女人吃什么补肾可以补肾增强性能力没副作用的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-28 02:59 标签： 女人吃什么补肾
补肾并不一定能增强性能力
核心提示：现在媒体上常常会看见或听见“肾好，才能大家好”之类的广告语，社会上甚至还流传着一种说法：“现今社会，女的忙着治病，男的忙着补肾。”而实际上，补肾不一定就能增强性能力。
　　在男科门诊中，常常有男性患者埋怨自己性能力不强，询问是不是肾功能不好了，是不是有肾虚，要求开补肾壮阳的现象。然而，保持“阳刚”不能一味地“补肾”。
　　首先，西医学的“”和中医学的“肾”是两个概念。
　　西医学中所说的是机体代谢废物，维持水、电解质和酸碱平衡，以及产生多种激素的重要器官，和、一样，是实实在在存在的东西。解剖学上的肾和直接关系。
　　中医学所说的肾是系统，是中医脏象学说中的概念。几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等诸多环节，既全面、多样，又概括、笼统，包括肾精、肾气、肾阴、肾阳等不同概念。
　　其次，中医的“肾虚”概念十分广泛。
　　说到“肾虚”，中医学中既可以指肾主生长发育的功能不足，表现为“婴儿”、中年早衰等；也可以是指肾主生殖的功能虚弱，表现为不佳、男女不育等；还可以指“肾主水”的功能不良，出现排尿功能障碍，如、、等；或指骨骼病变，如和等；甚或呼吸系统病变如等，也都与肾虚有关。
　　所以，“肾虚”是中医整体观中的一个症候概念，还需要具体情况具体分析。临床上把病人笼统地诊断为“肾虚”并没有太多实际的意义。
　　包括人的、性能力等诸多方面，受生理、心理、社会环境等的影响。肾虚出现早衰、功能性(肾气)或器质性(肾精、肾阴、肾阳等)改变导致的障碍，只是障碍中的一种情况。性能力虚弱不完全等同于肾虚。
　　中医强调“实则攻之，虚则补之”，性能力的原因诸多，虚实复杂，一味地面强调“补之”，只能是南辕北辙、弄巧成拙了。
（责任编辑：张灿城）
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　　如厕是人每天都会做的事，新陈代谢快的，上厕所自然就多。对于男人来说，上厕所不仅仅是一件小事，只要掌握诀窍，分分钟能达到补肾效果。 　　蹲位可防癌　　男人小便是站立的，这种方式从古至今一直没变过。可据专家分析，男人排便宜采取蹲位，能有效防癌。　　有资料表明，下蹲排尿的患癌率较站立排尿者降低40%。这是因为蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，从而加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。　　站立小便&可补肾　　而对于直立小便的男人而言，对身体也没有大的影响，但是一定要注意正确的姿势。有专家提出，男人小便时千万不要说话，更加不能大声呼喊，因为肾主司二&便，其排泄均依赖于肾气的气化和肾阳的温煦与。肾最重要的生理功能是主藏精，即固摄和贮藏一身之精气。在小便时咬紧牙关，不令泄气，有助于肾摄精气，&而肾的精气固摄，则益骨健，促齿坚。　　不仅如此，小便时最好翘脚后跟，人在踮起脚尖时会刺激到经络，而脚后有膀胱经和肾经，这样就能护住肾气，而且还能壮阳。
&&& 上厕所时 注意力要集中　　在大便时也是同样道理，如果你大便时精力集中看报纸或者手机，那精气都会跑到其他地方，而不会集中在大肠上，久而久之，就会出现。　　如何解决便秘呢？专家建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时间就会建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性，早晨起床后人由平卧转变为起立，结肠会发生直立反射，推动粪便下移进入，引起排便反射。
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