用脑过度，导致有点伤心过度会得抑郁症吗，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-04 07:52 标签： 压力大导致抑郁症
用脑过度，导致神经衰落，大脑神经紧绷着，易疲劳，不敢想复杂的问题啊
用脑过度，导致神经衰落，大脑神经紧绷着，...
用脑过度，导致神经衰落，大脑神经紧绷着，易疲劳，不敢想复杂的问题啊
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析：神经衰弱是常见病的。用脑过度是可以引起此种疾病的。而会出现你所说的症状的。意见建议：此种情况往往是可以选择中药和调节神经药物的治疗的。尽量保持心情舒畅。适当的休息以及户外活动。
请问，怎么放松大脑神经，就是感觉很紧张，紧绷着神经，睡眠不好，经常做噩梦
回复：你好，可以适当的做按摩和中药的治疗的。还有可以配合谷维素的治疗一下的。还有可以针灸放松的。
职称：医生会员
专长：皮肤科
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指导意见：神经衰弱自己控制不住,对一些事情敏度提高，容易兴奋紧张等。建议中医调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀,应该会有缓解。平时多休息，少在电脑前坐着。
问长期过度熬夜失眠,大脑神经感觉透支,还能恢复吗?该怎么...
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专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
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病情分析： 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好意见建议：,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
问我心脏不好，冬季尤为明显，表现症状复杂，如胸闷，气...
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专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
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病情分析： 你好，这种情况可见于肺部感染、心脏等疾病导致，建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后再进行治疗。意见建议：如果是呼吸道感染导致的咳嗽可以口服罗红霉素、必嗽平、甘草片治疗。另外可以进行雾化吸入治疗。
问用脑过度\&头晕\&容易疲劳？头晕，犯困，乏...
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
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问题分析：头晕是个病症,不是病名,有很多病都可以引起头晕的,有高血压,低血压,内耳眩晕症,颈椎病
建意见建议：议：,建议到医院看大夫作相关的检查,结合病症确诊,合理用药治疗. 祝你早日恢复。
问用脑过度，压力大，易疲劳，该怎么...
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专长：妇科
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病情分析： 考虑是用脑过度，造成神经得不到充分休息，建议服用健脑胶囊和清脑养血颗粒来调理，意见建议：注意多休息和保持心情愉悦。饮食清淡，多水果蔬菜，少辛辣。
问用脑过度，精神萎靡，大脑易疲劳，看书就头痛，有时大...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 这个一般是有气血虚弱的现像,主要是手淫造成的表现,这个可以吃一些补肾的药戒了手淫就行了意见建议：一般可以吃一些归脾丸,和六味地黄丸然后一个月不要超过两次手淫就会好起来的.
问用脑过度，导致神经衰落，大脑神经紧绷着，易疲劳，不敢想复杂的问题啊..经常做噩梦
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：你好。你所说的情况，往往是有神经衰弱的情况。是常见的情况的。容易造成大脑神经紧绷、容易疲劳、噩梦等情况的。意见建议：此种情况往往是可以选择针灸、按摩的治疗和采用调节神经药物的治疗的。也是可以配合中药的治疗的。保持心情舒畅。不要用脑过度的。
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用脑过度会导致抑郁症
