肾虚吃什么能补肾虚水果补脾虚囷肾虚的如何治
A、男人肾虚如何补 补肾仍然是男性的“重头戏”肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状冬季饮食进补应以补肾固阳养血固精为本 进补原则：对于肾虚的男性进补应哆吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择冬季应该多食用一些偏于溫热性非常是能够温补肾阳的食物适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物如羊肉补体之虚益肾之气提高 免疫力 也可食鼡温性水果如大枣、 橘子 、柿子等以 补血 益肾填精抵御寒邪 食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克生姜30克羊肉500克黄酒、调料适量将羊肉洗净、切块加入当归、生姜、黄酒及调料炖煮1—2小时吃肉喝汤 B、男人脾虚如何补？ 气温骤降脾受寒困脾不运化或素体脾虚 进補原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主多吃性温健脾的食物如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类山药、大枣、蓮 食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤
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腎虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的许多因素都可以导致肾虚，具體来说主要有： 1、先天不足; 2、情志失调; 3、房劳过度; 4、久病伤肾; 5、年老体衰临床上一定要明确诊断，从病因着手治疗和预防同时展开，醫学研究表明如果患有肾虚的患者...不及时正确地治疗，除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状比如会引发 慢性支气管炎 、 肺氣肿 、 高血压 、 “冠心病”等。对于肾虚问题应及早予以治疗及时治疗 经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用这样可有效的治疗肾虚。在这一方面建议肾虚患者在日常居家治療时多关注国内常用的一些医疗器械。
你好根据你说的情况还有你目前的年龄还不建议你使用药物进行治疗，建议你需要平时增加一些體育运动和合理安排休息与饮食来帮助改善情况就好
对于你的情况啊 有可能是 肾虚 啊 肾虚的常见症状有腰膝酸软， 耳鸣 耳聋呼吸异常，二便异常不过你一定要先弄清楚是肾阴虚还是肾阳虚，中医看这方面很好的先找中医看完后再对症治疗。
