????19?鼰???????η??3????????Ч???
?:?:19?鼰??:????αη?:3???:?β?:??Ч:??:???.??,???,?s??.??.
:??????????ò????????????÷?CD????и??.
:??????????ò????????????÷?CD????и??.
??? 1/4 ?(1)??衢?????.(2)?????.(3)????????Щ?.(4)?????.(5)????.(6)??????.(7)????.(8)????,????.(9)??????????.(10)???Щ????????.
?Уij??ε???????.??и?仯??.?????·:1.??????.2.????.3.????.4.??С??.5.????.?Щ???Щ????????.
???棬????????????您还未登陆，请登录后操作！
睡觉爱做梦
共有 30 位网友向您献上回答啦， 对答案满意？赶快给出你的好评，感谢他们吧！
实际上是每个人在睡眠时都会做梦的。从开始进入睡眠阶段的前一段时间内，身体都呈放松状态，脑电波显示为“慢波”人的眼球基本“固定不动”，此时称为“慢波睡眠”；过一段时间后，进入相对比较深度的睡眠，此时如果观察睡眠者的眼球，为较快速的“转动”状态，脑电波的活动“起伏”变化也比较大，而且进入快波状态，此时就称为“快波睡眠”。由于人的大脑在醒着的时候接受了很多信息，在身体各部分都互相“共同协调”的情况下作出相应的反应和动作，完成我们所需要的工作、活动、等等一切行为，并且有很多信息被大脑所储存起来（记忆，并且如接受的信息“刺激性”大些的，有可能记忆的“牢固”程度要深些）；在人进入睡眠状态后肌体的很多部分开始休息，大脑也有一部分开始休息，但仍有一部分在对醒着的时候接收的信息进行“整理”，所以就开始了“做梦”。由于此时肌体和大脑有部分是休息的，所以大脑中在“整理某些信息”时，是不“连贯”的，这样“做出来”的梦，也就是梦境，往往是不连贯、甚至可能是“希奇古怪”的现象，如果此时由于睡眠姿势（比如睡觉时手放在胸口等）或受到某种刺激，影响到呼吸的顺畅或血液循环，则大脑在“整理信息”的过程中，又会出现“似乎对人
实际上是每个人在睡眠时都会做梦的。从开始进入睡眠阶段的前一段时间内，身体都呈放松状态，脑电波显示为“慢波”人的眼球基本“固定不动”，此时称为“慢波睡眠”；过一段时间后，进入相对比较深度的睡眠，此时如果观察睡眠者的眼球，为较快速的“转动”状态，脑电波的活动“起伏”变化也比较大，而且进入快波状态，此时就称为“快波睡眠”。由于人的大脑在醒着的时候接受了很多信息，在身体各部分都互相“共同协调”的情况下作出相应的反应和动作，完成我们所需要的工作、活动、等等一切行为，并且有很多信息被大脑所储存起来（记忆，并且如接受的信息“刺激性”大些的，有可能记忆的“牢固”程度要深些）；在人进入睡眠状态后肌体的很多部分开始休息，大脑也有一部分开始休息，但仍有一部分在对醒着的时候接收的信息进行“整理”，所以就开始了“做梦”。由于此时肌体和大脑有部分是休息的，所以大脑中在“整理某些信息”时，是不“连贯”的，这样“做出来”的梦，也就是梦境，往往是不连贯、甚至可能是“希奇古怪”的现象，如果此时由于睡眠姿势（比如睡觉时手放在胸口等）或受到某种刺激，影响到呼吸的顺畅或血液循环，则大脑在“整理信息”的过程中，又会出现“似乎对人有害”的信息的感觉，这个时候人就可能会“做恶梦”了。
一般在正常的情况下，一个“慢波睡眠”和一个“快波睡眠”为一个“睡眠周期”，时间大约为90分钟左右，在人的整个睡眠时间内，可以有多个睡眠周期出现；如果人在睡眠的快波睡眠周期内被人叫醒或因某种原因醒来，则会记得甚至“非常清楚”地记得快波睡眠时所做的梦的梦境。至于说很多次或者基本每次醒来后都能记得所做的梦，除了由于环境问题无法使人有良好的睡眠外，那就是自己的睡眠质量问题了。
222.80.127.*
我天天做梦没一天不做的。
122.82.171.*
质量不高~睡前喝杯奶(温的)~或者运动运动都对睡眠有好处
工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，
梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 .工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 芝加哥大学生理学家孟托说：&每夜做一定数量的梦是必需的&。否则会导致人体一系列的生理异常反应，还会引起心理上的不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍，甚至会出现幻觉和定向障碍等症状。 做梦，不仅对脑功能的恢复有益，有助于脑中枢神经系统的发育；还可以为大脑神经提供一种经常性有益的刺激，使中枢神经系统调整到一种准备状态，以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了功能，并使大脑里的信息得到重新清理。 生理学家们还发现在人的大脑中，存在着催无梦睡眠肽和催有梦睡眠肽。在对猫和猴子的实验中发现，催有梦的睡眠肽大大提高了猴子和猫的平均寿命。因此，科学家们认为，经常做梦的人，大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽。因此，催有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些。 人们不必太拘泥于梦境，只把梦境当作一种消遣就可以了。做梦的人对各自的梦境都拥有解释权。 众所周知，环境对人们梦境的影响非常大，即使做了同样的梦，其解释也会因人而异。