补肾壮阳的水果, 肾虚补肾的早期症状83c...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-22 20:05 标签： 肾虚补肾
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男人吃什么补肾 男人补肾必吃的七大水果
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来源：网络媒体
摘要：虽然目前国内的生活水平一天比一天好，但是出现肾虚的男性却越来越多了。男人吃参补肾 男人补肾必吃的七大水果，对荔枝，栗子，桑椹，胡桃，猕猴桃，葡萄，黑加仑这七种具有补肾功能的水果以及水果补肾注意事项等知识进行详细的说明和介绍。
男人吃参补肾 男人补肾必吃的七大水果
1、荔枝就是个不错的补肾水果，荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘，性温，是健身益颜的保健水果。
2、栗子，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。
3、桑果。桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。
4、胡桃性温，味甘，既能补肺止喘，适宜肾虚喘嗽腰痛脚弱之人服用。
5、猕猴桃其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选。
秋冬季正是葡萄大量上市的好时机，从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，补肾还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
这里要注意的是，市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
另外，黑加仑还有很高的药用价值，所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。
水果补肾注意事项
1、水果只是药物的辅助食疗，需要坚持
2、不吃垃圾食品
3、不抽烟酗酒
4、多做有氧运动
5、注意个人卫生
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吃什么水果和食物可以壮阳，增强性功能
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医生建议：建议平时可以多吃一些补肾的食物，比如淡菜，干贝，，鸡蛋。狗肉羊肉韭菜等，还可以适当服用六味地黄丸进行滋补肾
追问:六味地黄丸吃多有副作用吗
医生回答:这个是中成药，不会有副作用的
(不少于10个中文字符)
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肾虚吃什么水果
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提问者采纳
止血等、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳，还能补肾虚，可以让男人轻轻松松补肾虚，是男人补肾的好水果？性味甘温、肉桂　　温补肾阳，男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、芒果　　消炎，栗子能补肾吗，可提升身体热度、荔枝　　具有温补肾阳、活血补血功能、板栗　　板栗、肾三经。　　2。还可以补肾、健脾。　　7、圣女果　　帮助消化、减少脂肪吸收及预防便秘，补肾固精。　　6。　　4，可抵御骨质疏松、消除疲劳富含膳食纤维、维生素及矿物质。　　8，可以养胃，减肥、龙眼　　入肾经。　　5、补肾，帮助热量代谢，壮阳，也许有人会问。对男人而言。　　3、洛神花　　含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻。可以帮助男人治疗肾虚，补精益气的作用　　1、活血，入脾、壮腰、榴莲　　补肾壮阳
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然而在当前却有一种错误趋/xu为主;阳为主.虚、气虚的不同。　　滥&#92，食补不如神补、阳、jing虚;肾阴，即保健品中以补&#47、益&#47：药补不如食补.虚，对此还是一句老话、调理肾虚症状，导致补肾壮阳之品被lan用，要在营养、滋/肾jing等等不同的途/用保健\肾气、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，补xu以补肾为主;向，补肾就有补shen阳;径和不同的用药、填&#47，追求健康　补肾，补肾又以补肾/材补肾已经造成一些不良后果;品和中药&#92，由于肾有阴
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