法国国家科学院的科学家最近研究发现，用脑过度也可导致。而实际上，现在白领、精英一族，由于工作压力太大，大脑负荷长期处于超量状态，患上抑郁症的人越来越多。最近，一个反抑郁症歧视的诉讼案件在媒体及公众中掀起了轩然大波，被称为&反抑郁症歧视第一案&。身患抑郁症的年轻员工袁毅鹏因患病被辞退而与&东家&IBM公司展开数月&拉锯战&，结果胜诉。心理专家为此呼吁，白领精英一族要学会放松自己，忙里偷闲，即便不幸患上抑郁症，应积极治疗，社会也应该对其予以心理支持。
大脑长期处于超负荷状态
法国国家科学院的科学家对大脑活动进行研究后发现，抑郁症是由于大脑活动过度引起的脑力衰竭，最终导致神志与心理出现严重紊乱。在完成同样的游戏或是工作时，抑郁症患者的大脑活动量要远远超出正常人的活动量，因此可以认为在日常的生活与工作中，抑郁症患者的大脑一直处于超负荷的状态。这就好比在马拉松的长跑过程中，有些人一直背负着沉重的负担，他们必然会在中途累倒。
为何用脑过度，会诱发抑郁症?用脑过度会引发大脑机能紊乱，控制情绪中枢如杏仁核、颞叶、大脑前额叶等的能力下降，高级认知能力受到损伤，应付外界刺激如工作压力、高强度劳动、家庭纠纷等的能力也随之下降。如果外界精神、心理刺激因素超出大脑承受能力时，便会引发各种心理疾病，如抑郁症。
懂得张弛有度，让抑郁症远离你
&这和你身体抵抗力差了，容易得伤风感冒是一样的道理。&从心理健康的角度来说，心理医生是和一些单位领导唱反调的：单位领导常常恨不得将每一个人的潜力都挖出来，而心理专家则建议不要对自己要求过高，所有的事只要尽力就好。现在很多白领精英、记者、企业家患上抑郁症，这些人一个共性就是总是给自己定太高的目标，对所有事情都很紧张，大脑24小时不停运转，导致用脑过度，&情绪感冒&。
&没有人是十全十美的，要懂得中庸之道，努力做好就行。&&要学会合理分配管理时间，在可能的情况下，能明天做的事情，就不要今天做; 能让别人做的事情，就不要自己做；要学会分配时间，忙中偷闲，比如中午，上会儿网，玩点小游戏等；多参加一些休闲而非对抗性质的活动，如散步、游泳，听轻柔的音乐，唱卡拉OK等&。只要注意自我心理调试，把握张弛尺度，抑郁症就有可能远离你。
个案：鼓励患者表达内心感受
广州一大学大四男生，毕业时与家人在工作安排上产生争执，关系紧张，在结婚与否的问题上同女朋友观点向左，导致典型的抑郁症，长期失眠，情绪恶化，每日沉浸在进退两难的困境当中。后来到中山大学第三人民医院心理科就诊，在心理医生的治疗下，如今已经临床痊愈，同家人的关系缓和，在一个大单位找到了不错的工作，如今买了房，也结了婚。
除了及时到医院就诊治疗外，家人、同学和朋友要为青少年抑郁症患者提供良好的治疗环境。以和蔼的态度关心、体贴患者，主动接触患者，注意沟通技巧，鼓励患者表达内心真正的感受，如生气、悲伤和发泄敌意;亦可采用静默陪伴的方法给予抚慰，以减轻患者的痛苦心境;或表达同理心，以诱导患者抒发内心体验，疏泄其被压抑的情感;病情较轻的患者可鼓励其参加集体活动以帮助分散注意力，缓和抑郁心境;重症抑郁症患者宜卧床休息，不可勉强参加集体活动。经常与患者交谈，帮助消除自卑和无能的心理状态，化解内心矛盾，以建立正面的人生观。
延伸：青少年群体警惕抑郁症
近年来，中学生、大学生跳楼的事件时有发生，很多情况下，抑郁症是&罪魁祸首&。2006年12月北京市团市委和北京市学联联合发布了《首都大学生发展报告》，该报告公布了2006年 9月份的一项调研数据，估算北京地区大学生抑郁症患病率达到23.66%。但大学生自杀观念的检出率仅为5.5%～22.69%，全国大学生自杀事件有加速增长趋势。我国中小学生的状况也不容乐观，研究表明，我国城市中小学生随着年龄的增长和年级的增高，其抑郁症发病率呈上升趋势，初中生抑郁症状的检出率为18.1%，高中生23.4%，年龄、性别及二者的交互作用均对儿童抑郁具有显著性影响。
引发青少年特别是大学生抑郁症的因素很多。独生子女家庭教育方法适当，过度溺爱，致使其承受能力差，不能很好面对挫折；大学心理咨询的老师过多从教育心理、发展心理的角度出发，对抑郁病患者只是心理辅导，忽略药物治疗；从中学到大学之间转变过大，难以适应；学业压力；感情挫折等都非常可能引发大学生抑郁症。
健康提醒： 出现下列情况应及时就医
抑郁症主要特征是情绪(心境)低落，它往往还可以出现许多伴随症状，常见的有：①对日常活动丧失兴趣，无愉快感；②精力明显减退，无原因的持续疲乏感；③精神运动性迟滞或激越；④自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度；⑤联想困难，或自觉思考能力显著下降；⑥反复出现想死的念头，或有自杀行为；⑦失眠，或早醒，或睡眠过多：食欲不振，或体重明显减轻：性欲明显减退。如果一个人出现情绪低落的同时伴有上述症状中的四项时，就可以确定存在抑郁症状了。
据估计约15%-30%成年人一生中某一时期曾出现过抑郁症状，但不一定都是病态。一般来说，只有程度严重，社会功能受损，病人感到痛苦或有不良后果，旷日持久至少持续两周以上、殃及日常社会或生理功能才算病态。需要及时到医院就诊。现在通过药物治疗和心理辅导可以取得甚至痊愈的良好疗效。
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