对梦境，最具有发言权的就是做梦者本人。即使没有相关的专业知识，人们也可以通过近期的生活经历与情感遭遇等，对大部分的梦境进行解释。当然，对噩梦，人们没有必要进行过多的解释。 梦，很难用一句话来进行概括。 所有的梦，其相同点就在于，做梦时，说明人们在熟睡。 梦，是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动，因此与醒来时的想法肯定会有所不同，当然不能就此断定两者之间没有任何联系。 我们通常会有这种体验：就寝前，人们专注地思考什么，其相关信息就会反映在梦境中，表明现实生活与梦境之间有着千丝万缕的联系。 有的人几乎天天做梦，而有的人十天，甚至一个月才做一回梦。 梦还可以细分成多种多样的梦，大致有美梦、悲伤的梦、快乐的梦、稀奇古怪的梦、可怕的梦等等（让人给你解梦是种不理性的问法，谁知道呢？总之做好梦最好，做梦跟现实没联系的） .
218.7.195.*
从哪引荐的
59.50.36.*
应为那时晚上就不用睡觉了
93.67.58.*
218.7.195.*
那你娶完老婆之后 你就没做过梦
大哥，不懂，别随便发表意见好不好！！！
113.96.91.*
我有烦心的事，有压力就会整晚做梦，第二天醒来就会很累，很烦，是属一种呀？
221.0.61.*
很有道理，我以前也特别爱做梦，后来服了些中药好多了。
218.7.195.*
你在哪找到的
222.88.213.*
不就是做个梦吗？有什么大惊小怪的
就做个梦，又必要这么麻烦?
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
人体常识相关知识
答: 原因很多.
比如,饮水不当,包括饮水过多,饮水过少.还有睡眠不规律,饮食不规律
大家还关注您的位置： &
& 为什么老做梦
为什么老做梦
问：我为什么老做梦都快不想活了我为什么老做梦都快不想活了......
答：病情分析：根据你的描述，一般属于心火亢盛所致的症状。指导意见：建议平时注意清淡饮食和心态平和按时作息。当地中医中草药或者牛黄清心......
问：请问我为什么老做梦啊......
答：病情分析：多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症
指导意见：见议多体育锻炼多放松心情多......
问：几个月了特别中午睡觉老是这样'起来人特难受......
答：病情分析：1,做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体......
问：这些天老做梦都和男朋友有关，他在梦里要么是特别冷漠，要么就是和别的女孩子关系很近，除此之外还会做恶梦，会被吓醒。......
答：病情分析：多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等......
问：本人每天晚上睡觉总是做梦，半睡半醒的样子同时也打呼噜。......
答：失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质......
问：病情描述:天天晚上睡着了老做梦，天天这样，不做梦的情况很少......
答：你好。这是有神经衰弱的现象，建议可以服用点谷维素进行治疗。注意保持良好的心情，增加全面的营养。......
问：病情描述:为什么老做梦、就是在午睡也要做梦、反正眼睛一闭上就要做梦呢！......
答：其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有......
问：病情描述:为什么老做梦呢很多年了到晚上睡觉的时候就做梦曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:怎样才不做梦呢......
答：您好：多梦的原因有很多种，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食......
问：病情描述:为什么老做梦我是个新生儿妈妈,晚上睡着就做梦曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我要怎么办......
答：病情分析：这样的情况和气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态有很大的关系。最好可以去医院检查一下。指导意见：平时在饮食上应......
问：医生们好我想问一下我晚上睡觉为什么老做梦啊，还老说梦话啊，有的时候睡着的时候做些事情还不知道啊......
答：（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询） GetPostF......
问：......
答：你好！与枕头是没有关系的，做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外......
问：病情描述（主要症状、发病时间）:3周左右
曾经治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:怎样调整睡姿可以减少做梦？
化验、检查结果......
答：你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看......
问：你好，我为什么老做梦，是压力太大还是身体有问题，或者我觉得是不是神经衰弱？......
答：指导意见：你好你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息......
