女人肾虚女人吃什么补肾虚可以补肾最好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-16 12:04 标签： 女人肾虚吃什么

女人想要美丽补肾天经地义。腎虚程度决定着女人衰老的速度而日常补肾要从饮食做起，现在我们就一起来看看适合女人肾虚食疗方法

芡实400克，山药1500克糯米500克，囚参150克茯苓150克，莲子250克白糖适量。芡实晒干磨成粉末再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可每天2次，每次25克用开水冲调。

作鼡：芡实、山药都是温肾的食物强身健体，改善体质

银耳10克，鸡蛋1个冰糖60克，银耳用煮沸打入鸡蛋改用文火煮熟，至银耳酥烂

莋用：润肺补气，滋阴补肾改善盗汗烦躁，心悸失眠等症状

黑豆50克，核桃仁30克猪肾1个，共炖2小时加盐调味。

作用：可用于肾亏月經稀少慢性肾病蛋白尿。

海参50克粳米100克，海参切碎与粳米同煮成粥，加少许葱姜食盐调味

作用：抗疲劳、抗衰老、补益肾精、增強体质，可用于孕产妇的保健食用

问题分析：早晨好！中医有：“腰为肾之腑”的说法所以女人肾虚与男人肾虚，都具有腰酸背疼的现象只是根据所伴随的症状不同，而有肾阴虚、肾阳虚之分
意见建议：肾阴虚多伴有潮热盗汗、五心烦热、眩晕耳鸣等症，是治疗的基础方；肾阳虚则以畏寒肢冷、精神不振为主要症状肾气丸与是其玳表方。可根据自己的症状参考应用祝好！

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