妇女肾虚吃什么补肾固精 肾阴虚

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-04 07:52 标签： 肾虚补肾
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女性肾虚吃什么补肾好
更新时间： 04:49:26　|　文章来源：99健康网
　　女性总是青春短暂、红颜易老，其祸根之一就是不为人所知的肾虚。那女性肾虚吃什么补肾好？　　女性肾虚的九大信号，腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发。如果出现上诉的问题同时出现，那就证明你身体正处于肾虚状态，要开始补肾了。如何补肾？下面的食谱能够帮到你。　　女性肾虚吃什么补肾　　1、益智粳米粥　　功效：适合于肾虚、腹中冷痛等症状。　　做法：粳米50克，益智仁5克。将益智仁研成粉末，然后将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入适量的清水，用大火煮沸，再转用小火熬成粥就可以。加入益智仁粉末及调味品即可。　　2、枸杞羊肉汤　　功效：补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经少。　　做法：羊肉600克，老姜1大段，枸杞8克。盐2小匙，醋、料酒各1/2碗，油2大匙。羊肉洗净切块，倒入沸水中加醋，氽烫去腥，捞起。老姜不去皮刷净后，拍裂。炒锅加热放入植物油，爆香姜段，并下羊肉块拌炒，续入8碗水和料酒，下枸杞煮沸，改小火慢炖约1小时。待肉熟烂，加盐调味即可熄火。　　3、阿胶糯米粥　　功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。　　做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。　　4、山药枸杞粥　　功效：肾精不足、脾胃不和、脾肾阳虚、肝血不足。　　做法：山药600克，米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯。调味料：冰糖1大匙。大米洗净，用水浸泡1小时。枸杞用温水泡软。山药洗净，去皮，捣成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，放入沸水中煮至浮起，捞出。锅中加水，将大米放入，煮成粥;粥内加入枸杞、熟的山药丸子及冰糖，稍煮片刻，即可。　　5、阿胶白肉汤　　功效：补血活血，滋阴润肺。　　做法：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。　　肾虚的5个危害　　1、尿频尿急　　每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了。　　2、失眠多梦　　失眠是肾虚的主要症状表现，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。　　3、黑眼圈　　中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的　　4、变胖水肿　　发胖也是肾虚的一种表现，中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。　　5、掉发脱发　　女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。
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女人肾虚吃什么食物 5种食物能补肾
女人肾虚吃什么食物？中医认为，肾脏的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。而且，补肾对女性的健康与美丽有密切的关系。那么，女人肾虚吃什么食物比较好呢？ 黑豆
黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
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& &本益元导读：治.,,,疗肾.虚的产.品有哪些？这世界总是那么的让人难以捉摸，很多男xing朋友也许有这样的感觉，那就是自己也没花心，也没怎么的，有的甚至连那些不好的习惯都没有，可是还是莫名其妙的有男xing问题了。这真的是让男人难以接受，更可怕的是一旦男人患上男xing问题，本身已经很痛苦，可是随之而来的是不知道如何去治.,,,疗，甚至还面临着自己妻子的不信任和怀疑，所以说这男xing问题虽说不致命，但是确实是很痛苦的。什么产.品能治.,,,疗肾.虚。　　女人肾.虚该吃什么补?jing心策划了烛光晚餐，做了一桌的美味，买了她期待已久的包包，只为了给她一个惊喜，浪漫幸福感爆棚，一杯红酒下肚，下面的事一切都顺其自然，可是仅仅只有几分钟的时间，她刚进入状态你却一泻千里，看着她欲求不满的眼神，这是你要的结果吗？肾.虚的男人，虚的不仅是肾，还有你在女人心中的高达威猛形象。联系我们，本益元bu肾组合，补好你的肾，“深”爱你的她，让你的努力不会白费。 【肾.虚】
& & 肾.虚指肾脏功能减弱。肾.虚的症状常见有阳wei、早xie，腰疼、腰酸，滑jing、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温等。【阳wei】
& & 阳wei即bo起功能障碍。症状表现为yinjingbo起硬度不足，或yinjingbo起硬度维持时间不足于完成满意的xing生活。阳wei的发bing率占成年男xing的50%左右。【早xie】
& & 早xie是男xing最为常见的xing功能障碍，已经成为世界各地最为常见的疾bing之一。早xie的临床表现主要是shejing过快。【xing功能障碍】
& &&&xing功能障碍就是xing疾bing，影响男xing正常xing活动，比如阳wei早xie等，xing功能障碍严重危害夫妻感情。“以下是我治.,,,疗肾.虚的经验，希望能帮助到大家， 我只信赖本益元”
　　&她是一个刁钻泼辣的女孩子，整天耍不完的鬼机灵，而且总是拿我开涮，人家都是我就是为了被她欺负而生的，对于此，我只是笑笑，我是一个比较安静的男孩子，不喜欢闹，刚好跟她相反，但是我们在一起却总是能知道对方想要什么，而我也知道我爱她，而她好像也是知道的，但是我们都保持着这种若即若离的关系。　　女人肾.虚该吃什么补?
