色的钢笔水，水变成淡淡的淡淡的蓝色，然后把衣服放进去投洗。这样洗出来的衣物，在视觉上会给人感觉更白　　12 晒白色运动鞋的时候外面裹一层卫生纸，可以让鞋更白　　13 将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味　　14 往墙上贴画不管用胶水、浆糊、双面贴还是胶带，都会留下痕迹。想不留痕迹，就挤出花生米大的牙膏（别选有色的）抹在海报的四个角上，使劲一按。日后能轻而易举的揭开，而且不留痕迹，白色的墙面一点也不会弄脏　　15 有血迹的衣服，无论什么质量的布料，把面霜（任何品牌都可以）涂在血迹上，放10分钟，然后用肥皂or洗衣粉等撮洗　　16 杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来　　17 夏季洗衣服前，把衣服用花露水加入温水里浸泡，尤其是鲜艳颜色的T恤，多泡一会，那样可以保持颜色鲜艳，并且味道很好闻　　18 颜色深可能会掉色的衣服，新买回家的时候，可以用一点盐加清水泡半个小时再洗，就不容易掉色了　　19 电冰箱冷冻柜内壁擦干净，用食用油沾在布上，均匀的擦在冷冻室四周的内壁，以后再除霜的时候就非常方便，轻轻一剥冰就掉了　　20 煮完面条的汤，用来刷碗会非常干净　　21 如果手头没有洗洁精，可以拿牙膏代替来清洗油腻的碗和盆，一样干净　　22 新买回的铁锅，用淘米水泡上至少1－２小时，用起来炒菜很好，不会粘锅也没有铁腥味　　23 吸盘式的吸墙钩或是架子，在吸盘上均匀地涂一点点色拉油，然后用力按到墙上，会吸得更稳　 　24 洗锅的清洁球（那种细钢丝的），用得很脏很脏后，不要扔掉，把它把火上烧。污垢会变成碎杂掉下来，又是一个新的清洁球了　　26 女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很容易破了　　27 在室内放浸泡了洋葱的冷水可以去除油漆味儿，刚装修的房子可以放置一些柚子皮 ，生间也可以放，祛除异味　　28 将残茶浸入水中数天后，浇在植物根部可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能　　29 插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以多维持花的寿命　　30 如果衣服上不小心沾上番茄汁或其它果汁，马上用湿纸巾擦，基本可以去掉不留痕迹　　31 笔记本电脑不小心洒到了水或是油，可以暂时先用吹风筒吹下，然后把电脑关机，在没送到维修之前千万不要再开机，这样利于修理　　32 书或是资料被水弄湿，稍稍擦干，然后用厚重的书挤压好，套上塑料袋 放进冰箱的冷冻层，半天后再拿出来 ，纸张会变成原来的样子　　33 帆布鞋清洗时，用柔软的布或丝袜，配合洗洁精，洗的干净不伤鞋　　34 皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭，效果不错　　35 夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久　　36 玻璃上有残留双面胶的胶印的，用纸巾蘸洗甲水，在胶印上一擦，胶印马上消失　　37 扫地的时候，地上有毛毛球球之类的扫不干净。如果家里有烂洞洞的丝袜，别扔，把丝袜套在扫帚上用水弄湿。再扫地的时候，毛毛球球、浮灰啥的都会粘在扫帚上，很干净很方便　　38 蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油　　39 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了　　40 塑料东西如果断了可以在断口上抹上风油精，拼在一起个一两分钟就合在一起了。　　41 出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　
1 炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出苦水，这样就不吸油了　　2 芒果在煤气炉上转几秒，那皮就很好剥了，番茄剥皮，用开水烫下，皮就容易剥下来了　　3 普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅放在火上加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘　　4 炖排骨或汤的时候，放点醋，有利有钙的吸收　　5 喝不完的大瓶装可乐，可以到过来放比较不容易漏气　　6 蒸米饭，在锅里加几滴生油。搅一搅。蒸出来的饭一粒一粒的，很好吃。而且不粘锅。　　7 做猪扒或者牛扒的时候，先将肉块用口乐浸泡１０分钟再煮或煎，肉质会容易酥软美味．也不会残留可乐的味道　　8 洗黑木耳的时候放一点点面粉，会洗下很多脏东西的　　9 剥大蒜之前，用水把整个蒜头泡过，去皮就很容易了。　　10 煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘底，汤清饺香　　11 把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了　　12 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。　　13 过多食用生葱蒜，会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用　　14 把虾仁放进碗里，加一点精盐和食用碱粉，抓搓一会儿后，用清水浸泡然后冲洗，炒出的虾仁会透明如水晶，爽嫩可口　　15 做啤酒鸭，红烧猪蹄之类的菜式，在加水焖的时候，从炒锅里倒进电饭煲里面焖，肉更嫩、更香、更滑、水汽还少，特别好吃　　16 洗桃子的时候 ，给水里放点碱面，桃毛自然都漂在水面，而且洗完手还不痒 ，这样洗桃绝对干净
17 喝酸奶，能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效　　18 炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水后再入味，炒出来会很嫩滑　　19 洗葡萄的时候放些淀粉，随便搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了　　20 红薯擦成丝状，炒出来味道也很独特，通肠的效果很好　　21 用刀切粘乎乎的东西（年糕、粑粑类）前先把刀淋过冷水，就一点都不粘了　　22 夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可　
23 如何鉴别鲜蛋:新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。若是要测量蛋的新鲜度，可以将蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水 里，说明十分新鲜；如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了；若是笔直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那么该蛋十分有可能 已经变质了。　　24 吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－蜂蜜你知道怎么吃吗？？
你好：青春痘在临床类型上虽然很多，但其基本皮肤损害不外乎有如下数几种： （1）粉刺型。（2）丘疹型。（3）脓疱型。（4）结节型。（5）囊肿型。（6）斑痕型。（7）色素沉着型。治疗：治疗青春痘的方法大约都有如下几类：（一）药物疗法：⑴ 抗雄激素及抑制皮脂腺功能的药物。⑵ 抑制毛囊皮脂腺内细菌生长的药物！包括多种抗生素及过氧化苯甲酰等。⑶ 抗毛囊皮脂导管角化的药，如维A酸类等。⑷ 抑制炎症反应的药，如抗生素类及糖皮质激素等。（二）外科疗法：对粉刺可用特制的粉刺挤压器挤出或挑刀挑出，一般不留斑痕，对囊肿和脓泡性损害较大的可手术切开，排除内容物，减轻斑痕形成；对斑痕性损害可采用皮肤磨削术或胶原注射治疗。（三）物理疗法：包括液氮冷冻、其它疗法和紫外线照射及放射治疗等。（四）倒模面膜疗法：此疗法把理疗按摩、药物的作用融为一体，相互作用，达到治疗和美容作用，是一种比较有效的治疗方法。（五）饮食疗法：包括食疗和药膳疗等，对青春痘的治疗和预防有一定的作用。（六）心理疗法：对有心理障碍的患者进行适当的心理调适，也是必不可少的治疗方法之一。（七）中医疗法：中医治疗青春痘的方法很多，包括中药疗法、针灸疗法、按摩疗法等。（八）推荐一种中成药：丹参酮：丹参酮它是治疗青春痘常用的内服中成药。副作用小，效果好。丹参酮：有片剂和胶囊：可用于各型青春痘的治疗。患部白天外檫盐酸克林霉素凝胶，每天两次。晚上可选用维甲酸乳或膏，每晚一次，效果很明显，不妨你可试一试好吗！能否对你有一点帮助，仅供你及在线阅读的朋友作为参考好吗!
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