枸杞子吃法对肾虚有用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-04 07:37 标签： 枸杞子 肾阴虚
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我肾虚，喝枸杞好吗？
我肾虚，喝枸杞好吗？
身体状况是：手脚没什么力气，腰酸，耳鸣很厉害！手心有点烫。
现在，每天都在喝枸杞，一天喝12颗左右吧！
我想问的是：
1、我是不是肾虚？
2、是阴虚还是阳虚？
3、我的病，可以喝枸杞吗？
4、有没有其他的更好的调理方法？
谢谢你，麻烦你再出出主意！
还说两点吧！我就是很容易激动，比较容易发火，以前不这样！
另外，我前段时间喝的是枸杞+红枣+山楂，感觉非常好，比现在只喝枸杞效果好多了。
我舌苔比较厚，但是不干燥，而且，也不黄，舌苔比较厚，比较白。
你好！非常感谢你！“你看看自己的舌苔舌质怎么样，是不是舌质偏红少苔没有什么津液？平时有手掌心发热的症状吗？再问问你几岁了，男性还是女性？”
我舌头略微偏红，但是舌苔不少，而且也比较湿润。
但平时手心都是发热的，头晕脑胀，耳鸣，没什么力气，全身胀痛，没什么力气，但是不肿！
最后，还有一个问题，我买了知柏地黄丸，可以一起吃吗？
应该可以一起吃，如果脾胃消化功能比较差的话就不要一起吃了。知柏地黄丸的话对阴虚盗汗，潮热效果比较好。
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喝枸杞茶治肾阴虚 最佳枸杞的吃法
　　喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色 提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。 我是一位学生，同时也是一名社团负责人等兼任3职时，为了学习和工作就要熬夜到深夜一、两点是经常的事。如果不好好保养，别说「白了少年头」，面容憔悴，皮肤粗糙，鱼尾纹、黑眼圈都要出来了。幸好我有熬夜美容的秘方，才能让我在熬夜族群中还能保持良好的精神状态，十足的干劲。在此，将我养颜美容的方法提出来与读者分享，希望大家都能青春美丽。我的小米房就是泡一杯好茶听一首好音乐&&简单!但是享受! 我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷! 制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10-15分钟则可饮用。 功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。 注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。 天然排毒法缔造纯净美肌 枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。 配料: 红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺 制作方法: 将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。每周可做1～2次，帮助毒素排除干净。 另：红枣补益有禁忌 在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不全面。北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。　
　枸杞，大家对此或许都不陌生，并且知道它是一种补药，但是对于枸杞的用处并不是每个人都知道，枸杞的主要作用是补肾，如果肾虚的话，导致的后果是感觉身体疲劳、乏力、腰酸腿痛、甚至头晕目眩。枸杞的吃法是泡水，用温水泡一阵子，将营养都滤到水里面，枸杞能够补气益精，养肝明目、补血安神等等，其主要的作用是固精养肾。
　　枸杞有一种甜味，但也有药味，最适合使用的季节是冬季，另外对于不同体质的人来说，吃枸杞的方法时不同的，并不是就像茶叶一样，想怎么吃就怎么吃，枸杞是一味中药，是药三分毒，当然不能肆意乱吃。食用枸杞的程序为取20-30克枸杞，用开水冲泡，用盖子盖好，将枸杞中的营养慢慢焖出来，10-20分钟后，就可以喝水了，另外，枸杞本身也是要吃的，枸杞不像茶叶，喝了水就算了，枸杞可在泡水喝两三次后，将枸杞直接吃下去，这时的枸杞营养物质最容易被吸收。
　　另外，枸杞还可以泡酒喝，取枸杞200克，白酒一千克，将枸杞洗干净并晒干后泡入酒中，14天后就可以用了，每天喝两次，每次10毫升就够了，对身体大有裨益，肾虚的人表现为精神萎靡、四肢冰冷、遗精等等，补肾的话，还可以吃羊肉、猪腰、红枣等。
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责任编辑：桐桐每天吃多少枸杞才补肾_新浪健康_新浪网
每天吃多少枸杞才补肾
　　中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，枸杞子怎样食用才能补肾又有益长寿？枸杞延缓衰老等6大功效
　　现代研究，枸杞子有降低血糖、抗作用，并能抗。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性、中心性视、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
　　1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
　　2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
　　3.美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
　　4.养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
　　5.补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
　　6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
　　枸杞子泡水的功效
　　因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。
　　下面就是枸杞子泡水的功效介绍：
　　1、 补肾
　　枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
　　2、 防脱生发
　　由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
　　3、 增强免疫
　　枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
　　以上就是枸杞子泡水的功效介绍，枸杞子的功效和作用绝对是它是男人天然的保健品，而且因为它颜色鲜红，给人一种能够补血的感觉，是很多人最爱的中药之一。不过枸杞子泡水虽然很好，但是枸杞子最好不要吃下，如果吃的过多，可能会有一系列不适应的症状产生。
　　枸杞子一天吃多少为宜？
　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
　　10克：明目
　　15克：补肾
　　30克：减肥
　　哪些人不能吃枸杞子？
　　适宜人群：
　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
　　不适人群：
　　由于它温热身体的效果相当强，正在、身体有炎症、的人最好不要吃。另外，患有、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。
感冒常用药品
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看过本文的人还看过肾虚会导致很多并发症吗？100%枸杞汁对此有用吗？
A:　　可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴虚和肾阳虚的人各有各的补法，一些食物和药材需要在医生的指导下
吴艳华主任医师
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谈枸杞对肾的好处”
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&&中医认为,肾气充盛,正气就充足,人体就健康;肾气亏虚,正气就虚衰,人体的气、血、精、津液等物质就会不足,脏腑功能就会减退、失调,人就会表现出疲乏无力、精神不振、少气懒言、语言低微、面色晦暗等症状。这时如果适量迸食枸杞子,或者用适量枸杞子熬粥、泡荼,便可以起到一定的补肾扶正、缓解疲乏无力等症状的作用。
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