问：病情描述（主要症状、发病时间）:每天晚上都做恶梦，为什么？
曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:求好心人帮我
化验、检查结果:......
答：1)避免饮酒和含咖啡因的饮品，避免吸烟，尤其在傍晚以后。2)睡前2小时不能进食难以消化的食物。3)晚饭后，不可大量饮水，以减少夜......
问：你好医生，请问我为什么老做梦，睡的在多醒了还老打哈欠，总想睡觉呢......
答：病情分析：容易做梦，表示心理压力过大，劳累过度，思虑多而引起睡眠时脑细胞兴奋度增强而做梦，由于做梦会增加脑细胞的负担，身体会出现......您的位置： &
& 睡觉为什么总是做梦
睡觉为什么总是做梦
问：病情描述:最近上夜班，白天睡觉总是做梦，是睡眠不足吗？怎么回事？要看医生吗？或者吃点什么药好呢？......
答：你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆......
问：......
答：指导意见：根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱的表现导致的。现在注意休息和营养最好养成良好的休息习惯，同时积极增加锻炼提高抵抗......
问：......
答：你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡......
问：......
答：多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间......
问：问题描述:从小到现在每天晚上多做梦,（是每天）有时一个晚上连续做好几个梦,好梦也有噩梦也有.
身体状况很健康. ......
答：你好,晚上做梦第二天精神状态还是很好的话,属于正常现象,不需要治疗的. ......
问：你好!我是一名公司文员,工作不是很辛苦,但就是每天晚上都会做梦,有时候一晚上还会做好几个,结果第二天早上醒来,全身不舒服.皮肤也......
答：你好,人都会做梦只是醒来的时候大多数人都忘了,如果经常梦记得都很清楚的话 ,长时间容易精神衰弱 食欲不振, 处于亚健康状态, 建......
问：......
答：指导意见：你好，做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现，可以调整心态,服药谷维素和安神补心丸观察效果
医生询问：......
问：全部症状:晚上睡觉我总做梦，还总醒，这是怎么回事，治疗情况:想要得到的帮助:应该怎么办......
答：病情分析:您好，您这情况属于睡眠质量不高，也不排除是您在睡觉前或是白天太过兴奋引起的意见建议:您可以试试在睡前喝一汤匙醋,倒入一......
问：患者年龄:二十五问题描述:最近再睡熟之后很容易进入梦境,而且时间特别长,当梦醒再次入睡后也很容易做梦,梦境里大多是熟悉的人或物,......
答：你好注意劳逸结合白天不要工作量过大了,可以用健脑补肾丸和安神补脑液来进行调理一段时间会好一些的!愿我的回答能给你带来帮助! ......
问：睡觉时总是做梦，身体都会一颤，这是为什么？......
答：我以前也有你这样的状况：我的解决的办法是：早睡早起，天黑就睡，天亮就起，睡觉前不要有过激的行为或语言。每天三餐饭过半小时不要做任......
问：为什么每晚睡觉总是做梦，什么原因，吃什么能治疗为什么每晚睡觉总是做梦，什么原因，吃什么能治疗......
答：病情分析：这个一般有气血虚弱，有供血不足的，就会有这个现像的，就可以吃一些补气血的药就会好的指导意见：一般可以吃一些像，知柏地黄......
问：你好请问我为什么晚上睡觉总是做梦，而且天天都做梦，有时中午睡一下，也会做梦，白天工作会感觉精神不好你好请问我为什么晚上睡觉总是做......
答：病情分析：这个是神经衰弱的原因，和紧张，压力大，疲劳，焦虑有关的。指导意见：可以吃安神补脑液的，效果很好的，建议先吃。 提问人的......
问：为什么我睡觉总是做梦？为什么没劲儿？为什么肾虚？（医生说）为什么我睡觉总是做梦？为什么没劲儿？为什么肾虚？（医生说）......
答：病情分析：你好，经常睡觉做梦，中医认为，可能是心肾不交，也可能是心火亢盛，心血不能荣养心神导致的心神不宁，这样的情况不一定是肾虚......
问：怀孕五个半月，为什么睡觉总是做梦啊，还有去舌头上长个疱喝了好多水也不好，有什么好的办法吗怀孕五个半月，为什么睡觉总是做梦啊，还有......
答：病情分析：这情况还是属于气血虚的情况或者压力大导致多梦情况，注意休息，多喝水的指导意见：考虑这情况最好是避免着凉的情况，注意局部......
问：你好:为什么晚上睡觉总是做梦。你好:为什么晚上睡觉总是做梦。......
答：病情分析：您好，夜间容易做梦的话，一般多是由于植物神经功能紊乱引起的了指导意见：建议您可以吃点谷维素调理下，平时饮食清淡点，心情......