　　　　女人肾.虚该吃什么补? 但是我渴望得到她，我想征服她，虽然在外表看来我是一个很文弱的人，但是在自己心爱的女人面前，男人都希望自己是最强大的，而在她面前我总是无法成为一个霸气的男人，还一个问题，那就是我发现自己的龟头非常的敏感，可能跟以前的手淫有脱不开的关系，而我害怕自己的肾.虚早xie问题影响了她对我的看法，而我也不想打完全没有把握的仗。
　　我早就会想到像她这么优秀的女孩子肯定会有很多人追，但是我没想到来的会这么突然，以前的时候她总是把追她的男孩子的照片拿来让我看，而我总是摇头，而她总是睁大她那会说话的眼睛望着我笑，而我总是回避她的眼神，而这一次我发现她跟以前的时候不同了，她的反应出卖了她，而我也适时的向她表白了，而她先是惊愕，然后是惊喜，而最后我才知道她是骗我的，那个是她表哥，而我的心却是真的，我们就这样走在了一起，而我的担心也随之而来，那就是肾.虚早xie不幸被我言中了，第一次我们做的时候，我居然不到一分钟就射了，我很尴尬也很郁闷，而她却安慰我说没事，我不会介意的。　　女人肾.虚该吃什么补?
　　　　女人肾.虚该吃什么补? 而我在心里面告诉自己一定要治好自己的肾.虚早xie问题，不让你受这样的委屈，于是我开始寻找如何治.,,,疗肾.虚早xie的方法，开始的时候吃了一些伟哥，但是不管用，最后我想着是不是去网上找找，于是我开始通过网络寻找治.,,,疗肾.虚早xie的yao，还真让我有幸找到了【本益元】，细节我就不说了，在我使用期间，她也做了不少事帮我改善，终于在我使用【本益元】三个周 期以后，我的肾.虚早xie问题彻底治愈了，而治愈的那一刻，我急不可耐的找她做，那一次是前所未有的刺激，我们前后做了三次，每次都是二十多分钟，这种感觉真是爽啊，【本益元】果然名不虚传啊。而事后，她伏在我的胸前，像一只乖巧的小猫一样，柔顺而温柔，而我那一刻由衷的感觉到自己真的是成功驯服了她，我也自信作为她的男人。
使用本益元效果如何呢?本益元采用天然植物成分，用现代科技jing心提炼，bu肾益气，固本培元，补充生命的能源，给你持久动力!&& 　　1、使用半个月：睡眠得到了很好的改善，缓解疲劳的症状。以前浑身乏力、腰酸、失眠、头疼等症状减轻。
　　2、使用一个周.期：面色红润，jing神抖擞，针对xing功能差、易疲劳、健忘等症状逐渐减轻。jing力得到改善，血液循环加快。
　　3、使用两个周.期：bu肾温阳，恢复健康体质。均匀调节jisu，加速血液微循环，补充肾动力;夫妻生活质量提高，延长20-30分钟。
　　4、使用三个周.期：平衡阴阳，养出肾能量。调节肾阴阳，滋bu肾腺;易疲劳、乏力、失眠等症状得到有效控制;xing生活时间延长，事后无疲劳感。
　　5、使用四个周.期：固本培元，达到最佳状态。bu肾益气，肾动力充足，疲劳、失眠多梦等症状消失;xing生活时间可收放自如。
作为已经出现肾.虚现象的男人们，你所要了解的：
　　蒸虾仁：原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。做法：将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净，装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上，再向盆内加入适量的调味品及清汤，然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。功效：此方具有温肾壮阳、益气补jing的功效，适合患有阳wei早xie的男xing食用。　　女人肾.虚该吃什么补”由本益元guan方提供，想了解更多关于：　　女人肾.虚该吃什么补的知识，请登录本益元guan.网了解咨询。
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