睡觉时候老是处于半梦半醒之间，是因为什么睡觉老是做梦呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-19 02:23 标签： 为什么睡觉老是做梦
为什么最近老是在睡觉的时候做梦啊?_百度知道
为什么最近老是在睡觉的时候做梦啊?
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做梦是最正常的身理现象.也是消除疲劳的最好的途径哦。 加油哦 朋友.
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梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中，没有眼球快速运动；另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠，在这个阶段中，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中，这两种状态交替发生，呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正在作梦。到目前为止，大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字，但最低有74% 。因此，眼快动睡眠又被称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。因此，梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间，有着非常特殊的地位和作用。每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠，假若享年为70岁的话，用在睡眠上的时间大约是27年，这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久。这么长的做梦时间，看似是一个时间上的浪费，事实上做梦是健康人体的生理需要，能起到不少的积极作用。主要有以下几点： (1)有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现。做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，为来日投入新的活动打下基础。可见，梦有助于脑功能的恢复和加强。 (2)能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用，但当入睡时，这些细胞反而活跃，于是形成了梦。梦能给人带来愉快的回忆，锻炼脑的功能。日本山梨大学发现，适当做梦还可延年益寿；做甜密的美梦，常给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受，使人头脑清醒、思维活动增强，这有助于消化和身心健康，对稳定人们情绪，促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人，将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅。 (3)能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生之前，常常预先以做梦的形式表现出来。尤其是做恶梦，恶梦虽然能使人不愉快，还会干扰睡眠，影响大脑的功能活动。这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可能是明显的疾病迹象，并可揭示将要发生的病变部位、性质和轻重程度。 (4)有梦睡眠可延长人们的寿命：近代研究表明，婴幼儿在每天长时间的睡眠中，有50%左右的时间是在做梦。这些梦的内容是什么，至今仍然是一个不解之迷。但人们认为，如果婴儿睡眠时眼球迅速转动，那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里。老年人的有梦睡眠却大大减少，每晚不过1小时左右。如果计算一下，无梦睡眠在人的一生中相对地保持不变，从出生时的8小时到老年时的6小时；而有梦睡眠却变化很大。若能设法增加有梦睡眠时间，便可延长寿命。 (5)有助于人们的创造性思维：弗洛伊德说：“梦境不仅具有复制的功能，而且具有创新的功能”。著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表，使各种元素得以按最佳方式排列。德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构，有一天在梦中想到了，从而为芳香族化学研究奠定了基础。弗来明梦中发现青霉素；爱迪生梦中发明电灯泡；余 CB2E 南在梦中完成的广州那座富有中国气派的白天鹅宾馆的构思。许多人都想通过减少睡眠来成为“天才”。许多人都有这样的体验：瞑思苦想不得其解的问题会在梦中找到答案，难以记忆的东西会在梦中“记忆犹新”。这就使人联想到，做梦是否会有益于人的智力。科学研究表明，有梦的快动眼睡眠有益于记忆、能阻止大脑对新知识的遗忘，有助于人们的创造性思维。 (6)有助于稳定人们的精神状态：有人认为：“睡眠的作用在于做梦”，并且认为有梦睡眠很重要。有人做过剥夺有梦睡眠试验，在有梦睡眠时把受试者唤醒(以眼球快速运动或脑电波变快为指标)，然后再让他睡；于是，他又经过无梦睡眠阶段进而转入有梦阶段；此时再将他唤醒，这样就又剥夺了他的有梦睡眠。这样长久下去，他就会出现精神失常，甚至神经错乱，可见有梦睡眠有助于稳定人们的精神状态。 有关梦在睡眠中的积极作用远不止以上这几点，如果在人的睡眠中没有梦，生活就会变得寂寞，就象蓝天没有白云，大海没有帆影，高山没有飞瀑，田园没有牧歌……，世界将会多么暗淡荒凉。是啊，梦是诗人遐想的天地，是科学家创造的乐园。有了梦，生活才更富于幻想，人生才更富于创造。
人太累了，睡觉的时候也不能完全进入状态
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出门在外也不愁我老婆晚上睡觉的时候左腿老是抽筋，这是怎么了？？
我老婆晚上睡觉的时候左腿老是抽筋，这是怎么了？？
一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 二腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。 三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。 如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。 最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚。
的感言：虽然是复制过来的。但是还要谢谢你。
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去医院检查
你带她去医院化验一下，是不是缺少某种微量元素呀，看看去吧
一是睡觉的姿势有问题，是否腿叫着劲，或一个姿势。二是否缺钙。三是否睡觉的屋子有点凉。
室内温度低，
有几个原因，一是跟食物有关，例如经常吃芋头等，二是太累所至。还有处于发育期的人也会抽筋，你老婆几岁？
可能是得了空调病，抓紧到医院看看。
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生活百科领域专家我睡觉时老是小腿抽筋，怎么回事？_百度知道
我睡觉时老是小腿抽筋，怎么回事？
一两个月就要抽一次，特别疼，正睡觉呢就忽然感到小腿特疼，然后疼几十秒就又睡着了。怎么会这样，该怎么预防？？
怎么补钙？？
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抽筋分两种可能，一是缺钙，要补钙，静脉点滴葡萄糖酸钙。二是，肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。抽筋时要按摩小腿和脚趾，严重者要看医生。
如果你在生长期很正常，如果是中老年要见阳光，运动，喝牛奶，也可以吃点钙片。
缺钙啊，我以前也是经常抽筋，现在不会了，补钙是很讲究的，你光吃钙是没办法吸收的，就象吃石头，钙要有镁的参与，才能被小肠吸收，而且钙跟镁的比例要达到2：1，钙还要有铜锌锰等为量元素的参与才能够沉淀进骨骼。需要这样的钙片的话，可以跟我联系。QQ：
好象很多人都会出现这种情况哦，尤其是中老年人，我以前偶尔也有这种情况，医生说是缺钙，建议多吃钙片，多吃一些含钙高的食物，比如骨头汤之类的再者就是多运动。。
缺钙，要补钙
应该是缺钙
静脉点滴葡萄糖酸钙也是不错的办法
缺钙 或是睡觉时腿受冷老
小腿抽筋的相关知识
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出门在外也不愁每次半躺在靠椅上睡觉的时候，总是处于半醒
健康咨询描述：
每次半躺在靠椅上睡觉的时候，总是处于半醒状态，身体无法动弹，有幻听和幻象，让人非常害怕，这应该是什么原因引起的，应当如何去解决这个症状！
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 04:33:19
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病情分析：你这种情况只出现在半躺在靠椅上睡觉的时候，而平躺下睡觉的时候不出现的话，应该是半躺的时候人出于一种不稳定的睡觉状态，内心不踏实，有危险感，所以出现做噩梦的状态。指导意见：要想解决的话，不要半躺着睡觉，想办法平躺着睡觉，没有条件趴着睡觉也可以。试试看吧医生询问：
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